Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
27/04/14
Uz mežu		 anibau 5.34 30:03 05:37 10.66 ir
5.34
19/04/14
Ņigu ņegu		 anibau 8.53 57:04 06:41 8.97 ir
18/04/14
Mazais aplis		 anibau 5.00 29:00 05:48 10.34 ir
13.53
06/05/13
Pa apli		 anibau 4.23 22:30 05:19 11.28 ir
4.23
03/05/13
Pa apli		 anibau 5.00 26:00 05:12 11.54 ir
01/05/13
Šurpu - turpu		 anibau 6.00 31:30 05:15 11.43
11.00
28/04/13
Šurpu - turpu		 anibau 5.00 26:20 05:16 11.39
27/04/13
Šurpu - turpu		 anibau 6.00 32:30 05:25 11.08
22/04/13
Šurpu - turpu		 anibau 6.00 32:00 05:20 11.25
17.00
21/04/13
Šurpu - turpu		 anibau 5.00 26:10 05:14 11.46
20/04/13
Šurpu - turpu		 anibau 5.00 26:40 05:20 11.25
18/04/13
Šurpu - turpu		 anibau 5.00 27:00 05:24 11.11
17/04/13
Šurpu - turpu		 anibau 4.00 21:00 05:15 11.43
15/04/13
Šurpu - turpu		 anibau 4.00 22:00 05:30 10.91
23.00
13/04/13
Šurpu - turpu		 anibau 3.00 17:00 05:40 10.59
3.00
13/10/12
Lidz tiltam, gar kalti		 anibau 7.17 33:58 04:44 12.67
11/10/12
Apļi		 anibau 6.01 28:05 04:40 12.84
10/10/12
Valmieras skriešanas seriāls		 anibau 5.00 20:50 04:10 14.40
09/10/12
Apļi		 anibau 3.04 13:37 04:28 13.40
21.22
07/10/12
Apļi		 anibau 5.26 24:08 04:35 13.08
04/10/12
Apļi		 anibau 5.22 24:11 04:37 12.95
03/10/12
Apļi		 anibau 5.23 22:59 04:23 13.65
01/10/12
Apļi		 anibau 5.22 23:41 04:32 13.22
20.93
28/09/12
Apļi		 anibau 5.21 23:42 04:32 13.19
25/09/12
Apļi		 anibau 5.23 25:00 04:46 12.55
10.44
20/09/12
Apļi		 anibau 5.28 24:14 04:35 13.07
19/09/12
Apļi		 anibau 2.04 09:40 04:44 12.66
17/09/12
Apļi		 anibau 5.23 24:06 04:36 13.02
12.55
16/09/12
Apļi		 anibau 5.26 24:03 04:34 13.12
14/09/12
Apļi		 anibau 4.20 19:40 04:40 12.81
12/09/12
Apļi		 anibau 4.17 19:41 04:43 12.71
10/09/12
Apļi		 anibau 4.18 19:23 04:38 12.94
17.81
08/09/12
Apļi		 anibau 5.01 23:50 04:45 12.61
06/09/12
Apļi		 anibau 3.01 13:36 04:31 13.28
8.02
02/09/12
Apļi		 anibau 4.24 19:41 04:38 12.92
31/08/12
Apļi		 anibau 3.35 15:20 04:34 13.11
7.59
20/08/12
Apļi		 anibau 3.01 13:44 04:33 13.15
3.01
19/08/12
Apļi		 anibau 5.14 24:00 04:40 12.85
17/08/12
Apļi		 anibau 4.41 24:59 05:39 10.59
15/08/12
Apļi		 anibau 6.42 30:00 04:40 12.84
15.97
12/08/12
Apļi		 anibau 6.01 29:04 04:50 12.41
09/08/12
Apļi		 anibau 5.01 24:00 04:47 12.53
11.02
04/08/12
Apļi		 anibau 5.01 24:05 04:48 12.48
31/07/12
Apļi		 anibau 5.01 23:56 04:46 12.56
10.02
28/07/12
Apļi		 anibau 5.01 24:46 04:56 12.14
26/07/12
Apļi		 anibau 5.10 31:15 06:07 9.79
25/07/12
Apļi		 anibau 5.01 24:28 04:53 12.29
24/07/12
Apļi		 anibau 3.04 14:41 04:49 12.42
18.16
18/07/12
Apļi		 anibau 5.01 24:33 04:54 12.24
5.01
15/07/12
Apļi		 anibau 5.04 24:47 04:55 12.20
13/07/12
Apļi		 anibau 5.01 24:16 04:50 12.39
12/07/12
Apļi		 anibau 5.08 25:16 04:58 12.06
10/07/12
Apļi		 anibau 3.01 14:51 04:56 12.16
18.14
08/07/12
Apļi		 anibau 3.01 14:30 04:49 12.46
05/07/12
Apļi		 anibau 3.01 14:30 04:49 12.46
6.02
01/07/12
Apļi		 anibau 3.01 15:01 04:59 12.03
29/06/12
Apļi		 anibau 3.15 15:22 04:52 12.30
26/06/12
Apļi		 anibau 3.00 15:26 05:08 11.66
9.16
24/06/12
Apļi		 anibau 3.01 15:12 05:02 11.88
20/06/12
Apļi		 anibau 4.07 21:20 05:14 11.45
18/06/12
Apļi		 anibau 2.03 10:30 05:10 11.60
9.11
16/06/12
Apļi		 anibau 2.03 10:35 05:12 11.51
14/06/12
Apļi		 anibau 2.13 11:40 05:28 10.95
11/06/12
Apļi		 anibau 2.02 11:16 05:34 10.76
6.18
18/05/11
Valmieras skriešanas seriāls 6. kārta		 anibau 10.12 46:39 04:36 13.02
16/05/11
Centos lenak		 anibau 6.06 31:55 05:16 11.39
16.18
15/05/11
Ārā gaiss tik labs, ka kājas pašas uz priekšu nesa :)		 anibau 11.18 51:28 04:36 13.03
14/05/11
Skrejiens apkart Liepai		 anibau 8.20 34:45 04:14 14.16
12/05/11
Pa meza tacinam un lauku celiem		 anibau 8.28 41:29 05:00 11.98
11/05/11
Valmieras vieglatlētikas seriāls 5. kārta		 anibau 5.00 20:09 04:01 14.89
32.66
08/05/11
Ciemojoties pie māsas - Farnham		 anibau 9.00 42:48 04:45 12.62
06/05/11
No rita izskrējos		 anibau 10.00 50:26 05:02 11.90
05/05/11
Orientēšanās - sanaca pamaldities, bet forši vienalga		 anibau 6.50 54:26 08:22 7.16
04/05/11
Uz Valmieru nesanāca, tāpēc tempo pa ceļiem un taciņām		 anibau 10.00 47:24 04:44 12.66
03/05/11
Potītes pārbaudes skrējiens - nav loti ok, bet skriet var		 anibau 6.00 29:35 04:55 12.17
41.50
01/05/11
Pirms skrējiena beigām - sašķobijās potīte, cerams, ka nekas nopietns...		 anibau 10.33 53:14 05:09 11.64
30/04/11
Cēsu pavasaris 2011		 anibau 13.40 1:04:15 04:47 12.51
28/04/11
Orientēšanās 3. kārta		 anibau 5.70 42:33 07:27 8.04
27/04/11
Pēc trīniša atslodzei pa meža ceļiem un taciņām 		anibau 6.00 31:12 05:12 11.54
27/04/11
Valmieras skriešanas seriāls 3. kārta		 anibau 3.00 11:39 03:53 15.45
25/04/11
Pa meža taciņām augšup un lejup		 anibau 7.36 37:50 05:08 11.67
45.79
24/04/11
Pa meža takām un taciņām - augšup un lejup		 anibau 11.00 56:30 05:08 11.68
23/04/11
Iemēģinot jaunu trasīti		 anibau 11.00 57:20 05:12 11.51
22/04/11
Lielās piektdienas mierīgais izskrējiens pa mežs taciņām		 anibau 8.00 43:42 05:27 10.98
21/04/11
Orientēšanās		 anibau 5.00
20/04/11
Valmieras skriešanas seriāls 2. kārta		 anibau 10.00 44:30 04:27 13.48
18/04/11
Tempo		 anibau 6.08 30:06 04:57 12.12
51.08
16/04/11
Gribejas panemt brivdienu, bet ara tik labs laicins...		 anibau 6.07 31:01 05:06 11.74
15/04/11
Diezgan viegli pēc 3-dienas stadiona un 4-dienas orientēšanās		 anibau 10.00 52:02 164 05:12 11.53
14/04/11
Orientēšanās		 anibau 10.00
13/04/11
Valmieras skriešanas seriāls 1.kārta		 anibau 5.00 21:11 04:14 14.16
11/04/11
Līdz tiltiņam		 anibau 6.12 31:43 162 05:10 11.58
37.19
10/04/11
Testejot iegadato Garmin		 anibau 12.45 1:06:20 167 05:19 11.26
08/04/11
Tempo		 anibau 6.17 30:15 04:54 12.24
05/04/11
Vakara izskrejiens		 anibau 5.90 31:51 05:23 11.11
24.52
03/04/11
Svētdienas pavasarīgais		 anibau 11.00 59:00 05:21 11.19
02/04/11
Pa asfaltu viegli, pa zemes ceļiem - dubļaini		 anibau 12.06 1:03:38 05:16 11.37
01/04/11
Izskrējiens		 anibau 7.13 38:39 05:25 11.07
31/03/11
Vakara skrējiens		 anibau 8.03 41:04 05:06 11.73
30/03/11
Rīta ātrais		 anibau 6.03 30:58 05:08 11.68
28/03/11
Ledainais skrējiens		 anibau 5.63 29:16 05:11 11.54
49.88
27/03/11
Cīnoties ar vēju		 anibau 12.00 1:06:00 05:30 10.91
26/03/11
Lidz tiltinam		 anibau 6.37 33:21 05:14 11.46
22/03/11
Surpu-turpu		 anibau 7.20 38:55 05:24 11.10
21/03/11
Tiltins		 anibau 6.06 31:43 05:14 11.46
31.63
20/03/11
Tiltins		 anibau 7.24 38:59 05:23 11.14
19/03/11
Tiltins		 anibau 6.05 32:18 05:20 11.24
14/03/11
Surpu-turpu		 anibau 5.20 29:30 05:40 10.58
18.49
13/03/11
Pa dubļiem un peļķēm		 anibau 8.00 44:06 05:30 10.88
12/03/11
Lidz tiltiņam		 anibau 6.15 33:00 05:21 11.18
14.15
05/03/11
Nu tad beidzot atsāku...		 anibau 2.30 13:43 05:57 10.06
2.30
29/08/10
Vakara skrējiens		 anibau 12.00 58:29 04:52 12.31
26/08/10
Orientēšanās		 anibau 4.00 59:00 14:45 4.07
25/08/10
Valmieras seriāls - 3 tonusa apļi		 anibau 8.10 34:25 04:14 14.12
24.10
22/08/10
Vējā un lietū		 anibau 9.60 45:12 04:42 12.74
9.60
14/08/10
Velo		 anibau 28.40 1:28:00 03:05 19.36
14/08/10
Vakara skrējiens		 anibau 6.25 28:24 04:32 13.20
13/08/10
Vakara skrējiens		 anibau 7.10
10/08/10
Vakara skrējiens		 anibau 6.00 26:44 04:27 13.47
09/08/10
Paskrējiens		 anibau 4.50 20:42 04:36 13.04
52.25
07/08/10
Orientēšanās		 anibau 3.90 34:30 08:50 6.78
07/08/10
Skrējiens		 anibau 6.20 27:32 04:26 13.51
10.10
18/07/10
Pēc ilgāka pārtraukuma		 anibau 4.00
4.00
16/06/10
Valmieras seriāls - 3 tonusa apļi		 anibau 8.00 34:28 04:18 13.93
8.00
23/05/10
Nordea Rīgas pusmaratons		 anibau 21.10 1:43:15 04:53 12.26
18/05/10
Vakara skrējiens		 anibau 7.30 32:07 04:23 13.64
28.40
15/05/10
Skrējiens apkārt Liepai		 anibau 8.60 37:45 04:23 13.67
12/05/10
Valmieras seriāls 5. kārta		 anibau 3.00 11:23 03:47 15.81
11.60
05/05/10
Valmieras seriāls 4. kārta		 anibau 5.00 19:44 03:56 15.20
5.00
02/05/10
Atslodze pēc vakardienas		 anibau 5.50 27:30 05:00 12.00
01/05/10
Apkārt Vīlandes ezeram		 anibau 12.00 54:54 04:34 13.11
17.50
24/04/10
Vakara skrējiens		 anibau 10.00 46:28 04:38 12.91
10.00
18/04/10
vējainais skrējiens		 anibau 6.30 26:59 04:16 14.01
14/04/10
Valmieras seriāls 1. kārta		 anibau 5.00 20:28 04:05 14.66
11.30
11/04/10
Vakara skrējiens		 anibau 7.20 32:14 04:28 13.40
07/04/10
Vakara skrējiens		 anibau 8.90 43:07 04:50 12.39
16.10
03/04/10
Skrējiens 10km+3km		 anibau 13.00 1:01:54 04:45 12.60
01/04/10
Vakara skrējiens		 anibau 7.40 32:47 04:25 13.54
31/03/10
Rīta skrējiens		 anibau 4.30 20:27 04:45 12.62
29/03/10
Vakara skrējiens		 anibau 10.00 46:38 04:39 12.87
34.70
28/03/10
Skrējiens 5km+2km		 anibau 7.00 29:50 04:15 14.08
27/03/10
Vakara skrējiens		 anibau 9.40 42:00 04:28 13.43
26/03/10
Rīta skrējiens		 anibau 4.00 18:20 04:35 13.09
25/03/10
Rīta skrējiens		 anibau 4.00 18:40 04:40 12.86
24.40
21/03/10
slapjais skrējiens		 anibau 6.50 32:24 04:59 12.04
20/03/10
viegls treniņš		 anibau 6.00
19/03/10
viegls skrējiens		 anibau 4.00
16.50
26/02/10
viegls skrējiens		 anibau 4.00
25/02/10
viegls treniņš		 anibau 4.00
23/02/10
viegls skrējiens		 anibau 4.00
12.00