Maratonam ir jāgatavojas.
Gatavojoties ir jāskrien (daudz).
Maratons (Rīgas) ir pavasarī.
Jāskrien ir ziemā.
Ziemā skriet vienam – vajag krampi.
Ziemā skriet bariņā – prieks un izklaide.
Tautās dodas nedēļas nogales garo (30+ km) skrējienu koptreniņu seriāls “Skrienu, skrienu vēl!” (SSV jeb Svētais) – sestdienas vai svētdienas izskrējiens galvaspilsētā vai tās tiešā tuvumā. Skrējiena temps – saprātīgs (apmēram 5:40-6:00 min/km) un pielāgots skrējēju noskaņojumam un laika/ceļa apstākļiem (garais skrējiens=mierīgs skrējiens).
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros. Noskrien!
Maršruta shēmai ir informatīva nozīme, skrējiena gaitā tā var tikt mainīta atkarībā no dažādiem (ceļa segums, satiksmes regulatori u.c.) apstākļiem (plus/mīnus 10% robežās)! Pievienošanās un atvienošanās no pamatgrupas ir iespējama jebkurā skrējiena posmā (tiesa gan – uz paša dalībnieka atbildību:))!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Vairāki iespējamie dalībnieki sestdien, 28.02., taisās piedalīties Embūtes rogainingā. Varbūt atkal jāceļ uz svētdienu?
Kaut gan, no otras puses… pēc 8 stundu meža dīvainībām diez vai otrā dienā kādam būs liela vēlme pēc SSV? Ja tā, tad var arī atstāt SSV sestdienā.
Viens no apspriestajiem variantiem ar potenciālo dalībnieku bija paskriet gar jūru Lilastes pusē, un tad atkal piedalīties Magnētā, kas notiks Lilastē – Pirms 46 gadiem Ummja ezera apkārtnē norisinājās pirmās Magnēta sacensības un tā katru gadu. Šoreiz gaidāms jauks un ātrs apvidus skrējiens parkveida priežu mežā un, kā jau ierasts, arī kontrolpunkts pie “goda akmens”.
Kārdinātāja :)
Vai varam uzmest aci pirmsMagnēta “iesildīšanās aplim” kartē? Ezeru netrūkst, laikam atkal daži tiks apskrieti? Garezeri + Ummis?
…
Pats gan domāju par otro (laikam pēdējo pirms 28.03.) tipinājumu pa A3, citādi pievienotos noteikti.
Anduli, ja varu sakārdināt ar piedalīšanos, varam arī skriet ap kādu no ezeriem, bet sākotnējais plāns bija gar jūru. Bet viss plūst, viss mainās….
Inga, labāk tomēr kārdini citus… Mēģināšu turēties pie saviem sākotnējiem nodomiem… ;)
Ezerus un jūru, droši vien, var apvienot, ja kādam gribētos. Bet vienkāršāk ir pa pludmali, tas tiesa.
Sakarā ar brīvdienu darbu,šoreiz nāksies izklaides izlaist:(
Varbūt vienkāršibai vajag paskriet kaut ko tādu:
http://www.noskrien.lv/trase/?trase=103575 ?
Laikam ja tomēr šis pasākaums būs jāpārceļ uz nākošo nedēļu, jo skatos, ka Aivars ar kāru aci uz tām lidmašīnām :)
Lidmašīnu (divplākšņu!) temps man ir pa prātam un spēkam. Tas būs svētdien. Sestdien arī kaut ko pusgaru – ap 25km, gribu skriet. Tavs, Inga, temps man šobrīd ir par šerpu, tāpēc “Piedalīšos” pogu šim SSV vēl nespiežu. Vēroju vai, piemēram, Andulis pieteiksies. Tad mums abiem kopā varbūt būtu izredzes Tevi mazliet piebremzēt… :)
Pagaidām vēl ceru skriet lēnāku un garāku gabalu, un laikam ar vēlāku startu ;)
Ja tomēr tam nenobriedīšu, tad ir neliela iespēja, ka SESTDIEN pievienojos vienkāršajam skrējienam uz Upesciemu. Tiešām neliela, max 33%!
(Derētu poga “piedalās tikai īpaši veiksmīgas apstākļu sakritības gadījumā” :)
Vai tik tomēr nevajag likt SVĒTDIENĀ?
Savukārt, NĀKAMAJĀ SESTDIENĀ konkurētu ar Engures ezeru.. grūti pateikt, cik stipri.. Bet vismaz LRM skriešanas skola tad nebūs ;)
Tā kā saņēmu piedāvājumu tomēr piedalīties Embūtes rogainingā, tad celšu šo pasākumu uz nākošo nedēļu.
Par tempu – Aivar, ja mani nobrīdina, ka jāskrien lēni, un laiku pa laikam atgādina, es protu skriet arī lēnāk ;)
Attiecībā uz nākošo nedēļu – gaidu viedokļus par skriešanu uz Upesciemu.
7.martā uz Upesciemu? Lieliski! :)
Es labprāt, ja drīkst, varētu mēģināt, jo gribas paskriet bariņā. bet, ja drīkst, rezervēju tiesības atpakaļceļā nolekt nost berģos. (21Km)
ThA-BuNnY – pievienoties un atvienoties var jebkurā vietā, par to drīkst painformēt pārējos, jo tad ir opcija, ka tiec pagaidīts pievienošanās gadījumā, ja sanāk kavēties :)
Yaay. ok :)
Pats nepiedalīšos, be tik iedomājos, ka varbūt jums būtu interesantāk vienu virzienu skriet pa Biķernieku ielu un P2.
Šosejai ir plata mala + brīvdienu rītos tur arī nav nekāda lielā satiksme.
Oi, man tā Biķernieku ielas daļa, kas ir aiz Juglas Rimi baigi nepatīk, tur praktiski nav nomales, un daudz brauc.
Piebiedrotos,bet ar tempu 6:30-7:00 :). Vai kāds vēl gliemezītī skries? :)
Piedodiet, šoreiz atkrītu. neplānoti darbi
Man, Edgar, tas patiktu. Iespējams, ka arī Laumu varētu pierunāt, taču kādus argumentus mēs Ingai piemeklēsim? :) Varbūt Andulis varētu kā līdzēt?
Man lūdzu pagājušās nedēļas gliemeža tempu :) Pagaidām izskatās, ka pievienošos kaut kur Juglā (5km).
Nudien nezinu… bet drīzāk jau nepiedalos tomēr :(
15% iespēja, ka līdz rītam domas mainīsies.
Mjā, un vairāk tā kā gribas ~6:00 min/km.
Neļaujieties Mīkstmiešiem sevī :)
Kādam varbūt Mīkstmiesis… man gan ir Lācis sevī, kas jāpārvar. Vai tie būtu sinonīmi? :)
Manī arī ir kaut kas liels un smags, iespējams, lācis, kurš pa ziemu guļ un arī mani velk sev līdzi uz dīvāna. :)
Tiekamies tad rīt! :D
Paldies visiem,bija super! :)
Pirms kazu fotografēšanas vietas mums vajadzēja nogriezties pa kreisi, taču aizskrējām taisni starp dīķiem. Pēc tam nekādi netikām pāri Krievupes slīkšņām. Makstenieki jau vairs nebija tālu… :) Taču labi, ka tā – varēja krietni izskraidīties. Paldies visiem, kuri piedalījās – bija lieliska priekšpusdiena! Rīt būs iemesls atkal būt tuvāk dīvānam. :D
Nokošie divi vīkendi bez SSV? Nākošnedēļ ciemos pie Ģertrūdiešiem, un aiznākošnedēļ Rīgas rogainings?
Tā kā pati došos izbraukumā, tad, ja nuu tomēr vejag SSV, tad Andulim būs jāuzņemās šefība par vēlmju ietūcīšanu kalendārā :)
Nākošās nedēļas nogalē šobrīd nav paredzēti ne SSV ne arī pār(i)-Daugavas skrējieni. Ir tikai “Ģertrūdiešu” pasākums. Būtu labi, ja kalendārā vismaz būtu vieta, kur dzimtenē palikušajiem interesentiem “atķeksēties”.
Kalendārā skatoties, man jau liekas, ka labāk svētdienās – 15. un 22. martā – “tūcīt” tos SSV? Mazāk pārklājas ar sestdienu pasākumiem.
Taču varam arī sestdienās likt.. tad gan 1) gribētājiem nesanāk sapārotie brīvdienu (pa)garie, ja Pār(i)-Daugava nenotiek; 2) varētu būt nepietiekams apmeklējums, to pašu konkurējošo pasākumu dēļ.
Nesaprotu to jēgu te kaut ko sarežģīt. Ģertrūdiešu koptreniņa distances garums ir 30km, un notiek netālu no ierastās starta vietas. Faktiski SSV ekvivalents, tikai ar īpašu domu apakšā. Vai tad nav vienalga, kā saucās tas koptreniņš?
* Par distances garumu tiesa.
* Par starta vietu… ne gluži. Man sanāk, ka “attālums no ierastās” ir 3.28 km uz vienu pusi; ~6.5 km turp+atpakaļ – tinyurl.com/n4n8bmr. Nav graujoši, tomēr nebūtu arī pavisam ignorējams gabals (un laiks tā veikšanai).
* Cik saprotu, Aivars tomēr vēlētos atsevišķu SSV? Ir vēl kādi?
SSV koptreniņi (populārākie) lielākoties notiek krietni tālāk par tiem 3km. Citreiz pat 30km attālumā
Aivar,mums taču sestdien,14.martā magnēts Muceniekos!SSV varētu “paklumburēt”svētdien,15.marta rīta pusē.
Re, cik labi – 14.marta skriešanas jautājums ir atrisināts! Man jau likās, ka kaut kas bija, taču kalendārā neko neredzēju… Tad paliek tikai atrast kaut ko svētdienai – klumburēsim, Maikij, svētdien rīta pusē. :)
Kalendārā ieliktas “sagataves” 15. un 22. marta SSV koptreniņiem. Tālākā apspriešana tad varētu tur pārcelties.
Ja ir idejas – protams, var arī ārpus Rīgas.
Maikij, 14.marts tuvākā vienīgā iespēja Upesciema iedzīvotājam tikt pie kaimiņciema apkārtnes kartes. Apkārtne ir svarīga, tur ir foršs purvs – gadu atpakaļ Darya konstatēja: “Man patika skriet pa purvu!”
Vārds “purvs” man liek kļūt piesardzīgam, “foršs purvs” – divkārt piesardzīgam! :)
Aivar,purvā neskriesim,priecāsimies par to no malas:)
Jā,un svētdien no rīta puses ap 10:00,vai Tu domā kādu stundiņu agrāk?
Vai tad te ir kāds, kurš joprojām pasakām tic – “tikai pa maliņu”? :)
Kuk,vismaz stāsta sākums jărada iedvesmojošs.Beigās tāpat visi laimīgi un slapji…☺
Nu, nu! Es tiešām esmu izvedusi cilvēkus purviem pa maliņu! :)