http://www.noskrien.lv/kalendars/tcs-new-york-city-marathon/ Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet Thu, 21 May 2026 13:12:22 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.2 http://www.noskrien.lv/kalendars/tcs-new-york-city-marathon/#comment-220607 Wed, 04 Nov 2015 11:25:35 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=16729#comment-220607 GU želeju sastāvā ir nātrijs un kālijs, tāpēc nevajag papildus elektrolītu (sporta) dzērienu, pietiek ar tīru ūdeni. Tikai jāseko līdzi, lai ūdens nav par maz vai par daudz.

]]> http://www.noskrien.lv/kalendars/tcs-new-york-city-marathon/#comment-220460 Tue, 03 Nov 2015 19:54:06 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=16729#comment-220460 Lidz shim man nav bijushas problemas ar pliku uudeni + GU energy zheleju. Tomeer svetdien bija krietni siltaaks nekaa citas reizes – loti iespejams, ka tadaa gadijumaa bez Gatorade (=Isostar) neiztikt. Nemshu veeraa!

]]> http://www.noskrien.lv/kalendars/tcs-new-york-city-marathon/#comment-220444 Tue, 03 Nov 2015 18:23:12 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=16729#comment-220444 P.S. Ja kāds bija piemirsis, vienu rudeni uz Valmieras maratonu, ja pareizi atceros, darbinieka pēkšņas saslimšanas dēļ, nebija atvests sporta dzēriens. Daudzi skrējēji, kam nebija sagatavots (plānoti, vai spontāni) savs dzēriens, distancē mocījās ar krampjiem.

]]> http://www.noskrien.lv/kalendars/tcs-new-york-city-marathon/#comment-220442 Tue, 03 Nov 2015 18:16:40 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=16729#comment-220442 Pliks ūdens? Cik reizes stājies atbrīvoties no liekā ūdens?

]]> http://www.noskrien.lv/kalendars/tcs-new-york-city-marathon/#comment-220404 Tue, 03 Nov 2015 14:02:54 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=16729#comment-220404 Sveiciens NYC maratona finisheetaajiem un lidzjuteejiem! Mana iisaa “atskaite”: lidz pusei skreejaas viegli, bet saakoties NY tiltiem kaajas palika smagas. Peec finisha abu kaaju ikros dabuju reti riebigus krampjus. Kaut kaa aizklunkuroju lidz “medical tent”. Diagnoze – dehydration (un tas ar udens dzershanu katraa punktaa…)

]]> http://www.noskrien.lv/kalendars/tcs-new-york-city-marathon/#comment-219854 Sun, 01 Nov 2015 20:04:17 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=kalendars&p=16729#comment-219854 Principā jau pavasarī Ļena skrēja 2. pakāpes maratonu. Ņujorkai un vēl dažiem lielajiem maratoniem ir tas bonuss, ka papildus dod par top3 40+ vecuma grupā. Tātad nākošgad Ņujorkā var diezgan garantēti kā minimums 3000USD. Šogad 9.v. 2:33h, tā ka 6500USD reāli arī nākamgad. Bet nu ar tām vietām tiešām ir kā kuru reizi. Var paveikties, var nepaveikties. Šeit pilnās naudas balvas:
http://www.tcsnycmarathon.org/about-the-race/prize-money-and-bonus-awards

]]>