<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>Comments on: Seši gadi apritē un gatavošanās otrajam maratonam</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/blogs/sesi-gadi-aprite-un-gatavosanas-otrajam-maratonam/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv/blogs/sesi-gadi-aprite-un-gatavosanas-otrajam-maratonam/</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Thu, 16 Apr 2026 16:50:29 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>By: DLK</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/sesi-gadi-aprite-un-gatavosanas-otrajam-maratonam/#comment-349266</link>
		<dc:creator><![CDATA[DLK]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Mar 2017 08:44:49 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=27544#comment-349266</guid>
		<description><![CDATA[Iedvesmojoši. Veiksmi!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Iedvesmojoši. Veiksmi!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: hankvijs</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/sesi-gadi-aprite-un-gatavosanas-otrajam-maratonam/#comment-348576</link>
		<dc:creator><![CDATA[hankvijs]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Mar 2017 11:16:01 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=27544#comment-348576</guid>
		<description><![CDATA[Tā tik turēt, lai kājas labi tur.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tā tik turēt, lai kājas labi tur.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Logins</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/sesi-gadi-aprite-un-gatavosanas-otrajam-maratonam/#comment-348227</link>
		<dc:creator><![CDATA[Logins]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Mar 2017 12:13:56 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=27544#comment-348227</guid>
		<description><![CDATA[Es pagāšgad savu pirmo maratonu, kas bija LRM arī ar mokām skrēju, galvenokārt tapēc ka gribējās noskriet ātrāk (03:45:00) nekā varēju, otrā puse bija traki samocīta un sanāca aptuveni 04:09:00. Bet cik esmu dzirdējis, tad daudziem pirmie ir pagrūti un uz beigām sanāk pāriet uz iešanu.

Man tas garo treniņu temps liekas par ātru, ar savu sirdspēju tādā tempā treniņos neatļautos skriet. Visstraujākais progress bijis tieši tad kad skrēju pēc pulsa, sanāca ļoti lēni un kājas ātri nogura, toties pusmaratoniem bija acīm redzams uzlabojums.

Lai veicas un tiekamies LRM 15.05.2017. 08:30 :)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Es pagāšgad savu pirmo maratonu, kas bija LRM arī ar mokām skrēju, galvenokārt tapēc ka gribējās noskriet ātrāk (03:45:00) nekā varēju, otrā puse bija traki samocīta un sanāca aptuveni 04:09:00. Bet cik esmu dzirdējis, tad daudziem pirmie ir pagrūti un uz beigām sanāk pāriet uz iešanu.</p>
<p>Man tas garo treniņu temps liekas par ātru, ar savu sirdspēju tādā tempā treniņos neatļautos skriet. Visstraujākais progress bijis tieši tad kad skrēju pēc pulsa, sanāca ļoti lēni un kājas ātri nogura, toties pusmaratoniem bija acīm redzams uzlabojums.</p>
<p>Lai veicas un tiekamies LRM 15.05.2017. 08:30 :)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Rolands</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/sesi-gadi-aprite-un-gatavosanas-otrajam-maratonam/#comment-348213</link>
		<dc:creator><![CDATA[Rolands]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Mar 2017 09:52:01 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=27544#comment-348213</guid>
		<description><![CDATA[Lai izdodas!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Lai izdodas!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Hiēna</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/sesi-gadi-aprite-un-gatavosanas-otrajam-maratonam/#comment-348211</link>
		<dc:creator><![CDATA[Hiēna]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Mar 2017 09:37:55 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=27544#comment-348211</guid>
		<description><![CDATA[Noteikti izdosies! :)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Noteikti izdosies! :)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: druupijs</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/sesi-gadi-aprite-un-gatavosanas-otrajam-maratonam/#comment-348199</link>
		<dc:creator><![CDATA[druupijs]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Mar 2017 08:42:55 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=27544#comment-348199</guid>
		<description><![CDATA[Prieks, ka subglo dalās savā dažādajā skriešanas pieredzē, jo tas iedvesmo citus nepamest treniņus, kad neiet tik raiti kā iecerēts. 

Gandrīz katram bijuši savi smagie mači, kuros jāpāriet soļos neatkarīgi no skriešanas ātruma ,bet izskatās, ka  subglo ir viens no psiholoģiski spēcīgajiem izdzīvotājiem :)

Lai izdodas sasniegt mērķi!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Prieks, ka subglo dalās savā dažādajā skriešanas pieredzē, jo tas iedvesmo citus nepamest treniņus, kad neiet tik raiti kā iecerēts. </p>
<p>Gandrīz katram bijuši savi smagie mači, kuros jāpāriet soļos neatkarīgi no skriešanas ātruma ,bet izskatās, ka  subglo ir viens no psiholoģiski spēcīgajiem izdzīvotājiem :)</p>
<p>Lai izdodas sasniegt mērķi!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
