Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
12/02/17
Nīkulis uz Serpentīnu un trepēm		 LauraX 3.70 37:34 10:09 5.91
3.70
03/02/17
Pa Siguldu ar Lauru		 LauraX 5.69 42:04 07:23 8.12
5.69
15/01/17
Noskrien ziemu 2017 #2 – Priekuļi		 LauraX 7.80 1:00:43 07:47 7.71
7.80
18/12/16
Noskrien ziemu 2017 #1 – Sigulda		 LauraX 8.63 59:32 06:53 8.70
8.63
04/12/16
No Ātēm		 LauraX 6.15 44:00 07:09 8.39
6.15
15/10/16
Pieci		 LauraX 6.05 52:42 08:42 6.89
6.05
03/10/16
Skaists vakars Siguldā		 LauraX 6.05 44:17 07:19 8.20
6.05
24/09/16
Mākoņkalna Stirnu buks: Zaķis		 LauraX 13.68 1:27:34 06:24 9.37
21/09/16
Uz Gleznotājkalnu no rīta		 LauraX 5.00 35:04 07:00 8.56
19/09/16
Gar Gauju + pelde		 LauraX 3.50 24:47 07:04 8.47
22.18
18/09/16
Gar Gauju, lai izpeldētos		 LauraX 7.70 53:45 06:58 8.60
16/09/16
Ar Zandu un Vili ratos		 LauraX 4.58 35:58 07:51 7.64
12.28
04/09/16
Priekuļu trail 2016		 LauraX 8.30 1:05:27 07:53 7.61
8.30
27/08/16
4. Baltijas Baso pēdu ultramaratons		 LauraX 10.20 59:28 05:49 10.29
10.20
20/08/16
Āžu kalna SB: Zaķis		 LauraX 12.39 1:24:38 06:49 8.78
16/08/16
Uz Gleznotājkalnu no rīta		 LauraX 5.00 32:53 154 06:34 9.12
17.39
14/08/16
Priecīga satikšanās Gleznotājkalnā!		 LauraX 4.01 33:14 08:17 7.24
12/08/16
Sikspārņa aplis kopā ar Daci		 LauraX 5.07 40:22 07:57 7.54
09/08/16
Ar Daci uz Zirņiem, 1 km pa baso		 LauraX 4.51 37:20 08:16 7.25
13.59
06/08/16
It kā atsildīšanās		 LauraX 1.24
06/08/16
Cēsis Eco Trail 2016		 LauraX 8.10 51:55 06:24 9.36
05/08/16
Uz Gleznotājkalnu no rīta		 LauraX 4.55 34:02 07:28 8.02
13.89
28/07/16
Ar Daci uz Zirņiem		 LauraX 4.80 34:55 07:16 8.25
27/07/16
Uz Satezeles pilskalnu, gar Gauju		 LauraX 7.03 55:55 07:57 7.54
26/07/16
Ar Daci uz Zirņiem		 LauraX 7.01 49:23 07:02 8.52
18.84
24/07/16
Gar Gauju ar Daci no rīta		 LauraX 5.00 39:42 07:56 7.56
23/07/16
Gar Gauju no rīta		 LauraX 12.15 1:36:30 07:56 7.55
22/07/16
Ar Daci uz Zabuļu pļavu		 LauraX 6.37 46:31 07:18 8.22
21/07/16
Uz Gleznotājkalnu no rīta		 LauraX 6.05 40:09 06:38 9.04
29.57
17/07/16
Aplītis pa Siguldu no rīta		 LauraX 7.14 51:56 07:16 8.25
13/07/16
Uz Gleznotājkalnu vakarā		 LauraX 7.05 51:58 07:22 8.14
14.19
09/07/16
5. koptreniņš Tērvetē pie Valtera		 LauraX 11.85 1:26:56 07:20 8.18
11.85
03/07/16
Uz Gleznotājkalnu, svētīgi izliju		 LauraX 4.77 35:41 07:28 8.02
02/07/16
Uz Gleznotājkalnu no rīta, gar Gauju		 LauraX 7.01 59:28 08:28 7.07
01/07/16
Uz Gleznotājkalnu no rīta		 LauraX 5.01 40:46 08:08 7.37
28/06/16
Uz Gleznotājkalnu no rīta		 LauraX 5.45 38:58 07:08 8.39
22.24
25/06/16
Ventas ielejas SB: Zaķis		 LauraX 14.25 1:48:24 07:36 7.89
23/06/16
Gar Gauju uz Zabuļu pļavu		 LauraX 7.01 47:41 06:48 8.82
21.26
19/06/16
Ventspils Piedz. parka maratons		 LauraX 10.55 1:01:11 05:47 10.35
16/06/16
Uz Gleznotājkalnu		 LauraX 8.05 1:02:01 07:42 7.79
14/06/16
Parki vakarā kopā ar Lindu		 LauraX 5.01 43:12 08:37 6.96
23.61
02/06/16
Parki vakarā kopā ar Lindu		 LauraX 8.70 1:10:07 08:03 7.44
30/05/16
Parki vakarā kopā ar Lindu		 LauraX 8.15 1:05:13 08:00 7.50
16.85
28/05/16
Daugavpils		 LauraX 11.07 1:25:02 07:40 7.81
11.07
21/05/16
Gaujas nacionālā parka SB: Zaķis		 LauraX 13.00 1:31:56 07:04 8.48
13.00
15/05/16
Brīvadabas treniņš CPH		 LauraX 3.49 37:05 10:37 5.65
12/05/16
Pa baso ap OSC		 LauraX 1.18 09:37 08:08 7.36
12/05/16
OSC/R.		 LauraX 6.41 1:06:06 10:18 5.82
11/05/16
OSC/R.		 LauraX 5.47 1:00:31 11:03 5.42
10/05/16
Pa baso ap OSC		 LauraX 1.00 09:08 09:08 6.57
17.55
08/05/16
Pa baso Laurenčos		 LauraX 1.00 09:26 09:26 6.36
08/05/16
A la Zaķis ar Lindu un Andi		 LauraX 13.00 1:37:55 07:31 7.97
07/05/16
Ar Alīnu pirms LSC		 LauraX 7.03 46:23 06:35 9.09
07/05/16
5. Latvijas Baskāju draudzības skrējiens		 LauraX 1.74 12:06 06:57 8.63
22.77
01/05/16
Improvizācija par S! Zaķi		 LauraX 13.02 1:47:03 08:13 7.30
27/04/16
OSC/R.		 LauraX 5.52
18.54
23/04/16
Jēkaba kross 2016		 LauraX 7.70 47:43 06:11 9.68
23/04/16
Iesildīšanās		 LauraX 1.90
20/04/16
Centra parki		 LauraX 8.20 52:00 06:20 9.46
17.80
17/04/16
Ar Uldi pa Siguldu		 LauraX 9.09 1:00:57 06:42 8.95
16/04/16
Riekstukalna SB: Zaķis		 LauraX 9.80 1:01:16 06:15 9.60
14/04/16
Vakara parki pēc ITBS vingr.		 LauraX 6.25 40:34 06:29 9.24
25.14
10/04/16
Pie/no Zandas, vēlu		 LauraX 9.55 1:03:16 06:37 9.06
06/04/16
OSC/R.		 LauraX 5.57
04/04/16
Pa baso :)		 LauraX 0.77
15.89
03/04/16
OTC, Siguda IV		 LauraX 12.02 1:44:48 08:43 6.88
02/04/16
OTC, Mežaparks		 LauraX 1.78
02/04/16
R-V starta taisne kopā ar Alīnu		 LauraX 6.07 35:20 05:49 10.31
28/03/16
Dinozauriņš ar Uldi		 LauraX 14.29 1:33:36 06:33 9.16
34.16
20/03/16
OTC, Siguda III, trepes		 LauraX 10.60 2:00:00 11:19 5.30
10.60
13/03/16
Rūjiena		 LauraX 8.05 49:07 06:06 9.83
12/03/16
OTC, Mežaparks		 LauraX 4.08
12.13
06/03/16
Svētdienas trepītes Siguldā		 LauraX 7.03 1:12:09 10:15 5.85
05/03/16
Gar Gauju, Serpentīns 1x		 LauraX 10.19 1:18:38 07:43 7.78
17.22
28/02/16
OTC, Siguda II		 LauraX 14.41 2:02:25 08:29 7.06
24/02/16
OSC		 LauraX 4.71
19.12
20/02/16
OTC, Mežaparks		 LauraX 3.63 27:21 07:32 7.96
17/02/16
Ap OSC		 LauraX 2.06 15:06 07:19 8.19
5.69
14/02/16
Svētdiena - Serpentīndiena		 LauraX 7.23 54:27 07:31 7.97
13/02/16
OTC, Mežaparks		 LauraX 4.34
11.57
07/02/16
OTC, Siguda I		 LauraX 11.47 1:49:04 09:30 6.31
05/02/16
Bradford, ciemos		 LauraX 8.15 59:17 07:16 8.25
01/02/16
Parki pirmdienas vakarā		 LauraX 6.30 43:00 06:49 8.79
25.92
31/01/16
Gar Gūtmaņalu, Serpentīns divreiz		 LauraX 9.05 1:07:16 07:25 8.07
30/01/16
OTC Mežaparks, kopā ar LTV - TE!		 LauraX 2.84
11.89
24/01/16
Rīts Siguldā, satiku Vectētiņu :)		 LauraX 6.02 41:23 06:52 8.73
6.02
17/01/16
Sigulda, jaunais Serpentīns		 LauraX 8.22 1:07:02 08:09 7.36
16/01/16
OTC, Mežaparks		 LauraX 4.88
13.10
09/01/16
OTC, Mežaparks		 LauraX 4.00
4.00
02/01/16
Gar Gauju		 LauraX 7.74 55:00 07:06 8.44
31/12/15
Rīta saulīte Siguldā		 LauraX 4.31 30:02 06:58 8.61
12.05
19/12/15
Cinema Run		 LauraX 6.04 49:59 08:16 7.25
17/12/15
Centra parki kopā ar Andi		 LauraX 7.37 52:54 07:10 8.36
13.41
12/12/15
Lanzarote marathon, 10K		 LauraX 10.00 58:49 05:52 10.20
09/12/15
Parki vakarā		 LauraX 7.27 51:15 07:02 8.51
17.27
29/11/15
Siguldā, kopā ar Madaru		 LauraX 7.30 53:09 07:16 8.24
7.30
14/11/15
Skrējiens “Patriots” 2015		 LauraX 10.60 1:01:16 05:46 10.38
10.60
07/11/15
Sen nav skriets, parki		 LauraX 5.45 34:45 06:22 9.41
5.45
18/10/15
Ozolnieku rudens pusm. satelītskr.		 LauraX 4.53 22:55 05:03 11.86
18/10/15
Iesildīšanās		 LauraX 1.90 16:14 08:32 7.02
15/10/15
Viesturdārs vakarā		 LauraX 6.18 41:50 06:46 8.86
13/10/15
Rīts Siguldā ar tēti un Betiņu		 LauraX 4.01 30:50 07:41 7.80
16.62
10/10/15
5. Siguldas pusmaratons		 LauraX 10.55 55:59 05:18 11.31
10/10/15
Iesildīšanās		 LauraX 2.00 17:30 08:45 6.86
08/10/15
Viesturdārzs, daži īsi kāpinājumi		 LauraX 6.10 43:34 07:08 8.40
05/10/15
Eleganti, ar velo pavadoni Andi		 LauraX 8.01 55:21 06:54 8.68
26.66
03/10/15
Bik ar Uldi 12h IT		 LauraX 6.01 38:15 06:21 9.43
28/09/15
Skanste, parki pļāpājot ar Ievu		 LauraX 5.70 47:31 08:20 7.20
11.71
23/09/15
Aplītis ar Ievu		 LauraX 4.09 33:32 08:11 7.32
21/09/15
Ar Uldi no Depo		 LauraX 3.00 22:31 07:30 7.99
7.09
20/09/15
Valmieras maratons 2015, 6.2 km		 LauraX 6.20 33:43 05:26 11.03
18/09/15
Parki no rīta, tiiik silts		 LauraX 4.15 27:41 06:40 8.99
14/09/15
Skanste + parki		 LauraX 7.14 53:36 07:30 7.99
17.49
12/09/15
Sestdienas rīta parki		 LauraX 5.03 32:18 06:25 9.34
10/09/15
Vakara parki		 LauraX 5.01 30:55 06:10 9.72
10.04
04/09/15
Uz Jomu		 LauraX 6.25 39:46 06:21 9.43
6.25
29/08/15
Daļa no BBPU:)		 LauraX 8.71 1:00:02 06:53 8.71
8.71
22/08/15
Zaķēns		 LauraX 4.16 25:12 06:03 9.90
4.16
09/08/15
Koptreniņš S!iguldā!		 LauraX 10.50 1:11:15 06:47 8.84
06/08/15
Intervāli LSPA stadionā kopā ar Līvu		 LauraX 6.58 51:30 07:49 7.67
05/08/15
Rīts Siguldā :)		 LauraX 8.01 1:00:05 07:30 8.00
03/08/15
Centra parki pa baso		 LauraX 4.10 31:07 07:35 7.91
29.19
01/08/15
Cēsis ECO Trail 2015, 15 km		 LauraX 16.40 1:46:49 06:30 9.21
29/07/15
Kāpinājuminiņi parkā:)		 LauraX 5.03 37:04 07:22 8.14
27/07/15
Mežaparka takas kopā ar Andi		 LauraX 11.01 1:20:58 07:21 8.16
32.44
25/07/15
Talsu pauguraines SB: Zaķis		 LauraX 9.00 55:01 06:06 9.82
22/07/15
No jogas		 LauraX 3.10 19:35 06:19 9.50
12.10
19/07/15
Siguldas vīgriezes		 LauraX 9.17 1:14:28 08:07 7.39
18/07/15
5. Liepājas pusmaratons, 5.9 km		 LauraX 5.90 31:06 05:16 11.38
15/07/15
Uz jogu		 LauraX 3.45 21:17 06:10 9.73
18.52
12/07/15
Südasuve Maraton Igaunijā		 LauraX 7.70 41:56 05:26 11.02
09/07/15
Siguldas apļi 2015, 4. posms		 LauraX 7.20
14.90
04/07/15
Koptreniņš Tērvetē pie Valtera		 LauraX 11.01 1:20:25 07:18 8.21
01/07/15
Sillakās		 LauraX 5.05 38:27 07:36 7.88
16.06
28/06/15
Zebrus ezera Stirnu buks - Zaķis		 LauraX 9.80 1:08:17 06:58 8.61
26/06/15
Sigulda, nūjošanas trases tests		 LauraX 6.00
15.80
16/06/15
OSC nodarbība + vingrinājumi		 LauraX 6.00
6.00
14/06/15
Kaķīškalna takas pirms lietus :)		 LauraX 7.31 53:00 07:15 8.28
10/06/15
Gleznotājkalns ar Betiņu		 LauraX 3.50 30:29 08:42 6.89
09/06/15
Gleznotājkalns, Kropotkinu trepes		 LauraX 3.15 25:18 08:01 7.47
13.96
07/06/15
Siguldas divu tiltu skrējiens – 2015		 LauraX 6.80 38:44 05:41 10.53
04/06/15
Parki no rīta		 LauraX 5.05 33:04 06:32 9.16
02/06/15
OSC nodarbība + nedaudz HIIT		 LauraX 4.86
16.71
30/05/15
Zviedru cepures Zaķis - 2015		 LauraX 9.00 55:14 06:08 9.78
28/05/15
Parki no rīta		 LauraX 3.21 21:24 06:40 9.00
12.21
23/05/15
Skrējiens apkārt Liepai - 2015		 LauraX 8.45 44:20 05:14 11.44
19/05/15
OSC nodarbība + atspiedieni, prese		 LauraX 5.50
13.95
17/05/15
LRM - 2015, 10 km		 LauraX 10.00 55:55 05:35 10.73
12/05/15
Neplānotie ievziedi kopā ar Uldi		 LauraX 4.25 23:55 05:37 10.66
14.25
10/05/15
LRM iesild. & tad kopā ar Līvu		 LauraX 10.83 1:10:28 06:30 9.22
05/05/15
Ar Betiņu. Trepītes, Zabuļu pļava		 LauraX 5.51 46:24 08:25 7.13
16.34
03/05/15
Gleznotājkalns un Gauja ar Betiņu		 LauraX 3.16 29:22 09:17 6.46
03/05/15
Atsildīšanās		 LauraX 1.51 10:18 06:49 8.80
03/05/15
Aizkraukles novada 2. pusmaratons, 5.3 km		 LauraX 5.30 28:07 05:18 11.31
02/05/15
Skrējiens-nūjošanas pārgājiens CĒSU PAVASARIS 2015		 LauraX 4.00 23:47 05:56 10.09
13.97
26/04/15
Divi tilti Siguldā ar Līvu		 LauraX 15.53 2:00:29 07:45 7.73
21/04/15
OSC nodarbība + atspiedieni		 LauraX 5.50 40:06 07:17 8.23
21.03
19/04/15
Ar Līvu un Zani Siguldā		 LauraX 13.03 1:36:30 07:24 8.10
14/04/15
OSC nodarbība + soliņš		 LauraX 5.00
18.03
12/04/15
Garkalnes mežu Zaķis		 LauraX 8.00 59:01 07:22 8.13
11/04/15
Uz jogu		 LauraX 2.65
07/04/15
OSC nodarbība + soliņš		 LauraX 5.72
16.37
30/03/15
Neplānoti ar Robertu		 LauraX 7.37
7.37
28/03/15
Ar Anduli R-V finiša taisne		 LauraX 10.00
24/03/15
OSC nodarbība + soliņš		 LauraX 2.50
12.50
17/03/15
OSC nodarbība + soliņš		 LauraX 4.00
16/03/15
Skanste pirms kino		 LauraX 5.86 37:24 06:22 9.40
9.86
10/03/15
OSC nodarbība + band		 LauraX 5.50
5.50
08/03/15
Mežaparks: asfalts + trail		 LauraX 11.88 1:31:06 07:40 7.82
03/03/15
OSC nodarbība + soliņš		 LauraX 6.01 54:41 09:05 6.59
17.89
01/03/15
Maraton de Magaluf - 10 km		 LauraX 10.00 54:48 05:28 10.95
25/02/15
Centri parki pļāpājot ar Robertu		 LauraX 5.00
24/02/15
OSC nodarbība + soliņš		 LauraX 6.00
21.00
17/02/15
OSC nodarbība + soliņš		 LauraX 5.71
5.71
15/02/15
OTC Mežaparks		 LauraX 4.00
14/02/15
Siguldas meditācija		 LauraX 7.42 58:25 07:52 7.62
13/02/15
Rīts ar Leldi pa parkiem		 LauraX 9.20 1:03:31 06:54 8.69
10/02/15
OSC nodarbība + HIIT		 LauraX 5.82 50:06 08:36 6.97
26.44
08/02/15
OTC Mežaparks		 LauraX 3.60
03/02/15
OSC nodarbība + soliņš		 LauraX 6.09 48:36 07:58 7.52
9.69
01/02/15
DabaMamma 5K Fun-Race		 LauraX 5.10 29:01 05:41 10.55
30/01/15
Skanste		 LauraX 4.10 28:00 06:49 8.79
27/01/15
OSC nodarbība + soliņš		 LauraX 5.06 42:55 08:28 7.07
14.26
25/01/15
DabaMamma 5K ParkRun + Workout 		LauraX 5.14
20/01/15
OSC nodarbība + soliņš		 LauraX 5.00 38:07 07:37 7.87
10.14
18/01/15
DabaMamma 5K ParkRun + Workout 		LauraX 4.50
13/01/15
OSC nodarbība + HIIT		 LauraX 7.01 53:10 07:35 7.91
11.51
11/01/15
DabaMamma 5K ParkRun + Workout 		LauraX 3.80
3.80
01/01/15
Tallina: Īsi un bez žēlastības		 LauraX 1.42 12:35 08:51 6.77
31/12/14
Viimase Öö Unistus, 2014		 LauraX 58.20 11:58:08 12:20 4.86
59.62
14/12/14
Mežaparks		 LauraX 4.60
4.60
07/12/14
Ploeren Pēc Pusnakts		 LauraX 11.01 1:17:57 07:04 8.47
02/12/14
OSC nodarbība		 LauraX 4.51
15.52
29/11/14
Cinema Run #2		 LauraX 5.47 52:31 09:36 6.25
25/11/14
OSC nodarbība		 LauraX 5.09 42:02 08:15 7.27
10.56
11/11/14
OSC Lāčplēša dienas nodarbība		 LauraX 6.42 57:45 08:59 6.67
6.42
05/11/14
Siguldas meditatīvais		 LauraX 8.00 55:33 06:56 8.64
04/11/14
OSC nodarbība		 LauraX 5.01
13.01
01/11/14
Cinema Run		 LauraX 4.30 32:46 07:37 7.87
28/10/14
OSC nodarbība		 LauraX 5.51 45:02 08:10 7.34
9.81
18/10/14
Centra parku aplis (sestdiena)		 LauraX 5.74 37:03 06:27 9.30
14/10/14
OSC nodarbība + HIT		 LauraX 5.10 42:00 08:14 7.29
10.84
11/10/14
Ar Līvu, pavadot Siguldas pusītē		 LauraX 9.41 1:01:01 06:29 9.25
11/10/14
4. Siguldas pusmaratons, 5.27 km		 LauraX 5.27 28:56 05:29 10.93
07/10/14
OSC nodarbība		 LauraX 4.84 35:21 07:18 8.21
19.52
04/10/14
Daļa no superīgā Siguldas koptreniņa		 LauraX 6.90 50:41 07:20 8.17
30/09/14
OSC nodarbība		 LauraX 5.06 40:47 08:03 7.44
11.96
27/09/14
“Noķer vēju 2014″ Nacionālajā Botāniskajā dārzā		 LauraX 5.00 27:11 05:26 11.04
27/09/14
Iesild.		 LauraX 0.77 06:01 07:48 7.68
23/09/14
OSC nodarbība		 LauraX 5.57 44:59 08:04 7.43
22/09/14
Pēc kino. Une Recontre.		 LauraX 3.78 25:25 06:43 8.92
15.12
16/09/14
OSC nodarbība		 LauraX 5.13 43:00 08:22 7.16
5.13
09/09/14
Tip tip mājās		 LauraX 1.30 08:26 06:29 9.25
09/09/14
NRR treniņš		 LauraX 6.02 38:26 06:23 9.40
08/09/14
Skanste-Viesturdārzs-Kronvalda p.		 LauraX 5.05 35:09 06:57 8.62
12.37
06/09/14
Pieskatot nūjotājus :)		 LauraX 1.70 17:34 10:20 5.81
1.70
30/08/14
LSC 5. kārta, 5 km		 LauraX 5.00 27:31 05:30 10.90
26/08/14
OSC nodarbība		 LauraX 4.84 40:09 08:17 7.23
9.84
23/08/14
Ar Zandu gar Gauju		 LauraX 3.16 26:42 08:26 7.10
19/08/14
OSC nodarbība		 LauraX 6.53 52:47 08:04 7.42
9.69
14/08/14
Lietus. Pa Skanstes ielu		 LauraX 4.18 27:02 06:28 9.28
4.18
09/08/14
9. Kuldīgas pusmaratons / 5.27 km		 LauraX 5.27 29:21 05:34 10.77
04/08/14
Pusnaktī		 LauraX 3.00 17:06 05:42 10.53
8.27
15/07/14
NRR Mežaparkā pie Roberta		 LauraX 3.70 38:12 10:19 5.81
3.70
12/07/14
Trīs aplīši Višķos kopā ar Anduli		 LauraX 8.91 1:01:36 06:54 8.68
8.91
29/06/14
Siguldā. Pēc lietus.		 LauraX 3.84 23:39 06:09 9.74
3.84
21/06/14
Saulītes Godināšanas aplis		 LauraX 2.21 13:55 06:17 9.53
21/06/14
2. Īsākās nakts skrējiens “No saulrieta līdz saullēktam” 		LauraX 4.70 31:40 06:44 8.91
6.91
14/06/14
Laulasmaa Ultramarathon 2014		 LauraX 63.30 10:24:37 09:52 6.08
10/06/14
OSC + workout		 LauraX 5.43 38:29 07:05 8.47
68.73
08/06/14
Gar Gauju pēc pārgājiena		 LauraX 4.17
03/06/14
OSC + workout		 LauraX 4.18 29:04 06:57 8.63
02/06/14
Ar Zandu gar Gauju II		 LauraX 6.27 49:14 07:51 7.64
14.62
01/06/14
Ar Zandu gar Gauju		 LauraX 5.96 37:11 06:14 9.62
28/05/14
Rīts ar Gunu, Kristapu un Dzintaru		 LauraX 11.63 1:10:31 06:03 9.90
27/05/14
OSC + workout		 LauraX 5.26 38:54 07:23 8.11
22.85
20/05/14
OSC + workout		 LauraX 5.43 39:21 07:14 8.28
5.43
13/05/14
OSC + workout		 LauraX 6.05 40:19 06:39 9.00
6.05
10/05/14
OTC / Helsinki / 12:00		 LauraX 4.70 41:34 08:50 6.78
08/05/14
Pēc OSC nūjošanas		 LauraX 2.54 16:21 06:26 9.32
06/05/14
Top top		 LauraX 3.19 26:52 08:25 7.12
10.43
04/05/14
Tip-tip Mežaparkā		 LauraX 4.47 27:42 06:11 9.68
4.47
22/04/14
Tip-tip + workout		 LauraX 5.80
5.80
15/04/14
Tip-tip + workout		 LauraX 4.35 34:39 07:57 7.53
14/04/14
Tip-tip ar Santu Mežaparkā		 LauraX 8.59 59:49 06:57 8.62
12.94
08/04/14
Tip-tip + workout		 LauraX 5.64 43:24 07:41 7.80
5.64
01/04/14
OSC tipinājums + workout		 LauraX 5.02 40:55 08:09 7.36
5.02
29/03/14
Naktī		 LauraX 2.00
29/03/14
OTC: NightRun		 LauraX 4.16
29/03/14
OTC: Mežaparks		 LauraX 3.30
9.46
22/03/14
OTC: Mežaparks		 LauraX 2.50
18/03/14
OSC + workout		 LauraX 2.50
5.00
15/03/14
OTC: Mežaparks		 LauraX 2.00
11/03/14
OSC + workout / Merrell		 LauraX 1.50
3.50
25/02/14
OSC + workout		 LauraX 2.00
2.00
23/02/14
OTC: Uzvaras parks		 LauraX 2.00
22/02/14
OTC: Kalnciema iela		 LauraX 1.00
22/02/14
OTC: Mežaparks		 LauraX 4.90
18/02/14
OSC		 LauraX 3.00
10.90
11/02/14
OSC		 LauraX 2.00
2.00
01/02/14
Parka Mači/ParkRun		 LauraX 3.00 16:42 05:34 10.78
3.00
11/01/14
OTC + workout		 LauraX 1.50
1.50
04/01/14
Parka Mači/ParkRun		 LauraX 3.00 14:42 04:54 12.24
01/01/14
OTC / Cadets de Gascogne		 LauraX 3.00
6.00
28/12/13
OTC + workout		 LauraX 2.00
2.00
21/12/13
OTC + workout		 LauraX 1.50
1.50
14/12/13
OTC + workout		 LauraX 1.50
1.50
06/12/13
OTC Night Run #1		 LauraX 4.00
4.00
30/11/13
OTC + workout		 LauraX 1.00 ir
1.00
27/08/13
NW: OSC		 LauraX 5.00
26/08/13
Spēks/siepšanās @ F1		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
5.00
22/08/13
NW: OSC		 LauraX 6.50
20/08/13
NW: OSC		 LauraX 7.00
13.50
15/08/13
NW: OSC		 LauraX 6.00
13/08/13
NW: OSC		 LauraX 5.77
13/08/13
Velo tren. + eliptiskais tren		 LauraX 0.00 50:00 0.00
11.77
07/08/13
Baltas Rollerblade		 LauraX 14.00 50:00 03:34 16.80
06/08/13
NW: OSC (atsākam)		 LauraX 5.50
05/08/13
NW: Kronvalda parks		 LauraX 4.00
23.50
03/08/13
Lēns velo uz Kaļķugravas avotiem		 LauraX 17.00
17.00
26/07/13
NW: "Dzīvības koks" nometne		 LauraX 3.00
3.00
29/06/13
NW: Sigulda		 LauraX 17.50 ir
27/06/13
NW: OSC		 LauraX 8.90
26.40
20/06/13
NW: OSC		 LauraX 7.00
18/06/13
NW: OSC		 LauraX 7.40
14.40
16/06/13
Outdoor Training Club		 LauraX 2.00
13/06/13
NRR ar NB Minimus		 LauraX 1.50
3.50
06/06/13
NW: OSC		 LauraX 6.00
04/06/13
NW: OSC (tikai vingr.)		 LauraX 0.00 20:00 0.00
03/06/13
Vingrošana + strech		 LauraX 0.00 1:05:00 0.00
6.00
30/05/13
NW: OSC		 LauraX 6.70
28/05/13
NW: OSC		 LauraX 7.30
27/05/13
NW: Mežaparks ar TV		 LauraX 2.50
16.50
26/05/13
Viens skrien, divi ar velo:)		 LauraX 18.00 ir
26/05/13
Nūjojam ar Vectēvu		 LauraX 2.00 ir
23/05/13
NW: OSC		 LauraX 7.30
21/05/13
Spontāna dāvana sev		 LauraX 5.01
32.31
19/05/13
Pasaules Nūjošanas diena		 LauraX 6.23
6.23
12/05/13
SEB 31. Tartu skriešanas 'maratons'		 LauraX 23.40 3:28:45 08:55 6.73 ir
09/05/13
NW:OSC		 LauraX 7.00 ir
07/05/13
NW: OSC (iemēģināju New Balance)		 LauraX 6.80
07/05/13
NW: OSC		 LauraX 3.00
40.20
05/05/13
Līgatnes "duatlons" :))		 LauraX 51.15 4:04:00 04:46 12.58
04/05/13
NW: 4. maijs		 LauraX 6.80 ir
03/05/13
Joga #3 (City Fitness)		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
02/05/13
NW: OSC		 LauraX 6.50 ir
30/04/13
NW: OSC		 LauraX 5.50 ir
69.95
28/04/13
NW: Mežaparks		 LauraX 5.00 ir
27/04/13
Outdoor Training Club		 LauraX 4.40 ir
26/04/13
Joga #2 (City Fitness)		 LauraX 0.00 1:30:00 0.00
25/04/13
NW: OSC		 LauraX 6.50 ir
23/04/13
NW: OSC		 LauraX 7.64 1:19:55 10:27 5.74 ir
23.54
21/04/13
NW: Mežaparks		 LauraX 7.00 ir
20/04/13
Outdoor Training Club vingrinājumi		 LauraX 0.00 15:00 0.00 ir
19/04/13
Joga #1 (City Fitness)		 LauraX 0.00 1:15:00 0.00
18/04/13
NW: OSC		 LauraX 8.00 ir
16/04/13
NW: OSC, pieminot Bostonu		 LauraX 8.00 ir
23.00
14/04/13
NW: Mežaparks		 LauraX 6.00 ir
14/04/13
Fočējot NRM TT treniņu		 LauraX 1.00 ir
11/04/13
NW: OSC		 LauraX 10.42 1:45:25 10:07 5.93
09/04/13
NW: OSC		 LauraX 7.51 1:16:43 10:12 5.87
24.93
06/04/13
Outdoor Training Club vingrinājumi		 LauraX 0.00 15:00 0.00
04/04/13
NW: OSC		 LauraX 8.00
02/04/13
NW: OSC		 LauraX 5.72
13.72
28/03/13
NW: OSC		 LauraX 8.12
26/03/13
NW: OSC (satiku Inesi un Tammiju:)		 LauraX 6.71 1:19:57 11:54 5.04 ir
25/03/13
Fizio 4		 LauraX 0.00 1:10:00 0.00
14.83
23/03/13
Outdoor Training Club vingrinājumi		 LauraX 0.00 15:00 0.00 ir
23/03/13
Outdoor Training Club		 LauraX 1.00 ir
21/03/13
NW: OSC		 LauraX 7.76 1:28:39 11:25 5.25 ir
20/03/13
Fizio 3		 LauraX 0.00 1:10:00 0.00
19/03/13
NW: OSC		 LauraX 7.69 1:17:27 10:04 5.96
16.45
16/03/13
Outdoor Training Club vingrinājumi		 LauraX 0.00 20:00 0.00
15/03/13
Fizio 2		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
14/03/13
NW: OSC		 LauraX 7.09 1:11:59 10:09 5.91
13/03/13
Velo tr. + strech		 LauraX 0.00 15:00 0.00
12/03/13
NW: OSC		 LauraX 7.50
12/03/13
Fizio 1		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
14.59
09/03/13
Outdoor Training Club vingrinājumi		 LauraX 0.00 00:20 0.00
07/03/13
NW: OSC (3. gadu jubileja:)		 LauraX 7.03 1:18:53 11:13 5.35
05/03/13
NW: OSC		 LauraX 7.19
14.22
02/03/13
Outdoor Training Club vingrinājumi		 LauraX 0.00 20:00 0.00
28/02/13
NW: OSC		 LauraX 7.11
26/02/13
NW: OSC		 LauraX 7.20
14.31
23/02/13
Outdoor Training Club vingrinājumi		 LauraX 0.00 20:00 0.00
21/02/13
NW: OSC		 LauraX 6.00 1:07:19 11:13 5.35
6.00
17/02/13
Lēns slēpojums (Test celim)		 LauraX 0.00 40:00 0.00
0.00
26/01/13
Slow run @ Mežaparks + vingr.		 LauraX 3.42 42:53 12:32 4.79
24/01/13
NW: OSC		 LauraX 7.95 1:19:57 10:03 5.97
23/01/13
Vingr. + strech		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
22/01/13
NW: OSC		 LauraX 5.80 1:11:53 12:23 4.84
21/01/13
Vingr. + strech		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
17.17
20/01/13
NW: Mežaparks		 LauraX 6.00
19/01/13
Slow run @ Mežaparks + vingr.		 LauraX 5.80
18/01/13
TRX @ DCH		 LauraX 0.00 45:00 0.00
17/01/13
NW: OSC		 LauraX 5.76 1:14:12 12:52 4.66
15/01/13
NW: OSC		 LauraX 5.84 1:14:18 12:43 4.72
14/01/13
BODYBALANCE™ @ DCH		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
23.40
12/01/13
Slow run @ Mežaparks + vingr.		 LauraX 4.51
10/01/13
NW: OSC 		LauraX 6.55 1:08:41 10:29 5.72
09/01/13
Vingrošana (jogas elementi)		 LauraX 0.00 1:15:00 0.00
11.06
05/01/13
Slow run @ Mežaparks + vingr.		 LauraX 3.96 ir
03/01/13
NW: OSC		 LauraX 6.02 1:04:24 10:41 5.61
31/12/12
DREAM of the final night (Igaunija) 		 LauraX 55.85 12:00:00 12:53 4.65 ir
65.83
21/12/12
TRX @ DCH		 LauraX 0.00 45:00 0.00
21/12/12
Uz Kolonnu		 LauraX 0.70
20/12/12
NW: OSC		 LauraX 5.79 1:04:51 11:12 5.36
18/12/12
NW: OSC		 LauraX 5.81 1:06:30 11:26 5.24
17/12/12
Bik Mežaparkā		 LauraX 1.50
13.80
15/12/12
BODYATTACK™ Tallina		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
15/12/12
BODYJAM™ + SH'BAM™ Tallina		 LauraX 0.00 2:00:00 0.00
14/12/12
Peldēšana @ OSC		 LauraX 0.00 25:00 0.00
13/12/12
NW: OSC		 LauraX 7.24 1:16:54 10:37 5.65
7.24
09/12/12
Uz autobusu		 LauraX 1.00
08/12/12
Slow run + workout @ Mežaparks		 LauraX 4.12 ir
08/12/12
Uz tramvaju, kad aizguļas		 LauraX 1.09
04/12/12
NW: OSC		 LauraX 7.50 1:16:03 10:08 5.92 ir
13.71
01/12/12
Slow run + workout @ Mežaparks		 LauraX 4.30 ir
30/11/12
Peldēšana @ OSC		 LauraX 0.00 20:00 0.00
29/11/12
NW: Romantika & sniega smarža  		 LauraX 5.24 53:57 10:17 5.83
29/11/12
Uz OSC		 LauraX 0.93
26/11/12
Peldēšana @ Krimuldas baseins		 LauraX 0.00 40:00 0.00
10.47
25/11/12
Sigulda ..		 LauraX 6.42 41:35 06:28 9.26 ir
24/11/12
Pa Pūpolu ielu		 LauraX 0.50
24/11/12
Slow run + workout @ Mežaparks		 LauraX 6.30 51:35 08:11 7.33 ir
22/11/12
W: ar Zandu un suņiem		 LauraX 3.28 ir
21/11/12
W: pa Siguldu ar Eviju		 LauraX 9.53 1:40:22 10:31 5.70 ir
26.03
15/11/12
NW: OSC, Staro Rīga lūkoties :)		 LauraX 7.80 1:54:41 14:42 4.08 ir
15/11/12
Uz OSC		 LauraX 1.06 07:00 06:36 9.09 ir
13/11/12
NW: OSC		 LauraX 6.05 1:02:01 10:15 5.85 ir
13/11/12
Uz/no OSC		 LauraX 2.29 16:56 07:23 8.11 ir
17.20
10/11/12
Slow run @ Mežaparks plkst. 12:00		 LauraX 4.03 27:14 06:45 8.88
09/11/12
Peldēšana: OSC		 LauraX 0.00 45:00 0.00
08/11/12
Uz OSC		 LauraX 0.86 05:57 06:55 8.67 ir
08/11/12
NW: OSC (satiku jupi :)		 LauraX 7.38 1:16:18 10:20 5.80 ir
07/11/12
CX WORX™ @ DCH		 LauraX 0.00 30:00 0.00
06/11/12
NW: OSC		 LauraX 7.16 1:14:00 10:20 5.81 ir
19.43
03/11/12
NW: Līgatnes alas - Sigulda		 LauraX 24.00 5:00:00 12:30 4.80
01/11/12
NW: OSC		 LauraX 8.00 ir
01/11/12
Uz OSC		 LauraX 1.00 ir
30/10/12
NW: OSC		 LauraX 7.80
40.80
27/10/12
Iesildīšanās		 LauraX 1.00 ir
27/10/12
Siguldas Kalnu maratons 2012		 LauraX 14.00 2:12:06 09:26 6.36 ir
25/10/12
Līdzsvara platforma + pēdas		 LauraX 0.00 30:00 0.00
23/10/12
NW: OSC		 LauraX 7.59 ir
22.59
21/10/12
Gar Gauju, lapām čaukstot		 LauraX 12.50
20/10/12
Gar Amatu ar ģeogrāfiem un suņiem		 LauraX 12.00 ir
19/10/12
CX WORX™ + viegls velo telpās		 LauraX 0.00 1:30:00 0.00
16/10/12
NW: OSC		 LauraX 7.00 ir
31.50
14/10/12
Pastaiga pa kalniņiem		 LauraX 9.50 ir
09/10/12
NW: OSC		 LauraX 6.00 ir
09/10/12
Vingr. ceļiem+		 LauraX 0.00 45:00 0.00
15.50
06/10/12
NW: Siguldas kalniņi		 LauraX 12.00 1:45:38 08:48 6.82 ir
05/10/12
Lēns velo telpās (City fitness)		 LauraX 0.00 50:00 0.00
05/10/12
BODYPUMP™ @ DCH		 LauraX 0.00 45:00 0.00
04/10/12
NW: OSC		 LauraX 9.00 ir
03/10/12
Serpentīns -> Pilsētas trase		 LauraX 2.16 ir
03/10/12
NW: Serpentīna koptreniņš (3x)		 LauraX 6.22 ir
02/10/12
NW: OSC + vingr. ceļiem		 LauraX 7.00 ir
36.38
30/09/12
NW: Mežaparks		 LauraX 7.00
29/09/12
Velo uz Turaidu un atpakaļ		 LauraX 12.50
28/09/12
Pastaiga pa kalniņiem		 LauraX 8.00 ir
26/09/12
Vingrošana + strech		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
25/09/12
NW: OSC		 LauraX 7.00 1:15:26 10:46 5.57 ir
25/09/12
Uz kursiem LR		 LauraX 1.25
24/09/12
NW: rudens gaiss Siguldā		 LauraX 8.23 1:30:02 10:56 5.48 ir
43.98
23/09/12
Pastaiga pa kalniņiem		 LauraX 10.00 2:20:00 14:00 4.29 ir
23/09/12
NW: Mežaparks		 LauraX 6.31 ir
22/09/12
OMA Bike velotūre :)		 LauraX 10.00
21/09/12
Velo nodarb. telpās		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
20/09/12
NW: OSC		 LauraX 5.00 ir
20/09/12
NW: Pasaules Sirds diena		 LauraX 2.00 ir
18/09/12
NW: OSC		 LauraX 7.22 ir
17/09/12
NW: lēni ap OSC		 LauraX 2.00 ir
42.53
16/09/12
Ar OMA Bike nūjotājiem Siguldā		 LauraX 6.00 ir
15/09/12
Velo ar x-f: Siguldas kalniņi		 LauraX 25.18 1:50:00 04:22 13.73
15/09/12
Slow run@Dziesmu sv. parks + latte		 LauraX 3.00 ir
13/09/12
NW: OSC		 LauraX 6.00 ir
11/09/12
NW: OSC		 LauraX 9.00 ir
49.18
09/09/12
NW: ar skrējējiem gar Gauju (:		 LauraX 11.22 ir
09/09/12
Tenisa mēģinājums		 LauraX 0.00 2:00:00 0.00 ir
08/09/12
Pastaiga gar Gauju		 LauraX 9.00 ir
08/09/12
NW: Mežaparks		 LauraX 5.78 ir
06/09/12
NW: OSC		 LauraX 5.00 ir
05/09/12
Dubultu regejs		 LauraX 4.52 34:52 07:42 7.78 ir
04/09/12
NW: OSC		 LauraX 7.70 ir
03/09/12
NW: Uzvaras parks + pastaiga		 LauraX 9.50 ir
52.72
02/09/12
22. Latvijas Vienības br., MTB		 LauraX 43.00 2:36:15 03:38 16.51 ir
01/09/12
NW: Cēsu pārgājiens		 LauraX 17.00 ir
31/08/12
OMA bike		 LauraX 10.00
30/08/12
Slow run @OSC		 LauraX 4.09 27:35 06:44 8.90 ir
30/08/12
NW: OSC		 LauraX 6.30 ir
28/08/12
NW: OSC		 LauraX 6.50 ir
86.89
26/08/12
NW: NRR		 LauraX 10.00 ir
24/08/12
Gleznotājkalns tumsā		 LauraX 3.00 20:00 06:40 9.00 ir
22/08/12
NW: OSC		 LauraX 6.00 ir
21/08/12
BB: pa baso Bolderājā		 LauraX 2.30 18:00 07:49 7.67
20/08/12
NW: OSC		 LauraX 5.50 ir
26.80
19/08/12
NW: Pumpuri		 LauraX 5.00 ir
19/08/12
NW: Mežaparks		 LauraX 7.00 ir
18/08/12
NW: Ventspils		 LauraX 10.60 ir
16/08/12
Slinks NRR		 LauraX 2.00 ir
15/08/12
Night run		 LauraX 0.50 ir
15/08/12
NW: Mežaparks		 LauraX 8.00 ir
13/08/12
NW: OSC + workout		 LauraX 6.00 ir
39.10
11/08/12
NW Siguldas kalni un lejas		 LauraX 0.00 2:12:00 0.00 ir
09/08/12
NW: Saulkrasti		 LauraX 2.00 ir
08/08/12
Slow run(: Komanda, paldies par iedvesmu!		 LauraX 2.80 20:00 07:08 8.40 ir
06/08/12
NW: OSC		 LauraX 5.50 ir
10.30
26/07/12
Pulsometru misēklis :)		 LauraX 0.50 ir
25/07/12
Velo Rīga-Valdlauči-Ziedonis-Rīga		 LauraX 21.00 1:44:00 04:57 12.12
25/07/12
Vingrošana + strech		 LauraX 0.00 00:01 0.00
21.50
22/07/12
3+1 gar Gauju		 LauraX 3.00
22/07/12
Svētdienas pārgājiens gar Gauju		 LauraX 12.00
21/07/12
Siguldas divu tiltu skrējiens – 2012 		 LauraX 7.60 56:45 07:28 8.04 ir
17/07/12
Nūjošana:OSC		 LauraX 3.44 ir
17/07/12
Lēnām ap OSC, diemžēl sāp		 LauraX 1.00 ir
16/07/12
Velo ar x-f		 LauraX 25.00 123 ir
16/07/12
Vingrošana + strech		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
52.04
15/07/12
Mazs mēģinājums Siguldā		 LauraX 2.04 16:52 08:16 7.26 ir
13/07/12
Nakc velo		 LauraX 14.30
12/07/12
Nūjošana: OSC		 LauraX 5.50 119 ir
11/07/12
Aerobs darbiņš ar velo: Mežaparks plus		 LauraX 17.00 57:19 129 03:22 17.80 ir
10/07/12
Nūjošana: OSC		 LauraX 5.50 ir
44.34
07/07/12
Nūj-pārgājiens Sigulda-Līgatne		 LauraX 20.00 ir
05/07/12
Skrituļslidas Mežaparkā		 LauraX 10.00
05/07/12
Neplānots skrējiens:) OSC		 LauraX 5.00 ir
03/07/12
Nūjošana: OSC		 LauraX 5.87 ir
40.87
01/07/12
Skrituļslidas Mežaparkā		 LauraX 15.00
01/07/12
Nūjošana Mežaparkā		 LauraX 7.00 ir
29/06/12
Skrituļslidas piektdienas vakarā		 LauraX 9.40
29/06/12
Vingrošana + strech		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
28/06/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana) 		LauraX 6.50 118 ir
27/06/12
Vingrošana + strech		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
37.90
24/06/12
Viens skrien, viens skrituļo :)		 LauraX 5.22
21/06/12
Mežaparkā satiku jupi:)		 LauraX 4.00 25:00 06:15 9.60 ir
21/06/12
NikeRigaRun nūjošana		 LauraX 2.00 18:00 09:00 6.67 ir
19/06/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana) 		 LauraX 5.00 ir
19/06/12
Satiku Ozo:) ceļi nesāpēja..		 LauraX 0.56 ir
18/06/12
Mazs velo: celis pašlaik nedraudzējas..		 LauraX 7.40
24.18
14/06/12
Nūjošana Imantā		 LauraX 5.50 ir
14/06/12
Nūjošana Mežaparkā		 LauraX 8.30 ir
13.80
10/06/12
Zelta keda [baltos svārkos]		 LauraX 10.00 57:07 05:42 10.50 ir
08/06/12
Body Art@Mevi Gym		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
08/06/12
Pilates@Mevi Gym		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
07/06/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana) 		LauraX 6.00 1:30:00 15:00 4.00 ir
05/06/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana) 		LauraX 7.50 1:30:00 12:00 5.00 ir
23.50
02/06/12
Iesildīšanās		 LauraX 0.30 ir
02/06/12
Koptreniņš Tērvetē pie Valtera (:		 LauraX 25.60 2:41:00 06:17 9.54 ir
01/06/12
Aerobika ūdenī (OSC)		 LauraX 0.00 40:00 0.00
01/06/12
Labrīt Skanstes ielai		 LauraX 5.33 31:23 05:53 10.19 ir
31/05/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana) 		LauraX 7.00 1:30:00 12:51 4.67 ir
38.23
27/05/12
Ceriņu antistress + Moby: Honey		 LauraX 7.87 50:19 06:23 9.38 ir
27/05/12
Saraustīts rīta s. pa Siguldu		 LauraX 5.84 41:46 07:09 8.39 ir
26/05/12
Nūjošanas pārgājiens pa Siguldu Nr. 2		 LauraX 22.00 ir
24/05/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana) 		LauraX 5.50 1:30:00 16:21 3.67 ir
23/05/12
Siguldas smaržas krēslā		 LauraX 5.50 33:24 06:04 9.88 ir
22/05/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana) 		LauraX 5.50 1:30:00 16:21 3.67 ir
21/05/12
Pa Skanstes pēc NRM ar Madaru		 LauraX 3.13 26:38 08:30 7.05 ir
55.34
20/05/12
Iesild. NRM		 LauraX 1.50 ir
20/05/12
Nordea Rīgas maratons 2012		 LauraX 21.10 2:11:18 06:13 9.64 ir
17/05/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana) 		 LauraX 5.50 1:30:00 16:21 3.67 ir
16/05/12
Vingrošana + stiepšanās vingr.		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
15/05/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana) 		LauraX 6.21 1:30:00 14:29 4.14 ir
15/05/12
Pa Skanstes uz Zaļo		 LauraX 5.58 33:53 06:04 9.88 ir
14/05/12
Pilates@OSC		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
39.89
13/05/12
Gar Gaujmalu ar Zandu un suneni Bertu:)		 LauraX 10.00 1:15:00 07:30 8.00 ir
12/05/12
Asfalts. Stadions. Lietus.		 LauraX 11.68 1:19:53 06:50 8.77 ir
11/05/12
Aerobika ūdenī (OSC)		 LauraX 0.00 35:00 0.00
10/05/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana)		 LauraX 6.00 1:30:00 15:00 4.00 ir
09/05/12
Mežaparka taka		 LauraX 8.00 55:00 06:52 8.73 ir
09/05/12
Pilates@Mežaparks		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
08/05/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana)		 LauraX 6.50 1:30:00 13:50 4.33 ir
08/05/12
Pa Skanstes ar Madaru		 LauraX 6.42 47:50 07:27 8.05 ir
07/05/12
Burton IV		 LauraX 7.80 58:13 07:27 8.04 ir
56.40
04/05/12
Burton III		 LauraX 2.90 21:23 07:22 8.14 ir
03/05/12
Burton II		 LauraX 8.50 1:03:08 07:25 8.08 ir
01/05/12
Burton I		 LauraX 6.30 47:19 07:30 7.99 ir
17.70
29/04/12
Sportlat 2. Rīgas pusmaratons, Latvijas čempionāts		 LauraX 21.10 2:12:34 163 06:17 9.55 ir
26/04/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana)		 LauraX 5.94 1:30:00 106 15:09 3.96 ir
26/04/12
Ar velo pēc brillēm ;-)		 LauraX 5.42
25/04/12
Velo prieks		 LauraX 4.94
25/04/12
Pa Skanstes... mmm kāds gaiss pēc lietus		 LauraX 7.64 51:25 159 06:43 8.92 ir
24/04/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana)		 LauraX 7.11 1:30:00 12:39 4.74 ir
52.15
21/04/12
Pa Siguldu; gaiss kā piens, smaržo pēc dūmiem		 LauraX 5.73 34:07 05:57 10.08 ir
21/04/12
Pārgājiens ar nujām pa Siguldu		 LauraX 15.00 ir
19/04/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana)		 LauraX 7.00 1:30:00 12:51 4.67 ir
18/04/12
Uz Mežaparku (ar Madaru)		 LauraX 13.60 1:33:35 06:52 8.72 ir
17/04/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana)		 LauraX 5.50 1:30:00 16:21 3.67 ir
16/04/12
Vingrošana + stiepšanās vingr.		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
46.83
15/04/12
Pa Skanstes pēc Mežaparka treniņa		 LauraX 3.12 19:00 06:05 9.85 ir
15/04/12
NRM koptreniņš ar TT. Paldies TT:))		 LauraX 14.11 1:32:11 06:31 9.18 ir
13/04/12
Aerobika uudenii (OSC)		 LauraX 0.00 40:00 0.00
12/04/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana) 		LauraX 6.00 1:30:00 15:00 4.00 ir
11/04/12
Vesetas>Mežaparks>Vesetas (ar Madaru)		 LauraX 12.39 1:29:57 07:15 8.26 ir
10/04/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana)		 LauraX 7.26 1:30:00 12:23 4.84 ir
09/04/12
Pa Skanstes ar Madaru		 LauraX 6.80 53:00 07:47 7.70 ir
09/04/12
Uz Kaķīškalnu >> Gaujas kalns		 LauraX 8.26 1:04:15 07:46 7.71 ir
57.94
08/04/12
Uz Gleznotājkalnu, kolosāls saulriets:)		 LauraX 6.26 39:47 06:21 9.44 ir
07/04/12
Gar Gauju		 LauraX 9.00 1:16:35 08:30 7.05 ir
07/04/12
Aerobika ūdenī (Sigulda)		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
06/04/12
Sigulda, Lielā piektdiena		 LauraX 8.02 52:56 06:36 9.09 ir
05/04/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana)		 LauraX 7.58 1:30:00 11:52 5.05 ir
04/04/12
BLAST@DCH studija, kardio + spēks		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
03/04/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana)		 LauraX 6.31 1:30:00 14:15 4.21
37.17
01/04/12
Nūjošana Mežaparks		 LauraX 8.00 1:30:00 11:15 5.33 ir
28/03/12
Vingrošana + stiepšanās vingr.		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
27/03/12
Paskrēju kopā ar Madaru		 LauraX 7.46 52:20 07:00 8.55
27/03/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana)		 LauraX 5.50 1:30:00 16:21 3.67 ir
26/03/12
Vingrošana + stiepšanās vingr.		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
20.96
25/03/12
Vakara saule Siguldā		 LauraX 5.59 35:33 06:21 9.43
24/03/12
Tumsā pa Siguldu		 LauraX 8.51 58:56 06:55 8.66
23/03/12
Piektdiena + workout		 LauraX 8.10 1:09:00 08:31 7.04
22/03/12
Pēc nūjošanas		 LauraX 1.50 12:00 08:00 7.50
22/03/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana)		 LauraX 6.95 1:30:00 12:56 4.63
20/03/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana)		 LauraX 6.00 1:30:00 15:00 4.00
19/03/12
Vingrošana +stiepšanās vingr.		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
36.65
18/03/12
Nūjošana Mežaparkā		 LauraX 5.50 1:20:00 14:32 4.13
18/03/12
Lēna tipināšana Mežaparkā + vingrinājumi		 LauraX 5.00 53:00 10:36 5.66
17/03/12
Skonto-Mežaparks-OSC		 LauraX 11.39 1:20:12 07:02 8.52
15/03/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana)		 LauraX 6.00 1:30:00 15:00 4.00
15/03/12
Piektdienas vakars		 LauraX 7.78 54:46 07:02 8.52
13/03/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana)		 LauraX 6.24 1:30:00 14:25 4.16
13/03/12
Skanstes iela. Pavasaris?		 LauraX 5.64 35:10 06:14 9.62
12/03/12
Vingrošana +stiepšanās vingr.		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
47.55
11/03/12
Nūjošana Mežaparkā		 LauraX 4.60 1:30:00 19:33 3.07 ir
11/03/12
Slidenais Mežaparks		 LauraX 5.50 39:32 07:11 8.35 ir
10/03/12
Sigulda		 LauraX 10.10 1:10:00 06:55 8.66 ir
09/03/12
Universiāde distanču slēpošanā		 LauraX 2.50 12:00 04:48 12.50
08/03/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana)		 LauraX 8.92 2:17:00 112 15:21 3.91
07/03/12
Pa Skanstes ielu		 LauraX 5.81 41:01 150 07:03 8.50 ir
06/03/12
Nūjošana (iesil., atsild. + vingrošana)		 LauraX 7.00 1:30:00 115 12:51 4.67
05/03/12
Vingrošana		 LauraX 0.00 1:00:00 0.00
44.43
04/03/12
Saulaini pa Siguldu II		 LauraX 8.06 56:08 156 06:57 8.62 ir
03/03/12
Saulaini pa Siguldu :)		 LauraX 8.67 1:03:00 07:15 8.26 ir
02/03/12
Mācījos slēpot Uzvaras parkā		 LauraX 4.50 1:50:00 24:26 2.45
01/03/12
Uz biroju ar aplīti		 LauraX 4.24 31:47 07:29 8.00 ir
25.47
20/02/12
Treadmill [Sigulda]		 LauraX 5.00 39:44 07:56 7.55 ir
5.00
18/02/12
Skanstes ielas aplītis		 LauraX 5.00 32:47 06:33 9.15 ir
17/02/12
Mācījos slēpot Uzvaras parkā		 LauraX 3.30 2:00:00 36:21 1.65
8.30
12/02/12
Treadmill ar iesil./atsild. 3 min [Sigulda]		 LauraX 8.80 1:15:25 08:34 7.00 ir
11/02/12
Treadmill ar iesil./atsild. ~ 5 min [Sigulda]		 LauraX 7.00 1:03:14 09:02 6.64 ir
11/02/12
Paslēpojām Silciemā		 LauraX 6.50 55:00 08:27 7.09
22.30
04/02/12
Treadmill ar iesil./atsild. ~ 6 min [Sigulda]		 LauraX 9.23 1:20:08 08:40 6.91 ir
30/01/12
Treadmill ar iesil./atsild. ~ 5 min [Sigulda]		 LauraX 5.57 48:50 08:46 6.84 ir
14.80
29/01/12
Treadmill ar iesil./atsild. 3 min [Sigulda]		 LauraX 4.03 31:07 07:43 7.77 ir
28/01/12
Treadmill ar iesil./atsild. ~ 7 min [Sigulda]		 LauraX 7.37 59:19 08:02 7.45 ir
11.40
22/01/12
Pēc nūjošanas var paskriet :) [Jūrmala]		 LauraX 6.40 45:00 07:01 8.53 ir
20/01/12
Lēnām pievienojos komandai:)		 LauraX 5.18 40:00 07:43 7.77 ir
11.58
01/01/12
Jauns sākums		 LauraX 4.85 33:00 06:48 8.82
4.85