<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>Comments on: [Rīga] “Laternu Gaismā” 21. koptreniņš</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/kalendars/laternu-gaisma-21-koptrenins/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv/kalendars/laternu-gaisma-21-koptrenins/</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Mon, 04 May 2026 09:18:29 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>By: Kiky</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/kalendars/laternu-gaisma-21-koptrenins/#comment-220431</link>
		<dc:creator><![CDATA[Kiky]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Nov 2015 17:03:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&#038;p=20807#comment-220431</guid>
		<description><![CDATA[Šodien diemžēl neskriešu. Mana veselība un saprāts neļauj to darīt... :( Atvainojos, ja kāds jau bija gatavs man pievienoties.
Bet nākamnedeļ noteikti būšu :)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Šodien diemžēl neskriešu. Mana veselība un saprāts neļauj to darīt&#8230; :( Atvainojos, ja kāds jau bija gatavs man pievienoties.<br />
Bet nākamnedeļ noteikti būšu :)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: ArtūrsK</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/kalendars/laternu-gaisma-21-koptrenins/#comment-220429</link>
		<dc:creator><![CDATA[ArtūrsK]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Nov 2015 16:57:41 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&#038;p=20807#comment-220429</guid>
		<description><![CDATA[Pašlaik izskatās, ka treniņš īsti nenotiks. Jo nav, kas skrietu...
Tad jau esiet gatavi, jo nākošajā es noteikti būšu. Mocīšu visus!
To gan nedrīkst izlaist. Un bez &lt;i&gt;burpees&lt;i /&gt; neiztikt.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Pašlaik izskatās, ka treniņš īsti nenotiks. Jo nav, kas skrietu&#8230;<br />
Tad jau esiet gatavi, jo nākošajā es noteikti būšu. Mocīšu visus!<br />
To gan nedrīkst izlaist. Un bez <i>burpees<i></i> neiztikt.</i></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: ilZZuks</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/kalendars/laternu-gaisma-21-koptrenins/#comment-220338</link>
		<dc:creator><![CDATA[ilZZuks]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Nov 2015 07:24:48 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&#038;p=20807#comment-220338</guid>
		<description><![CDATA[Nevaru sagaidīt, jo pagājušo gad tālak par burpees netikām :)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Nevaru sagaidīt, jo pagājušo gad tālak par burpees netikām :)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: ArtūrsK</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/kalendars/laternu-gaisma-21-koptrenins/#comment-220320</link>
		<dc:creator><![CDATA[ArtūrsK]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Nov 2015 06:04:48 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&#038;p=20807#comment-220320</guid>
		<description><![CDATA[&lt;b&gt;ilZZuk&lt;/b&gt; - šoreiz nevaru apsolīt, bet, kad es būšu, tad vingrinājumi būs garantēti. Noteikti paspīdzināšu nedaudz. ;)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p><b>ilZZuk</b> &#8211; šoreiz nevaru apsolīt, bet, kad es būšu, tad vingrinājumi būs garantēti. Noteikti paspīdzināšu nedaudz. ;)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Kiky</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/kalendars/laternu-gaisma-21-koptrenins/#comment-220171</link>
		<dc:creator><![CDATA[Kiky]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Nov 2015 19:57:27 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&#038;p=20807#comment-220171</guid>
		<description><![CDATA[Vingrinājumi paredzēti ik pēc 2km - 5 reizes.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Vingrinājumi paredzēti ik pēc 2km &#8211; 5 reizes.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: ilZZuks</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/kalendars/laternu-gaisma-21-koptrenins/#comment-220168</link>
		<dc:creator><![CDATA[ilZZuks]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Nov 2015 19:48:55 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&#038;p=20807#comment-220168</guid>
		<description><![CDATA[Vēl nevaru saprast, vai tas 21 man der, bet domāju, ka šogad nopietnāk būtu jāpiestrādā pie vingrinājumiem, vajadzētu pagatavoties un tos izdomāt. Cik vingrinājumu pauzes paredzētas uz 10 km?]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Vēl nevaru saprast, vai tas 21 man der, bet domāju, ka šogad nopietnāk būtu jāpiestrādā pie vingrinājumiem, vajadzētu pagatavoties un tos izdomāt. Cik vingrinājumu pauzes paredzētas uz 10 km?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
