Comments on: Mani pirmie http://www.noskrien.lv/mani-pirmie/ Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet Mon, 04 May 2026 09:18:29 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.2 By: An_ete http://www.noskrien.lv/mani-pirmie/#comment-20418 Thu, 19 Apr 2012 12:19:33 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=7137#comment-20418 Labāk sākt pakāpeniski.:)

]]> By: dot http://www.noskrien.lv/mani-pirmie/#comment-20417 Thu, 19 Apr 2012 12:14:12 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=7137#comment-20417 An_ete, kas tev traucē NRM skriet 10km?

]]> By: An_ete http://www.noskrien.lv/mani-pirmie/#comment-20415 Thu, 19 Apr 2012 11:12:09 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=7137#comment-20415 Ļoti iedvesmojošs stāsts. Es pati skriet sāku pagājušajā vasarā, sākums bija diezgan mokošs(knapi 1 km ar apstāšanos), pēc kāda laika jau aizgāja kā rīta izkustēšanās līdz pašam novembrim. Pa ziemas laiku tā gribējās iet un skriet, bet kkā sniegs apturēja un tas, ka nav tik biezs treniņtērps.:) Šogad skriešu 5 km distanci iekš NRM. No sākuma vispār biju pret šo ideju līdz man nolasīja mazliet morāli par manu zemo pašvērtējumu. Bet nu esmu jau 3.nedēļā iekš 10 km skriešanas plāna, lai arī skrienu 5 km. Godīgi sakot, par maratonu pašreiz utraucos daudz vairāk nekā par kursa darba termiņiem :D Lindam, novēlu Tev noskriet arī maratonu!:)

]]> By: Ainars http://www.noskrien.lv/mani-pirmie/#comment-20414 Thu, 19 Apr 2012 11:07:35 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=7137#comment-20414 Elementārs jaunības maksimālisms. Pie saviem 5-7 kilometriem arī vajadzēja mēnešus trīs turēties, pēc tam pakāpeniski audzējot vienu garo nedēļas skrējienu. 12. treniņā skriet pusmaratonu ir bezjēdzīgi, tieši tāpat kā bez kilometru bāzes strādāt uz ātrumu ar intervāliem. Tagad mierīgi sakop veselību un sāc no sākuma. Pakāpeniski. Visa lapa ir pilna ar dažādiem pusmaratona (ja tāds ir mērķis) treniņu plāniem. Izvēlies visvienkāršāko.

]]> By: mb http://www.noskrien.lv/mani-pirmie/#comment-20412 Thu, 19 Apr 2012 10:51:38 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=7137#comment-20412 cik patīkami lasīt veiksmīgos stāstus! :) tā turpināt!

btw, vai ir kāda bēdīgā pieredzi, vai nav sanācis pēc kādas skriešanas “kā pret sienu”?
mana pirmā “bezatbildīgā” dalība pusmaratonā, kad sākts skriet tik pirms 2mēnešiem beigusies ar klibošanu jau divu nedēļu garumā… nesaprotot kas par vainu, ne sastiepts, nedz par ātru skriets…

]]> By: Lindams http://www.noskrien.lv/mani-pirmie/#comment-20406 Thu, 19 Apr 2012 09:18:47 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=7137#comment-20406 Paldies visiem! Jūsu komentāri iedvesmo! :)
ssandijss, Tev laikam vislielākais paldies pienākas, bez Tavas iniciatīvas kolēģiem kopā noskriet Nordea piecinieku, iespējams, es nebūtu to iesākusi! :)

]]>