Comments on: Kā es varu noteikt vai trenējos pareizi?

By: DK86

DK86 — Fri, 14 Oct 2016 18:17:08 +0000

Labs raksts, žēl, ka te salīdzinoši maza aktivitāte… Jā, mans draugs (viņš labs pusmaratonists) teica līdzīgus vārdus. Mans mērķis ir skriet 10 km zem 50 min. (nupat Riga run noskrēju 51 minūtē). Viņš redzēja, kā es trenējos, teica, ka esmu uz pareizā ceļa, bet, ja gribu tikt līdz 45 min., tad man vajadzīgs pulsometrs.

By: dot

dot — Thu, 18 Jul 2013 22:11:51 +0000

k3kss, pie skrējiena ievadīšanas ir komentāru logs, kurā var ierakstīt gana daudz. Pats tā daru un citiem iesaku. Un “Renāra progresa tests” īstenībā saucas “pulsa trepes”.

By: k3kss

k3kss — Thu, 18 Jul 2013 15:46:08 +0000

Varbūt varētu izveidot katra skrējēja lapā šādu sadaļu “Renāra progresa tests” (vai ielikt to pie sasniegumiem), lai ir motivācija reize pa reizei sevi patestēt un pārskatāmi salīdzināt rezultātus, citādāk pie parastās skrējiena pievienošanas tik lielu informācijas apjomu īsti nav kur pierakstīt.

By: matiss

matiss — Thu, 18 Jul 2013 14:57:32 +0000

Beberliņos vienu tāpat nenoķēru

By: edGars

edGars — Thu, 18 Jul 2013 14:53:01 +0000

Es gan atceros, kurš vēl elements bez vidējā tempa Matīsam jāuzlabo :)
Finišā jau tu laikam taisīji spurtu, tur temps likās pieklājīgs.

By: matiss

matiss — Thu, 18 Jul 2013 12:28:36 +0000

12 ledus ezeru skrējienā temps bija gana rāms
un pankūkskrējienā arī laidu meitenes pa priekšu ;)