Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

Topic RSS
Meklēju fizioterapeitu kurš ar skriešanu uz Tu
07/03/2015
19:52
kastaniss
kastaniss
Interesents
Members
Forum Posts: 5
Member Since:
07/03/2015
Offline

Sveiki!

Vispirms sveiciens visiem šajā forumā. Ilgs lasītājs, beidzot reģistrējos.

Tātad vēlējos lūgt kādu ieteikt fizioterapeitu no Jūsu pieredzes, kurš ir ar srkiešanu uz Tu un ir uz to īpaši ķerts. Mana roblēma - tā dēvētais runners knee. Kāpēc tieši ķertu uz skriešanu nevis parastu? Jo gribētos ne tikai vingrinājumus, bet arī viedokli par skriešanas tehniku, stāju, grunu novietojumu utt. Varbūt kādam ir tāds zināms?

Nedaudz sīkāk par to kā iedzīvojos.Līdz šim to praktiski nestrādāju uz muskuļu grupām, tik skrēju, tā nolauzu 3 maratonus un vieno notiem ap 3:39. (gatavojoties sacenēm nedēļā ap 50 -55 km).
Šoreiz kāpināju slodzes līdz 55-70 km nedeļā un šķiet, ka esmu sācis skriet ar vienu sānu pa priekšu un tehnika pieklibo, tāpēc ar ir vēlme saprast vai ir problēma arī tehnikā.

Paldies jau iepriekš!

07/03/2015
20:54
Agy
Agy
Rīga/Liepāja
Eksperts
Members
Forum Posts: 1792
Member Since:
26/03/2011
Offline

Nu, mana fizioterapeite skrien, bet nav uz to ķerta. Kas skaitās ķerta? Cik zinu neesmu viņai vienīgais skrējējs. Maratonus viņa neskrien. Stāju viņa spēj novērtēt, cik zinu, ka stāja nosaka citas darbības!

07/03/2015
21:08
BeLinda
BeLinda
Rīga
Admin
Forum Posts: 666
Member Since:
22/03/2011
Offline

Par terapeitu nezinu, bet soli ieregulēt var palīdzēt arī labs treneris.
Bet par ārstiem var painteresēties LOV.

Ja nevari mainīt situāciju, maini attieksmi pret to. 
08/03/2015
00:59
Flinstons
Zinātājs
Members
Forum Posts: 58
Member Since:
15/11/2010
Offline
08/03/2015
08:40
marcinsh
marcinsh
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 80
Member Since:
28/01/2013
Offline

Atis Grundmanis Tevi iztaisnos

08/03/2015
10:37
Andulis
Rīga
Admin
Forum Posts: 3556
Member Since:
13/11/2009
Offline

marcinsh said

Atis Grundmanis Tevi iztaisnos

Atcerējos, ka pirms 3 gadiem taču te parādījās intervija ar Grundmani - http://www.noskrien.lv/jebkurs-sporta-veids-ir-veseligs-lidz-pirmai-sporta-klasei/.
Pats ar viņu pazīstams neesmu, nav viedokļa.

09/03/2015
22:20
kastaniss
kastaniss
Interesents
Members
Forum Posts: 5
Member Since:
07/03/2015
Offline

Paldies visiem par padomiem!

@Agy - biju domāji vairāk to tādā ziņā, kā fizioterapeitu kurš ir daudz strādājis ar skrējējiem un izjutis uz viņu ādas tās iespējamās traumas.

10/03/2015
20:40
shahs
shahs
Zinātājs
Members
Forum Posts: 139
Member Since:
17/11/2011
Offline

Fizioterapija - fiziocentrs.lv speciālisti; Bet ja esi nonācis jau līdz traumai - Jānis Viļums;

14/03/2015
21:14
kastaniss
kastaniss
Interesents
Members
Forum Posts: 5
Member Since:
07/03/2015
Offline

shahs said

Fizioterapija - fiziocentrs.lv speciālisti; Bet ja esi nonācis jau līdz traumai - Jānis Viļums;

Paldies par padomu. Tieši ar skatījos Jāņa Viļuma virzienā.

06/06/2015
21:10
kastaniss
kastaniss
Interesents
Members
Forum Posts: 5
Member Since:
07/03/2015
Offline

Sveiki!

Attiecībā uz fizioterpaiju varu tiešām ieteikt Raivi Aršausku, kurš tālāk mani nozīmēja pie fizioterapeites Sabīnes savā centrā. Tikai tie labākie vārdi par viņu kā par fizioterapeitu! Jau nedaudz vairāk kā mēnesi eju uz treniņiem un škiet, ka beidzot esmu dabūjis zem sevis kājas apakšā un atkal ir cerība, ka tiešām varēšu vēl skriet maratonus!

Tāpat visiem kuriem ir kādas problēmas varbūt pat labāk iesaku iet uzreiz pie fizioterpaieta nevis pie ārsta, jo, neko sliktu negribot teikt, viņi jūs tikai izdzenās pa kabinetiem un noplēsīs naudu kamēr fizioterapeits jūs izvilks no tām likstām kurās esat nonākuši.