Comments on: Jaunās māmiņas piezīmes #3. Vingrojumi http://www.noskrien.lv/blogs/jaunas-maminas-piezimes-3-vingrojumi/ Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet Tue, 05 May 2026 18:42:59 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.2 By: Jekaterina http://www.noskrien.lv/blogs/jaunas-maminas-piezimes-3-vingrojumi/#comment-97739 Sat, 05 Jul 2014 14:08:26 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=14494#comment-97739 Indra, ja Tu par Ironstrength, tad arī pirms grūtniecības pilno programmu vienā reizē nevarēju – parasti dalīju uz divām dienām un arī tad rokas-kājas trīcēja :D

]]> By: Kvaki http://www.noskrien.lv/blogs/jaunas-maminas-piezimes-3-vingrojumi/#comment-97632 Fri, 04 Jul 2014 19:35:06 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=14494#comment-97632 Pilnīgs auts!!Neko nesaprotu..:(Ja Tu,Katja,šito vari,tad tas ir daudz,daudz noderīgāk par asfalta slīpēšanu.Apbrīnojami.

]]> By: Zazuuu http://www.noskrien.lv/blogs/jaunas-maminas-piezimes-3-vingrojumi/#comment-96696 Tue, 01 Jul 2014 10:44:07 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=14494#comment-96696 Par jogas pozām – ir interesanti ko Tu dari, pašreiz neesmu droša, ka apņemtos darīt vēl ko bez šī vingrinājuma kompleksa, bet ar laiku ceru, ka piespiedīšos.

]]> By: Zazuuu http://www.noskrien.lv/blogs/jaunas-maminas-piezimes-3-vingrojumi/#comment-96690 Tue, 01 Jul 2014 10:20:44 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=14494#comment-96690 Paldies, Jekaterina! Tikko izgāju cauri visiem vingrinājumiem. Man kā iesācējām bija grūti, pat ļoti. Skorpions nemaz netika uzveikts – izrādījās vissīkstākais pretinieks.

Ja Tu šito vari pieveikt 3-4 nedēļas pēc dzemdībām, tad no manas puses cepure nost. /Es gan neesmu bijusi stipri sportiska un skriet sāku tikai pēc otrajām dzemdībām un vingrot vispār nevarēju saņemties/. Tagad būs vingrojumu komplekss, kas sākumam būs ideāls.

Domāju, ka skrējējiem iesācējiem arī šie vingrinājumi būs pašā laikā. Un visus vingrinājumus var iespēt izpildīt vienā īsajā bērna miedziņā.

Lai viss izdodas!

]]>