<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>Comments on: Par motivāciju rudenī un kāpēc Tartu nebūs PB</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/blogs/par-motivaciju-rudeni-un-kapec-tartu-nebus-pb/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv/blogs/par-motivaciju-rudeni-un-kapec-tartu-nebus-pb/</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Tue, 05 May 2026 18:42:59 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>By: guncha</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/par-motivaciju-rudeni-un-kapec-tartu-nebus-pb/#comment-372162</link>
		<dc:creator><![CDATA[guncha]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Sep 2018 12:48:53 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=33022#comment-372162</guid>
		<description><![CDATA[Varbūt pēdējās nedēļās neko sasmelt neizdosies, bet tas nav attaisnojums, lai jau iepriekš sevi ieprogrammētu uz nesekmīgu startu, turpini skriet un pildīt treniņplāna atlikušo daļu. Domai ir spēks, tāpēc noskaņojies pozitīvi, jo esi daudz darba ieguldījis, lai sasniegtu labu rezultātu, ar šo domu arī turpini kapāt.
p.s. man pirms Berlīnes viss augusts gandrīz pa pieskari aizgāja, bet pēdējās nedēļās pēc ne visai ātri pieveiktās &quot;pusītes&quot; (sezonas 2.sliktākais rezultāts), tomēr guvu pārliecību, ka no 3h varu izskriet, ko arī izdarīju. Lai Tev veicas Tartu! :-)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Varbūt pēdējās nedēļās neko sasmelt neizdosies, bet tas nav attaisnojums, lai jau iepriekš sevi ieprogrammētu uz nesekmīgu startu, turpini skriet un pildīt treniņplāna atlikušo daļu. Domai ir spēks, tāpēc noskaņojies pozitīvi, jo esi daudz darba ieguldījis, lai sasniegtu labu rezultātu, ar šo domu arī turpini kapāt.<br />
p.s. man pirms Berlīnes viss augusts gandrīz pa pieskari aizgāja, bet pēdējās nedēļās pēc ne visai ātri pieveiktās &#8220;pusītes&#8221; (sezonas 2.sliktākais rezultāts), tomēr guvu pārliecību, ka no 3h varu izskriet, ko arī izdarīju. Lai Tev veicas Tartu! :-)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Rainers</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/par-motivaciju-rudeni-un-kapec-tartu-nebus-pb/#comment-372101</link>
		<dc:creator><![CDATA[Rainers]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Sep 2018 07:03:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=33022#comment-372101</guid>
		<description><![CDATA[Ir diezgan interesanti, ka citreiz varu sevi motivēt skriet intervālus mīnus 10 grādos un sniegā, bet nevaru piespiesties izskriet pat piecīti šādā ideālā rudens laiciņā.

precīzi!!!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ir diezgan interesanti, ka citreiz varu sevi motivēt skriet intervālus mīnus 10 grādos un sniegā, bet nevaru piespiesties izskriet pat piecīti šādā ideālā rudens laiciņā.</p>
<p>precīzi!!!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Andulis</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/par-motivaciju-rudeni-un-kapec-tartu-nebus-pb/#comment-372082</link>
		<dc:creator><![CDATA[Andulis]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Sep 2018 18:41:15 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=33022#comment-372082</guid>
		<description><![CDATA[&quot;&lt;em&gt;... aizdomādamies par to, kāpēc man pašam rudens startos čiks vien sanāk&lt;/em&gt;&quot;

&lt;strong&gt;1.&lt;/strong&gt; Pārāk bēdāties nevajag. Lai nu katram tāds &quot;čiks&quot; sanāktu... :) Dažam labam (arī man) pusīte zem 1:40 nespīd.

&lt;strong&gt;2.&lt;/strong&gt; Izskatās gluži loģiski: ja vasarā un vēl septembrī esi labi atpūties (= neesi čakli skrējis), tad uz Siguldu (vai Tartu šogad) superlabā formā būt nevari.

(Man līdzīgi bija ar to &quot;pirmslīgo ultru&quot;. Ziema un faktiski arī pavasaris noslinkoti dažādu iemeslu dēļ, tāpēc nav brīnums, ka lielāko daļu nācās soļot, beigās pat pārsniedzot kontrollaiku. Prieks, ka tomēr Kliņķis sasniegts saviem spēkiem - bet tas arī viss.)

Viss tātad reducējas uz jautājumu - kāpēc vasarās negribas trenēties? Par siltu (šogad, vismaz...)? Cita vaina?]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;<em>&#8230; aizdomādamies par to, kāpēc man pašam rudens startos čiks vien sanāk</em>&#8221;</p>
<p><strong>1.</strong> Pārāk bēdāties nevajag. Lai nu katram tāds &#8220;čiks&#8221; sanāktu&#8230; :) Dažam labam (arī man) pusīte zem 1:40 nespīd.</p>
<p><strong>2.</strong> Izskatās gluži loģiski: ja vasarā un vēl septembrī esi labi atpūties (= neesi čakli skrējis), tad uz Siguldu (vai Tartu šogad) superlabā formā būt nevari.</p>
<p>(Man līdzīgi bija ar to &#8220;pirmslīgo ultru&#8221;. Ziema un faktiski arī pavasaris noslinkoti dažādu iemeslu dēļ, tāpēc nav brīnums, ka lielāko daļu nācās soļot, beigās pat pārsniedzot kontrollaiku. Prieks, ka tomēr Kliņķis sasniegts saviem spēkiem &#8211; bet tas arī viss.)</p>
<p>Viss tātad reducējas uz jautājumu &#8211; kāpēc vasarās negribas trenēties? Par siltu (šogad, vismaz&#8230;)? Cita vaina?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
