“Izskrien Rīgu” ir skriešanas sacensību seriāls, kas tiek rīkots ar mērķi popularizēt veselīgu dzīves veidu Rīgas iedzīvotājiem.
Sacensību uzdevums ir iesaistīt Rīgas iedzīvotājus fiziskās aktivitātēs un rosināt pievērsties veselīgākam dzīves veidam.
Šogad būs 8 posmi dažādos Rīgas parkos:
1.posms 23.maijā Arkādijas parkā
2.posms 6.jūnijā Biķernieku mežā
3.posms 20.jūnijā Viesturdārzā
4.posms 11.jūlijā Maskavas dārzā
5.posms 25.jūlijā Mežaparks
6.posms 8.augustā Māras dīķis
7.posms 15. augustā Lucavsalā
8.posms 29.augustā Dzegužkalnā
Sacensību programma*
| Laiks | Aktivitāte |
|---|---|
| 18:00 | Sākas dalībnieku ierašanās un numuru izņemšana |
| 18:50 | Iesildīšanās 500m bērnu distancei |
| 19:00 | Starts 500m bērnu distancei |
| 19:20 | Kopēja iesildīšanās 5km un 10 km distancēm |
| 19:30 | Starts 5km, 10km un veselības distancei |
| 20:00 | Kontrollaika beigas veselības distancei |
| 20:30 | Apbalvošana 5km un 10km distancēm |
| 21:00 | Kontrollaika beigas |
* – sacensību programma var tikt precizēta pirms posma.
- Agrāk noskrien.lv:
km 
-
Visā atvaļinājuma steigā aizmirsu pieteikties :(
Ēd biezpienu un brauc uz Mangaļsalu :)
Noticis neticamais – izdevās izskriet 1 (vienu) km Džokera balonu tempā un varu cerēt uz atlikušajiem 20 tādiem pašiem kādā no nākamajiem Jelgavas nakts skrējieniem. Komplektā arī PB 10km (ar pirmo mēģinājumu) un kudos (uzslava iekš Strava) no paša NR turētāja šajā distancē. Starp citu, mums ar biedru DS93 ne tikai dzimšanas dienas blakus datumos, bet arī debijas “Izskrien Rīga” blakus posmos (29. un 30.)
turpinām apreibināties mazajos aplīšos ;)
Pirmkārt, apsveicu Reibinošo Skrējienu uzlecošo zvaigzni! :)
38:53 izskatās labi, arī no mana dīvāna. Skauž.
Otrkārt, drusku tomēr pakasīšos.
“Izskrien Rīgu” taču parasti nav tieši 10,000 km, vai ne? Iz nolikuma:
Pieļauju, ka konkrēti Lucavsalā ir precīzs aplis. Vai tam ir pierādījumi? (Dabā redzēts un iepazīts nav.)
Oficiāli labākais rezultāts Tev joprojām varētu skaitīties 2017. gada 39:18 (Saldū, Rozentāla skriešanas svētkos)…
Drīz ir iespēja labot, cik saprotu :)
Neesmu pētījis, kā Rozentāla skrējienā mērīta trase, taču pēc Garmina vakardienas Lucavsalas 10 apļi bija garāki par Saldus 2 apļiem (10.28 vs 9.88). Pārējos 3 Rozentālos, kuros neskrēju, vidējais garums bijis 10.00 pēc Garmina (10.01, 9.97 un 10.02). 3 cipari aiz komata būs tikai stadionā.
Ja kādam ir interese bez pagriezieniem noskriet precīzus 10km, tad pieļauju, ka vienīgā vieta Latvijā ir A3 šoseja. Tur uz šosejas ir samērā precīzas 5km atzīmes, ar kurām var savākt pat 60km nogriezni.
Tā ir bezmaksas iespēja arī sacensību rīkotājiem, jo šosejas skrējienu mums pamaz. Izplatītākie gadījumi ir ar mehanizētai satiksmei slēgtām pilsētu ielām, respektīvi, ielu nevis šosejas skrējieni. Izskrien Rīgu gan vairāk atgādina tīkamus parku, dārzu un salu krosiņus ;)
Nav labākas motivācijas kā pēdējā apļa pēdējos 300 m ieraudzīt Matīsu. Vakar aplis nebija īsāks par 1 km un par to liels prieks.
Paldies Trakais par motivāciju, novērtēju!
Man arī “patika” Trakā novērtējums, ka neesmu vienam sportistam cienīgs pretinieks, bet nekas,no otras puses patīkami, ka savos 52-os mani joprojām vērtē pēc krietni jaunāku skrējēju skalas. :-), …bet vispār domāju, ka tādu sportistu kā DS93 dalība šādos park run skrējienos, pie tam ne jau “for fun” nav īsti godīgi pret tādiem “profāniem” kā es, kam šādi skrējieni ir gandrīz vienīgā iespēja vēl pacīnīties par balvām.
Ir tikai apsveicami, ja augsta līmeņa sportisti piedalās šādos pasākumos, kaut tā būtu biežāk. Varbūt nepieciešams ieviest vēl vienu vecuma grupu līdzīgi kā tas jau ir Skrien Latvija, Stirnu bukā un praktiski visos Sportlat kalendāra mačos, kur noteikti var cīnīties par balvām.
Ja skrien maču, tad izrādi cieņu un paliec uz apbalvošanu. PČ, Dima, arī neieisi uz apbalvošanu?
Ja neierodas uz apbalvošanu, tad automātiski zaudē savu vietu un uz pjedestāla kāp nākamais :D Līdzīgi kā balvu izlozēs :D