http://www.noskrien.lv/blogs/nopelnitais-a/ Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet Sun, 26 Apr 2026 19:24:25 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.2 http://www.noskrien.lv/blogs/nopelnitais-a/#comment-359933 Tue, 24 Oct 2017 05:44:54 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=29895#comment-359933 Man vingrošanas programma ir daļēji no individuālās vingrošanas ar fizioterapeitu, bet daži vingrinājumi ir interneta dzīlēs noskatīti. Pēc atslēgvārdiem var atlasīt un sakombinēt iecienīto programmu http://ejuz.lv/gg2.

]]> http://www.noskrien.lv/blogs/nopelnitais-a/#comment-359932 Tue, 24 Oct 2017 05:41:57 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=29895#comment-359932 Traki un forši!
Pastāstīsi sīkāk par savu vingrošanas programmu? Kādus vingrojumus taisi?

]]> http://www.noskrien.lv/blogs/nopelnitais-a/#comment-359491 Tue, 10 Oct 2017 15:55:00 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=29895#comment-359491 Es nespēju noformulēt savu sakāmo, bet man patika lasīt!

]]> http://www.noskrien.lv/blogs/nopelnitais-a/#comment-359389 Sun, 08 Oct 2017 05:27:48 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=29895#comment-359389 Jā, arī piekrītu par adekvātu treniņu apjomu un saturu. Kā arī neskriet pāri saviem spēkiem.
Man staipīšana palīdzēja tikai uz laiku, jo krampis ikreiz atgriezās. Un nekrampju periodi tikai samazinājās.
Nu katrā ziņā – jātrenējas vairāk. Vai vismaz gudrāk -labāk. Vai abējādi.

]]> http://www.noskrien.lv/blogs/nopelnitais-a/#comment-359365 Sat, 07 Oct 2017 16:54:20 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=29895#comment-359365 Jā, ļoti ticams, bet tas magnijs kā placebo darbojas :D Vai vismaz dod sajūtu, ka kaut kas tiek darīts lietas labā.

]]> http://www.noskrien.lv/blogs/nopelnitais-a/#comment-359363 Sat, 07 Oct 2017 13:29:26 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=29895#comment-359363 Jo, ja tas būtu magnija vai šķidruma trūkuma dēļ, tad būtu ne tikai skrienot. Manuprāt.

]]>