Ielādējam datus...
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros
| Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | Am | kcal | min/km | km/h |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02/10/24 |  Lucavsala - Zaķusala |
10.33 | 59:17 | 150 | 42 | 895 | 05:44 | 10.45 |
| Kamēr Toms trenējas man nedēļas sākuma intervāli. No Strava |
||||||||
| 01/10/24 | Līdz skolai |
6.32 | 36:01 | 144 | 28 | 531 | 05:41 | 10.53 |
| Vakara mierīgais paskrējiens ar lietu No Strava |
||||||||
| 27/09/24 | Līdz skolai |
6.17 | 36:11 | 142 | 24 | 525 | 05:51 | 10.23 |
| Vakara mierīgais paskrējiens No Strava |
||||||||
| 25/09/24 | Ulbroka |
9.03 | 50:28 | 146 | 24 | 759 | 05:35 | 10.74 |
| Nedēļas sākuma intervāli. Vidū 4x1km (200m atpūta). No Strava |
||||||||
| 23/09/24 | Līdz skolai |
6.14 | 36:14 | 138 | 17 | 510 | 05:54 | 10.17 |
| Vakara mierigais No Strava |
||||||||
| 22/09/24 | Ap Ulbroku |
13.08 | 1:12:28 | 150 | 30 | 1111 | 05:32 | 10.83 |
| Brīvdienu skrējiens. Raiti ripo. No Strava |
||||||||
| 20/09/24 | Orientēšanās nakts |
17.84 | 2:32:27 | 121 | 79 | 1564 | 08:32 | 7.02 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/12461307796 | ||||||||
| 19/09/24 | Aplis + |
9.18 | 51:36 | 143 | 28 | 763 | 05:37 | 10.67 |
| Vēlie 3x1km intervāli. Dikti labi ripo šajā laikā No Strava |
||||||||
| 17/09/24 | Lucavsala un Salu tilts |
6.32 | 37:04 | 140 | 24 | 542 | 05:51 | 10.23 |
| Kamēr Toms trenējas, man ar vieglais paskrējiens. No Strava |
||||||||
| 15/09/24 | Ulbroka līdz aplim |
8.85 | 49:29 | 144 | 27 | 742 | 05:35 | 10.73 |
| Vakara paskrējiens ar vidus 3km paātrinājumu No Strava |
||||||||
| 12/09/24 | Līdz skolai |
6.21 | 39:07 | 134 | 21 | 515 | 06:17 | 9.53 |
| Vakara mierīgais paskrējiens No Strava |
||||||||
| 11/09/24 | Lucavsala |
6.56 | 37:33 | 146 | 25 | 563 | 05:43 | 10.48 |
| Tad nu "nedēļas sākuma" intervāli. No Strava |
||||||||
| 10/09/24 | Līdz skolai |
6.14 | 35:01 | 137 | 18 | 503 | 05:42 | 10.52 |
| Pēcvalmieras vakara paskrējiens. Šoreiz viss kārtībā, sajūtas kolosālas. No Strava |
||||||||
| 07/09/24 | Valmieras pilsētas pusmaratons |
20.42 | 1:55:47 | 172 | 159 | 1939 | 05:40 | 10.58 |
No Strava |
||||||||
Pēdējās 30 dienās noskrietais - 132.59km
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.
| Datums | Notikums | Vieta | Veids | Rezultāts |
|---|---|---|---|---|
| 20/09/2015 | Sportlat Valmieras maratons 2015 | Valmiera | pusmaratons | 1:53:32 |
| 18/09/2016 | Valmieras maratons 2016 | Valmiera | pusmaratons | 1:50:29 |
- Pašreiz
- Šonedēļ noskrieti - 16.65km (labākā nedēļa ir 34. nedēļa 2018. gadā - 110.5km)
- Šomēnes noskrieti - 16.65km (labākais mēnesis 08/2017 - 240.7km)
- Šogad noskrieti - 1082.5km (labākais ir 2015. gads - 1222.1km)
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Kopā | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2014 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 31 | 85 | 93 | 34 | 243 |
| 2015 | 114 | 93 | 112 | 86 | 55 | 108 | 106 | 95 | 105 | 105 | 130 | 112 | 1222 |
| 2016 | 81 | 106 | 138 | 64 | 84 | 107 | 53 | 90 | 71 | 64 | 75 | 83 | 1017 |
| 2017 | 91 | 117 | 72 | 42 | 87 | 70 | 186 | 241 | 44 | 38 | 106 | 70 | 1164 |
| 2018 | 59 | 19 | 59 | 27 | 105 | 161 | 149 | 184 | 172 | 42 | 59 | 52 | 1089 |
| 2019 | 23 | 24 | 106 | 15 | 53 | 32 | 77 | 42 | 64 | 52 | 91 | 7 | 586 |
| 2020 | 75 | 72 | 86 | 118 | 75 | 115 | 121 | 81 | 86 | 70 | 37 | 89 | 1024 |
| 2021 | 87 | 28 | 164 | 100 | 73 | 61 | 47 | 21 | 83 | 65 | 22 | 24 | 776 |
| 2022 | 65 | 16 | 7 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 89 |
| 2023 | 0 | 0 | 36 | 17 | 49 | 83 | 32 | 15 | 106 | 28 | 81 | 19 | 467 |
| 2024 | 54 | 81 | 133 | 214 | 75 | 102 | 160 | 110 | 137 | 17 | 0 | 0 | 1082 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Augstuma metri | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2014 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2015 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2016 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2017 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2018 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2019 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2020 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2021 | 0 | 0 | 0 | 73 | 261 | 146 | 131 | 64 | 241 | 285 | 51 | 44 | 1296 |
| 2022 | 182 | 31 | 27 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 240 |
| 2023 | 0 | 0 | 64 | 23 | 100 | 273 | 73 | 28 | 193 | 87 | 473 | 56 | 1370 |
| 2024 | 159 | 269 | 521 | 969 | 419 | 366 | 489 | 365 | 530 | 70 | 0 | 0 | 4157 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Minūtes | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2014 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 178 | 509 | 617 | 201 | 1505 |
| 2015 | 686 | 537 | 733 | 540 | 336 | 637 | 620 | 570 | 577 | 579 | 1044 | 668 | 7527 |
| 2016 | 493 | 641 | 912 | 404 | 502 | 822 | 306 | 527 | 407 | 410 | 557 | 515 | 6496 |
| 2017 | 573 | 721 | 525 | 255 | 747 | 402 | 1143 | 2385 | 263 | 226 | 739 | 441 | 8420 |
| 2018 | 358 | 114 | 444 | 179 | 630 | 1006 | 927 | 1123 | 1051 | 359 | 435 | 399 | 7025 |
| 2019 | 143 | 157 | 766 | 92 | 456 | 188 | 483 | 249 | 408 | 321 | 620 | 42 | 3923 |
| 2020 | 459 | 450 | 512 | 834 | 432 | 792 | 787 | 1153 | 624 | 387 | 211 | 533 | 7173 |
| 2021 | 549 | 165 | 941 | 579 | 405 | 346 | 275 | 124 | 563 | 381 | 126 | 142 | 4597 |
| 2022 | 389 | 96 | 42 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 526 |
| 2023 | 0 | 0 | 224 | 98 | 280 | 485 | 187 | 87 | 632 | 168 | 502 | 117 | 2780 |
| 2024 | 311 | 491 | 812 | 1240 | 430 | 600 | 925 | 734 | 832 | 95 | 0 | 0 | 6471 |
| Kopā | |||||||||
| Skaits | Kopā | Augstuma metri | Vidējais skrējiens | Vidējais ilgums | Īsākā distance | Garākā distance | km/h | min/km | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2014 | 35 | 243 km | 0 m | 6.93 km | 42:59 | 1.0 km | 29.9 km | 9.7 | 06:12 |
| 2015 | 118 | 1222 km | 0 m | 10.36 km | 1:03:47 | 0.8 km | 40.8 km | 9.7 | 06:09 |
| 2016 | 87 | 1017 km | 0 m | 11.69 km | 1:14:39 | 2.0 km | 42.7 km | 9.4 | 06:23 |
| 2017 | 87 | 1164 km | 0 m | 13.38 km | 1:36:47 | 2.4 km | 77.5 km | 8.3 | 07:13 |
| 2018 | 70 | 1089 km | 0 m | 15.56 km | 1:40:21 | 4.5 km | 47.1 km | 9.3 | 06:26 |
| 2019 | 44 | 586 km | 0 m | 13.31 km | 1:29:10 | 3.9 km | 43.1 km | 9.0 | 06:41 |
| 2020 | 82 | 1024 km | 0 m | 12.49 km | 1:27:28 | 3.6 km | 64.4 km | 8.6 | 07:00 |
| 2021 | 79 | 776 km | 1296 m | 9.83 km | 58:11 | 5.1 km | 41.4 km | 10.1 | 05:55 |
| 2022 | 10 | 89 km | 240 m | 8.86 km | 52:35 | 6.8 km | 10.7 km | 10.1 | 05:56 |
| 2023 | 55 | 467 km | 1370 m | 8.49 km | 50:32 | 4.9 km | 14.1 km | 10.1 | 05:57 |
| 2024 | 110 | 1082 km | 4157 m | 9.84 km | 58:49 | 3.2 km | 21.3 km | 10.0 | 05:58 |
| Sacensībās | ||||||||
| Skaits | Kopā | Vidējais skrējiens | Vidējais ilgums | Īsākā distance | Garākā distance | km/h | min/km | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2014 | 2 | 35 km | 17.43 km | 2:14:42 | 5.0 km | 29.9 km | 7.8 | 07:43 |
| 2015 | 8 | 196 km | 24.51 km | 3:08:21 | 10.1 km | 40.8 km | 7.8 | 07:41 |
| 2016 | 6 | 176 km | 29.26 km | 3:45:08 | 19.2 km | 42.7 km | 7.8 | 07:41 |
| 2017 | 7 | 281 km | 40.17 km | 7:03:58 | 3.7 km | 77.5 km | 5.7 | 10:33 |
| 2018 | 5 | 177 km | 35.33 km | 4:40:29 | 21.2 km | 47.1 km | 7.6 | 07:56 |
| 2019 | 3 | 100 km | 33.36 km | 4:42:42 | 24.0 km | 43.1 km | 7.1 | 08:28 |
| 2020 | 5 | 229 km | 45.75 km | 8:17:07 | 39.3 km | 64.4 km | 5.5 | 10:51 |
| Distances rekordi | 2024. gads | 2023. gads | 2022. gads | 2021. gads | 2020. gads | 2019. gads | 2018. gads | 2017. gads | 2016. gads | 2015. gads | 2014. gads |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1km | 05:12 | 05:16 | 05:36 | 04:48 | 05:03 | 05:32 | 05:29 | 05:21 | 04:51 | 04:47 | 05:22 |
| Jūdze | 08:21 | 08:29 | 09:01 | 07:44 | 08:07 | 08:54 | 08:49 | 08:37 | 07:48 | 07:42 | 08:39 |
| 3km | 15:35 | 15:48 | 16:49 | 14:25 | 15:08 | 16:35 | 16:26 | 16:04 | 14:32 | 14:21 | 16:07 |
| 5km | 25:58 | 26:20 | 28:02 | 24:02 | 25:40 | 27:38 | 27:23 | 26:46 | 24:14 | 23:55 | 26:52 |
| 10km | 53:37 | 56:32 | 58:44 | 54:20 | 54:08 | 57:27 | 56:04 | 55:35 | 52:31 | 49:26 | 1:01:14 |
| 15km | 1:20:25 | 1:23:11 | 1:26:08 | 1:31:57 | 1:24:05 | 1:23:23 | 1:18:46 | 1:20:43 | 1:59:05 | ||
| Pusmaratons | 1:53:06 | 2:32:38 | 2:06:14 | 2:09:20 | 1:58:16 | 2:01:58 | 1:50:47 | 1:53:32 | 2:47:29 | ||
| 30km | 3:57:03 | 4:00:24 | 3:47:19 | 3:50:08 | 3:47:54 | 3:01:41 | 4:19:09 | ||||
| Maratons | 5:38:07 | 5:19:43 | 5:23:41 | 5:20:33 | 5:51:53 | ||||||
| 50km | 13:46:05 | 13:39:29 | |||||||||
| 100km |
| Iegūtās nozīmītes | |
| Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas | |
|---|---|
 7 dienas  14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas | |
| Sasniegumi vienā nedēļā | |
 10km nedēļā  Pusmaratons nedēļā  Maratons nedēļā  100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā | |
| Sasniegumi vienā mēnesī | |
 50km mēnesī  100km mēnesī  200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī | |
| Sasniegumi vienā gadā | |
 500km gadā  1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā | |
| Cieņas cīņas | |
 Cieņas cīņas 5 uzvaras  Cieņas cīņas 10 uzvaras  Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras | |
| #esesmustirnubuks | |
|
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis | |
| Koptreniņi | |
|
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze | |
| Par piedalīšanos | |
 VSK Noskrien Cīrulis  Ventspils  Madona  Ogre Apkārt Latvijai  Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei | |
| Neiespējamā misija | |
|
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs  29. februāris  Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors | |
| Gads | uzvara | zaudējums | neizšķirts | tehniskā uzvara | tehniskais zaudējums | diskvalifikācija | tehniskais neizšķirts |
| 2024 | 11 | 16 | 2 | 9 | 1 | ||
| 2023 | 10 | 13 | 7 | 8 | 4 | ||
| 2022 | 1 | 4 | 1 | 4 | 3 | ||
| 2021 | 11 | 12 | 1 | 10 | 10 | 8 | |
| 2020 | 9 | 10 | 2 | 7 | 18 | 7 | |
| 2019 | 7 | 6 | 15 | 14 | 9 | ||
| 2018 | 9 | 9 | 2 | 13 | 15 | 4 | |
| 2017 | 11 | 16 | 1 | 12 | 9 | 3 | |
| 2016 | 16 | 15 | 13 | 6 | 2 | ||
| 2015 | 25 | 21 | 2 | 5 | |||
| 2014 | 2 | 6 | 2 |
Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2024. gada 39. nedēļa
46:38
- uzvara2. divīzija. 2024. gada 38. nedēļa
47:51
- zaudējums2. divīzija. 2024. gada 37. nedēļa
38:49 - uzvara2. divīzija. 2024. gada 36. nedēļa
53:42
- uzvara3. divīzija. 2024. gada 35. nedēļa
64:34
- uzvara2. divīzija. 2024. gada 34. nedēļa
34:59
- zaudējums2. divīzija. 2024. gada 33. nedēļa
65:35 - zaudējums3. divīzija. 2024. gada 32. nedēļa
59:41
- uzvara3. divīzija. 2024. gada 31. nedēļa
14:59 - tehniskā uzvara2. divīzija. 2024. gada 30. nedēļa
37:39
- zaudējums| # | Modelis | Nosaukums | Noskrietie kilometri | Pensija | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8098 | Nke Revolution 2 MSL | Nke Revolution 2 MSL | 1283.66km | jā | |
| 8224 | Karrimor Karrimor Tempo 3 Trail | Karrimor Karrimor Tempo Trail | 350.02km | jā | |
| 8788 | Māte un tēvs Paša audzēts | K2 beztupeļmotors | 478.56km | nē | |
| 9227 | Karrimor Karrimor Tempo | Karrimor Karrimor Tempo 3 | 1235.3km | jā | |
| 10970 | karimor exel lite | karimor exel lite | 1311.93km | jā | |
| 11046 | Inov 8 Roklite 280 | Inov 8 Roklite | 433.95km | jā | |
| 11840 | karimor duma | karimor duma | 623.72km | jā | |
| 12724 | Asics ROADHAWK FF 2 | Asics ROADHAWK FF | 2021.01km | jā | |
| 14000 | Hoka ATR | Hoka ATR chalellenger 7 | 345.72km | nē | |
| 14079 | HOKA Arahi 7 | HOKA Arahi 7 | 581.73km | nē |