Kas – brīvdienu koptreniņš ar taku elementiem. Paredzēts kā daļa no sapārotajām brīvdienām komplektā ar svētdienas Pār(i)-Daugavas treniņu.
Temps – 5:30-6:00 pa normālu segumu. Mežā ļoti iespējams, ka arī lēnāki posmi.
Tikšanās sestdien, 10:00 Botāniskā dārza stūrī pie pulksteņa.
Šoreiz programmā, kā jau pēc nosaukuma var nojaust, Baltā kāpa, jeb tā kāpa, kas labāk pazīstama kā Lielupes vai Priedaines Baltā kāpa. Atkal pamatā meža ceļi un takas, tiesa, ne tik agresīvas kā pagājušā nedēļā Beberbeķos, bet arī tur vēl kādreiz atgriezīsiemies:)
It kā jau neko tur daudz vairāk nav ko stāstīt, taču citēšu to, kas rakstīts vēstures anālēs:
Baltā kāpa ir valsts nozīmes dabas piemineklis, kas atrodas 4 kilometrus no Priedaines dzelzceļa stacijas Lielupes krastā. Kāpa veidojusies pēdējos divsimt gados, un ir novietota perpendikulāri jūras krastam. Tās garums – 800 metri, platums – 100 metri, augstums – no 15 līdz 17 metriem. Kāpa radusies pēc tam, kad Lielupe 1757. gadā pārrāva zemes šaurumu, izveidojot jaunu ieteku jūrā. No kāpas paveras lielisks skats uz Lielupi, Stirnu ragu un Buļļupi.
Gaidāmās laika ziņas: 0, -1C, saule, 5m/s vējš.
Ārkārtas kontaktiem – kavētājiem, vai ir vēlme kaut kur pa ceļam pieslēgties – 29415OO2.
| Distance 0.00 km |
km 
-
ZB atkal kārdina! :)
Njā smuki, mani skriešanas apjomi šobrīd vēl nav tādi, bet ar nepacietību gaidu, kad tie sakritīs
O la-lā-lā ku labs maršruts… tikai man atkal neder, jo 11 jau jābūt citā vietā un laikā. Nu nekas – esmu pacietīgs, vēl jau paspēšu Jums pievienoties! Jautru soli :)
par šo gan jāsaka – skauž :) Ilzzuks man līdzīgi, tāpēc varu piedāvāt kompelktu “6-ien, vakarā, tumsā, mazāk, ātrāk” :D
pēc 17 maziņiem distances kilometriņiem ir Babītes dzelzceļa stacija ;)
Dikti jau gribētos piedalīties, bet nav skaidrs, vai mans temps pagaidām šai kompānijai nebūs par lēnu. Patriotu pirms pāris nedēļām skrēju 2h12. Kā ir?
Patiesībā man ir pavisam savtīgs mērķis: meklēju kompanjonu (-us), skriešanai pa mežu (nepatīk skriešana pa asfaltu). Vakaros uzskrienu Imantas mežā, bet nedēļas nogalēs noskrienu līdz Baltajai kāpai un tad pa Bolderājas kāpu līdz Bumbu kalniņam un atpakaļ uz Balto kāpu. Turp un atpakaļ ceļā, protams, nevar iztikt bez pāris kilometriem asfalta, bet ir jāpacieš, lai izskrietos pa skaistu mežu, takām, smiltīm, sūnām, …
Gaišajā diennakts laikā nav ne vainas skriet vienatnē, bet tumšajā laikā tomēr pieaug iespēja kaut ko pastiept pagriezt, paklupt, … Tāpēc kopā būtu gan jautrāk, gan drošāk.
Uz laiku te neviens neskrien un maču ambīcijas atstājam sacensībām vai individuāliem tempa/intervālu treniņiem. Domāju, ka pilnīgi droši vari pievienoties, īpaši, ja šāda vide patīk.
Arī man asfalts ne pārāk, bet var pieciest brīvdienu izpriecas gaidot :)
Labi, piedalos.
Piedalos (ja nenokavēšu transportu) :D
Es tomer nepiedalishos,citi plani
Es noshopingoju startu
Paldies, ka bijāt un ceru, ka būsiet vēl:) Tā jau viņš dzīvē notiek – iekārdina ar skaistām bildītēm, bet beigās liek arī pastrādāt :)
Paldies par koptreniņu, lieliski pavadīts sestdienas rīts :)
Paldies par kompāniju! Bija labi!