<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>Comments on: Spontānais pusmaratons un motivācijas atrašana</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/blogs/spontanais-pusmaratons-un-motivacijas-atrasana/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv/blogs/spontanais-pusmaratons-un-motivacijas-atrasana/</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Sun, 26 Apr 2026 19:24:25 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>By: Mošķis (Dīvānu Ultra)</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/spontanais-pusmaratons-un-motivacijas-atrasana/#comment-353912</link>
		<dc:creator><![CDATA[Mošķis (Dīvānu Ultra)]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2017 07:10:24 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=28438#comment-353912</guid>
		<description><![CDATA[@Krustnagliņa, Liepājā vienmēr var atrast iespēju izvairīties no pretvēja ;)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Krustnagliņa, Liepājā vienmēr var atrast iespēju izvairīties no pretvēja ;)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Krustnagliņa</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/spontanais-pusmaratons-un-motivacijas-atrasana/#comment-353909</link>
		<dc:creator><![CDATA[Krustnagliņa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2017 06:55:01 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=28438#comment-353909</guid>
		<description><![CDATA[Protams, korektāk būtu rakstīt, ka nevaru ciest skriet pa Jūrmalas pludmali. Pa Kaltenes akmeņiem, vai Liepājas pretvēju, būtu pat izaicinoši. :D]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Protams, korektāk būtu rakstīt, ka nevaru ciest skriet pa Jūrmalas pludmali. Pa Kaltenes akmeņiem, vai Liepājas pretvēju, būtu pat izaicinoši. :D</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Rolands</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/spontanais-pusmaratons-un-motivacijas-atrasana/#comment-353904</link>
		<dc:creator><![CDATA[Rolands]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2017 05:52:53 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=28438#comment-353904</guid>
		<description><![CDATA[Interesants raksts, bet nevarēt ciest skriet gar jūru...

Nevarēt ciest skriet gar jūru...

Gar jūru...

Nevaru šo sagremot :D]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Interesants raksts, bet nevarēt ciest skriet gar jūru&#8230;</p>
<p>Nevarēt ciest skriet gar jūru&#8230;</p>
<p>Gar jūru&#8230;</p>
<p>Nevaru šo sagremot :D</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: villijs78</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/spontanais-pusmaratons-un-motivacijas-atrasana/#comment-353721</link>
		<dc:creator><![CDATA[villijs78]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 May 2017 07:52:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=28438#comment-353721</guid>
		<description><![CDATA[Izskatās, ka līdz pirmajai ultrai vairs nebūs ilgi jāgaida :)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Izskatās, ka līdz pirmajai ultrai vairs nebūs ilgi jāgaida :)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Hiēna</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/spontanais-pusmaratons-un-motivacijas-atrasana/#comment-353686</link>
		<dc:creator><![CDATA[Hiēna]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 May 2017 18:31:42 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=28438#comment-353686</guid>
		<description><![CDATA[Karstā laikā un spožā saulē labāk sevi pažēlot, nekā skriet, kamēr melns gar acīm. Pēc finiša jau vienmēr liekas, ka varēja labāk :) 
Prieks, ka vēl vienam cilvēkam riebums pret skriešanu ir pārvērties azartā!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Karstā laikā un spožā saulē labāk sevi pažēlot, nekā skriet, kamēr melns gar acīm. Pēc finiša jau vienmēr liekas, ka varēja labāk :)<br />
Prieks, ka vēl vienam cilvēkam riebums pret skriešanu ir pārvērties azartā!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Krustnagliņa</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/spontanais-pusmaratons-un-motivacijas-atrasana/#comment-353619</link>
		<dc:creator><![CDATA[Krustnagliņa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 May 2017 14:01:17 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=28438#comment-353619</guid>
		<description><![CDATA[Par nākamo pusmaratonu vēl prātoju, ka tas varētu notikt rudenī, jāizpēta kalendārs un laicīgi jāpiereģistrējas, lai nevar atkāpties.

Lapsene, vienmēr normāls svars ir bijis 75kg, pēc GR 90kg, nometos līdz 67kg, bet tagad uztrenējot muskuļu masu, esmu apstājusies uz 70kg. Patlaban esmu sakārtojusi ēdienkarti un esmu izsvītrojusi baltos miltus un cukuru, ir jau palicis vieglāk skriet. Izmantoju brīvo laiku un paralēli vēl minos uz riteņa trenažieru zālē un apgūstu svaru celšanu. Paldies! :) Mērķis izskatīties tik labi kā Lapsene sacensību bildēs :) 

Man arī nepatīk justies pilnīgi izspiestai, bet esmu nonākusi pie secinājuma, ka jāpastrādā arī ar savām smadzenēm, ir reizes, kad sevi ļoti žēloju.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Par nākamo pusmaratonu vēl prātoju, ka tas varētu notikt rudenī, jāizpēta kalendārs un laicīgi jāpiereģistrējas, lai nevar atkāpties.</p>
<p>Lapsene, vienmēr normāls svars ir bijis 75kg, pēc GR 90kg, nometos līdz 67kg, bet tagad uztrenējot muskuļu masu, esmu apstājusies uz 70kg. Patlaban esmu sakārtojusi ēdienkarti un esmu izsvītrojusi baltos miltus un cukuru, ir jau palicis vieglāk skriet. Izmantoju brīvo laiku un paralēli vēl minos uz riteņa trenažieru zālē un apgūstu svaru celšanu. Paldies! :) Mērķis izskatīties tik labi kā Lapsene sacensību bildēs :) </p>
<p>Man arī nepatīk justies pilnīgi izspiestai, bet esmu nonākusi pie secinājuma, ka jāpastrādā arī ar savām smadzenēm, ir reizes, kad sevi ļoti žēloju.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
