Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
08/05/14
Pirmais pēc Stipro skrējiena		 Rižiks 7.00 38:40 05:31 10.86 ir
7.00
30/04/14
Grūtā diena		 Rižiks 7.65 39:02 05:06 11.76 ir
28/04/14
Jauna trasīte		 Rižiks 9.00 45:52 05:05 11.77 ir
16.65
13/04/14
Lieku tik klāt		 Rižiks 13.00 1:10:16 05:24 11.10 ir
10/04/14
Pēc slimošanas		 Rižiks 11.30 1:01:50 05:28 10.96 ir
24.30
31/03/14
No treniņa		 Rižiks 3.90 18:37 04:46 12.57 ir
31/03/14
Uz treniņu		 Rižiks 3.80 18:46 04:56 12.15 ir
7.70
27/03/14
No treniņa		 Rižiks 3.92 19:26 04:57 12.10 ir
27/03/14
Uz treniņu		 Rižiks 3.80 19:09 05:02 11.91 ir
26/03/14
Atslodzīte		 Rižiks 4.10 21:42 05:17 11.34 ir
25/03/14
Visu dienu marinēju		 Rižiks 8.80 47:35 05:24 11.10 ir
24/03/14
Ilgi domāju, bet saņēmos		 Rižiks 6.70 34:31 05:09 11.65 ir
27.32
20/03/14
Skaists rīts		 Rižiks 5.00 26:23 05:16 11.37 ir
19/03/14
Atkal paslinkoju		 Rižiks 6.50 34:59 05:22 11.15 ir
11.50
14/03/14
Pāris dienas slinkoju		 Rižiks 5.42 29:18 05:24 11.10 ir
5.42
08/03/14
Dīvaina diena		 Rižiks 6.32 32:57 05:12 11.51 ir
07/03/14
Uz otru pusi		 Rižiks 6.50 39:02 06:00 9.99 ir
05/03/14
Jau atkal pēc skolas		 Rižiks 5.42 28:18 05:13 11.49 ir
04/03/14
Pēc skolas		 Rižiks 5.42 30:24 05:36 10.70 ir
03/03/14
No treniņa		 Rižiks 3.72 21:49 05:51 10.23 ir
03/03/14
Uz treniņu		 Rižiks 3.78 21:07 05:35 10.74 ir
31.16
24/02/14
Jauka diena		 Rižiks 4.32 23:24 05:25 11.08 ir
4.32
11/01/14
Ārā mazs sniedziņš		 Rižiks 4.32 24:02 05:33 10.79 ir
09/01/14
No treniņa		 Rižiks 3.25 18:26 05:40 10.58 ir
09/01/14
Uz treniņu		 Rižiks 3.25 16:55 05:12 11.53 ir
08/01/14
Pirmais skrējiens šogad		 Rižiks 4.32 24:18 05:37 10.67 ir
15.14
06/08/13
Mazais aplītis		 Rižiks 3.50 17:55 05:07 11.72 ir
05/08/13
Līdz ezeram		 Rižiks 6.34 34:00 05:21 11.19 ir
9.84
26/07/13
Pa Juglu		 Rižiks 4.24 22:59 05:25 11.07 ir
25/07/13
Uz Mežaparku un atpakaļ		 Rižiks 16.60 1:05:42 03:57 15.16
24/07/13
Līdz Alfai un atpakaļ 3		 Rižiks 6.94 40:01 05:45 10.41 ir
27.78
25/06/13
No Mežaparka uz Juglu		 Rižiks 8.30 35:32 04:16 14.02
25/06/13
No Juglas uz Mežaparku		 Rižiks 8.30 35:12 04:14 14.15
16.60
21/06/13
Mājiņās		 Rižiks 9.30 41:32 04:27 13.43
18/06/13
No Mežaparka		 Rižiks 7.00 31:05 04:26 13.51
18/06/13
Uz Mežaparku		 Rižiks 7.15 30:15 04:13 14.18
23.45
13/06/13
Uz centru ripojot		 Rižiks 10.00 41:03 04:06 14.62
10/06/13
Uz treniņu		 Rižiks 4.50 24:24 05:25 11.07 ir
14.50
04/06/13
Pa ziedoņdārzu		 Rižiks 6.07 33:00 05:26 11.04 ir
6.07
01/06/13
Pirms peldes		 Rižiks 5.80 35:40 06:08 9.76 ir
30/05/13
Pa mežu		 Rižiks 5.50 31:40 05:45 10.42 ir
29/05/13
Līdz Alfai un atpakaļ 2		 Rižiks 6.09 37:28 06:09 9.75 ir
28/05/13
Līdz Alfai un atpakaļ		 Rižiks 7.46 43:26 05:49 10.31 ir
24.85
19/05/13
Nordea Rīgas maratons 2013		 Rižiks 21.10 2:24:54 06:52 8.74 ir
21.10
02/09/12
Pa mežu		 Rižiks 7.50 39:40 05:17 11.34
31/08/12
Silts vakars		 Rižiks 4.73 25:06 05:18 11.31
30/08/12
Jauks vakars 3		 Rižiks 5.05 26:22 05:13 11.49
29/08/12
Jauks vakars 2		 Rižiks 4.73 25:13 05:19 11.25
28/08/12
Jauks vakars		 Rižiks 4.73 24:10 05:06 11.74
26.74
24/08/12
Pēc traumas 4		 Rižiks 4.73 25:00 05:17 11.35
23/08/12
Pēc traumas 3		 Rižiks 4.73 26:00 05:29 10.92
20/08/12
Pēc traumas 2		 Rižiks 4.73 26:00 05:29 10.92
14.19
16/08/12
Pēc traumas		 Rižiks 4.73 26:00 05:29 10.92
4.73
20/06/12
Parkā 3		 Rižiks 5.50 32:30 05:54 10.15
5.50
29/05/12
Centrā		 Rižiks 6.00 31:04 05:10 11.59
6.00
26/05/12
Uz bābelīti		 Rižiks 4.00 20:04 05:01 11.96
25/05/12
Piektdienas vakars		 Rižiks 4.84 24:04 04:58 12.07
8.84
20/05/12
Pēc pusmaratona		 Rižiks 5.00 29:40 05:56 10.11
20/05/12
Nordea pusmaratons		 Rižiks 21.10 2:05:29 05:56 10.09
26.10
09/05/12
No Teikas		 Rižiks 5.13 29:40 05:46 10.38
09/05/12
Uz Teiku		 Rižiks 4.50 16:00 03:33 16.88
9.63
02/05/12
Parkā 2		 Rižiks 5.50 32:00 05:49 10.31
01/05/12
Weekend 5		 Rižiks 15.00 48:00 03:12 18.75
30/04/12
Weekend 4		 Rižiks 23.00 1:05:00 02:49 21.23
30/04/12
Weekend 3		 Rižiks 56.00 2:50:00 03:02 19.76
99.50
29/04/12
Weekend 2		 Rižiks 30.00 1:26:00 02:52 20.93
28/04/12
Weekend 1		 Rižiks 5.00 15:00 03:00 20.00
27/04/12
Sāp kāja		 Rižiks 4.35 25:00 05:44 10.44
27/04/12
Parkā		 Rižiks 5.50 27:30 05:00 12.00
24/04/12
Saulains vakars		 Rižiks 5.92 29:30 04:58 12.04
50.77
22/04/12
Slikts laiks		 Rižiks 4.35 22:10 05:05 11.77
21/04/12
Parasta sestdiena		 Rižiks 8.50 42:40 05:01 11.95
12.85
12/04/12
Pirms konsultācijas		 Rižiks 4.86 24:00 04:56 12.15
4.86
06/04/12
Juglā 4		 Rižiks 4.73 24:02 05:04 11.81
03/04/12
Juglā 3		 Rižiks 4.73 25:26 05:22 11.16
9.46
01/04/12
Brīvs		 Rižiks 14.74 1:05:23 04:26 13.53
30/03/12
No treniņa		 Rižiks 7.24 35:23 04:53 12.28
30/03/12
Uz treniņu		 Rižiks 7.24 33:33 04:38 12.95
29.22
20/03/12
Pirms treniņa		 Rižiks 4.86 33:23 06:52 8.73
4.86
14/03/12
Juglā 2		 Rižiks 4.73 27:02 05:42 10.50
13/03/12
Juglā		 Rižiks 4.73 24:13 05:07 11.72
9.46
05/03/12
No darba		 Rižiks 5.65 34:21 06:04 9.87
5.65