<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>Comments on: Kur atrast spēku un kādēļ mērķus vajag augstākus</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/blogs/kur-atrast-speku-un-kadel-merkus-vajag-augstakus/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv/blogs/kur-atrast-speku-un-kadel-merkus-vajag-augstakus/</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Sun, 26 Apr 2026 19:24:25 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>By: dzinchathegreat</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/kur-atrast-speku-un-kadel-merkus-vajag-augstakus/#comment-181755</link>
		<dc:creator><![CDATA[dzinchathegreat]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jun 2015 15:49:15 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=18916#comment-181755</guid>
		<description><![CDATA[Nekas nav tik interesants kā ceļš uz mērķi. Tāpēc arvien jābūt ceļā. Un mērķi ir dažādi (sports, darbs, ģimene). Tāpēc jau dzied, ka kalniem pāri citi kalni būs. Un uz pauzes arī jānonāk, tad var izanalizēt, kas noticis. Uz svaigām atmiņām man prātā ir Murakami lasītās atziņas par skriešanu. Tur doma ir vienkārša. Lielāka daļa dzenas pēc sava PB, iegulda darbu, sasniedz un viss. tad domā vai var vēl labāk. Bet var jau aŗī sasniegt PB katru gadu. Ieskicējot domu - PB 30 gadu vecumā, PB 31. gada vecumā, uttjp. Kāds būs tavs PB maratonā 65 gadu vecumā? Tu vēl vispār skriesi?

Mērķiem jābūt augstiem un tomēr sasniedzamiem, lai neiestājas rūgtums par to, ka tos sasniegt neizdodas. Vienkārši jāredz nākamā kalna virsotne, kad tulīt sasniegsi tuvāko.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Nekas nav tik interesants kā ceļš uz mērķi. Tāpēc arvien jābūt ceļā. Un mērķi ir dažādi (sports, darbs, ģimene). Tāpēc jau dzied, ka kalniem pāri citi kalni būs. Un uz pauzes arī jānonāk, tad var izanalizēt, kas noticis. Uz svaigām atmiņām man prātā ir Murakami lasītās atziņas par skriešanu. Tur doma ir vienkārša. Lielāka daļa dzenas pēc sava PB, iegulda darbu, sasniedz un viss. tad domā vai var vēl labāk. Bet var jau aŗī sasniegt PB katru gadu. Ieskicējot domu &#8211; PB 30 gadu vecumā, PB 31. gada vecumā, uttjp. Kāds būs tavs PB maratonā 65 gadu vecumā? Tu vēl vispār skriesi?</p>
<p>Mērķiem jābūt augstiem un tomēr sasniedzamiem, lai neiestājas rūgtums par to, ka tos sasniegt neizdodas. Vienkārši jāredz nākamā kalna virsotne, kad tulīt sasniegsi tuvāko.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: edGars</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/kur-atrast-speku-un-kadel-merkus-vajag-augstakus/#comment-180300</link>
		<dc:creator><![CDATA[edGars]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 May 2015 13:33:32 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=18916#comment-180300</guid>
		<description><![CDATA[saka: &quot;Nekas tā nesabojā mērķi, kā tiešs trāpījums&quot;
ja vispārīgi par mērķiem, tad vēl saka tā: &quot;jebkas ir mērķis kaut kam citam, vienīgi mīlestība ir galamērķis&quot;.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>saka: &#8220;Nekas tā nesabojā mērķi, kā tiešs trāpījums&#8221;<br />
ja vispārīgi par mērķiem, tad vēl saka tā: &#8220;jebkas ir mērķis kaut kam citam, vienīgi mīlestība ir galamērķis&#8221;.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Kaspars Vendelis</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/kur-atrast-speku-un-kadel-merkus-vajag-augstakus/#comment-180091</link>
		<dc:creator><![CDATA[Kaspars Vendelis]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 May 2015 20:22:44 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=18916#comment-180091</guid>
		<description><![CDATA[Iva rs: ļoti iespējams. Tagad mani iedvesmoja tās dažas mammas, kuras redzēju skrienam kopā ar saviem mazuļiem ratiņos. Un kamēr man vēl viens tāds ir, domāju, ka varētu izmēģināt kādu pusīti noskriet ar ratiņiem.

Rozamunde: Nav jau obligāti kaut kas sev jāuzstāda. Man labāk strādā, ja es kaut ko sev iesaku izdarīt. Taču daudz lietas es ļauju sev notikt random.

OreMan: LCHF priekš manis ir samērā jauna lieta. To es ievēroju nedaudz vairāk nekān 1/2 gadu. Labāk jūtos nekā jebkad, spēka vairāk, smadzenes pilnīgi noteikti labāk funkcionē, nav vairs pēcpusdienas nogurumu utt utjp. Vārdu sakot, nesaku, ka tas ir visiem piemērots, taču lielākā daļa pilnīgi noteikti gūtu ļoti daudz labuma no tā.
Iepriekšējais bija, ja nemaldos, 2009.gadā. Kopš tā laika maratonu nebiju skrējis.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Iva rs: ļoti iespējams. Tagad mani iedvesmoja tās dažas mammas, kuras redzēju skrienam kopā ar saviem mazuļiem ratiņos. Un kamēr man vēl viens tāds ir, domāju, ka varētu izmēģināt kādu pusīti noskriet ar ratiņiem.</p>
<p>Rozamunde: Nav jau obligāti kaut kas sev jāuzstāda. Man labāk strādā, ja es kaut ko sev iesaku izdarīt. Taču daudz lietas es ļauju sev notikt random.</p>
<p>OreMan: LCHF priekš manis ir samērā jauna lieta. To es ievēroju nedaudz vairāk nekān 1/2 gadu. Labāk jūtos nekā jebkad, spēka vairāk, smadzenes pilnīgi noteikti labāk funkcionē, nav vairs pēcpusdienas nogurumu utt utjp. Vārdu sakot, nesaku, ka tas ir visiem piemērots, taču lielākā daļa pilnīgi noteikti gūtu ļoti daudz labuma no tā.<br />
Iepriekšējais bija, ja nemaldos, 2009.gadā. Kopš tā laika maratonu nebiju skrējis.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: OreMan</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/kur-atrast-speku-un-kadel-merkus-vajag-augstakus/#comment-179956</link>
		<dc:creator><![CDATA[OreMan]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 May 2015 09:10:47 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=18916#comment-179956</guid>
		<description><![CDATA[Izklausās, ka ļoti viegli Tev gājis, bet maratona PR uzlabojums krietns. Vai arī to iepriekšējo rekordu 3:54 skrienot, jau pieturējies pie LCHF, vai tas bija senāk?]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Izklausās, ka ļoti viegli Tev gājis, bet maratona PR uzlabojums krietns. Vai arī to iepriekšējo rekordu 3:54 skrienot, jau pieturējies pie LCHF, vai tas bija senāk?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Rozamunde</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/kur-atrast-speku-un-kadel-merkus-vajag-augstakus/#comment-179726</link>
		<dc:creator><![CDATA[Rozamunde]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 May 2015 11:49:15 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=18916#comment-179726</guid>
		<description><![CDATA[&quot;to mērķi, kuru būsi izvirzījis, to arī sasniegsi&quot;  - forši tev! Bet droši vien garlaicīgi... Man personīgi iet labāk, ja mērķa nav vispār. Kolīdz sāku ko plānot un uz mērķi virzīties, tā obligāti kaut kas nobirs.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;to mērķi, kuru būsi izvirzījis, to arī sasniegsi&#8221;  &#8211; forši tev! Bet droši vien garlaicīgi&#8230; Man personīgi iet labāk, ja mērķa nav vispār. Kolīdz sāku ko plānot un uz mērķi virzīties, tā obligāti kaut kas nobirs.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: iva rs</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/kur-atrast-speku-un-kadel-merkus-vajag-augstakus/#comment-179545</link>
		<dc:creator><![CDATA[iva rs]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 May 2015 21:03:26 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=18916#comment-179545</guid>
		<description><![CDATA[Cēsu ekotreils Tevi gaida, labs ievads garākās distancēs :)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Cēsu ekotreils Tevi gaida, labs ievads garākās distancēs :)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
