Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Polar M400 HR
Ūdensizturīgs GPS pulsometrs ikdienas treniņiem un sportiskiem sasniegumiem.
EUR 189.00

17. decembris 09:00

Pār(i)-Daugavas 5.1. koptreniņš Pastāvēs, kas pārmainīsies! Svētdienas garais skrējiens kopā ar adidas Runners


Skriešanas seriāls: ,
Vieta: ,
Notikums: ,
Distance: ,

Kad? Svētdienas rītā, 9:00.
Kur? Citadeles iela 2a, Rīga adidas Runners | RIGA bāzē
Kāpēc?  Gatavojamies pavasara maratonam. Garos treniņus kompānijā izskriet daudz patīkamāk. Krājam Ziemas bāzi!
Lieliskam rītam piedāvāsim divas grupas garajam skrējienam:
Pirmā grupa ar tempu 6:00 – 6:30 16 km līdz Dienvidu tiltam un atpakaļ pa Pārdaugavu kopā ar ilZZuku
Otrā grupa ar tempu 5:00 – 5:30 17-18 km līdz Dienvidu tiltam un atpakaļ pa Pārdaugavu ar Trako

Laika plāns:
8:45 – 9:00 ierašanās
9:00 – 9:10 iesildīšanās
9:10 – 11:00 skrējiens un atsildīšanās

Plānotais skriešanas maršruts:

Distance
0.00 km


ilZZuks ilZZuks

http://tinyurl.com/y7wzsrpu

Izveido savējo

 





    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.

VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
ilZZuks piedalās
piile ļoti skauž
Trakais piedalās
ramiism sekoju līdzi
und piedalās
skai-tlot-ajs ļoti skauž
johaidi varbūt piedalās
galateja ļoti skauž
sigita piedalās

Piedalās - 4

Varbūt piedalās - 1

Seko līdzi - 1

Ļoti skauž - 3

3 komentāri rakstam Pār(i)-Daugavas 5.1. koptreniņš Pastāvēs, kas pārmainīsies! Svētdienas garais skrējiens kopā ar adidas Runners

  • ilZZuks ilZZuks

    Droši izmantojam adidas Runners | RIGA bāzes priekšrocības, varēs atstāt mantas slēdzamos skapīšos, duša pirms un pēc skrējiena. Kilometrāža augs ar katru svētdienu, tā kā sākam laicīgi jau ar pirmo svētdienu!

  • Trakais Trakais

    Mana grupa vēl izmetīs cilpu gar to Jāņa Čakstes ielu. Temps tiks pielāgots. Būs diezgan jautri. Apsolu.

  • Paldies Trakā ģimenītei par tipisko koptreniņu! AR ir riktīgi labs, tuvāko sešu nedēļu laikā noteikti vēl iegriezīšos ;)

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.