Comments on: Garais treniņš http://www.noskrien.lv/garais-trenins/ Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet Wed, 13 May 2026 10:47:24 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.2 By: druupijs http://www.noskrien.lv/garais-trenins/#comment-12465 Wed, 17 Aug 2011 08:36:07 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=5207#comment-12465 Paldies, minikin, par pozitīvo kritiku manam skriešanas stilam :D Cenšos skriet no pirkstgala,citādi jau savos 1cm biezajos ne īpaši amortizētajos apavos skrienot bez sāpēm ceļos nebūtu varējis šogad savus pusmaratonus pieveikt..
Bet par to, ka mana skriešanas tehnika nav perfekta,manuprāt liecina tas, ka visiem maniem apaviem ārmala nodilst ātrāk kā iekšmala (sevišķi papēdim)..

]]> By: Dainis Mors http://www.noskrien.lv/garais-trenins/#comment-12437 Tue, 16 Aug 2011 08:34:44 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=5207#comment-12437 Skaudība, diez vai, drīzāk piesardzība. Svars man ir lielāks par normu, tomēr pamēģīnāju pāris reizes ar plikām kājām pa asfaltu. Vienu reizi apmēram 1.5km, otru – nedaudz zem kilometra. Skriešana iznāca uz pēdas priekšējo daļu un pārsteidzoši mīksta. Asfalta cietumu nejutu. Vienīgi pēc tam jutu kājas apakšējos muskuļus un sūrstēja pēdas. Mans secinājums – pāris reizes nedēļā apmēram kilometru var un varbūt pat vajag noskriet.

]]> By: Lops http://www.noskrien.lv/garais-trenins/#comment-12420 Mon, 15 Aug 2011 12:18:27 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=5207#comment-12420 Tie, kas ir agresīvi noskaņoti pret OreMan apavu izvēli, patiesībā ir skaudīgi pret to, ka viņš ir iemācījies varēt to, ko citi neuzdrošinās. Mans viedoklis par “baskājiem” ir sekojošs:
1) to var darīt tikai ļoti rūdīti skrējēji BEZ kaut viena kilograma liekā svara,
2) tādai skriešanai jāgatavojas pakāpeniski,
3) teorētiski nevajadzētu būt problēmām skriešanai basām kājām pa smiltīm vai mīkstu zemi, tai skaitā zemesceļu, bet ļoti šaubos par tās “veselīgumu” skrienot pa asfalta, betona vai grants segumu.

Tā kā es skrienu visbiežāk pa asfaltu un man ir liekais svars, es nekādā gadījumā neizvēlētos skriet basām kājām, izņemot varbūt nelielus gabalus pa smiltīm.

]]> By: minikin http://www.noskrien.lv/garais-trenins/#comment-12382 Fri, 12 Aug 2011 09:50:38 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=5207#comment-12382 Man, kā civēkam, kas šobrīd spiests skriešanas sacensības vērot no malas, liekas, ka druupijs nebūt nebūtu no tiem, kas piekoptu nepareizu un nepārdomātu skriešanas stilu. Bet tas, protams, ir tik mans nespeciālista vērojums no malas. :)

]]> By: druupijs http://www.noskrien.lv/garais-trenins/#comment-12361 Thu, 11 Aug 2011 17:13:27 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=5207#comment-12361 Par to kaitiigumu jaasaka, ka muusdienaas daudzkas ”garshiigs”,saistoshs un interesants kaut kādā ziņā izrādās kaitīgs.. Bet ar daudzaam indeem ir taa, ka pie taam var pierast lietojot saakumaa mazaas devaas…sevishkji to attiecinot uz skrieshanu, jo peec savas pieredzes zinu, ka skrienot pirmo pusmaratonu ar normaaliem skriehsanas apaviem (pirms tam netreneejoties pietiekoshi) ,gandriiz 3 meeneshus ar sāpēm celī pēc tam mocījos…
Par skriešanu bez apaviem varu teikt, ka jo aatraak skrienu, jo mazaak domas ir par pareizu piesemeeshanos saakot no pirkstgala, taapeec greekoju bieshi un nepiedomaaju par peedas likshanas tehniku skrienot, taadeelj man prasaas tomeer apavi… Oreman biezhi skrienot minimaalos apavos noteikti jau automaatiski izdodas paraizi piezemeeties par to iipashi nepiedomaajot, cik saprotu…?

]]> By: sm72 http://www.noskrien.lv/garais-trenins/#comment-12338 Wed, 10 Aug 2011 14:46:40 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=5207#comment-12338 iveta man liekas izvēlējusies neprecīzu pagātnes formu, jo mēs jau šobrīd lepojamies, ka mūsu “tusiņā” ir OreMan ar savu “apavu nostāju”!

]]>