Comments on: Nordea Rīgas maratona Skriešanas Skolas 1. Darbnīca http://www.noskrien.lv/kalendars/nordea-rigas-maratona-skriesanas-skolas-1-darbnica/ Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet Sun, 26 Apr 2026 19:24:25 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.2 By: Artūro http://www.noskrien.lv/kalendars/nordea-rigas-maratona-skriesanas-skolas-1-darbnica/#comment-34558 Tue, 22 Jan 2013 22:09:35 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=8759#comment-34558 Lūk, 1. darbnīcas materiāli: vairāk ir bildīšu nekā info, bet vismaz skaidrībai par tēmām noder – http://bit.ly/NRM13skola1
Īpaši iesaku pievērst uzmanību sadaļai ”Treniņu plānu izstrāde – slodzes intensitāte”. TAS ir praktiskais mājasdarbs. Norādījums ir izmēģināt, ne obligāti norādītās minūtes, un censties ieturēt krāsainās tabuliņās norādītās proporcijas.

Precizēju rakstisko mājasdarbu: iesūtīt savu piredzē (lielākas/mazākas) gūto skriešanas padomu citiem skrējējiem.

1. darbnīcas izklaidējošais kopsavilkums – http://bit.ly/NRM13skola1_vid

]]> By: An_ete http://www.noskrien.lv/kalendars/nordea-rigas-maratona-skriesanas-skolas-1-darbnica/#comment-34179 Thu, 17 Jan 2013 14:29:08 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=8759#comment-34179 Gribēju iet, bet ikdienas steigā aizmirsu piereģistrēties. Neraža.Gaidu kopsavilkumu!:)

]]> By: Artūro http://www.noskrien.lv/kalendars/nordea-rigas-maratona-skriesanas-skolas-1-darbnica/#comment-34132 Wed, 16 Jan 2013 21:37:34 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=8759#comment-34132 Patika R. Meldera lekcija par treniņu un privātās dzīves sabalansēšanu, arī motivāciju. Diemžēl, par inventāru neko jaunu es personīgi nedzirdēju, taču nebiju jau tur vienīgais, iesācējam varēja būt noderīgi.
Lielākā daļa publikas bija topošo vai esošo pusmaratonistu, un Norda kungs manīgi vērsa uzmanību uz to, ka pārsvarā skoloties vēlas dāmas. Vai varbūt vairāk uzdrīkstas noskriet kā kungi? :)
Gaidam pirmās skolas dienas video rekonstrukciju. Ļoti iespējams redzēsiet pazīstamas sejas.

]]> By: Agy http://www.noskrien.lv/kalendars/nordea-rigas-maratona-skriesanas-skolas-1-darbnica/#comment-34003 Mon, 14 Jan 2013 12:46:03 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=8759#comment-34003 Nokaveju registraciju! tad nu gaidam izvilkumu no tresdienas pasakuma!

]]> By: Daina http://www.noskrien.lv/kalendars/nordea-rigas-maratona-skriesanas-skolas-1-darbnica/#comment-33691 Wed, 09 Jan 2013 17:23:25 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=8759#comment-33691 jārīko kvalifikācijas skrējiens :D

]]> By: Andulis http://www.noskrien.lv/kalendars/nordea-rigas-maratona-skriesanas-skolas-1-darbnica/#comment-33690 Wed, 09 Jan 2013 17:14:38 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=8759#comment-33690 Tviterī organizatori saka: “Plānojam, lai būtu noderīgi gan iesācējiem, gan skrējējiem ar pieredzi.”

]]>