Pats skrēju pirmoreiz un sataisīju tādus secinājumus:
1) aplīmēt apavus!!!!! Ļoti-ļoti vajag, lai tie dubļi pēc iespējas mazāk iekšā, un lai zabāks nepaliek piemiņai trasē.
2) aizsardzība ceļiem, vai garās bikses (ja ātri rāpo pa tām alām, ļoti stipri noskrāpējos).
3) Jo mazāk apģērba, jo vieglāk skriet, jo viss pilns ar ūdeni un dubļiem, bet auksts tāpat būs
4) Celtniecības cimdi…
5) Numuru piestiprināt ar 100 saspraudēm, nevis ar 4-ām, ko dod.
6) startēt vajag sākumā, citādi ilgi jāgaida rindās pirms šķērsliem, pa to laiku atsalsti ļoti
7)Nelēkt dubļos no tāluma un augstuma, var normāli dziļi iestrēgt un bez palīdzības netikt ārā
8)Ja ir alternatīva rāpot ar rokām pa augšu/iet pa šauro dēlīti vai lēkt un peldēt ūdenī —-> droši ūdenī ; tas ir 5-reiz ātrāk (tur organizētājiem nav padomāts riktīgi, vajag to ūdeni 5-reiz garāku taisīt)… tikai laiku čakarēju uz tiem dēļiem
9) vajadzīgi atbalstītāji ar sausajām drebēm
10)Palīdzi priekšā stāvošajam – viņš tev arī palīdzēs, pie tam tas prasīs mazāk laika jums abiem !!!!! PATS SVARĪGĀKAIS!!! un tas, kas mani iedvēsmoja šajās sacensībās!!!! Dēļ izpalīdzības tas ir Stipro skrējiens, ne jau spēka mērīšanās!!!
11) ha-ha!!! Amīši nav nemaz tik kruti… :D :D :D

Bet es arī domāju, ka tā nolīmēšana maz ko līdz.

10.2. Diskvalifikācija:
Ja dalībnieks skrējiena laikā skriešanai izmanto naglenes, futbola bučus vai apavus ar jebkādiem asumiem;