Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

25. augusts 08:30

Samara International marathon


Vieta: ,
Notikums: , , , , ,
Distance: , , , , , , ,

Mājas lapa: Samara International marathon
Pieteikšanās lapa: Samara International marathon pieteikšanās


Treniņu plāns maratonam:

Treniņu plāns pusmaratonam:

Samaras maratons ir kļuvis tradicionāls.

Starts un finišs atradīsies netālu no Volgas pludmalēm. Katrs dalībnieks varēs pavadīt lieliskas brīvdienas Volgas krastā, izbaudīt lieliskās pludmales, izmērcēties vēl siltajā Volgas upē, kā arī apmeklēt Žiguļovas dabas rezervātu un daudz ko citu. Tāpēc ieteicam atbraukt uz dažām dienām.

 

Trase pa pilsētas ielām, ieskaitot Kuibiševa laukumu. Pusmaratons ir viens aplis, maratons – divi. Maratona un pusmaratona distances ir AIMS sertificētas.

Medaļa un finišētāja krekls katrā distancē.

Naudas balvu fonds maratona, pusmaratona un 10 km distancēs ir 1 miljons rubļu. Uzvarētāji tiks apbalvoti visās distancēs un visās vecumgrupās.

Programmā:

  • 1586 m (Samaras jūdze) – bezmaksas skrējiens visiem bez laika kontroles, bez medaļas un uzvarētāju apbalvošanas.
  • Bērnu skrējiens 600 m
  • 3 km
  • Korporatīvais skrējiens 3 km * 5 cilv.
  • 5 km – kostīmu skrējiens (tikai, ja dalībniekam ir kostīms)
  • 10 km
  • 21,1 km
  • 42,2 km

Starts 8:00 (dažos avotos raksta 8:30, nezinu, kur ir pareizi).

Vecuma ierobežojumi:

  • maratons – 18 gadi
  • pusmaratons – 16 gadi
  • 10 km – 14 gadi

SVARĪGI: Visiem dalībniekiem ir jāiesniedz medicīnisko izziņu par to, ka ir atļauts piedalīties skrējienā, izvēlētajā distancē. Ārzemniekiem der jebkura formāta izziņa, galvenais, lai tur būtu medicīniskās iestādes zīmogs, ārsta zīmogs un ārsta paraksts, kā arī distance.

 

  • Agrāk noskrien.lv:    2018




    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.

VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
mozgovoj ribak piedalās

Piedalās - 1

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.