Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

Topic RSS
Beikera cista
15/11/2015
10:35
DA
DA
Interesents
Members
Forum Posts: 3
Member Since:
17/09/2015
Offline

Problēma - beikera cista celī.
Ikdienā skrienu ~6-7 km, tad nejūt, bet tiklīdz ir ~10km, tā cista piesakās un pēc tam divas dienas saudzīgās staigāšanas režīms. Gribētos skriet vairāk, taču ir skaidrs, ka dēļ ceļa to nevarēšu. Pagaidām par šo esmu konsultējusies vien ar ģimenes ārstu un Sporta laboratorijas ārstu, abos gadījumos man ieteica to pašu teipošanu un locītavas stiepšanu (un ķirurgam nebija citas atbildes, kā "Jāgriež" To neņemu par pilnu.)
Varbūt kādam ir pozitīva pieredze ar kādu sporta ārstu un/vai fizioterapeitu šīs kaites ārstēšanā? Iesakiet lūdzu!

Un kādas ir personīgās pieredzes šī ārstēšanā?

15/11/2015
11:42
lellde
lellde
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 94
Member Since:
04/06/2011
Offline

Kad tiko sāku skriet, pēc laika parādījās asas sāpes parasti pēc 2-3km un pēc tam vēl pāris dienas klibojot bij jāstaigā. Devos protams pie traumatologa. Slēdziens "beikera cista"….uz jautājumu ko darīt, lai var skriet, saņēmu dīvainu skatienu un atbildi "neko, pēc laiciņa būs vēl lielāka un tad izgriezīsim". Pēc pāris mēnešiem nelikos mierā un nokļuvu "Sporta medicīna1" pie sporta ārsta Dags Čuda. Izpaidija, izčamdija un par cistu tik pasmīnēja. Izgāju triecieņviļņa terapijas kursu (padauzīja saite zem ceļa), kādu laiku skrēju ar ortozi un nu jau 3 gadus viss ir "kedās". Manā gadījumā 100punkti esmu pārliecināta, ka vnk skrēju pa daudz, kam nebija gatavas manas kājas. Kaut tie bij 10km - vienalga pa daudz.