<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>Comments on: Pārdomas pirms Nordea Rīgas maratona</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/blogs/pardomas-pirms-nordea-rigas-maratona/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv/blogs/pardomas-pirms-nordea-rigas-maratona/</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Wed, 13 May 2026 10:47:24 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>By: Aivars</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/pardomas-pirms-nordea-rigas-maratona/#comment-87087</link>
		<dc:creator><![CDATA[Aivars]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 May 2014 18:29:25 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=13875#comment-87087</guid>
		<description><![CDATA[Labi, ka sacensību daudz - ir no kā izvēlēties. Ja tā nebūtu, tad gan būtu skumji.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Labi, ka sacensību daudz &#8211; ir no kā izvēlēties. Ja tā nebūtu, tad gan būtu skumji.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: egLis</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/pardomas-pirms-nordea-rigas-maratona/#comment-87079</link>
		<dc:creator><![CDATA[egLis]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 May 2014 18:03:31 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=13875#comment-87079</guid>
		<description><![CDATA[Skriet vai neskriet?]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Skriet vai neskriet?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: pichonis</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/pardomas-pirms-nordea-rigas-maratona/#comment-86847</link>
		<dc:creator><![CDATA[pichonis]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 May 2014 15:40:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=13875#comment-86847</guid>
		<description><![CDATA[Tiem, kas piedāvā lēnāku skriešanu, pusīti vai vēl kādu citu iespēju - domāju, ka pagaidām pa asfaltu neskraidīšu. Jācer, ka beidzot viss sadzīs.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tiem, kas piedāvā lēnāku skriešanu, pusīti vai vēl kādu citu iespēju &#8211; domāju, ka pagaidām pa asfaltu neskraidīšu. Jācer, ka beidzot viss sadzīs.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Andulis</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/pardomas-pirms-nordea-rigas-maratona/#comment-86686</link>
		<dc:creator><![CDATA[Andulis]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 May 2014 23:12:25 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=13875#comment-86686</guid>
		<description><![CDATA[Tamdēļ, ka par īsu (~6x).]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tamdēļ, ka par īsu (~6x).</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: matiss</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/pardomas-pirms-nordea-rigas-maratona/#comment-86625</link>
		<dc:creator><![CDATA[matiss]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 May 2014 15:41:41 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=13875#comment-86625</guid>
		<description><![CDATA[Nejautājiet, kamdēļ neskriešu Valmierā maratonu]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Nejautājiet, kamdēļ neskriešu Valmierā maratonu</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: ario</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/pardomas-pirms-nordea-rigas-maratona/#comment-86609</link>
		<dc:creator><![CDATA[ario]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 May 2014 14:08:31 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=13875#comment-86609</guid>
		<description><![CDATA[Saldus jau vēl tālu! :)
Teiktu, ka ir varianti arī nesāpināt sevi: salīdzinoši lēnāks maratons nodarīs mazāku skādi; pusmaratons (noteikti sanāks ātrāks kā iepriekš NRM skrietais) - rada vēl mazāku sāpi, lai cik ātri skrietu; 5 vai 10km - atgriešanās pie saknēm - vienk lai izbaudītu NRM un var izmantot kā labus tempa treniņus (ja tiek burzmas sākumā).
Bet trases malā stāvēšana manuprāt tikai to sāpi stiprinās, so neieteiktu, kaut gan citiem protams būtu noderīgi.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Saldus jau vēl tālu! :)<br />
Teiktu, ka ir varianti arī nesāpināt sevi: salīdzinoši lēnāks maratons nodarīs mazāku skādi; pusmaratons (noteikti sanāks ātrāks kā iepriekš NRM skrietais) &#8211; rada vēl mazāku sāpi, lai cik ātri skrietu; 5 vai 10km &#8211; atgriešanās pie saknēm &#8211; vienk lai izbaudītu NRM un var izmantot kā labus tempa treniņus (ja tiek burzmas sākumā).<br />
Bet trases malā stāvēšana manuprāt tikai to sāpi stiprinās, so neieteiktu, kaut gan citiem protams būtu noderīgi.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
