http://www.noskrien.lv/kalendars/pardaugavas-speks-2-koptrenins/ Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet Mon, 22 Jun 2026 16:47:28 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.2 http://www.noskrien.lv/kalendars/pardaugavas-speks-2-koptrenins/#comment-87658 Tue, 13 May 2014 19:01:41 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=13921#comment-87658 Bija laps! Juutu, no kurienes kaajas aug. Tikai vai tie stiivi mejuutiigie stabinji ir kaajas…

]]> http://www.noskrien.lv/kalendars/pardaugavas-speks-2-koptrenins/#comment-87630 Tue, 13 May 2014 15:43:14 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=13921#comment-87630 Labi, saaku doties uz tiltu.

]]> http://www.noskrien.lv/kalendars/pardaugavas-speks-2-koptrenins/#comment-87628 Tue, 13 May 2014 15:27:38 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=13921#comment-87628 Zem tilta?

]]> http://www.noskrien.lv/kalendars/pardaugavas-speks-2-koptrenins/#comment-87625 Tue, 13 May 2014 15:15:58 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=13921#comment-87625 Kur tikšanaas?

]]> http://www.noskrien.lv/kalendars/pardaugavas-speks-2-koptrenins/#comment-87416 Mon, 12 May 2014 20:56:43 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=13921#comment-87416 Pagaidām sekoju līdz notikumiem – ja pēc naktsmaiņas būšu pie sajēgas, tad labprāt apskatītos kā pareizi iesildīties pirms NRM.

]]> http://www.noskrien.lv/kalendars/pardaugavas-speks-2-koptrenins/#comment-87311 Mon, 12 May 2014 12:32:11 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=13921#comment-87311 Divplākšņu treniņš ir tads kur kopā savācas un mierīgi paskrien. Šie treniņi ir tādi, kur kopīgi tiek trenēta atruma izturība, skrējienuatkārtojumi, fiziskie vingrinājumi utt. Trenini nedublējas vienkārši tie kas bija piekdienās tie pārnesti uz otrdienu. Kā reiz pēc šada nedaudz smagāka treniņa nākamā dienā seko vieglāks treniņš mierīgs lēns atjaunošanās skrējiens ar divpākšņiem, kss ir ļoti labi.

]]>