Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

Topic RSS
Patent foramen ovale
26/02/2016
10:57
Krice
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 76
Member Since:
12/01/2015
Offline

Ņemot vērā to, ka apmēram ceturtdaļai cilvēku ir sastopams šis sirds sieniņu defekts, un gan jau šeit es neesmu tāda vienīgā, gribēju jautāt, vai kāds no jums nopietni trenējas, zinot to, ka viņam tāds ir. Vairāk, protams, interesē tas, ko par to saka jūsu ārsti, jo mans, kurš, kā secināju no sarunas, ir pret skriešanu kā tādu, vakardien ieteica lieki nenoslogot sirdi un neskrien neko vairāk par lēniem 10km.

Interneta plašumos neko diži daudz par šīs diagnozes (neoperējot) saistību ar fiziskām slodzēm vēl neesmu paspējusi atrast, tāpēc interesē pieredzējušāku skrējēju viedoklis.

26/02/2016
11:28
Ultralapsa
Ultralapsa
Baltezers
Interesents
Members
Forum Posts: 21
Member Since:
22/07/2013
Offline

Neuzmetīšos par baigo gudrinieci, lai teiktu kā vajag un nevajag, bet nu, man šis defekts ir un skriet netraucē. Uzzināju par to pērn, kad bija vajadzīgas medicīniskās izziņas Transgrancanaria un Monblāna skrējieniem. Tā ka skrienu bik vairāk par 10 km skrējieniem. Ārste teica, ka skriet varot, bet regulāri pārbaudīties arī nenāktu par sliktu. Neieteica ar svarcelšanu nodarboties, bet tas gan man nav aktuāli :)

26/02/2016
17:56
Rausis
Rausis
The Purvciems
Zinātājs
Members
Forum Posts: 151
Member Since:
24/05/2015
Offline

Meitenes piedošanu, bet nu šis jau ir par traku! Sirdi nevar un nevajag ārstēt internetā, pat ja tas ir skriešanas forums.

26/02/2016
18:25
Andulis
Rīga
Admin
Forum Posts: 3556
Member Since:
13/11/2009
Offline

Rausis said

Sirdi nevar un nevajag ārstēt internetā

Meitenes jau to nemaz arī nedara! ;)

Savukārt, man nav skaidrs, ko nozīmē "lieki nenoslogot sirdi". Kad ir LIEKI, kad nav? Varētu tam dakterim precīzāk noprasīt...
Diez vai būs tā, ka lēni 10 km ir OK, bet lēni 20 km vai pat 30 km (līdz kuriem, protams, nonākts saudzīgi un pakāpeniski!!!) izrādīsies LIEKI?

26/02/2016
18:39
Krice
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 76
Member Since:
12/01/2015
Offline

Rausis said

Meitenes piedošanu, bet nu šis jau ir par traku! Sirdi nevar un nevajag ārstēt internetā, pat ja tas ir skriešanas forums.

Rausi, manuprāt, Tavs komentārs ir galīgi nevietā.
Pirmkārt, tas ir defekts nevis slimība, līdz ar to neviens neko netaisās ārstēt, jo vienīgā iespēja šo defektu labot ir operācija, kas nepieciešama tikai tad, kad rodas šī defekta izraisītas citas problēmas (ja vispār rodas).
Otrkārt, ārsti nav vienisprātis par fiziskas slodzes lielumu šādas diagnozes gadījumā, no kā izriet, ka fiziska slodze līdz kaut kādam noteiktam un strīdīgam apmēram neko ļaunu nenodara, tāpēc ir interesanti, ko citiem skrējējiem saka viņu ārsti. Beigu beigās, jautājums bija tieši par slodzes apmēru.
Un, treškārt, cik noprotu, neesi jautājuma mērķauditorijā (un novēlu arī nebūt), bet par vietu, kur man smelties informāciju par to, cik daudz un dikti skrējēji ar šādu diagnozi trenējas , palūgšu nepamācīt ;).

Dace, paldies par dalīšanos ar pieredzi! Mazliet iedvesi manī cerības staru par ātrākas pusītes noskriešanu :)

26/02/2016
18:42
Andulis
Rīga
Admin
Forum Posts: 3556
Member Since:
13/11/2009
Offline

Skatos, ka starp treniņiem jau parādās "5x200m + race pace".

Varbūt ar intervāliem gan jāuzmanās drusku... Iespējams, kāda sporta ārsta konsultācija noderētu? Nevaru konkrēti nevienu ieteikt - bet zinošākie noteikti var.

26/02/2016
19:09
Rausis
Rausis
The Purvciems
Zinātājs
Members
Forum Posts: 151
Member Since:
24/05/2015
Offline

gurchii said

Rausis said

Meitenes piedošanu, bet nu šis jau ir par traku! Sirdi nevar un nevajag ārstēt internetā, pat ja tas ir skriešanas forums.

Rausi, manuprāt, Tavs komentārs ir galīgi nevietā.
Pirmkārt, tas ir defekts nevis slimība, līdz ar to neviens neko netaisās ārstēt, jo vienīgā iespēja šo defektu labot ir operācija, kas nepieciešama tikai tad, kad rodas šī defekta izraisītas citas problēmas (ja vispār rodas).
Otrkārt, ārsti nav vienisprātis par fiziskas slodzes lielumu šādas diagnozes gadījumā, no kā izriet, ka fiziska slodze līdz kaut kādam noteiktam un strīdīgam apmēram neko ļaunu nenodara, tāpēc ir interesanti, ko citiem skrējējiem saka viņu ārsti. Beigu beigās, jautājums bija tieši par slodzes apmēru.
Un, treškārt, cik noprotu, neesi jautājuma mērķauditorijā (un novēlu arī nebūt), bet par vietu, kur man smelties informāciju par to, cik daudz un dikti skrējēji ar šādu diagnozi trenējas , palūgšu nepamācīt ;).

Dace, paldies par dalīšanos ar pieredzi! Mazliet iedvesi manī cerības staru par ātrākas pusītes noskriešanu :)

Es jau redzu, ka mans komentārs ir nevietā, jo citu pieredze ir daudz iedvesmojošāka. Un par mērķauditoriju - es zinu kāpēc rakstīju savu komentāru.

26/02/2016
19:17
Krice
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 76
Member Since:
12/01/2015
Offline

Anduli, ārste (īstenībā ļoti kvalificēta un jauka, bet galīgs skriešanas pretinieks), nolasīja morāli par to, ka cilvēks nav dzimis, lai skrietu; par to, lai es palasot somu(?) pētījumu, kurā 30 gadu laikā izpētīts, kas notiek ar garo distanču slēpotājiem pēc karjeras beigām (respektīvi - cik daudzi no viņiem "apmirst kā mušas" sirdskaišu dēļ) un to, ka, neatkarīgi no ātruma, slodze, ko rada garāki skrējieni, beigu beigās sirdij par labu nenāk, jo īpaši gadījumos, kad manis minētais defekts jau pats par sevi sirdi noslogo. Viņas uzskats ir tāds, ka sirdij par ļaunu nenāk tikai mērena un neilga slodze.

Par intervāliem - tieši skriešana ātrāk par komforta zonu ir tas, kas mani šobrīd visvairāk interesē.

26/02/2016
19:37
Krice
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 76
Member Since:
12/01/2015
Offline

Rausis said

gurchii said

Rausis said

Meitenes piedošanu, bet nu šis jau ir par traku! Sirdi nevar un nevajag ārstēt internetā, pat ja tas ir skriešanas forums.

Rausi, manuprāt, Tavs komentārs ir galīgi nevietā.
Pirmkārt, tas ir defekts nevis slimība, līdz ar to neviens neko netaisās ārstēt, jo vienīgā iespēja šo defektu labot ir operācija, kas nepieciešama tikai tad, kad rodas šī defekta izraisītas citas problēmas (ja vispār rodas).
Otrkārt, ārsti nav vienisprātis par fiziskas slodzes lielumu šādas diagnozes gadījumā, no kā izriet, ka fiziska slodze līdz kaut kādam noteiktam un strīdīgam apmēram neko ļaunu nenodara, tāpēc ir interesanti, ko citiem skrējējiem saka viņu ārsti. Beigu beigās, jautājums bija tieši par slodzes apmēru.
Un, treškārt, cik noprotu, neesi jautājuma mērķauditorijā (un novēlu arī nebūt), bet par vietu, kur man smelties informāciju par to, cik daudz un dikti skrējēji ar šādu diagnozi trenējas , palūgšu nepamācīt ;).

Dace, paldies par dalīšanos ar pieredzi! Mazliet iedvesi manī cerības staru par ātrākas pusītes noskriešanu :)

Es jau redzu, ka mans komentārs ir nevietā, jo citu pieredze ir daudz iedvesmojošāka. Un par mērķauditoriju - es zinu kāpēc rakstīju savu komentāru.

Vaina nav iedvesmošanā vai neiedvesmošanā, bet gan vēlmē pamācīt, pat ja pamācīšana notiek ne pa tēmu vai ārpus kompetences.
Piedod, nevēlos Tevi aizvainot, bet man izskatās, ka Tavi pēdējā laika komentāri tiek rakstīti tieši tādēļ, jo bieži vien atbildētāju mērķauditorijā Tu neietilpsti.
Es taču nelūdzu ieteikt, kā man to caurumu sieniņā salāpīt, bet gan lūdzu cilvēkus, kuri mērķtiecīgi trenējas skriet labāk, padalīties ar savu personīgo pieredzi, kā ir skriet un kā var skriet ar šādu defektu. Un kur gan citur, ja ne forumā, kur šādi cilvēki apgrozās, to lai jautā? Tāpēc uzbrauciens par nepareizo vietu ir aplams.

Attiecībā uz šo es visu esmu pateikusi, tāpēc tālākā diskusijā neiesaistīšos, bet mani joprojām interesē atbildes uz manu sākotnējo jautājumu :))

26/02/2016
19:41
Inga_K
Inga_K
Pie Ogām
Speciālists
Members
Forum Posts: 649
Member Since:
27/08/2010
Offline

Es gan ārstes teiktajam gribētu mazliet mazliet oponēt, ka nevis tikai sirdi noslogo, bet visu organismu, jo asinis, kas aiziet lielajā asinsrites lokā un kam būtu jābūt bagātām ar skābekli ir nedaudz sajauktas ar tām asinīm, kas tiek sūtītas uz plaušām apskābekļoties, un attiecīgi visiem orgāniem, tai skaitā muskuļiem (gan arī sirds muskulim) pienāk mazliet mazāk skābekļa. domāju, ka plānojot treniņus šis aspekts jāņem vērā, un varbūt ir vērts aiziet, piemēram, pie Sandras Rozenštokas uz sporta laboratoriju, domāju, ka slodzes jautājumā viņa varētu ļoti labi nokonsultēt.

26/02/2016
20:25
Krice
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 76
Member Since:
12/01/2015
Offline

Inga_K said

Es gan ārstes teiktajam gribētu mazliet mazliet oponēt, ka nevis tikai sirdi noslogo, bet visu organismu, jo asinis, kas aiziet lielajā asinsrites lokā un kam būtu jābūt bagātām ar skābekli ir nedaudz sajauktas ar tām asinīm, kas tiek sūtītas uz plaušām apskābekļoties, un attiecīgi visiem orgāniem, tai skaitā muskuļiem (gan arī sirds muskulim) pienāk mazliet mazāk skābekļa. domāju, ka plānojot treniņus šis aspekts jāņem vērā, un varbūt ir vērts aiziet, piemēram, pie Sandras Rozenštokas uz sporta laboratoriju, domāju, ka slodzes jautājumā viņa varētu ļoti labi nokonsultēt.

Paldies, Ingu! Painteresēšos.

Btw,kāda varētu būt vaina svarcelšanai tādā gadījumā?

26/02/2016
20:43
Inga_K
Inga_K
Pie Ogām
Speciālists
Members
Forum Posts: 649
Member Since:
27/08/2010
Offline

Par svarcelšanu gan nepateikšu, bet ir iespēja noķert Sandru un mēģināt pakonsultēties jau svētdien Mežaparkā (sk. sejgrāmatā savā laika joslā).

26/02/2016
22:22
Ultralapsa
Ultralapsa
Baltezers
Interesents
Members
Forum Posts: 21
Member Since:
22/07/2013
Offline

Gurchii, Tevi tieši tā svarcelšana interesē? - nu man toreiz ārste minēja, ka nevajadzētu aizrauties tieši ar smagumu cilāšanu virs galvas, bet nu pamatojumā īpaši neklausījos, jo biju varen sapriecājusies, ka to ārsta zīmi skriešanai tomēr dabūšu :D Ai, nu bet pa lielam visā šajā cauruma jautājumā mana nostāja ir tāda, ka nav vērts uztraukties par lietām, ko tāpat nevaram mainīt - mēs taču ar šo padarīšanu veiksmīgi sadzīvojam jau kopš dzimšanas ;)

26/02/2016
22:38
Rasels
Rasels
Zinātājs
Members
Forum Posts: 261
Member Since:
11/02/2012
Offline

Nezinu vai esmu jautājuma mērķauditorijā, bet atļaušos iespamot par ko citu:
http://www.ozonsok.lv/liga-arniece-lof-gada-cilveks/

26/02/2016
23:15
Inga_K
Inga_K
Pie Ogām
Speciālists
Members
Forum Posts: 649
Member Since:
27/08/2010
Offline

Nu spēcīgi. Redzot viņu mačos, nekad neiedomāsies neko tādu.