<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>Comments on: Pār(i)-Daugavas 4. koptreniņš &#8211; Salas</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/kalendars/pari-daugavas-4-koptrenins/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv/kalendars/pari-daugavas-4-koptrenins/</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Tue, 05 May 2026 18:42:59 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>By: Renee</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/kalendars/pari-daugavas-4-koptrenins/#comment-73030</link>
		<dc:creator><![CDATA[Renee]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Feb 2014 15:49:27 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&#038;p=12729#comment-73030</guid>
		<description><![CDATA[IlzeFM un Guna! Es arī būtu ar mieru pievienoties Jums abām uz 7dienas 17-25km, un temps arī patiktu.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>IlzeFM un Guna! Es arī būtu ar mieru pievienoties Jums abām uz 7dienas 17-25km, un temps arī patiktu.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Ilze FM</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/kalendars/pari-daugavas-4-koptrenins/#comment-73029</link>
		<dc:creator><![CDATA[Ilze FM]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Feb 2014 15:27:06 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&#038;p=12729#comment-73029</guid>
		<description><![CDATA[Guna, forši! Tad tik sekojam līdzi pārdaugaviešu aktivitātēm! Gan jau varam startēt kopā ar visiem, bet turpināt savā tempā. Un esmu gandrīz droša, ka vēl kāds rāmais skrējējs atradīsies.;)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Guna, forši! Tad tik sekojam līdzi pārdaugaviešu aktivitātēm! Gan jau varam startēt kopā ar visiem, bet turpināt savā tempā. Un esmu gandrīz droša, ka vēl kāds rāmais skrējējs atradīsies.;)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Guna</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/kalendars/pari-daugavas-4-koptrenins/#comment-73027</link>
		<dc:creator><![CDATA[Guna]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Feb 2014 15:02:03 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&#038;p=12729#comment-73027</guid>
		<description><![CDATA[Ilze, ne katru svētdienu, bet interese par lēnāku alternatīvu būtu, vēlamais temps sakrīt, distances garuma ziņā varu pielāgoties]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ilze, ne katru svētdienu, bet interese par lēnāku alternatīvu būtu, vēlamais temps sakrīt, distances garuma ziņā varu pielāgoties</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Ilze FM</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/kalendars/pari-daugavas-4-koptrenins/#comment-73026</link>
		<dc:creator><![CDATA[Ilze FM]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Feb 2014 14:53:08 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&#038;p=12729#comment-73026</guid>
		<description><![CDATA[Sekoju līdzi jūsu aktivitātēm, ar domu kādudien pievienoties. Bet...man temps par ātru.:( Noskriet jau noskrietu, bet šobrīd prioritāte ir pusgari (15 - 25 km ar tendenci uz izaugsmi), lēni (vidēji 6:30) skrējieni zemā pulsā. Ja būtu vēl kāds no Āģīša apkaimes ar līdzīgiem cipariem, varbūt varam saorganizēt lēno 7dienas gargabalnieku frakciju?]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Sekoju līdzi jūsu aktivitātēm, ar domu kādudien pievienoties. Bet&#8230;man temps par ātru.:( Noskriet jau noskrietu, bet šobrīd prioritāte ir pusgari (15 &#8211; 25 km ar tendenci uz izaugsmi), lēni (vidēji 6:30) skrējieni zemā pulsā. Ja būtu vēl kāds no Āģīša apkaimes ar līdzīgiem cipariem, varbūt varam saorganizēt lēno 7dienas gargabalnieku frakciju?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: skai-tlot-ajs</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/kalendars/pari-daugavas-4-koptrenins/#comment-73018</link>
		<dc:creator><![CDATA[skai-tlot-ajs]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Feb 2014 12:29:04 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&#038;p=12729#comment-73018</guid>
		<description><![CDATA[Paldies visiem par koptreniņu :) - vienam garos gabalus skriet patiešām daaaaudz grūtāk!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Paldies visiem par koptreniņu :) &#8211; vienam garos gabalus skriet patiešām daaaaudz grūtāk!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: spaanietis</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/kalendars/pari-daugavas-4-koptrenins/#comment-73017</link>
		<dc:creator><![CDATA[spaanietis]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Feb 2014 12:18:47 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&#038;p=12729#comment-73017</guid>
		<description><![CDATA[Paldies visiem par kompāniju! Pirmo reizi biju šajā pasākumā un bija prieks iepazīt jaunus skrējējus! Meitenes šeit tiešām ir baigi ašās un to ko es sākumā noturēju par starta rāvienu, lai sasildītos, izrādījās standarta temps teju visas trases garumā :} Jā tā notiek gatavošanās pusmaratonam, tad bail iedomāties kādā formā notiks gatavošanās maratonam?! :) Ja sanāks, labprāt vēl kādreiz paskrietu ar šo Pārdaugavas grupu!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Paldies visiem par kompāniju! Pirmo reizi biju šajā pasākumā un bija prieks iepazīt jaunus skrējējus! Meitenes šeit tiešām ir baigi ašās un to ko es sākumā noturēju par starta rāvienu, lai sasildītos, izrādījās standarta temps teju visas trases garumā :} Jā tā notiek gatavošanās pusmaratonam, tad bail iedomāties kādā formā notiks gatavošanās maratonam?! :) Ja sanāks, labprāt vēl kādreiz paskrietu ar šo Pārdaugavas grupu!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
