Tu pamosties agrā, tumšā ziemas rītā un nezini kā pavadīt laiku pirms došanās uz darbu, skolu utt.?
Gribi sākt rītu veselīgi, ar pozitīvu enerģiju uzlādēts un ar smaidu sejā?
Tagad Tev ir pieejams risinājums – ceturtdienas “Atslābumam NĒ!” koptreniņš Pārdaugavā –savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu pusgaro skrējienu. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
|
||||||
Komandas blogi |
5. marts 06:00[Pārdaugavā] Atslābumam NĒ! 99. koptreniņšSkriešanas seriāls: PAN!K Vieta: Āgenskalns, Latvija, Rīga Notikums: koptreniņš Distance: nav noteikta Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt. VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet. Piedalās - 2Seko līdzi - 36 komentāri rakstam [Pārdaugavā] Atslābumam NĒ! 99. koptreniņšKomentēt |
2024. gadā: noskriets - 140917.74 km skrējuši - 303 biedri Pēdējās septiņās dienās: noskriets - 7523.54 km skrējuši - 231 biedri skrējieni - 711 reizes
|
||||
|
Redakcija un kontakti |
||||||
km 
-
Treniņa plāns ļauj man teorētiski šajā ceturtdienā piedalīties koptreniņā. Jautājums, protams, paliks par to, vai izdosies uzvarēt miegu. :D
Piedāvājumā varētu būt šāds maršruts: http://tinyurl.com/ollltcm Pirmajos četros kilometros ir dažas interesantas lietas, ko pārdaugavieši noteikti ir redzējuši, bet tas jau neliedz noskriet garām vēlreiz. Pārējais maršruts- improvizācija. Varbūt kādam ir kāda cita ideja par skriešanu pēc 4km atzīmes?
Mazliet paplašināju Raita zīmēto : http://www.noskrien.lv/trase/?trase=103939 (saglabāju pirmos 4km).
Izlemiet ko skriesiet, bet noteikti nenoslinkojiet! :)
Es, kā jau laicīgi brīdināju šoreiz Sekošu līdzi no liela attāluma :)
Labi, ka trase viegla, paldies! JA es pamodīšos un JA man būs jāatrod ceļš, es to izdarīšu :D
kā pagāja treniņš? vai vispār notika? es šoreiz diemžēl netiku projām no naktsmaiņas ar bērniem, biju pat augšā jau no 4iem :(
Treniņš pagāja labi.
Sākumā biju viens pats, bet tā kā izdomāju tomēr skriet pa trases maršrutu, vēlāk (pēc apm. 2,5km) pievienojās Mārtiņš (ceru, ka nesajaucu vārdus). Tā arī kopīgi izskrējām plānoto maršrutu.
Pie Torņakalna stacijas esošā piemiņas vieta ļoti skaisti izgaismota. :) Mazajā Nometņu ielā esošajā uzkalniņā arī uzrāpāmies- skaists skats uz Māras Dīķi. :)
Raiti, Tu vienmēr zini, kad jāierodās :)
Prieks, ka treniņš notika :)
Es arī no rīta paskrēju-šortos, Tkrekliņā…saulītē… kalnā līdz bākai nodot okeānam sveicienu. Ceru, ka mums tur Latvijā arī drīz būs tik pat silti :)