Comments on: Vai skrējējam nepieciešams arī ilgāks atpūtas periods? http://www.noskrien.lv/atbilde/vai-skrejejam-nepieciesams-ari-ilgaks-atputas-periods/ Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet Fri, 03 Apr 2026 16:27:10 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.2 By: DK86 http://www.noskrien.lv/atbilde/vai-skrejejam-nepieciesams-ari-ilgaks-atputas-periods/#comment-338780 Sat, 15 Oct 2016 14:23:33 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=atbilde&p=15902#comment-338780 Patīk palasīt Renāra viedokli. Viņš tuftu neuzrakstīs. Jā, es arī brīnos, ka kāds augstas klases skrējējs var atļauties mēnesi un ilgāk neskriet, ceļot, tusēties naktsklubos un pēc tam – atsākt. Pat man, amatierim, kaut kā negribas atrofēties pa ziemu un aprīli noziedot tam, lai atgrieztos puslīdz tur, kur tu esi bijis rudenī…
Šogad pirmo reizi skriešu ziemā, tā kā… Redzēsim, kāds būšu pavasarī – kā veselība, kā gribasspēks. Apģērbs jau sapirkts, pat galvas lukturis ir, tā kā atrunām nevajadzētu būt.

]]> By: kominieks http://www.noskrien.lv/atbilde/vai-skrejejam-nepieciesams-ari-ilgaks-atputas-periods/#comment-135901 Sun, 04 Jan 2015 22:57:20 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=atbilde&p=15902#comment-135901 Man tieši skriešana šobrīd būs tas, kas ļaus atpūsties citiem muskuļiem no citiem treniņiem.

]]> By: papucis http://www.noskrien.lv/atbilde/vai-skrejejam-nepieciesams-ari-ilgaks-atputas-periods/#comment-127024 Mon, 01 Dec 2014 09:07:32 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=atbilde&p=15902#comment-127024 Rakstā jau viss skaidri un gaiši uzrakstīts, var slēpot, braukt ar velo, peldēt, airēt, aiziet uz svaru zāli, uzspēlēt basketbolu, jebko citu, kas aizdzen rutīnu prom no skriešanas. Tas tiešām palīdz, vismaz man noteikti :) Arī atpūtas laikā uzēstās riepas dzīšana nost vairo motivāciju pēcāk, arī ziemā siltāk ar riepu :D

]]> By: sancis http://www.noskrien.lv/atbilde/vai-skrejejam-nepieciesams-ari-ilgaks-atputas-periods/#comment-121766 Wed, 05 Nov 2014 19:22:13 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=atbilde&p=15902#comment-121766 Tas jau kā ieradums- ikdienu pakārtot treniņiem, ne otrādi. Tiešām nomācoši, laikam jāpaslēpj botes :)

]]> By: Andulis http://www.noskrien.lv/atbilde/vai-skrejejam-nepieciesams-ari-ilgaks-atputas-periods/#comment-121762 Wed, 05 Nov 2014 19:05:50 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=atbilde&p=15902#comment-121762 Ja “izlaists treniņš nomoka”, tad mocītājs jālikvidē.
Precīzāk, nav nemaz jāieplāno… tad nebūs “izlaists”… :)

Vai arī: jātrenē šajā reizē ne kāju un sirds, bet gan sirdsapziņas izturība ;) Jeb psiholoģiskā – ja tā labāk izklausās. Raksturs jāaudzina! :)

]]> By: sancis http://www.noskrien.lv/atbilde/vai-skrejejam-nepieciesams-ari-ilgaks-atputas-periods/#comment-121757 Wed, 05 Nov 2014 18:36:17 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=atbilde&p=15902#comment-121757 Ko darīt, ja cilvēks nemāk atpūsties un izlaists treniņš nomoka sirdsapziņu, kaut gan atpūtu gribās un treniņi vairs nesagādā to gandarījumu?

]]>