Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

No permission to create posts
Topic RSS
Без цензуры 17.05.2013 Самая знаменитая бегунья Латвии Елена Прокопчук
29/05/2013
18:12
und
und
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 334
Member Since:
10/08/2011
Offline

120kg!!!!!!!

29/05/2013
20:52
pikols
pikols
Jūrmala
Zinātājs
Members
Forum Posts: 299
Member Since:
24/04/2009
Offline

dot said

Andulis said
23.10.2011. Ozolnieku rudens pusmaratons (pirmie sači, cik saprotu) 2:33:23 (īstenībā jābūt 4-5 s mazāk, jo toreiz startā bija vairāku desmitu cilvēku bariņš, dot stāvēja tā aizmugurē ... bet nav gan būtiski:)
28.04.2013. Sportlat Biķernieku pusmaratons 1:43:24 (neto laiks; jaunākais pusmaratons un kārtējais PR)

Ir dokumentēts arī svars :)
PB labojumu secība ilustrācijai:
23.10.2011 Ozolnieku pusmaratons 2:33:23 120,6 kg
06.04.2012 Rīgas LSC pusmaratons 1:53:51 107,6 kg
16.06.2012 Ventspils pusmaratons 1:49:29 102,0 kg
22.09.2012 Jūrmalas pusmaratons 1:44:23 100.3 kg
28.04.2013 Biķernieku pusmaratons 1:43:44 101,1 kg
Visos šajos pasākumos laika apstākļi bija tuvu ideāliem. Manuprāt rezultātus vairāk ietekmē laika apstākļi un trenētība nevis dzīvsvars.

tad iedomājies kāds būtu tavs rezultāts pie pareizā gargabalnieka svara, nu smuks jau nutu gan nebūtu, bet ātrs gan

30/05/2013
09:30
lelde
lelde
Liepāja
Iesācējs
Members
Forum Posts: 2
Member Since:
15/05/2011
Offline

Manuprāt, pie dot uzcītības treniņos un pie svara 70 vai 65 rezultāts būtu 1h30 vai 1h25 viegli.

30/05/2013
11:34
dot
dot
dīvāna iemītnieks
Eksperts
Members
Forum Posts: 1700
Member Since:
28/10/2011
Offline

lelde said
Manuprāt, pie dot uzcītības treniņos un pie svara 70 vai 65 rezultāts būtu 1h30 vai 1h25 viegli.

Pēc Pikola formulas 1kg=3sec/km sanāk, ka 1h30 būs jau pie 88kg un 1h25 pie 83kg. Dzīvosim - redzēsim.

Domāju sākt no rītiem skriet, bet rudenī pārāk dubļains, ziemā pārāk auksti, pavasarī pārāk mitrs un vasarā pārāk karsti.
No permission to create posts