Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

No permission to create posts
Topic RSS
Personīgais TT Biķernieku pusmaratonā
28/04/2014
08:05
Andulis
Rīga
Admin
Forum Posts: 3556
Member Since:
13/11/2009
Offline

Darya said

Lauma said

Pilnais. Biķerniekos nebūs čipa laiks, jo startā nebija sarkanais paklājs.

jā, te organizatoriem bija caurums organizēšanā! Visu laiku taču bija, kāpēc šogad nav? dīvaini..

Nezinu (neatceros) par pašu paklāju, taču arī pērnajos un aizpērnajos Biķernieku rezultātos čipa laiku nav. Caurums ir ar stāžu.

28/04/2014
08:13
Signis
Signis
Affoltern am Albis
Admin
Members
Forum Posts: 1718
Member Since:
22/04/2009
Offline

Vai tiešām čipa laiks ir tik svarīgs? Mums parastiem skrējējiem?

28/04/2014
08:14
Dziņa
Dziņa
Aizkraukle
Speciālists
Members
Forum Posts: 975
Member Since:
18/04/2011
Offline

Andulis said

Darya said

Lauma said

Pilnais. Biķerniekos nebūs čipa laiks, jo startā nebija sarkanais paklājs.

jā, te organizatoriem bija caurums organizēšanā! Visu laiku taču bija, kāpēc šogad nav? dīvaini..

Nezinu (neatceros) par pašu paklāju, taču arī pērnajos un aizpērnajos Biķernieku rezultātos čipa laiku nav. Caurums ir ar stāžu.

Žēl, es esmu starp tiem, kas aizmirsa nospiest stop ieskrienot finišā, tagad nezinu vai atpaliku no 1.oficiālā un reizē labākā rezultāta par 10 sekundēm vai veselām 30 :D ;(

28/04/2014
08:24
Andulis
Rīga
Admin
Forum Posts: 3556
Member Since:
13/11/2009
Offline

Signis said

Vai tiešām čipa laiks ir tik svarīgs? Mums parastiem skrējējiem?

Kā redzi, daļai ir.
Bez tam, čipa laiki būtu derīgāki ievietošanai skriesim.lv.

28/04/2014
08:43
Dziņa
Dziņa
Aizkraukle
Speciālists
Members
Forum Posts: 975
Member Since:
18/04/2011
Offline

Andulis said

Signis said

Vai tiešām čipa laiks ir tik svarīgs? Mums parastiem skrējējiem?

Kā redzi, daļai ir.
Bez tam, čipa laiki būtu derīgāki ievietošanai skriesim.lv.

Nu man ir interese, jo rezultāts sanāca ļoti līdzīgs ar labāko rezultātu un beigās speciāli centos iekļauties tajā, ja starpība būtu minūte, tad tas vairs nebūtu aktuāli.

28/04/2014
09:02
OreMan
Valmiera, Rīga
Admin
Forum Posts: 1617
Member Since:
22/07/2009
Offline

Sarkans paklājs biķernieku startā bija, tikai ne kopā ar laika ņemšanas iekārtu, parasts sarkans tepiķis :) Un tāds, šķiet, Biķerniekos bijis katru gadu, nekad tur nav uzņemts starta laiks.

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM
28/04/2014
09:51
Dziņa
Dziņa
Aizkraukle
Speciālists
Members
Forum Posts: 975
Member Since:
18/04/2011
Offline

OreMan said

Sarkans paklājs biķernieku startā bija, tikai ne kopā ar laika ņemšanas iekārtu, parasts sarkans tepiķis :) Un tāds, šķiet, Biķerniekos bijis katru gadu, nekad tur nav uzņemts starta laiks.

A kapēc, tad viņš pīkstēja?

28/04/2014
09:56
Edds
Edds
RĪGA
Interesents
Members
Forum Posts: 39
Member Since:
26/01/2014
Offline

Darya said

Labinieks said
Es jau domāju, ka tas ko ieteica Didzis nemaz nav slikts variants. Skrien ar 1:50 pirmos 10 km un tad otrajā pusē paātrinies nedaudz. I organismam labi, i pats zināsi +- savas spējas.

ļoti labs ieteikums! ;)
Edds, lūdzu uzraksti kā gāja trasē?

Kā jau paši jutāt laiks bija svelmīgs, diemžēl nepaņēmu cepuri, kas diezgan apgrūtināja skriešanu, jo galva tika kārtīgi cepināta. Neskatoties uz to sanāca tīri labs skrējiens.
Ar Māri (MarciksLV) skrēju pirmos divus ar pusi apļus, pēc kuriem viņš nolēma nomest tempu. Tālāk skrēju ar vienu citu noskrien.lv biedru, diemžēl vārdu nezinu, bija bez krekla :( No kura pēdējā apļa otrajā pusē sāku mukt prom un finišēju 1:46:12
Rezultāts un pašsajūta liek cerēt, ka NRM būs pa spēkam pieveikt maratona distanci 3:30:00

28/04/2014
10:02
OreMan
Valmiera, Rīga
Admin
Forum Posts: 1617
Member Since:
22/07/2009
Offline

Dziņa said

OreMan said

Sarkans paklājs biķernieku startā bija, tikai ne kopā ar laika ņemšanas iekārtu, parasts sarkans tepiķis :) Un tāds, šķiet, Biķerniekos bijis katru gadu, nekad tur nav uzņemts starta laiks.

A kapēc, tad viņš pīkstēja?

Manuprāt nepīkstēja vis! Pīkstēja tikai trases vidū esošais un, protams, finišā.

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM
28/04/2014
10:02
kekss
kekss
Zinātājs
Members
Forum Posts: 115
Member Since:
06/03/2012
Offline

Startā nekas nepīkstēja

28/04/2014
10:05
oskarsdamb
oskarsdamb
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 158
Member Since:
21/08/2012
Offline

Edds said

Darya said

Labinieks said
Es jau domāju, ka tas ko ieteica Didzis nemaz nav slikts variants. Skrien ar 1:50 pirmos 10 km un tad otrajā pusē paātrinies nedaudz. I organismam labi, i pats zināsi +- savas spējas.

ļoti labs ieteikums! ;)
Edds, lūdzu uzraksti kā gāja trasē?

Kā jau paši jutāt laiks bija svelmīgs, diemžēl nepaņēmu cepuri, kas diezgan apgrūtināja skriešanu, jo galva tika kārtīgi cepināta. Neskatoties uz to sanāca tīri labs skrējiens.
Ar Māri (MarciksLV) skrēju pirmos divus ar pusi apļus, pēc kuriem viņš nolēma nomest tempu. Tālāk skrēju ar vienu citu noskrien.lv biedru, diemžēl vārdu nezinu, bija bez krekla :( No kura pēdējā apļa otrajā pusē sāku mukt prom un finišēju 1:46:12
Rezultāts un pašsajūta liek cerēt, ka NRM būs pa spēkam pieveikt maratona distanci 3:30:00

Protams, lai veicās, bet man tas šķiet pārāk optimistiski. Es noskrēju 1:42:53 ar vidējo pulsu 174 un tikai ļoti ceru, ka NRM noskriešu zem 4h. Varbūt esmu pārāk liels pesimists? :)

28/04/2014
10:12
Ainars
Ainars
Rīga
Admin
Forum Posts: 755
Member Since:
25/03/2010
Offline

OreMan said

Dziņa said

OreMan said

Sarkans paklājs biķernieku startā bija, tikai ne kopā ar laika ņemšanas iekārtu, parasts sarkans tepiķis :) Un tāds, šķiet, Biķerniekos bijis katru gadu, nekad tur nav uzņemts starta laiks.

A kapēc, tad viņš pīkstēja?

Manuprāt nepīkstēja vis! Pīkstēja tikai trases vidū esošais un, protams, finišā.

Visvienkāršākais aptuvenais rēķins maratona laikam ir pusmaratons x 2 + 10 minūtes.

28/04/2014
10:30
matiss
matiss
Liepāja
Eksperts
Members
Forum Posts: 1034
Member Since:
03/03/2010
Offline

Čipa laiks Latvijā ir vajadzīgs tikai NRM 5km, kur līdz starta līnijai 9-10min ejamas :))

http://www.facebook.com/ultrataka.lv
28/04/2014
10:57
Shuma
Shuma
Madona
Interesents
Members
Forum Posts: 35
Member Since:
20/03/2012
Offline

Edds said

Darya said

Labinieks said
Es jau domāju, ka tas ko ieteica Didzis nemaz nav slikts variants. Skrien ar 1:50 pirmos 10 km un tad otrajā pusē paātrinies nedaudz. I organismam labi, i pats zināsi +- savas spējas.

ļoti labs ieteikums! ;)
Edds, lūdzu uzraksti kā gāja trasē?

Kā jau paši jutāt laiks bija svelmīgs, diemžēl nepaņēmu cepuri, kas diezgan apgrūtināja skriešanu, jo galva tika kārtīgi cepināta. Neskatoties uz to sanāca tīri labs skrējiens.
Ar Māri (MarciksLV) skrēju pirmos divus ar pusi apļus, pēc kuriem viņš nolēma nomest tempu. Tālāk skrēju ar vienu citu noskrien.lv biedru, diemžēl vārdu nezinu, bija bez krekla :( No kura pēdējā apļa otrajā pusē sāku mukt prom un finišēju 1:46:12
Rezultāts un pašsajūta liek cerēt, ka NRM būs pa spēkam pieveikt maratona distanci 3:30:00

Tas biedrs biju es:) Man pašam sanāca 1:46:57. Lai veicās NRM!

28/04/2014
12:08
OskLa
OskLa
Rīga
Interesents
Members
Forum Posts: 28
Member Since:
25/08/2013
Offline

papucis said
sarkanais paklājs nebija startā, principā jau nav nemaz tik ļoti daudz to dalībnieku, lai vajadzētu par to satraukties - domājams minūtes laikā visi tika pāri, ne tā kā NRM piecītī no pēdējā koridora :D

Starta līniju šķērsoju trīsdesmit sestajā sekundē, bet man aiz muguras vēl bija daudz skrējēju.
Priecē, ka vismaz NRM es nemaisīšos pa kājām nūjotājiem un īso distanču sprinteriem ;)

28/04/2014
12:46
Rainers
Rainers
Kazdanga
Speciālists
Members
Forum Posts: 764
Member Since:
21/10/2011
Offline

Edds said

Darya said

Labinieks said
Es jau domāju, ka tas ko ieteica Didzis nemaz nav slikts variants. Skrien ar 1:50 pirmos 10 km un tad otrajā pusē paātrinies nedaudz. I organismam labi, i pats zināsi +- savas spējas.

ļoti labs ieteikums! ;)
Edds, lūdzu uzraksti kā gāja trasē?

Kā jau paši jutāt laiks bija svelmīgs, diemžēl nepaņēmu cepuri, kas diezgan apgrūtināja skriešanu, jo galva tika kārtīgi cepināta. Neskatoties uz to sanāca tīri labs skrējiens.
Ar Māri (MarciksLV) skrēju pirmos divus ar pusi apļus, pēc kuriem viņš nolēma nomest tempu. Tālāk skrēju ar vienu citu noskrien.lv biedru, diemžēl vārdu nezinu, bija bez krekla :( No kura pēdējā apļa otrajā pusē sāku mukt prom un finišēju 1:46:12
Rezultāts un pašsajūta liek cerēt, ka NRM būs pa spēkam pieveikt maratona distanci 3:30:00

Man arī bija 1:46...bet es šobrīd ar bažām domāju par 3:45 maratonā... bet tas tomēr stipri individuāli.

28/04/2014
13:06
dot
dot
dīvāna iemītnieks
Eksperts
Members
Forum Posts: 1700
Member Since:
28/10/2011
Offline

Šķērsoju starta līniju 72 sekundes pēc signāla, manuprāt pēdējie iekļāvās 90 sekundēs. Varbūt kādam pusotra minūte ir sīkums, bet visbiežāk šādu viedokli dzird no tiem, kas ielien maksimāli tuvu startam.

Ventspilī pēdējie šķērso startu apmēram pēc 70 sekundēm, bet abās reizēs, kad tur skrēju, rezultātos ir starta kontrole vai tīrais "neto" laiks.

P.S. Ar 1:46 pusmaratonā iesaku plānot pirmo maratonu 3:50-4:00 robežās. Protams, gadās īpatņi, kam maratona un pusmaratona temps atšķiras mazāk kā par 5%, bet parastiem 65-100 km/nedēļā skrējējiem maratona un pusmaratona tempu atšķirība ir tuvāk 10%. Attiecīgi - skrienot pusmaratonu 5:00 min/km, maratonā var plānot 5:30 min/km.

Domāju sākt no rītiem skriet, bet rudenī pārāk dubļains, ziemā pārāk auksti, pavasarī pārāk mitrs un vasarā pārāk karsti.
28/04/2014
13:31
Andulis
Rīga
Admin
Forum Posts: 3556
Member Since:
13/11/2009
Offline

Rainers said

Edds said

Darya said

Labinieks said
Es jau domāju, ka tas ko ieteica Didzis nemaz nav slikts variants. Skrien ar 1:50 pirmos 10 km un tad otrajā pusē paātrinies nedaudz. I organismam labi, i pats zināsi +- savas spējas.

ļoti labs ieteikums! ;)
Edds, lūdzu uzraksti kā gāja trasē?

Kā jau paši jutāt laiks bija svelmīgs, diemžēl nepaņēmu cepuri, kas diezgan apgrūtināja skriešanu, jo galva tika kārtīgi cepināta. Neskatoties uz to sanāca tīri labs skrējiens.
Ar Māri (MarciksLV) skrēju pirmos divus ar pusi apļus, pēc kuriem viņš nolēma nomest tempu. Tālāk skrēju ar vienu citu noskrien.lv biedru, diemžēl vārdu nezinu, bija bez krekla :( No kura pēdējā apļa otrajā pusē sāku mukt prom un finišēju 1:46:12
Rezultāts un pašsajūta liek cerēt, ka NRM būs pa spēkam pieveikt maratona distanci 3:30:00

Man arī bija 1:46...bet es šobrīd ar bažām domāju par 3:45 maratonā... bet tas tomēr stipri individuāli.

Edds gadījumā nav īsti skaidrs, vai prognozēt maratona laiku vajadzētu pēc Rēzeknes, vai Biķernieku pusmaratona rezultāta. Man šķiet, ka Biķernieku trase ir drusku ātrāka par Rēzekni-2014 (kaut pats vakar neskrēju); bet viņam laikam otrādi :)

28/04/2014
13:34
dot
dot
dīvāna iemītnieks
Eksperts
Members
Forum Posts: 1700
Member Since:
28/10/2011
Offline

Rēzeknē šogad bija skriešanai labvēlīgāki laika apstākļi kā Biķerniekos. Kādi būs NRM?

Domāju sākt no rītiem skriet, bet rudenī pārāk dubļains, ziemā pārāk auksti, pavasarī pārāk mitrs un vasarā pārāk karsti.
28/04/2014
13:41
Andulis
Rīga
Admin
Forum Posts: 3556
Member Since:
13/11/2009
Offline

Gribētos cerēt - pēc silta un saulaina laika četrus gadus pēc kārtas (2010.-2013.), NRM beidzot atkal būs vēsāks.. Kā tur īsti ir ar šo varbūtību?

No permission to create posts