http://www.noskrien.lv/kalendars/divplaksni-37-koptrenins/ Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet Fri, 22 May 2026 09:40:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.2 http://www.noskrien.lv/kalendars/divplaksni-37-koptrenins/#comment-74698 Thu, 06 Mar 2014 12:05:57 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=12816#comment-74698 Kāpēc nākamās nedēļas pasākumam slēgti komentāri?

]]> http://www.noskrien.lv/kalendars/divplaksni-37-koptrenins/#comment-74579 Wed, 05 Mar 2014 08:16:48 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=12816#comment-74579 Tik davai apsoliet, ka vantīs nerāpsieties!

]]> http://www.noskrien.lv/kalendars/divplaksni-37-koptrenins/#comment-74576 Wed, 05 Mar 2014 07:52:55 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=12816#comment-74576 Paldies, Rozamunde par pieteikšanu :) Nu tad jau laikam nekas cits neatliek kā pievienoties! Par tempu, nu man ir tā, ka es cenšos pulsu turēt ap 140, īsākos skrējienos drusku varbūt ātrāku tempu ņemot (ap 6.30), garajos gan tipinot virs 7, lai ir vienmērīgs pulss un tieku līdz galam. Tad 19.00 tiekamies!

]]> http://www.noskrien.lv/kalendars/divplaksni-37-koptrenins/#comment-74540 Tue, 04 Mar 2014 17:59:29 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=12816#comment-74540 Looti labi, varēsim skriet aerobajā zonā. Svētdien pārķēru par daudz.

]]> http://www.noskrien.lv/kalendars/divplaksni-37-koptrenins/#comment-74505 Tue, 04 Mar 2014 10:02:43 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=12816#comment-74505 Nē, es tikai iekopēju viena forša novembra izskrējiena karti :) Un mēs tur bišķi nogriezām, neņēmām parkus, bet likām taisni pa Bāriņu (zīmīgi, ne? :D ) ielu uz tilta virsū. Mums būs jauna dalībniece – pundurtrusis. Rīt piemērojamies viņas tempam, lai gan pačekojot endomondo, viņas vidējais ir gana normāls (svētdien jozusi 5īti pa 6:40, sestdien 11km bišķi lēnāk) ar tendenci uz izaugsmi.

]]> http://www.noskrien.lv/kalendars/divplaksni-37-koptrenins/#comment-74496 Tue, 04 Mar 2014 08:42:58 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=12816#comment-74496 Rozamunde, Tu vienkārši lasi manas domas!!:))

]]>