High5 Zero Electrolyte Drink
Augstas koncentrācijas elektrolītu dzēriens ar pretkrampju iedarbību. Lietot treniņu laikā, lai trenētu organismu ņemt enerģiju no tauku rezervēm. Viegls, nav pārāk salds. Sporta uzturs.
LVL 6.99
Šis izotoniskais dzēriens tika izstrādāta sadarbībā ar Francijas riteņbraukšanas federāciju un ir paredzēts, lai apmierinātu sportistus ar jutīgu kuņģi, vienlaikus maksimāli palielinot veiktspēju.
LVL 7.30
Polar RS300 G1
Ātrums, distance un sirds ritms. Pulsometrs sporta entuziastiem ar svarīgākajām funkcijām - sirds ritms un hronometrs
LVL 149.00
Šonedēļ uzstādiju personigo rekordu nedēļas kilometrāžā, bez tā esmu pārgājis uz olbaltumvielu diētu, jo uzskatu, ka 82 kg ir mazliet par daudz. Tātad ēdu mazāk kā parasti. Vakar pēc otrā divdesmitnieka sajutos divaini, proti, nespēks, slikta dūša, pilnigi nav ēstgriba, sāp galva, sajutu stiprus drebuļus, it kā būtu augsta temperatūra. Tas viss atlaida tikai pēc 15 stundām un ari ne pilnībā. Vai pārtrennēsanās, vai sakritība ? Vai kādam bijis kas līdzigs ?? Paldies.
Pret dažādām vīrusu infekcijām iesakāms ir: http://www.citrosept.lv/
Šo pats lietoju, kad jūtu slimību vai vājuma brīžus, un šis man nav ļāvis saslimt pirms pēdējiem 2 maratoniem.
Pret dažādām vīrusu infekcijām iesakāms ir: http://www.citrosept.lv/
Šo pats lietoju, kad jūtu slimību vai vājuma brīžus, un šis man nav ļāvis saslimt pirms pēdējiem 2 maratoniem.
Paldies, citrosept ir ok, tikai pēdējā laikā tāds atšķaiditāks kļuvis. Es lietoju 1/3 medus, 1/3 citrons, 1/3 sarivēts ingvers.
Ja esi ar jebko saslimis, ir jāēd normāli, a to organismam gan tauki jāārda, gan pret slimību jācīnās ;) Ziema nav tas labākais laiks gan stingrām badošanām, gan lielai skriešanai. Iesaku izvēlēties vienu vai otru, labāk jau vienu – turpini dzīt rekordus, un tauki dabīgā veidā pazudīs ;) man ar tā vasarā bija, kad taisīju atslodzes dienu rekordus – 3 dienas neko neēdot + aktīvi skrienot tie paši simtomi, tikai tā bija vasara. :)
Ja esi ar jebko saslimis, ir jāēd normāli, a to organismam gan tauki jāārda, gan pret slimību jācīnās ;) Ziema nav tas labākais laiks gan stingrām badošanām, gan lielai skriešanai. Iesaku izvēlēties vienu vai otru, labāk jau vienu – turpini dzīt rekordus, un tauki dabīgā veidā pazudīs ;) man ar tā vasarā bija, kad taisīju atslodzes dienu rekordus – 3 dienas neko neēdot + aktīvi skrienot tie paši simtomi, tikai tā bija vasara. :)
ļoti labs dzēriens – ingvers + citrons + medus.. pats dažreiz ar tādu dzeru, bet tieši tad, kad ir ļoti liela treniņu slodze vai pirms sacensībām es lietoju citrosept.. nezinu vai efektīgāk.. laigan ingvera dzēriens ir jāizdzer daudz, bet citrosepts tik jāatšķaida ar ūdeni.. ātri iešaut var. – personīgi man tas liekas ērtāk.. :)
un tā saslimšana ir pārtrenēšanās ietekmē… domāju, ka mierīgāk slodzi vajag kāpināt, jo taču ir tā, ka tad kad ķermenis tiek trenēts imūnsistēma paliek arvien vājāka.. jo grūtāki treniņi, jo mazāk spēka imūnsistēmai.. un tad kad ir vislābākā sportiskā forma, tad ir vissliktākā imūnsistēmas spēja pretoties slimibām..
un tā saslimšana ir pārtrenēšanās ietekmē… domāju, ka mierīgāk slodzi vajag kāpināt, jo taču ir tā, ka tad kad ķermenis tiek trenēts imūnsistēma paliek arvien vājāka.. jo grūtāki treniņi, jo mazāk spēka imūnsistēmai.. un tad kad ir vislābākā sportiskā forma, tad ir vissliktākā imūnsistēmas spēja pretoties slimibām..
Negribētu īsti piekrist šīm "likumsakarībām". Kopš skrienu (apm. 2,5 gadi) neesmu faktiski slimojis. Pirms tam bija angīnas, gripas un tml. blakusparādības!
ļoti labs dzēriens – ingvers + citrons + medus.. pats dažreiz ar tādu dzeru, bet tieši tad, kad ir ļoti liela treniņu slodze vai pirms sacensībām es lietoju citrosept.. nezinu vai efektīgāk.. laigan ingvera dzēriens ir jāizdzer daudz, bet citrosepts tik jāatšķaida ar ūdeni.. ātri iešaut var. – personīgi man tas liekas ērtāk.. :)
un tā saslimšana ir pārtrenēšanās ietekmē… domāju, ka mierīgāk slodzi vajag kāpināt, jo taču ir tā, ka tad kad ķermenis tiek trenēts imūnsistēma paliek arvien vājāka.. jo grūtāki treniņi, jo mazāk spēka imūnsistēmai.. un tad kad ir vislābākā sportiskā forma, tad ir vissliktākā imūnsistēmas spēja pretoties slimibām..
Meklēt 
Forums
Pievienot savu komentāru
Izveidot jaunu diskusiju
Citēt un atbildēt uz šo komentāru 
