VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
14/04/24	Kekava-katlakalns-valdlauci-ramava	35.02	3:08:04	152	106	2404	05:22	11.17

13/04/24	Skujnieku takas	8.41	49:29	143	19	614	05:53	10.20

11/04/24	Skujnieku cels	9.04	46:50	141	58	601	05:10	11.58

10/04/24	Kekava intervali	9.97	48:09	156	27	664	04:49	12.42

07/04/24	Kekava-Skujnieki	21.11	1:35:41	168	60	1449	04:31	13.24

06/04/24	Skujnieki	6.07	32:03	144	10	419	05:16	11.36

05/04/24	Ķekava	6.74	35:20	153	24	474	05:14	11.45

04/04/24	Ķekava	7.11	39:21	145	24	506	05:32	10.84

02/04/24	Kekava	8.05	42:24	149	23	557	05:16	11.39
	(72.70kg)
31/03/24	Kekava-katlakalna	17.73	1:33:23	155	35	1241	05:16	11.39

30/03/24	Kekava	7.47	40:30	146	20	523	05:25	11.07

28/03/24	Lenais kekava	7.21	40:29	145	16	510	05:36	10.69

27/03/24	Kekava-intervali	10.75	55:09	156	23	742	05:07	11.70

26/03/24	Kekava	8.40	46:44	142	20	582	05:33	10.78

24/03/24	Not my day ķekava-katlakalns-valdlauci-ramava-balozi	30.19	2:55:49	153	73	2140	05:49	10.30

22/03/24	Kekava intervali	10.63	56:46	153	37	753	05:20	11.24

21/03/24	Lenais Ķekava	7.28	44:59	140	20	530	06:10	9.71

19/03/24	Kekava garie intervāli	10.65	53:43	155	27	716	05:02	11.90
	(72.80kg)
18/03/24	Recovery	6.04	37:15	136	17	414	06:10	9.73

17/03/24	Kekava, katlkalns, ramava, valdlauci	30.07	2:45:21	151	73	2046	05:29	10.91

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 257.94km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
06/11/2011	5 K Zaragoza	Zaragoza	5km	18:19:00
30/09/2012	Rēzeknes pusmaratons	Rēzekne	pusmaratons	1:23:27
09/09/2017	We Run Riga	Rīga	5km	17:33
07/04/2018	Liepājas pusmaratons	Liepāja	pusmaratons	1:22:09
04/06/2019	LSC pusmaratons	Rīga	pusmaratons	1:21:13
29/09/2019	Berlīnes maratons	Berlīne	maratons	3:02:41

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 15. nedēļa 2019. gadā - 118.0km)
Šomēnes noskrieti - 111.52km (labākais mēnesis 03/2019 - 422.1km)
Šogad noskrieti - 555.8km (labākais ir 2019. gads - 2573.2km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2011	0	37	110	92	132	50	157	173	154	150	221	226	1502
2012	100	186	124	141	91	94	114	143	123	102	156	52	1427
2013	118	134	197	88	5	15	47	74	131	53	9	0	872
2014	0	109	133	144	145	126	88	134	178	88	98	0	1244
2015	83	112	43	13	13	77	195	220	153	143	135	100	1286
2016	150	154	182	178	157	143	123	146	128	78	121	210	1771
2017	267	128	184	76	115	110	157	224	201	115	79	47	1703
2018	180	324	343	361	232	118	245	195	141	139	19	235	2530
2019	210	358	422	371	199	21	116	249	246	117	171	92	2573
2020	157	396	400	372	96	27	83	129	119	167	151	153	2252
2021	36	77	259	213	122	16	25	33	16	178	161	10	1144
2022	0	6	43	57	54	60	29	29	84	12	7	0	382
2023	6	24	171	133	18	50	44	65	86	0	0	0	598
2024	19	159	266	112	0	0	0	0	0	0	0	0	556

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2011	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2012	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	212	212
2019	552	289	594	909	514	44	249	589	662	156	325	177	5060
2020	268	564	874	874	193	67	203	441	322	428	487	378	5099
2021	100	234	913	623	376	34	0	210	76	571	424	32	3593
2022	0	29	147	281	162	181	84	80	277	37	32	0	1310
2023	60	177	879	567	59	108	90	153	374	0	0	0	2467
2024	55	367	672	351	0	0	0	0	0	0	0	0	1445

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2011	0	151	436	373	562	210	638	702	622	594	850	866	6002
2012	405	801	516	590	387	407	492	607	508	437	665	229	6044
2013	548	619	906	397	23	68	222	322	580	241	42	0	3969
2014	0	494	595	643	658	559	400	635	844	383	441	0	5651
2015	439	627	227	61	66	366	961	1102	744	747	810	600	6750
2016	900	920	1020	880	730	722	627	734	583	402	720	1148	9386
2017	1356	657	919	345	519	504	877	1178	1037	597	424	256	8669
2018	952	1717	1815	1829	1141	573	1221	979	704	722	99	1206	12958
2019	1073	1845	2151	1816	985	113	617	1279	1172	620	883	459	13012
2020	784	1981	1948	1732	438	129	400	605	571	814	756	770	10928
2021	177	395	1290	1055	600	82	127	162	83	884	816	49	5719
2022	0	35	231	311	278	300	155	156	436	66	40	0	2008
2023	33	130	973	722	104	275	213	367	451	0	0	0	3269
2024	117	909	1444	577	0	0	0	0	0	0	0	0	3048

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2011	195	1502 km	0 m	7.70 km	30:46	2.9 km	21.5 km	15.0	03:59
2012	178	1422 km	0 m	7.99 km	33:57	3.0 km	21.1 km	14.1	04:15
2013	109	872 km	0 m	8.00 km	36:24	2.1 km	21.1 km	13.2	04:33
2014	130	1244 km	0 m	9.57 km	43:28	0.1 km	21.1 km	13.2	04:32
2015	133	1286 km	0 m	9.67 km	50:44	3.0 km	21.8 km	11.4	05:14
2016	185	1771 km	0 m	9.57 km	50:43	0.4 km	21.3 km	11.3	05:18
2017	154	1703 km	0 m	11.06 km	56:17	1.0 km	21.4 km	11.8	05:05
2018	183	2530 km	212 m	13.83 km	1:10:48	5.8 km	42.6 km	11.7	05:07
2019	163	2573 km	5060 m	15.79 km	1:19:49	1.3 km	42.7 km	11.9	05:03
2020	156	2252 km	5099 m	14.43 km	1:10:03	4.7 km	26.4 km	12.4	04:51
2021	85	1144 km	3593 m	13.46 km	1:07:17	6.3 km	22.4 km	12.0	04:59
2022	32	382 km	1310 m	11.95 km	1:02:45	5.8 km	17.0 km	11.4	05:15
2023	58	598 km	2467 m	10.31 km	56:21	5.2 km	21.1 km	11.0	05:27
2024	48	556 km	1445 m	11.58 km	1:03:30	4.8 km	35.0 km	10.9	05:29

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2011	11	142 km	12.90 km	52:15	4.0 km	21.5 km	14.8	04:03
2012	12	189 km	15.73 km	1:07:19	5.0 km	21.1 km	14.0	04:16
2013	4	73 km	18.33 km	1:18:14	10.0 km	21.1 km	14.1	04:16
2014	16	199 km	12.46 km	53:05	0.1 km	21.1 km	14.1	04:15
2015	2	32 km	15.86 km	1:06:11	10.6 km	21.2 km	14.4	04:10
2016	10	165 km	16.45 km	1:08:48	5.0 km	21.3 km	14.3	04:10
2017	10	186 km	18.60 km	1:15:46	5.0 km	21.4 km	14.7	04:04
2018	12	258 km	21.48 km	1:28:36	10.0 km	42.6 km	14.5	04:07
2019	6	159 km	26.46 km	1:50:13	10.1 km	42.7 km	14.4	04:09
2020	2	32 km	16.16 km	1:05:06	11.1 km	21.2 km	14.9	04:01
2023	3	30 km	10.14 km	40:45	10.0 km	10.3 km	14.9	04:01

Distances rekordi	2024. gads	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads	2014. gads	2013. gads	2012. gads	2011. gads
1km	04:32	03:56	04:59	04:45	03:37	03:42	03:43	03:21	03:42	04:02	03:55	04:07	03:24	03:21
Jūdze	07:18	06:20	08:01	07:38	05:49	05:57	05:58	05:39	05:58	06:30	06:17	06:37	05:28	05:24
3km	13:36	11:49	14:58	14:14	10:51	11:06	11:08	10:32	11:07	12:07	11:44	12:21	10:11	10:04
5km	22:40	19:42	24:56	23:44	18:05	18:29	18:33	17:33	18:51	20:11	19:33	20:35	16:58	16:47
10km	45:20	39:24	49:52	48:02	38:42	36:59	37:06	39:43	40:37	40:23	39:05	41:10	38:14	37:45
15km	1:07:59	1:11:19	1:14:48	1:12:04	58:03	57:48	58:24	59:34	1:00:55	1:00:58	1:00:38	1:01:45	59:19	57:45
Pusmaratons	1:35:38	2:00:51		1:41:22	1:21:38	1:21:18	1:22:09	1:23:47	1:25:41	1:25:45	1:25:17	1:26:50	1:23:26	1:24:38
30km	2:39:04					2:09:53	2:20:28
Maratons						3:02:41	3:17:34
50km
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2024	4	3		2
2023	8	4		8	14	5
2022	8	5		10	9	10
2021	17	6		8	7	8
2020	26	14	3	8	1	1
2019	22	15	2	6	4	3
2018	27	12	1	5	6	1
2017	24	17	1	4	6
2016	29	14	2	3	4
2015	17	12	1	8	10	3
2014	21	14	1	5	1	3
2013	14	10	1	11	4	9

Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2024. gada 15. nedēļa

64:36

- uzvara
1. divīzija. 2024. gada 14. nedēļa

63:37

- zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 13. nedēļa

63:37

- zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 12. nedēļa