http://www.noskrien.lv/blogs/celgalu-stasts-3-dala-kazoks-balts-un-pukains/ Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet Tue, 12 May 2026 17:15:24 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.2 http://www.noskrien.lv/blogs/celgalu-stasts-3-dala-kazoks-balts-un-pukains/#comment-384253 Fri, 13 Sep 2019 13:16:21 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=45025#comment-384253 Balta un pūkaina kā polārlapsa – šis ir labs :)
Tavi stāsti un rehabilitācija motivē !!!

]]> http://www.noskrien.lv/blogs/celgalu-stasts-3-dala-kazoks-balts-un-pukains/#comment-384246 Fri, 13 Sep 2019 08:02:03 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=45025#comment-384246 Man nereāli patīk tā tava rehabilitācija! Tas nav ne prātīgi, ne normāli, bet tas ir kaut kas aptuveni līdzīgs tam, kā droši vien rehabilitētos arī es :D Kas tas par cilvēku bez zilumiem? :D

]]> http://www.noskrien.lv/blogs/celgalu-stasts-3-dala-kazoks-balts-un-pukains/#comment-384236 Thu, 12 Sep 2019 11:43:16 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=45025#comment-384236 Līdzīga pieredze…
Ķirurgs, labu gribēdams, mēģināja saglābt menisku- izgrieza ārā nelielu gabaliņu. Celis piepampis, info, ko darīt, praktiski nav. Zināju tikai, ka meniska operācija ir tāds štrunts vien (pēc nostāstiem). Zināju, ka pēc 10 dienām jāņem šuves ārā un var sākt mīties ar velo. Aizgāju uz zāli un pirmajā minienā no mana ceļgala izšāvās vesela strūklaka caur šuvju vietu. Jautri. Tad sekoja vairākas šķidruma atsūkšanas slimnīcā un beidzot sāku kāpināt aktivitātes. Mīties un lēnām arī skriet. Sāpes nepārgāja, celī bija jaušams škidrums. Pēc aptuveni 3 mēnešiem- nākamā operācija un nu jau cerīgāk. Škidrums nekrājās, sāpes pazuda. Milzīga loma fizioterapijai. Nenovērtējiet to par zemu. To vajag OBLIGĀTI! Sekas: pagājuši apmēram 2 gadi, bet operētā kāja nav atguvusi veselās apjomu un tonusu, nevar paveikt to pašu ar abām kājām vienādi. Ilgā atlabšana ir pārslogojusi otru celi, kas arī reizēm protestē pret manām aktivitātēm. Garas distances (virs 20km) celi nomoka, tas kļūst silts un īdošs. SB Lūsi esmu iemainījis pret Zaķi. Arī ikdienā ne vairāk par 15km. Regulāri locītavu barojoši kursi. Bet apzinos, ka jo vairāk skrienu, jo vairāk skrimslis dilst. Iespējams man vienkārši nepaveicās ar medicīnas iestādi- Gaiļezers (Par velti. Kvotas) Esmu dzirdējis labas atsauksmes par privāto Orto, bet tur ir jāmaksā ne mazā naudiņa. Bet varbūt tas ir tā vērts tomēr.
Arī man skriešana ir dzīves neatņemama sastāvdaļa, un iemainīt to pret saudzējošo celi velo nevēlos. Tas būtu baigais grēks, jo dzīvoju Siguldā, kur takas vilina tevi kā sirēnas jūrniekus jūrā.Bet tomēr apzinos, ka vēlos skriet arī pēc 20 gadiem, tāpēc saudzēju sevi distanču piedāvājumā. Mani ultras ir jau garām.
Veiksmi, Lapsa!

]]> http://www.noskrien.lv/blogs/celgalu-stasts-3-dala-kazoks-balts-un-pukains/#comment-384223 Wed, 11 Sep 2019 08:51:10 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=45025#comment-384223 pēdējais teikums ir ārkārtīgi motivējošs

]]> http://www.noskrien.lv/blogs/celgalu-stasts-3-dala-kazoks-balts-un-pukains/#comment-384214 Tue, 10 Sep 2019 21:21:43 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=45025#comment-384214 Pamēģini airēšanu, arī var pulsu trenēt. Un kājai pāri nenodarīsi.

]]> http://www.noskrien.lv/blogs/celgalu-stasts-3-dala-kazoks-balts-un-pukains/#comment-384213 Tue, 10 Sep 2019 20:46:27 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=45025#comment-384213 Nav komentāru! Vienkārši traka Ruda Lapsa!

]]>