http://www.noskrien.lv/kalendars/salaspils-pusmaratons/ Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet Sun, 26 Apr 2026 19:24:25 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.2 http://www.noskrien.lv/kalendars/salaspils-pusmaratons/#comment-353682 Sat, 20 May 2017 17:44:52 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=27146#comment-353682 Man noteikti nē. :D

]]> http://www.noskrien.lv/kalendars/salaspils-pusmaratons/#comment-353681 Sat, 20 May 2017 17:33:23 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=27146#comment-353681 P.S. Kad sportlat ieliks arī apļu laikus, būs jautri paskatīties :)) Nezinu, vai vēl kādam bez manis visi apļu laiki ir nepilnu 20s robežās.

]]> http://www.noskrien.lv/kalendars/salaspils-pusmaratons/#comment-353680 Sat, 20 May 2017 17:29:35 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=27146#comment-353680 Pasākums ļoti patika, tāda forša atmosfēra. Par visu bija padomāts, ūdens pietika, atbalsts trasē arī, garšīgas pusdienas, visādi labumi un pie balvas arī tiku! Karsti gan bija, bet ar to jau rēķinājos un laicīgi sagatavojos. :)

]]> http://www.noskrien.lv/kalendars/salaspils-pusmaratons/#comment-353679 Sat, 20 May 2017 17:27:58 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=27146#comment-353679 Šitā man bija pilnīga elle. Ēnā varbūt arī bija tikai ap 24-25C, spriežot pēc meteolapa.lv un meteo.lv datiem. Bet ēnas uz trases gandrīz nemaz nebija, vēja nekāda, saule cepināja, asfalts ar tāds uzkarsis. Man tas nav raksturīgi, bet kaut kā šoreiz es ļoti strauji šādā laikā izžuvu, neskatoties uz to izmantoju visus 3 dzeršanas punktus katrā aplī. Vienā brīdī, kad savu devu nedabūju, es aiz izmisuma palūdzu trases malā stāvošajam ūdens pudeli. Iepriekšējos 2 pusmaratonos es vispār nedzēru. Es no PB atpaliku 7min. Bija gan tādi, kas tikai 4-5min.
Es gan varbūt laika apstākļu ziņā neesmu objektīvs, jo ziemas pavadu nevis siltajās zemēs, bet gan katru nedēļu mērcējoties āliņģī. Ja ir virs 0C, tad ātruma treniņus skrienu bez krekla utt. Tā ka svīšana man pēdējo 8 mēnešu laikā bijusi liela eksotika, kas arī drošvien bija viens no iemesliem, kāpēc man bija gaužām grūti.

]]> http://www.noskrien.lv/kalendars/salaspils-pusmaratons/#comment-353675 Sat, 20 May 2017 15:53:43 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=27146#comment-353675 Oo, tad tomeer man neizdevaas nosleepties. :D
Bija tik “silts,” ka tresbo reizi es uz sho neparakstiishos (cerams), citaadi sanaak taada pati antirekordu kraashana kaa ar maratoniem ieksh LRM. Nokjer veeju pasaakumaa Salaspili var baudiit skaistaak.

]]> http://www.noskrien.lv/kalendars/salaspils-pusmaratons/#comment-353673 Sat, 20 May 2017 15:34:50 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=27146#comment-353673 Prombraucot telefons rādīja vietējo temperatūru +25C, Parīzē +13C…
Šogad bija savādāk nekā iepriekšējos. Trase tā pati, kas pērn. Bet barošana un balvas (uzvarētājiem un loterijā) – ar izmaiņām.

]]>