Comments on: Maratona plāni Nordea Rīgas maratonam 2012 http://www.noskrien.lv/maratona-plani-nordea-rigas-maratonam-2012/ Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet Sun, 26 Apr 2026 19:24:25 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.2 By: Jānis1991 http://www.noskrien.lv/maratona-plani-nordea-rigas-maratonam-2012/#comment-18603 Sun, 19 Feb 2012 20:00:26 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=6052#comment-18603 Skaidrs!

]]> By: Mošķis http://www.noskrien.lv/maratona-plani-nordea-rigas-maratonam-2012/#comment-18592 Sun, 19 Feb 2012 12:54:34 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=6052#comment-18592 Jānis1991, parasti piesakāmies uz pasākumiem individuāli, norādot kā savu komandu/klubu “VSK Noskrien”. Braucam uz sacensībām kā nu kuru reizi. Mājaslapas kreisajā pusē ir kalendārs, kur piereģistrējam savu vēlmi skriet konkrētā pasākumā un, ja ir kāds transports, vai ir griba braukt ar savu transportu uz šo pasākumu, tad par to uzrakstam komentāros. Šādi atrodam iespēju braukt kompānijā, samazinot izmaksas, kā arī – kopā jautrāk!

Tāpat notiek lielā bildēšanās uz katru pasākumu, par to paziņojam atsevišķi forumā/kalendārā

]]> By: Mošķis http://www.noskrien.lv/maratona-plani-nordea-rigas-maratonam-2012/#comment-18590 Sun, 19 Feb 2012 12:47:32 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=6052#comment-18590 aija, pa ziemu skrienot to nevar tā īsti pateikt, kad būs siltāks, varēsi plānot ko sīkāk: http://www.mcmillanrunning.com/mcmillanrunningcalculator.htm – šis te man ir devis visai precīzu tempu pusmaratoniem atkarībā no rezultātiem īsākās distances, ja esmu kilometrāžu savos treniņos savācis un uz ātrumu pastrādājis …

Par maratona laiku, it īpaši pirmajam, grūti pateikt … to precīzāk pateiksi, kad noskriesi 2 pēdējos 30+ km skrējienu treniņus …

]]> By: aija http://www.noskrien.lv/maratona-plani-nordea-rigas-maratonam-2012/#comment-18589 Sun, 19 Feb 2012 12:22:55 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=6052#comment-18589 mošķim- paldies! jau tikko izdrukāju arī šo plānu! man pieredze tikai ar pusmaratoniem- pa 1:45- 1:38, mēnesī vidēji saskrienu- 155-200 km, nevaru saprast, kādu finiša laiku varētu plānot maratonam….

]]> By: Jānis1991 http://www.noskrien.lv/maratona-plani-nordea-rigas-maratonam-2012/#comment-18584 Sun, 19 Feb 2012 10:29:35 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=6052#comment-18584 Sveiki!

Gribēju pavaicāt mēs nordea maratonam un arī citiem maratoniem piesakamies katrs atsevišķi un vienkārši pēc tam skrienam kopā, vai piesakamies uzreiz kā viena liela komanda? Šodien tik pieriģistrējos šeit un nav ne jausmas kā te viss noris!
Paldies!

]]> By: Mošķis http://www.noskrien.lv/maratona-plani-nordea-rigas-maratonam-2012/#comment-18576 Sat, 18 Feb 2012 21:00:22 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=6052#comment-18576 aija, nezinu cik laba ir Tava sagatavotība un cik daudz skrieni ikdienā, ja domā, ka šis ir par īsu, vari izvēlēties otro – http://www.noskrien.lv/treninu-plans/nordea-rigas-maratons-2012/32/

]]>