Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

No permission to create posts
Topic RSS
soļošana/nūjošana kopējā skrējienu datubāzē
09/01/2012
00:32
Sandijs
Sandijs
Zinātājs
Members
Forum Posts: 278
Member Since:
19/05/2011
Offline

Man šķiet, ka katram pašam vajadzētu atbildēt par savu datu tīrību un ko katrs ar tiem mēģina pateikt. 

Piemēram, ja kāds uzsācis nodarboties ar sportu un regulāri nostaigā desmitiem kilometru nedēļā nevis uz darbu vai veikalu, bet tieši ar mērķi - nostaigāt konkrētu distanci, trenēt sirdi utt., tad ir pamats šos datus kaut kur pierakstīt, lai varētu sekot līdzi savam progresam.

 

Ja kāds sportisks cilvēks km statistikas uzlabošanai pieraksta kā treniņus iešanu uz veikalu vai pastaigu ar suni, tad tas gan man nešķiet nopietni. Kam tas vajadzīgs?

09/01/2012
08:37
Mošķis
Mošķis
Liepāja
Admin
Forum Posts: 2091
Member Since:
22/04/2009
Offline

Arle rakstīja:

Ak, Mošķi, es Tevi vispār vairs nepazīstu. Manos šeit pirmsākumos mācīji mani kā būtu pareizāk SKRIET, ko es daru un ko nedaru pareizi, ko uzlabot, bet tagad Tu lej ūdeni vispār citā virzienā :)

Arle, ko dot dara nepareizi? :) Viņa svars neatļauj daudz skriet, viņš soļo, uzlabojot savu sirdsdarbību un pie viena visai nopietni cīnās ar savu svaru, jūtās labi, vai tas ir kāds noziegums pret skrējējiem un pret sevi personīgi? :) Dot mērķtiecīgi trenējas, nevis vienkārši pastaigājas šopingojot pa krutajiem veikaliem. Būs nākamais pusmaratons vai kāds īsāks skrējiens, viņš atkal izmantos "palēcienus" :) Ne jau pašā terminā SKRIET ir "problēma", bet gan attieksmē un tieši tāpēc es arī atbalstu Dot, jo soļošana savā būtībā ir tā pati skriešana, tikai solis nav ar lielo lidojošo fāzi.

Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)
09/01/2012
09:06
Edgars Simanovičs
Edgars Simanovičs
Riga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 258
Member Since:
27/06/2010
Offline

Es gan uzskatu, ka tur nav nekā nepareiza, ja cilvēks pagaidām var tikai notipināt.

Tieši otrādi, tas ir apsveicami, ka no tv pults pārmērīgas ekspluatēšanas dot ir sācis dzīvot "aktīvi!"

Arle, ja mēr runājam par noskrien.lv koncepciju tad, manuprāt, virtuālais skrējēju klubs pulcē skriet gribētājus, cilvēkus kas vēlas kļūt veselīgāki un dzīvot aktīvāku dzīvesveidu.

Katram no mums ir savs "maratons" pieveicams.

Citam iesākumā tie ir noieti 3km, tad 5km lēni skrienot.

 

Ne man, ne arī Tev nav tiesību kādu tiesāt vai noniecināt cilvēka padarīto.

Nemērisim citus.

Rezultātu neveido pulkstenis vai čips, to dara treniņi!
09/01/2012
09:27
Ivars
Ivars
Zinātājs
Members
Forum Posts: 261
Member Since:
20/08/2009
Offline

Ei, nu gan labā diskusija sākusies!  Kurš no mums nodefinēs, ar kādu ātrumu sākas skriešana? Tepat forumā atceros redzējis spriedumus, ka viss kas virs 4:30 jau vairs nav skriešana, tik tāda tipināšana.

Katram savs ātrums, kas nav svarīgākais, bet gan Mērķis. 

Pavasarī atkal iešu kalnos, 6 stundās 12 vai 15 km, pulss 150 - 170, kalorijas nodedzinātas vairāk nekā noskrienot maratonu un kurš pateiks, ka šis attālums nav pelnījis būt pievienots skrējienam apkārt pasaulei? 

09/01/2012
09:54
Lauma
Lauma
Svētdienas skrējējs
Admin
Forum Posts: 1630
Member Since:
24/04/2009
Offline

Nu ta gad Jums panesās.

Es nesaprotu, kur ir problēma. Mēs taču savus skrējienus arī uz goda vārda rakstam iekšā pie noskrietā, vai ne?!. Tik pat labi, es varētu mēnesi no vietas rakstīt visādus km un laikus, bet  tai pat laikā sēdēt mājās un neko nedarīt. Vienlaicīgi priecāties re kā smuki man daudz km :) Tad pēc definīcijas par skriešanu un soļošanu man būtu jāizņem ārā vairāki "skrējieni", kuros pusi distances nogāju... Nu nez.

Tas pats attiecas arī uz lēnajiem skrējieniem virs 7min/km ar zemu pulsu. Brīžiem sanāk, ka ātri soļot ir pat ātrāk nekā tipināt. Un? Ja man tā vajag tad es tā skrienu :)

p.s. Ejat paskriet, lai ātrāk varam tikt apkārt tai sasodītajai pasaulei vismaz visi kopā :)

p.s.s. Atceraties, ka Apkārt pasaulei ir tikai virtuāla spēle savam priekam un nekas vairāk :)

Mountains are not stadiums for my ego, but cathedrals for my soul.
09/01/2012
09:59
Guna
Guna
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 91
Member Since:
28/05/2010
Offline

Pievienojos idzerve - jāņem vērā grūtības pakāpe (ieguldītā enerģija), nevis ātrums. Jo kādam ātra iešana varbūt ir grūtāka kā citam mērena skriešana. Tātad - katrs lai pats izvēlas vai šī nodarbe viņam bijusi pietiekami nopietns treniņš. Pastaigas parastās pie skriešanas nereģistrēju, bet kalnu pastaigas, kur sirds dauzās pamatīgi un kājas arī jūt, gan pie skrējiniem lieku klāt. 

09/01/2012
10:36
Inese Vārna
Inese Vārna
Rīga
Interesents
Members
Forum Posts: 47
Member Since:
31/05/2010
Offline

Nezinu kā citi rīkojas šādās situācijās, bet ar savu kājas sāpi nolēmu nolēmu tikt galā neskrienot, bet staigājot, tāpēc pievienoju šeit arī savas pastaigas, jo tās uztveru kā sava veida treniņus, vai vismaz veidu kā galīgi nezaudēt formu. Kad jutīšos par kāju droša, iepīšu pastaigās arī nelielu paskriešanu un tad jau kaut kad pienāks arī brīdis, kad savus treniņus pilnībā noskriešu. Gatavojoties savam pirmajam pusmaratonam Valmierā, arī sasāpējās kāja, un arī tad kādu laiku visus treniņu plānā paredzētos km nogāju, nevis noskrēju, un kā izrādās, tas man netraucēja finišēt pusmaratonā un visu distanci, lai arī lēni, bet noskriet, nevis noiet.

09/01/2012
11:33
Normis
Liepa
Interesents
Members
Forum Posts: 6
Member Since:
12/05/2011
Offline

Es domāju, ka ar dot viss ir ok. Arī citi, kuri treniņa laikā nepieciešamos kilometrus nostaigā nevis noskrien ir ok. Tomēr man smaidu izraisa tas, ka vietām kā smagu treniņu uztaisa arī iešanu uz darba vietu vai veikalu. Ja šeit visi sāks uzskaitīt šādus "smagos" ikdienas treniņus, tad kilometrāža augs zvērīgi. :D Iedomājaties cik kilometri tiek nostaigāti iepērkoties lielveikalā. Cipars ir nežēlīgi liels. :D

09/01/2012
11:37
M257
Grīziņkalns
Eksperts
Members
Forum Posts: 2630
Member Since:
15/03/2011
Offline

es šeit rakstu visus tos skrējienus, par kuriem vēlos iegrāmatot apavu noskrējienu :)

Ne viss ir tā, kā izskatās.
09/01/2012
11:54
Aigars
Aigars
Zinātājs
Members
Forum Posts: 173
Member Since:
23/01/2011
Offline

Es arī piederu pie tiem, kas dot(-am) neko nepārmet.

Pārvietošanās ātrums nevar būt galvenais kritērijs pēc kā vadīties. Galu galā, daudzi no skriešanas entuziastiem pusmaratona distanci pat nemaz nespēj pieveikt ātrāk kā labs soļošanas sporta veida profesionālis. Galvenais kritērijs tomēr ir un paliek godīgums.

Ja esi atradis kaut ko tādu, kas veidots no tīras vielas, laiks to nesabojās. /Paulu Koelju/
09/01/2012
11:57
M257
Grīziņkalns
Eksperts
Members
Forum Posts: 2630
Member Since:
15/03/2011
Offline

var jau iepirkt podometru un samērīt cik pa dienu savācas kilometri skraidot pa biroju, kāpnēm, pie tualetes durvīm mīņājoties, utt :)

Ne viss ir tā, kā izskatās.
09/01/2012
12:39
sm72
sm72
Rīga
Admin
Forum Posts: 1986
Member Since:
19/05/2009
Offline

Aigars rakstīja:

Es arī piederu pie tiem, kas dot(-am) neko nepārmet.

Pārvietošanās ātrums nevar būt galvenais kritērijs pēc kā vadīties. Galu galā, daudzi no skriešanas entuziastiem pusmaratona distanci pat nemaz nespēj pieveikt ātrāk kā labs soļošanas sporta veida profesionālis. Galvenais kritērijs tomēr ir un paliek godīgums.

Intereses pēc ielieku Aigara Fadejeva "neskriešanas" rezultātus:

Distance Rez.
10km soļošana 39:01
15km soļošana 58:23
20km soļošana 1:19:25
30km soļošana 2:06:13
35km soļošana 2:34:51
50km soļošana 3:43:18

 

Kā tur ir ar to skrišanas ātrumu, vai tas viss nav relatīvi?:D

09/01/2012
12:54
Agy
Agy
Rīga/Liepāja
Eksperts
Members
Forum Posts: 1792
Member Since:
26/03/2011
Offline

es 10 km 39 min nenoskrietu pat ja suns pakal srietu!

 

Bet kapec es nevaretu gajienu no darba uz majam apvienot ar treninu? Kapec nevaru lauku darbus, kur tiek bigits pa plavu, uzskatit par treninu? Apvienoju patikamo ar lietderigo, bet te ieksa negramatoju, jo nezinu, ka definet - energiska iesana vai izmisiga skriesana! Varbut neesu skrejeju bikses vai skriesanas apavaos, bet krekls iesvist!

09/01/2012
13:30
Geo
Geo
Ādaži
Zinātājs
Members
Forum Posts: 197
Member Since:
08/03/2011
Offline

Es neredzu problēmu, ja kāds uzskata par vajadzīgu un vada iekšā savas pastaigas, iešanu uz veikalu, šķūnīti utt. Nemaz nerunājot par plānotiem treniņiem, kur tiek soļots. Minimālais attālums, ko var ievadīt laikam ir 10m tā kā, ja ir liels dzīvoklis vai māja, tad var ielikt arī gājienus uz virtuvi :)

 

Nekādus lielos km tāpat tādā veidā nesavāks un galvenais mērķis jau ir motivēt cilvēkus kaut ko darīt.  Ja kāds tā dēļ uz veikalu ies, nevis brauks ar mašīnu, tad lai tik vada iekšā.

09/01/2012
13:42
ro
Salgale
Zinātājs
Members
Forum Posts: 333
Member Since:
30/09/2009
Offline

Sandijs rakstīja:

 

Ja kāds sportisks cilvēks km statistikas uzlabošanai pieraksta kā treniņus iešanu uz veikalu vai pastaigu ar suni, tad tas gan man nešķiet nopietni. Kam tas vajadzīgs?

Ja es ierakstu: "Ar suni" vai "Uz veikalu", tas nenozīmē, ka man tas nav treniņš un esmu vilkusies ar iepirkuma somu rokās :D. Veikals no manas mājas, starp citu, ir 4km ;). Skrējiens turp un atpakaļ - 8km. Ja ierakstu "Savās ikdienas gaitās", tad tas nenozīmē, ka esmu aprēķinājusi, cik metrus pa dienu nostaigāju pa ofisu, bet gan to, ka uz bērnudārzu pēc bērniem skrienu, sagaidu bērnus un pavadu ar viņus ar riteņiem uz treniņu un vakarā kopā ar viņiem skrienu mājās, sarēķinu kopā kā vienu skrējienu, bet TĀ TOMĒR IR SKRIEŠANA.

09/01/2012
13:43
Normis
Liepa
Interesents
Members
Forum Posts: 6
Member Since:
12/05/2011
Offline

Domāju, ka vislabākais kompromisa variants šeit ir ne tik daudz pievērsties skriešanai vai iešanai kā tādai, bet gan vienojamies, ka reģistrējam lapā tikai to, ko uzskatām par treniņu. Pēc būtības treniņam vajadzētu būt kaut kam vairāk kā vienkāršai ikdienas aktivitātei. Treniņš var būt gan skriešana, gan arī aktīvāka iešana/nūjošana. Pieturoties pie šī principa problēmām nevajadzētu būt.

09/01/2012
13:45
IlzeL
Riga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 214
Member Since:
01/01/2012
Offline

Jā, es arī datu bāzē esmu ierakstījusi došanos uz darbu. Bet es to patiešām skrienu, sporta tērpā utt. Diemžēl gan tikai 4,7km sanāk. 

Pievienojos tiem, kas jau iepriekš minēja - tas ir uz katra sirdsapziņas, ko uzskatīt un ko neuzskatīt par treniņu. Tas ir pārāk subjektīvi, lai kāds no malas varētu izlemt: šo skaitīsim un to nē. (dot savai komandai pārāk daudz kilometrus sastaigājis, tādēļ viņa ciparus neskaitīsim :) ) Pati atceros to laiku, kad aiziet uz veikalu, kuru redzu pa logu (apmēram 300m) bija varoņdarbs.

09/01/2012
14:23
Didzis
Didzis
Valmiera
Eksperts
Members
Forum Posts: 1225
Member Since:
14/09/2009
Offline

Tas viss tikai uz paša sirdsapziņu - KURUS KILOMETRUS PIEFIKSĒT,KURUS NĒ.Tas manuprāt nav diskutējams,jo pie kāda kopsaucēja nonākt ,šķiet nereāli.

09/01/2012
14:52
dot
dot
dīvāna iemītnieks
Eksperts
Members
Forum Posts: 1700
Member Since:
28/10/2011
Offline

Vēl 2 santīmi diskusijai par to, kas ir vai nav skriešana…

Pateicoties Xorix mana neskriešana ir iemūžināta video (sekundes 1:06 un 3:29):

Uzmanīgi vērojot video ir pamanāmi vēl daži "neskrējēji" :)

Domāju sākt no rītiem skriet, bet rudenī pārāk dubļains, ziemā pārāk auksti, pavasarī pārāk mitrs un vasarā pārāk karsti.
09/01/2012
15:06
Sandijs
Sandijs
Zinātājs
Members
Forum Posts: 278
Member Since:
19/05/2011
Offline

ro rakstīja:

Ja es ierakstu: "Ar suni" vai "Uz veikalu", tas nenozīmē, ka man tas nav treniņš un esmu vilkusies ar iepirkuma somu rokās :D. Veikals no manas mājas, starp citu, ir 4km ;). Skrējiens turp un atpakaļ - 8km. Ja ierakstu "Savās ikdienas gaitās", tad tas nenozīmē, ka esmu aprēķinājusi, cik metrus pa dienu nostaigāju pa ofisu, bet gan to, ka uz bērnudārzu pēc bērniem skrienu, sagaidu bērnus un pavadu ar viņus ar riteņiem uz treniņu un vakarā kopā ar viņiem skrienu mājās, sarēķinu kopā kā vienu skrējienu, bet TĀ TOMĒR IR SKRIEŠANA.

Nu Tu taču pati saproti, ka tas tātad nav attiecināms uz Tevi. Es runāju par tiem, kas nostaigā šīs ikdienas gaitas. Tie, kas regulāri "noskrienas" pa darbu (staigā no kabineta uz kabinetu, bīda papīrus utt.) taču arī nav sportisti, būt muļķīgi rakstīt šos km noskrien.lv statistikā.

 

Vispār jau katrs var darīt kā grib, bet jo dažādāk noskrien.lv dalībnieki interpretēs skriešanu un sportošanu vispār, jo mazāka jēga būs visiem datiem, kas te tiek rakstīti. 

No permission to create posts