VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
18/04/24	Afternoon Run	10.30	1:04:12	131	6	530	06:13	9.63
	Strava: https://www.strava.com/activities/11210808035
17/04/24	4x2km (5:05)/2'	14.10	1:20:21	147	9	748	05:41	10.53

16/04/24	Skrējiens	10.00	1:02:52	124	4	499	06:17	9.54

15/04/24	Skrējiens	2.00	11:47	139	7	108	05:53	10.18

15/04/24	Skrējiens	2.00	12:18	122	22	96	06:09	9.76

14/04/24	Atsildīšanās	2.00	12:43	143	3	110	06:21	9.44

14/04/24	I CARRERA SOLIDARIA MAYORAL	4.93	23:32	141	3	220	04:46	12.57

14/04/24	Iesildīšanās	2.00	12:13	134		102	06:06	9.82

12/04/24	Skrējiens	5.00	31:30	128	12	258	06:18	9.52

11/04/24	Skrējiens	8.00	50:11	134	50	415	06:16	9.56

10/04/24	Skrējiens	10.00	1:02:01	132	40	507	06:12	9.67

10/04/24	Skrējiens	2.00	12:46	125	22	96	06:23	9.40

09/04/24	3x1km (4:50; 4:40; 4:30)	12.00	1:12:27	135	26	608	06:02	9.94

08/04/24	Skrējiens	2.00	11:59	136	6	106	05:59	10.01

08/04/24	Skrējiens	2.00	13:00	127	22	105	06:30	9.23

07/04/24	Skrējiens	9.00	56:04	130	48	453	06:13	9.63

06/04/24	Skrējiens	5.00	35:51	120	58	253	07:10	8.37

05/04/24	Atsildīšanās	5.07	33:03	138	8	279	06:31	9.20

05/04/24	IELENE 6.0, MĀRUPE	10.93	1:02:06	164	14	633	05:40	10.56

05/04/24	Iesildīšanās	2.00	12:33	137		102	06:16	9.56

03/04/24	Skrējiens	10.20	1:03:39	130	14	507	06:14	9.62

01/04/24	Atsildīšanās	2.20	14:25	139		124	06:33	9.16

01/04/24	RĪGAS SPILVES PĻAVU ROGAININGS	18.43	1:55:00	149	52	1052	06:14	9.62

01/04/24	Iesildīšanās	2.00	12:45	137		112	06:22	9.41

30/03/24	7km+6km (5:25)+7km	20.00	2:00:34	136	9	1055	06:01	9.95

29/03/24	Skrējiens	8.00	51:20	135	8	432	06:25	9.35

28/03/24	3km+6km (5:25)+3km	13.25	1:18:28	143	9	691	05:55	10.13

27/03/24	Skrējiens	10.15	1:04:48	131	9	520	06:23	9.40

26/03/24	2x4km (5:05)/4'	14.50	1:21:50	145	9	764	05:38	10.63

24/03/24	Skrējiens	8.20	51:24	130	7	417	06:16	9.57

23/03/24	Skrējiens	2.00	13:06	134	8	110	06:33	9.16

23/03/24	Atsildīšanās	2.15	13:55	138		119	06:28	9.27

23/03/24	IELENE 6.0, BOLDERĀJA	9.85	56:54	160	26	568	05:46	10.39

23/03/24	Iesildīšanās	2.00	12:51	141		110	06:25	9.34

21/03/24	3km+6km (5:25)+3km	12.00	1:10:54	144	5	641	05:54	10.16

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 255.26km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
15/12/2019	Zurich Maratón Málaga	Málaga, Spānija	pusmaratons	2:10:39
11/10/2020	Rimi Rīgas maratons (virtuāli)	Rīga, Latvija	pusmaratons	2:09:58
16/10/2021	Pļaviņu Daugavas promenādes pusmaratons	Pļaviņas, Latvija	pusmaratons	2:03:49
15/05/2022	Rimi Rīgas maratons	Rīga, Latvija	pusmaratons	1:52:33

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 38.40km (labākā nedēļa ir 52. nedēļa 2023. gadā - 79.8km)
Šomēnes noskrieti - 153.16km (labākais mēnesis 12/2023 - 292.7km)
Šogad noskrieti - 978.1km (labākais ir 2023. gads - 2599.5km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	3	37	59	99
2019	76	74	85	81	98	128	98	135	142	152	153	149	1372
2020	134	132	136	159	156	128	145	155	171	161	190	200	1867
2021	100	114	147	161	179	167	188	194	185	204	209	166	2013
2022	137	170	197	194	214	193	236	199	184	220	48	34	2027
2023	145	176	202	237	203	191	211	222	203	242	275	293	2600
2024	284	263	277	153	0	0	0	0	0	0	0	0	978

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2019	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	47	47
2020	215	303	322	296	384	294	356	355	616	366	583	858	4948
2021	445	526	634	666	725	621	591	685	458	852	891	830	7924
2022	541	787	784	1062	1050	533	854	1021	823	1325	189	213	9182
2023	740	1308	1519	1277	1556	1013	1029	785	609	453	828	382	11499
2024	110	301	295	426	0	0	0	0	0	0	0	0	1132

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	20	255	388	662
2019	502	499	586	592	769	938	658	901	967	1017	972	965	9366
2020	910	929	948	1095	1061	867	956	1035	1186	1073	1309	1370	12740
2021	699	820	1075	1142	1238	1191	1293	1332	1253	1354	1389	1095	13882
2022	933	1102	1248	1197	1291	1184	1485	1242	1119	1346	295	237	12679
2023	970	1149	1301	1481	1262	1211	1387	1476	1324	1520	1739	1859	16677
2024	1796	1625	1685	939	0	0	0	0	0	0	0	0	6046

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2018	27	99 km	0 m	3.67 km	24:31	2.7 km	6.0 km	9.0	06:41
2019	230	1372 km	47 m	5.96 km	40:43	0.9 km	21.1 km	8.8	06:49
2020	264	1867 km	4948 m	7.07 km	48:15	0.6 km	21.6 km	8.8	06:49
2021	303	2013 km	7924 m	6.64 km	45:48	0.9 km	30.0 km	8.7	06:53
2022	281	2027 km	9182 m	7.22 km	45:07	0.6 km	27.5 km	9.6	06:15
2023	306	2600 km	11499 m	8.50 km	54:30	1.2 km	23.0 km	9.4	06:24
2024	101	978 km	1132 m	9.68 km	59:51	2.0 km	20.0 km	9.7	06:10

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2019	20	125 km	6.23 km	38:59	1.5 km	21.1 km	9.6	06:15
2020	33	379 km	11.48 km	1:16:17	5.0 km	21.6 km	9.0	06:38
2021	36	391 km	10.85 km	1:10:01	4.6 km	30.0 km	9.3	06:27
2022	28	346 km	12.37 km	1:12:38	1.0 km	27.5 km	10.2	05:52
2023	25	259 km	10.37 km	1:05:26	4.7 km	21.6 km	9.5	06:18
2024	8	76 km	9.47 km	56:02	2.2 km	18.4 km	10.1	05:55

Distances rekordi	2024. gads	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads
1km	04:46	04:53	04:30	05:02	04:55	05:32	06:13
Jūdze	07:41	07:51	07:15	08:07	08:41	08:55	10:00
3km	14:19	14:38	13:31	15:07	16:11	16:37	18:38
5km	28:13	24:23	22:32	25:12	26:59	27:42	32:43
10km	56:26	53:33	50:45	54:45	58:37	1:01:56
15km	1:26:53	1:20:20	1:19:43	1:28:00	1:32:24	1:32:54
Pusmaratons		1:53:00	1:52:08	2:03:47	2:09:57	2:10:40
30km				3:24:55
Maratons
50km
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2024	3	11	1
2023	20	23
2022	20	21	4	4	2	3
2021	19	26	4	2	1
2020	13	24	6	10
2019	12	28		10

Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2024. gada 15. nedēļa

45:53

- uzvara
2. divīzija. 2024. gada 14. nedēļa

51:47

- uzvara
1. divīzija. 2024. gada 13. nedēļa

56:44

- zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 12. nedēļa