<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>Comments on: Liepāja &#8211; Rīga ultramaratons (15.-17. maijs)</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/kalendars/liepaja-riga-ultramaratons/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv/kalendars/liepaja-riga-ultramaratons/</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Sun, 26 Apr 2026 19:24:25 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>By: edGars</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/kalendars/liepaja-riga-ultramaratons/#comment-177024</link>
		<dc:creator><![CDATA[edGars]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 May 2015 20:43:02 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&#038;p=18584#comment-177024</guid>
		<description><![CDATA[Nu lūk, ne tikai tehnikai gadās ķibeles, bet arī cilvēkam.
Telefons saspaidījās kabatā un pāris reizes treniņš pārtrūka. Par laimi, operatīvi man ziņoja ar sms vai zvanu un varēju turpināt būt online. Kāpēc online neatjaunojās regulāri - nezinu. Dati bija ieslēgti.
Šāviens, kaut arī no slēpņa, tomēr precīzs (Andis), vairāk runa tieši par pēdām, kas mana vājā vieta garajos skrējienos. Izturēja 20h, bet vēl 20 neizturētu. Jo pamazām jau sāka sāpēt. Paskriet ar` vairs nebija spēka, bet tas nu tā, var jau iet. Par to kontrollaiku bija tāda doma, ja jau pirmo dienu nevar 20h noiet, tad nav ko turpināt, bet tas nebija primārais, galvenais veselība un labsajūta.
Jā, tik liela uzmanība man savā mūžā vēl nebija bijusi.
Jāatzīst, ka pāris vietās &quot;aplauzos&quot;. Joda dambja apskate Embūtē paņēma pa daudz laika(50min). Vībiņu pauze nedrīkstēja būt tik ilga (1h). Pēc Nīgrandes neuztaustīju pareizo ceļu (+~5km). 
Visbeidzot ceļa stabiņi pēc video intervijas par mani iesmēja. 24 km intervijas vietā un 24 km vēlreiz izskrienot cauri Pampāļiem.
Bet varbūt, ka labi vien, ka tā. Vismaz noskrēju savu pirmo maratonu. 
Kareļos pie ugunsskura satikts (cits) Matīss. Uzcienāts ar kvasu.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Nu lūk, ne tikai tehnikai gadās ķibeles, bet arī cilvēkam.<br />
Telefons saspaidījās kabatā un pāris reizes treniņš pārtrūka. Par laimi, operatīvi man ziņoja ar sms vai zvanu un varēju turpināt būt online. Kāpēc online neatjaunojās regulāri &#8211; nezinu. Dati bija ieslēgti.<br />
Šāviens, kaut arī no slēpņa, tomēr precīzs (Andis), vairāk runa tieši par pēdām, kas mana vājā vieta garajos skrējienos. Izturēja 20h, bet vēl 20 neizturētu. Jo pamazām jau sāka sāpēt. Paskriet ar` vairs nebija spēka, bet tas nu tā, var jau iet. Par to kontrollaiku bija tāda doma, ja jau pirmo dienu nevar 20h noiet, tad nav ko turpināt, bet tas nebija primārais, galvenais veselība un labsajūta.<br />
Jā, tik liela uzmanība man savā mūžā vēl nebija bijusi.<br />
Jāatzīst, ka pāris vietās &#8220;aplauzos&#8221;. Joda dambja apskate Embūtē paņēma pa daudz laika(50min). Vībiņu pauze nedrīkstēja būt tik ilga (1h). Pēc Nīgrandes neuztaustīju pareizo ceļu (+~5km).<br />
Visbeidzot ceļa stabiņi pēc video intervijas par mani iesmēja. 24 km intervijas vietā un 24 km vēlreiz izskrienot cauri Pampāļiem.<br />
Bet varbūt, ka labi vien, ka tā. Vismaz noskrēju savu pirmo maratonu.<br />
Kareļos pie ugunsskura satikts (cits) Matīss. Uzcienāts ar kvasu.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: matiss</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/kalendars/liepaja-riga-ultramaratons/#comment-176293</link>
		<dc:creator><![CDATA[matiss]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 May 2015 06:27:24 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&#038;p=18584#comment-176293</guid>
		<description><![CDATA[video - https://www.facebook.com/Nergas/videos]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>video &#8211; <a href="https://www.facebook.com/Nergas/videos" rel="nofollow">https://www.facebook.com/Nergas/videos</a></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: matiss</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/kalendars/liepaja-riga-ultramaratons/#comment-176222</link>
		<dc:creator><![CDATA[matiss]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 May 2015 01:36:51 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&#038;p=18584#comment-176222</guid>
		<description><![CDATA[Neticiet viņa ierakstam FB. Tagad guļ Saldū]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Neticiet viņa ierakstam FB. Tagad guļ Saldū</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: voļda</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/kalendars/liepaja-riga-ultramaratons/#comment-176188</link>
		<dc:creator><![CDATA[voļda]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 May 2015 23:08:08 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&#038;p=18584#comment-176188</guid>
		<description><![CDATA[Turās braši puiši! Kurš noskries Edgaru?
Veiksmi Liepājas varoņiem:)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Turās braši puiši! Kurš noskries Edgaru?<br />
Veiksmi Liepājas varoņiem:)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Rolands</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/kalendars/liepaja-riga-ultramaratons/#comment-176155</link>
		<dc:creator><![CDATA[Rolands]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 May 2015 20:33:16 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&#038;p=18584#comment-176155</guid>
		<description><![CDATA[Tas bonusiņš bija domāts par gabalu caur Kareļiem :)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tas bonusiņš bija domāts par gabalu caur Kareļiem :)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: matiss</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/kalendars/liepaja-riga-ultramaratons/#comment-176145</link>
		<dc:creator><![CDATA[matiss]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 May 2015 19:47:50 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&#038;p=18584#comment-176145</guid>
		<description><![CDATA[bildes no Pampāļiem saulrietā - facebook.com/nergas]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>bildes no Pampāļiem saulrietā &#8211; facebook.com/nergas</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
