Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

High Protein 90 pulveris

Dzēriens veicina muskuļu masas saglabāšana un palielināšana intensīvu treniņu laikā. Augsts minerālvielu & vitamīnu saturs
LVL 14.91

Polar RS300x
Pulsometrs sporta entuziastiem ar svarīgākajām funkcijām - sirds ritms un hronometrs, savienojams ar dažādiem Polar sensoriem.
LVL 89.10

High5 Zero Electrolyte Drink
Augstas koncentrācijas elektrolītu dzēriens ar pretkrampju iedarbību. Lietot treniņu laikā, lai trenētu organismu ņemt enerģiju no tauku rezervēm. Viegls, nav pārāk salds. Sporta uzturs.
LVL 6.99

Forums

Advanced Search:

— Forum Scope —



— Match —



— Forum Options —




Wildcard usage:
*  matches any number of characters    %  matches exactly one character

Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

Santa Pola XXII pusmaratons
08/12/2010
11:19

Patreiz domāju – braukt/nebraukt?

Izpētīju'ryanair' cenas. Izskatās, ka var sakombinēt lidojumu turp un atpakaļ par apm. 58,-Ls

Varbūt vēl kādam rodas interese?

Pasākums notiek Spānijā, Santa Pola, 23.01.2011:

http://www.mitjasantapola.com/…..dex_en.asp

 

08/12/2010
20:19

Tā, biļetes ir jau kabatā. 

Atkal jāsāk forsēt treniņus :)

08/12/2010
21:15

O mai gād. Kad Tu atpūties? :)

laikam atbilde ir – skrienot :)

vislabāk rezultātu uzlabo treniņi
08/12/2010
21:47
Signis

Pa dienu mēģināju izdomāt. Kāda ir loģistika? Kur un kā brauc un cik tev izmaksāja?

09/12/2010
10:14

Kampars said:

Tā, biļetes ir jau kabatā. 

Atkal jāsāk forsēt treniņus :)


 

forsēt?! kā pēc ir jāforsē, ja tikko esi noskrējis visai "nopietnā" ātrumā? Vai tad nav nekas lasīts par "starpsezonu" ? :)

Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)
09/12/2010
12:35

Mošķis said:

Kampars said:

Tā, biļetes ir jau kabatā. 

Atkal jāsāk forsēt treniņus :)


 
forsēt?! kā pēc ir jāforsē, ja tikko esi noskrējis visai "nopietnā" ātrumā? Vai tad nav nekas lasīts par "starpsezonu" ? :)


 

Mēģināšu iet uz sezonas kulmināciju :)

09/12/2010
12:38
Didzis

Mošķi – katram savi plāni,mērķi. Un no iepriekšējā maratona būs pagājuši jau pāris mēneši.Domāju,ka – ja pie mums te būtu citi laika apstākļi,tad PATS arī būtu kādu pusīti jau pieskaitījis savam rēķinam.

09/12/2010
12:45

Signis said:

Pa dienu mēģināju izdomāt. Kāda ir loģistika? Kur un kā brauc un cik tev izmaksāja?


Kaut kā tā:
From Riga (RIX) to Stockholm Skavsta (NYO)
Fri, 21Jan11 Flight FR1963 Depart RIX at 16:25 and arrive NYO at 16:30
From Stockholm Skavsta (NYO) to Alicante (ALC)
Sat, 22Jan11 Flight FR7422 Depart NYO at 07:30 and arrive ALC at 11:25

COMING BACK

From Alicante (ALC) to Stockholm Skavsta (NYO)
Tue, 25Jan11 Flight FR7423 Depart ALC at 12:00 and arrive NYO at 15:50

From Stockholm Skavsta (NYO) to Riga (RIX)
Wed, 26Jan11 Flight FR1962 Depart NYO at 13:55 and arrive RIX at 16:00

============================================

kopā   59,-Ls  (ieskaitot visas lidostas nodevas, apdrošināšanas)

 

Garš jau tas ceļojums sanāk, arī nīkšana lidostās. Bet….lētākais variants tomēr kā nekā!

09/12/2010
15:53

Kampars said:

Kaut kā tā:

From Riga (RIX) to Stockholm Skavsta (NYO)

Fri, 21Jan11 Flight FR1963 Depart RIX at 16:25 and arrive NYO at 16:30


 

Jā, 21. janvārī laikam Rīgas lidosta būs pilna ar VSK Noskrien biedrien.. Vienīgi katrs citā laikā..

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM?version=3
09/12/2010
16:19

Didzis said:

Mošķi – katram savi plāni,mērķi. Un no iepriekšējā maratona būs pagājuši jau pāris mēneši.Domāju,ka – ja pie mums te būtu citi laika apstākļi,tad PATS arī būtu kādu pusīti jau pieskaitījis savam rēķinam.


 

oi, biju izlasījis – maratons …. pusīte tiešām nekas īpašs :))

Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)
11/12/2010
01:40
11 Quote

Vēl jau ērts un lēts variants uz turieni tikt ir lidojot caur Oslo sestdienā, vienīgi ielidošana Alicantē ir pēc 22. Toties naudas ziņā ceļš līdz turienei pagaidām izskatās ka sastāda ap 8 Ls. :)

11/12/2010
10:52
Signis
12 Quote

Lūk tas ir ko gribētu saprast. Kādā veidā 8Ls. Varī ielikt tādu pašu plānu kā Kampars?

11/12/2010
10:55
Signis
13 Quote

Un kāds tas process – lai atrastu šos variantus?

11/12/2010
12:26
14 Quote

Signis said:

Un kāds tas process – lai atrastu šos variantus?


 

Vienkārši ej Signi iekšā mājas lapā:

 

http://www.ryanair.com/lv

 

Un stiķē kopā savu ceļojumu:)

12/12/2010
00:54
15 Quote

arviko said:

Vēl jau ērts un lēts variants uz turieni tikt ir lidojot caur Oslo sestdienā, vienīgi ielidošana Alicantē ir pēc 22. Toties naudas ziņā ceļš līdz turienei pagaidām izskatās ka sastāda ap 8 Ls. :)


Ja vien neesi "MasterCard Prepaid " kartes lietotājs, tad pieskaiti vēl 2*5 EUR jeb ~7,10 Ls transakcijas maksu (administration fee). ;)

http://www.ryanair.com/lv/ques…..le-of-fees

Protams, arī ar visu to – ļoti laba cena. Tomēr drusku par vēlu ielido, manuprāt…

Ja nu kāds nolemj tomēr taupīt, izmantojot šo iespēju, tad pa svētdienu (12.12.) vajadzētu biļetes iepirkt. Pēc tam būs vēl daži Ls vairāk.

12/12/2010
01:14
16 Quote

Kampars said:

Garš jau tas ceļojums sanāk, arī nīkšana lidostās.


 

Skatos, ka taisies pat 2x "nīkt" Stockholm Skavsta (NYO) lidostā. Ar interesi gaidīšu rezultātus, jo gribētos arī man kādreiz tā izdarīt, taupības nolūkos. :)
Teorētiski gan nakšņotājiem NYO esot jāapmetas turpat blakus esošajā viesnīcā. Tur nav slikti, dod arī brokastis, tikai 545 SEK (~42,6 Ls) gan bija jāmaksā (2009. jūnijā). Istabiņā par šādu cenu var satilpt līdz 3 cilv., tā ka izdevīgi kooperēties.

13/12/2010
18:47
17 Quote

Andulis said:

Kampars said:

Garš jau tas ceļojums sanāk, arī nīkšana lidostās.


 
Skatos, ka taisies pat 2x "nīkt" Stockholm Skavsta (NYO) lidostā. Ar interesi gaidīšu rezultātus, jo gribētos arī man kādreiz tā izdarīt, taupības nolūkos. :)
Teorētiski gan nakšņotājiem NYO esot jāapmetas turpat blakus esošajā viesnīcā. Tur nav slikti, dod arī brokastis, tikai 545 SEK (~42,6 Ls) gan bija jāmaksā (2009. jūnijā). Istabiņā par šādu cenu var satilpt līdz 3 cilv., tā ka izdevīgi kooperēties.


 No otras puses netālu no Stockholm Skavsta (NYO) lidostas ir liels iepirkšanās centrs un forša treniņu trasīte pa riteņbraukšanas ceļu:)

21/01/2011
10:46
Didzis
18 Quote

Tuvojas nedēļas nogale,NOSKRIENIEŠI piedalās šā gada pirmās pusītēs – VEIKSMI VIŅIEM !

21/01/2011
13:05
19 Quote

Kampar, lai izdodas! ;)

Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)
21/01/2011
16:59
20 Quote

Mošķis said:

Kampar, lai izdodas! ;)


Kampars jau šogad ir tik daudz saskrējis, ka nevar neizdoties. Vienīgi nebūs pierastās spolēšanas pa ledu:) Noskrien Kampar visus:)

Forum Timezone: Europe/Riga

Most Users Ever Online: 120

Currently Online: Ainars
12 Guest(s)

Currently Browsing this Page:
1 Guest(s)