24. decembris 08:45

Pār(i)-Daugavas 5.2. koptreniņš kopā ar adidas Runners

Skriešanas seriāls: adidas Runners, Pāri Daugavai
Vieta: Latvija, Rīga
Notikums: koptreniņš, skrējiens
Distance: 15.3km, nav noteikta

Kad? Svētdienas rītā, 8:45.
Kur? Citadeles iela 2a, Rīga, adidas Runners | RIGA bāzē
Kāpēc? Gatavojamies pavasara maratonam. Garos treniņus kompānijā izskriet daudz patīkamāk. Krājam Ziemas bāzi!
Skriesim pievienoties burvīgajai Dāvja un Ulrikas tradīcijai – kārtīgi izkustēties pirms skaistajiem svētkiem! https://www.facebook.com/events/378414319276367/
Piedāvāsim arī alternatīvu iespēju izskriet ātrākā tempā ar Dainis Limanāns – 7 tiltu izaicinājums tempā 5:00 – 5:15

Laika plāns:
8:30 – 8:40 ierašanās
8:40 – 8:45 iesildīšanās
8:45 – 9:00 Pirmā tempa grupa – Iesildošs skrējiens līdz Dailes teātrim, kur pievienojamies Ziemassvētku skrējienam ar Ilzi
Otrā tempa grupa – 7 tiltu izaicinājums tempā 5:00 – 5:15 ar Daini
10:15 – 10:30 atgriešanās bāzē
10:30 – 10:45 izstaipāmies un dodamies svinēt svētkus

Jautājumi komentāru sadaļā! Uz tikšanos!

Plānotais skriešanas maršruts:

Distance
0.00 km

ilZZuks

http://tinyurl.com/ybrv2h2d

Izveido savējo

Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.
VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.

VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
ilZZuks	piedalās
Mada	varbūt piedalās
maziinais	sekoju līdzi
maruks	varbūt piedalās
Ugis	sekoju līdzi
und	piedalās

Piedalās - 2

Varbūt piedalās - 2

Seko līdzi - 2

15 komentāri rakstam Pār(i)-Daugavas 5.2. koptreniņš kopā ar adidas Runners

pichonis

19/12/2017 at 14:07

Kāds maršruts 7 tiltu izaicinājumam?
Trakais

19/12/2017 at 14:31

Sāksim ar Vanšu tiltu, tad izskriesim to Ķīpsalas tiltiņu pār Zundam. Tālāk tad Tilts uz nekurieni, Akmens tilts, Salu tilts un centrā savāksim atlikušos tiltus. Būs jautri. Foto uz katra tilta, lai paliek vēsturei.
pichonis

19/12/2017 at 14:55

arī 15km?
ilZZuks

20/12/2017 at 10:08

Arī ap 15km
pichonis

20/12/2017 at 11:41

tad tik jāmēģina laicīgi pamosties
Trakais

20/12/2017 at 11:45

Pichoni, es Tevi gaidīšu. Summā jau savus 20 km vajag savākt.
Ugis

20/12/2017 at 12:45

Eh, kur tie laiki, kad varēja 10os no mājas izlienot uz šo paspēt :D
ilZZuks

20/12/2017 at 14:55

Tas bija tālajā 2015. gadā
Trakais

20/12/2017 at 16:07

Nekad īsti nevarēja paredzēt, kur Uģis izlīdīs.
matiss

22/12/2017 at 15:56

Ziemassvētku ceļvedis tautas sportā

http://www.lsm.lv/raksts/dzive–stils/tautas-sports/kur-izskrieties-ziemassvetkos-un-vecgada-diena.a261872/
Dziņa

22/12/2017 at 16:07

Arī Jēkabpilī skrējiens https://www.facebook.com/events/453759338352978/
matiss

22/12/2017 at 16:47

Neko darīt Daugavpils arī palika ārpusē https://www.facebook.com/events/575002212846599/
pichonis

27/12/2017 at 11:43

7 tiltu skrējiens mani iedevosmoja. Ar Trako jau vienojāmies, ka vajag arī 7 tuneļu izaicinājumu, bet domāju, ka pie tā nav jāapstājas. Te mans variants 7 stacijām: http://tinyurl.com/y84lv5cm
Trakais

27/12/2017 at 12:25

Lieliski, Pēteri! Šo izskriesim 07.01.2018. Paldies!
dima.h2o

27/12/2017 at 13:56

labs datums 7.01.2018, ļoti laba gaume!