Home
Topic RSS
16:43
05/11/2012
Offline
Interesē kāds ir tavs (pirmā) noskrietā maratona laiks un kāds bija tavs pusmaratona laiks tajā brīdī. thx!
16:54
22/04/2009
Offline
Tiku galā ar pirmo maratonu 4:42:55 (pēc 90% izpildītu 16 nedēļu treniņu programmas) un pēc tam ātrākais pusmaratons - 1:48:50
17:13
27/08/2010
Offline
Pirmais maratons 4:13:48 (Valmiera), pēc tam pusmaratons Siguldā 1:45:44.
17:26
10/10/2013
Offline
Pirmais maratons 3:59, pusīte 1:50
17:45
21/10/2011
Offline
Pirmo neatceros,baigi sen...otrais, Valmierā 3:26:27 pēc tam Siguldā 1:29:37
17:47
14/03/2012
Offline
3:31:12
1:32:22
18:11
05/11/2012
Offline
ilZZuka +19min ir mazākais.. diezgan liela starpība liekas.. citiem vēl lielāka.. mhmm
18:17
13/08/2011
Offline
1:23:16 un 2:59:25
18:50
03/03/2010
Offline
1/2 - 2h12:42 Kuldīga 2009
1/2 - 2h17:17 Valmiera 2009
1/2 - 2h05:28 NRM 2010
2/2 - 4h17:55 NRM 2011
1/2 - 1h39:07 LSC 2012
2/2 - 3h31:02 NRM 2012
1/2 - 1h30:43 Rēzekne 2013
1/2 - 1h27:36 Ventspils 2013
1/2 - 1h24:52 Kuldīga 2013
2/2 - 3h02:17 Valmiera 2013
1/2 - 1h28:07 Sigulda 2013
Bet korelāciju labāk nosaka mcmillanrunning.com
20:12
28/05/2010
Offline
4:19 un 1:48
20:34
13/11/2009
Offline
Precīzas pusītes tajos laikos neskrēju vai vismaz neatceros, bet varēja būt ap 1:38-1:40. Spriežu pēc "Daugava-Gauja" rezultātiem, tas bija ~20,5 km krosiņš.
Pirmais maratons - bet īstenībā gan 42,694 km Biķernieku trasē (1990.) - 4:06:12
Otrais maratons (cerams, precīzi mērīts...) a.k.a. pirmais Starptautiskais Rīgas maratons (1991.) - 4:04:50
20:49
13/11/2009
Offline
ario said
ilZZuka +19min ir mazākais.. diezgan liela starpība liekas.. citiem vēl lielāka.. mhmm
A kas tur mhmm? :) Pirmais ir pirmais... pieredzes ta' nav, pārsvarā. Pusīte un maratons tomēr ir atšķirīgi zvēri :)
+ Var jau būt dažādi laika un veselības apstākļi salīdzināmajos datumos.
+ Var jau arī nebūt treniņplāna. Vai vispār tā īsti nopietni, mērķtiecīgi nemaz maratonam netrenēties. Tas laikam mans gadījums.
+ Kalkulatori arī ir dažādi (t.i., pieņēmumi un formulas, pēc kuriem tie strādā) ... Bet kopīgs gan varētu būt, ka parāda rezultātu, uz kuru esi, kalkulatoraprāt, potenciāli spējīgs. Līdzīgos apstākļos kā savā labākajā pusītē.
Vai kaut kur ir arī speciāls kalkulators, kas prognozē tieši PIRMĀ maratona rezultātu? Liekas, nezinu tādu... (Varbūt ario mēģinās uztaisīt? :)
21:35
27/10/2010
Offline
Atcerējos und ierakstu - kas tur ko nezināt pirmajam - noskrien treniņu un sarēķini. Tā arī te - noskrien vienu un diezgan precīzi zini otru. Nav ko aizbildināties ar pieredzes trūkumu :D
22:15
13/11/2009
Offline
Jūs abi ar und droši varat par nelielu, bet godīgu atlīdzību prognozēt pirmā pusmaratona/maratona gaidībās esošajiem - uz kādu pirmdzimto viņi var cerēt :D
23:00
27/10/2010
Offline
Es jau varētu gan, tikai formulu nezinu... :( nez kādēļ nepaprasīju...
Jo man kaut kā pēdējā laikā pietiek ar - skries tik, tad jau redzēs, kā ies, gan jau līdz finišam tiks kaut kā. Organisms pats distancē ievieš korekcijas, vajag tik šo uzklausīt.
23:51
21/10/2009
Offline
Pirmais maratons bij Valmieraa 2010 ap 3:20... Pusmaratonu,ja nmaldos tajā rudenī skrēju ap 1:25...
08:22
04/07/2011
Offline
Šeit ir iaaf punktu tabulas līdz maratona laikam 4:16h:
http://www.iaaf.org/download/download?filename=d23ffec9-b518-4137-ac16-4593d5d515f6.pdf&urlslug=IAAF%20Scoring%20Tables%20of%20Athletics%20-%20Outdoor%20
Tātad, ja, piemēram, pusmaratons tiek skriets 1:48h, tad šim rezultātam atbilst maratona laiks 4:00h. Ja pusīte ir 1:22h, tad maratons 3:00h. Ja 0:56h, tad jau maratonu var cerēt izskriet zem 2h utt.
08:53
18/04/2011
Offline
03/05/2014 Aizkraukles novada 1.pusmaratons 1:51:45
18/05/2014 Nordea Rīgas maratons 4:18:43
Divi dažādi skrējieni, neuzskatu, ka var salīdzināt, jo manu varēšanu šausmsīgi ietekmē laika apstākļi.
08:56
16/06/2014
Offline
Nu var jau gadīties ka tuvākais noskrietais pusmaratons nemaz nav tas labākais lai varētu kalkulēt maratonu. Manā gadìjumā tuvākā pusīte bija 1:36 bet pirmais maratons 3:30 (un abi kā treniņš). Labākā pusīte gan ir 1:28 kuru domāju šo svētdien labot, un maratonā pēdējie 3km bij pāri 5 min. kas ticamāk ir pārāk maz garo distanču treniņu rezultāts.
1/2 1:36
2/2 3:30
