<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>Comments on: Nordea Rīgas maratona 2012 tempa turētāji &#8211; maratons</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/nordea-rigas-maratona-2012tempa-turetaji-maratons/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv/nordea-rigas-maratona-2012tempa-turetaji-maratons/</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Thu, 16 Apr 2026 16:50:29 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>By: Geo</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/nordea-rigas-maratona-2012tempa-turetaji-maratons/#comment-21600</link>
		<dc:creator><![CDATA[Geo]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 May 2012 06:14:26 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=5807#comment-21600</guid>
		<description><![CDATA[Kā 3:30 tempa turētāji plāno skriet - vienmērīgi visu distanci vai kā savādāk?]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Kā 3:30 tempa turētāji plāno skriet &#8211; vienmērīgi visu distanci vai kā savādāk?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Edž</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/nordea-rigas-maratona-2012tempa-turetaji-maratons/#comment-19821</link>
		<dc:creator><![CDATA[Edž]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Mar 2012 10:56:01 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=5807#comment-19821</guid>
		<description><![CDATA[Paldies par informāciju. :)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Paldies par informāciju. :)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Dzo</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/nordea-rigas-maratona-2012tempa-turetaji-maratons/#comment-19812</link>
		<dc:creator><![CDATA[Dzo]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Mar 2012 06:39:52 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=5807#comment-19812</guid>
		<description><![CDATA[Edž, tik jāņem vērā, ka TT uzdevums ir noskriet pēc iespējas precīzāk paredzētajā tempā (3:30). Protams, TT var izmantot arī tikai daļai no distances, t.i., ja gribi uzlabot PR NRM laikā, tad vari pievienoties uz pirmo pusīti, pēc tam mēģinot atrauties.
Ar atpazīšanu problēmas nebūs, tāpat domāju, ka TT ļaus startēt no laikam atbilstošā koridora beigu gala, jo, piem., Barselonā pagājušogad visi TT startēja no pirmajām pozīcijām un, lai arī noskrēju 2:59, 3:00 TT panācu un apdzinu tikai pēc vairāk kā puses.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Edž, tik jāņem vērā, ka TT uzdevums ir noskriet pēc iespējas precīzāk paredzētajā tempā (3:30). Protams, TT var izmantot arī tikai daļai no distances, t.i., ja gribi uzlabot PR NRM laikā, tad vari pievienoties uz pirmo pusīti, pēc tam mēģinot atrauties.<br />
Ar atpazīšanu problēmas nebūs, tāpat domāju, ka TT ļaus startēt no laikam atbilstošā koridora beigu gala, jo, piem., Barselonā pagājušogad visi TT startēja no pirmajām pozīcijām un, lai arī noskrēju 2:59, 3:00 TT panācu un apdzinu tikai pēc vairāk kā puses.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Ainars</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/nordea-rigas-maratona-2012tempa-turetaji-maratons/#comment-19780</link>
		<dc:creator><![CDATA[Ainars]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Mar 2012 13:51:53 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=5807#comment-19780</guid>
		<description><![CDATA[Katram laikam visiem trijiem būs vienādas krāsas krekli ar uzdrukātiem laikiem, baloni. Redzēs mierīgi un pa lielu gabalu.
15. aprīlī 10.00 TT piedalīsies koptreniņā Mežaparkā - tad var sapazīties arī personīgi.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Katram laikam visiem trijiem būs vienādas krāsas krekli ar uzdrukātiem laikiem, baloni. Redzēs mierīgi un pa lielu gabalu.<br />
15. aprīlī 10.00 TT piedalīsies koptreniņā Mežaparkā &#8211; tad var sapazīties arī personīgi.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Signis</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/nordea-rigas-maratona-2012tempa-turetaji-maratons/#comment-19779</link>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Mar 2012 13:50:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=5807#comment-19779</guid>
		<description><![CDATA[Edž, tempa turētājiem būs īpašs krekls un, protams, baloni. Būs grūti nepamanīt.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Edž, tempa turētājiem būs īpašs krekls un, protams, baloni. Būs grūti nepamanīt.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Edž</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/nordea-rigas-maratona-2012tempa-turetaji-maratons/#comment-19778</link>
		<dc:creator><![CDATA[Edž]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Mar 2012 13:41:38 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=5807#comment-19778</guid>
		<description><![CDATA[Kā lai pievienojas &quot;tempa turētājiem&quot; jātpazīst distancē vai jau jaštartē kopā jo tomēr cik zinu stars ir pēc nummuriņiem un pēc vietas pagajušajā gadā..  Labprāt pievienotos Jānim Actiņam jo savu pirmo maratonu pievarēju 3.28 uzkatu varu uzlabot.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Kā lai pievienojas &#8220;tempa turētājiem&#8221; jātpazīst distancē vai jau jaštartē kopā jo tomēr cik zinu stars ir pēc nummuriņiem un pēc vietas pagajušajā gadā..  Labprāt pievienotos Jānim Actiņam jo savu pirmo maratonu pievarēju 3.28 uzkatu varu uzlabot.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
