Home
Add Reply
Add Topic
Quote
Aivars703 rakstīja:
Es ap 17.30 tajā, kas atrodas Barona ielā.
Es Mežciemā.
Quote
Aivars703 rakstīja:
Ir situācijas kad meklējam iemeslu neskriet. Bet ir arī citādas situācijas. Kā teica klasiķis par precēšanos no filmas par Šuriku – oģin imejet važmožnašķ – no ņeimej želaņija, drugoj imejet želaņija no ņeimejet vozmožnošķi. Man šoreiz otrais variants. Skriet gribu, uz zāli aizgāju, daļēji saģērbos – skriet nevaru. Bez biksēm nav smuki – a bikses mājās.
Iegāju pirtī un gatavojos rītdienas trieciendarbam. No rīta atstrādāšu šodienu un pēc tam vakarā Atlētikā skriešu plānoto (pie viena izpētīšu šo zāli). Komandu nedrīkst šmaukt – plānā ierakstīts – tātad jānoskrien.
NOSKRIEN!
Vai kluba dežurantēm apjautājies? Viņām parasti ir kāds lieks apģērba gabals – ir jau arī tādi, kuri nevis mājās, bet klubā aizmirst savas bikses. :)
Quote
Aivars rakstīja:
Vai kluba dežurantēm apjautājies? Viņām parasti ir kāds lieks apģērba gabals – ir jau arī tādi, kuri nevis mājās, bet klubā aizmirst savas bikses. :)
Aivars703 personīgās auras dēļ nevar atļauties skriet pa celiņu ar svešām biksēm ;)
Quote
Es jau tā, aptinies ar dvieli, izstaigāju pa zāli prasot treneriem un lejā dežurantēm prasīju – bet nekā. Visi tā dīvaini uz mani skatījās – laikam jau izskatījos pēc tāda, kas apmaldījies ceļā uz pirti.
Varētu jau skriet bez biksēm, ja citi skrien bez čībām, tad kāpēc nevar bez biksēm – tas kā teiktu OreMan, būtu tikai dabiski. Bet laikam apkārtējā jaunatne un administrācija mani nesaprastu. (joks)
Aivars703 rakstīja:
Es ap 17.30 tajā, kas atrodas Barona ielā.
Ja tas būtu rītā nevis šodien, tad iespējams mēs būtu blakusskrējēji. ;)
(ja vien manas nodarbes uz skrienamceliņa ir uzskatāmas par skriešanu :D )
Quote
Komanda, mani noteikti nevarēs pārvilināt Xorix komanda (pat ar kasti Alus), bet izskatās ka pāris dienas jums kilometri jākrāj bez manis. Es tomēr noplīsu. Pašreizējā neveselības stāvoklī bez turēšanās laikam pat uz stāvošas lentas apkristu – kur nu vēl skriet pa to. Ceru, uz neilgu laiku. Varbūt jau nedēļas nogalē noskriešu īstu garo.
NOSKRIEN!
Quote
Aivars703 rakstīja:
Komanda, mani noteikti nevarēs pārvilināt Xorix komanda (pat ar kasti Alus), bet izskatās ka pāris dienas jums kilometri jākrāj bez manis. Es tomēr noplīsu. Pašreizējā neveselības stāvoklī bez turēšanās laikam pat uz stāvošas lentas apkristu – kur nu vēl skriet pa to. Ceru, uz neilgu laiku. Varbūt jau nedēļas nogalē noskriešu īstu garo.
NOSKRIEN!
Veseļojies!:)
Quote
Aivars703 rakstīja:
Komanda, mani noteikti nevarēs pārvilināt Xorix komanda (pat ar kasti Alus), bet izskatās ka pāris dienas jums kilometri jākrāj bez manis. Es tomēr noplīsu. Pašreizējā neveselības stāvoklī bez turēšanās laikam pat uz stāvošas lentas apkristu – kur nu vēl skriet pa to. Ceru, uz neilgu laiku. Varbūt jau nedēļas nogalē noskriešu īstu garo.
NOSKRIEN!
Tak nevilināsim, jau nevilināsim! Kas, tad mēs kādi kārdinātāji, vai? Turklāt, alus mums pašiem garšo.:) Labāk dzer siltu tēju un pameditē.
Veseļojies!
Quote
Kapteini – TURIES!!! Zāļu tējas, vitamīnu trieciendevas un imunitātes pastiprinātāji (ehinaceja, citrosepts, C vitamīns utt…)
Laikam būs nācis par sliktu ceļojums pa sporta centru bez biksēm – joks protams ;)
Mēs pacentīsimies ko darīt lietas labā.
Quote
konkurentu kapteinim novēlu ātri tikt uz skriešanas takas atkal virsū! :)
Quote
Būs labi. Tavs rūdījums, Aivars703, neliks pavilgt ilgāku mirkļa vājumu. Pārējie, stiprinām savas imunitātes (jā, kam ir vairākas, tas visas), lai vairs nav slimošanas kā uz maiņām. Turās!
Quote
Varu ziņot, slimošanas atvaļinājums tuvojas nobeigumam. Vēl pāris dienas (dikti jau gribas, ka tikai viena) un atkal būšu skrējējs. Neizpildīto plānu – 50 km (varbūt vēl pieplusosies no garā kādi 20 km) – palēnām atstrādāšu nākošnedēļ. Tad gan tā nopietni to lentu drillēšu.
Komanda – jūs esat malači – skrienat. Ja ne skrienat – tad uz slēpēm. Galvenais ir fiziski darboties. Aktivitātes forma nav būtiska – vai tu skrien pa lentu, vai spelgonī pa lielceļu, vai lielpilsētas ielu džungļos, vai brien kupenas pierīgas mežos pa bezceļu, vai slidsolī pa slēpotāju taku. Arī mērķi var būt dažādi – būt pirmajam sacensībās, noskriet noteiktus kilometrus, noskriet noteiktā laikā, kaut vai pagūt līdz veikala slēgšanai. Galvenais, lai mums izdodas izpildīt savus nospraustos plānus. To novēlu visiem. Un tad viss izdosies – arī pārējie, ne ar sportu saistītie plāni.
Un ja viss mums izdosies – tad atkal lidosim uz priekšu. Handikaps komandām tika iedots – tagad sāksim pirmo fāzi – ĶERAM (kas plūstoši pāriet fāzē APDZENAM). (joks ….bet varbūt nē).
P.S. mashya, Tev jauks skrējiens sanācis. Tikai nesapratu skrēji pa Buļupi vai blakus, pa ceļu.
Quote
Aivar703 veseļojies un nesteidzies atgriezties uz to drilmašīnu. Nekur jau tā drilmašīna nepamuks, jo tā tāda ilūzija vien ir:) Tā teikt- pasteigsies un skrējējus sasmīdināsi (brīva interpretācija).
Quote
Lēmums "atstrādāt" iekavēto, Aivar703, parasti ir kļūdains, jo noved pie vēl lielākām problēmām. Racionālais risinājums ir pēc atveseļošanās pamazām atgriezties pie paredzētā treniņplāna un to arī tālāk pildīt. Lai varētu uzskatīt, ka pirmsmaratona plāns ir izpildīts labi, parasti pietiek ar 85-90% no sākotnēji iecerētā, jo šī standartnovirze jau ir "defoltā" paredzēta. :) Veseļojies un esi prātīgs! :)
Quote
Aivars rakstīja:
Lēmums "atstrādāt" iekavēto, Aivar703, parasti ir kļūdains, jo noved pie vēl lielākām problēmām. Racionālais risinājums ir pēc atveseļošanās pamazām atgriezties pie paredzētā treniņplāna un to arī tālāk pildīt. Lai varētu uzskatīt, ka pirmsmaratona plāns ir izpildīts labi, parasti pietiek ar 85-90% no sākotnēji iecerētā, jo šī standartnovirze jau ir "defoltā" paredzēta. :) Veseļojies un esi prātīgs! :)
Tā arī darīšu. Tā kā priekšā 'smagās' nedēļas – pildīšu plānoto neliekot klāt papildus slodzes. Laikam jau tā ir – kas par daudz – tas par skādi.
Quote
Esmu vesels. Tiesa, sirds un deguns tā īsti to negrib atdzīt – mazliet pa strauju lēkā un nemitīgi tek. Bet nekas, gan apniks sirdij puņķoties un degunam bieži pulsēt, un es varēšu turpināt krāt kilometrus. Skrienam, slēpojam, šļucam uzmanīgi šajos klimatiskajos apstākļos – atkusnis un slapdraņķis ir paši bīstamākie laika apstākļi (saaukstēšanās ziņā). NOSKRIEN!
Quote
Es pašlaik esmu pārkāpusi uz slēpēm un vēl kādas nedēļas no manis lielas jēgas km ziņā nebūs – nu dikti mīļš man tas šļūkšanas sporta veids :)) . Un ziema arī turās – pie mums zemāk par -10* nekrīt pat dienas vidū.
Kad sanāks, tad kādu drusciņu pacilpošu un rakstīšu te arī visus iesildīšanās km – lai arī tikai pa 2, bet lielā kaujā katrs sīkums ir no svara…
Kapteini – nesasteidz…. Izārstē sirsniņas puņķošanos :)) un deguna lēkāšanu :)) tā kārtīgi – nekur tie citi neaizmuks – būs interesantāk dzīties pakaļ ;).
Quote
Aivars703 rakstīja:
Paldies visiem skrējējiem kas skrien un bīda mūsu komandu uz priekšu. Spriežot pēc šodienas noskrietā, mēs esam visīstākie latvieši – jo grūtāki apstākļi, jo vairāk daram. Tāpat pa sausu taciņu siltumā, kad saulīte spīd, tad nav interesanti, bet ja ārā ir riktīgais dranķis – tad ir izaicinājums skriet. Tas tā pa jokam. Īstenībā daļai mūsu komandas dalībnieku Latvijas klimatiskie untumi nemaz neuztrauc. Es skrienu klubā pa lentu, arca777 skrien Dānijā, GatisK – Anglijā. Protams netrūst arī ekstrēmistu, kas skrien pa puteni.
Nu precīzi par šodienu :))
Putenis, prevējš, brišana un slapjas kājas – viss ko skrējējs var vēlēties!
Tāpēc arī šodienas ātrums, hmmm, nu tāds ļoooti pieticīgs …
Bet lai vai kā, vēl vismaz 5 rikšotājus/bridējus ceļā sastapu, uz Šmerļa ielas veloceliņa un Biķernieku trasē ;)
Quote
Šobrīd mums dikti maz pietrūkst līdz 8.vietai.. Kāds negrib 30nieku noskriet? :D
All RSS