Comments on: I daļa. Trīs svecītes. http://www.noskrien.lv/blogs/i-dala-tris-svecites/ Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet Tue, 12 May 2026 17:15:24 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.2 By: Valdis.M http://www.noskrien.lv/blogs/i-dala-tris-svecites/#comment-337194 Tue, 27 Sep 2016 18:42:45 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=25237#comment-337194 Paldies par skaidrojumu ! Papētīju to “flexor hallucis longus” – tagad vismaz skaidrs kas tas tāds ir. Augusta sākumā biju šajā iedzīvojies skrienot Tukuma kalnā Miera skrējiena beigās Rīga – Tukums. Pusotru nedeļu klibinājos- eh, būtu tad zinājis.

]]> By: riebīgais http://www.noskrien.lv/blogs/i-dala-tris-svecites/#comment-336951 Sat, 24 Sep 2016 21:04:18 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=25237#comment-336951 -> Valdis.M

Hm. Cik saprotu, Ahileja apvidū ir visādi brīnumi, tāpēc šāda anatomijas analfabēta konsultācija nebūs īsti adekvāta. Man laikam bija “flexor hallucis longus” iekaisums (tā šķiet pēc attēliem internetā). Tas brīnums iet uz pirkstiem caur kaut kādiem apvalkiem/trubām – kad muskulis iekaist, tas piebriest un šajos apvalkos ķeras/plēš.

Bet domāju, ka no pastaipīšanas nekas ļauns nenotiks. Staipa divos virzienos vienlaikus:

1. tā pat kā ikru muskuli (pēdu ar pirkstiem pie sevis);
2. pēdu jāiešķiebj tā, lai ārmala prom no sevis un iekšmala uz sevi. Nu tā kā parasti nelidzenā apvidū gadās izgriezt potīti.

Tāds, lūk, analfabētisks skaidrojums :)

]]> By: matiss http://www.noskrien.lv/blogs/i-dala-tris-svecites/#comment-336941 Sat, 24 Sep 2016 16:06:57 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=25237#comment-336941 Kaponkuli atminos no Vecgada klases ekskursijas. Izrādās īstens piedzīvojumu mednieks un talantīgs stāstnieks ;)

]]> By: Valdis.M http://www.noskrien.lv/blogs/i-dala-tris-svecites/#comment-336924 Sat, 24 Sep 2016 09:04:03 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=25237#comment-336924 Paklau, vai nevarētu sīkāk apstāstīt par to pareizāko staipīšanās veidu ! Jo man arī jau vairākus mēnešus pēc skriešanas smeldz muskulis vai saite Ahileja apvidū.

]]> By: Valdis.M http://www.noskrien.lv/blogs/i-dala-tris-svecites/#comment-336886 Fri, 23 Sep 2016 17:43:04 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=25237#comment-336886 Jēē, labs raksts – es ar daudzviet izsmējos (endorfīnu dīleri, ha-ha) un brīnījos par paveikto – noskrieto ! Tiešām bij bauda lasīt :)

]]> By: Lasma3 http://www.noskrien.lv/blogs/i-dala-tris-svecites/#comment-336612 Tue, 20 Sep 2016 09:27:21 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=25237#comment-336612 Jautrs skriešanas piedzīvojumu atskats. Tik tā skriešana katru dienu ar skrējieniem slimnīcā, viesībās, uzvalkā utt. mani nepārliecina,bet katrs jau var izklaidēties kā vēlas. Lai izdodas tā turpināt!

]]>