Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16/02/16 | Vakara skrējiens no darba. |
Gena | 4.08 | 22:26 | 05:29 | 10.91 | |||
16/02/16 | Rīta skrējiens uz darbu. |
Gena | 4.08 | 22:26 | 05:29 | 10.91 | |||
8.16 | |||||||||
01/01/16 | Treniņš. |
Gena | 6.23 | 34:43 | 05:34 | 10.77 | |||
30/12/15 | Treniņš. |
Gena | 6.02 | 32:53 | 05:27 | 10.98 | |||
12.25 | |||||||||
30/11/15 | Treniņš. |
Gena | 11.14 | 1:01:09 | 05:29 | 10.93 | |||
11.14 | |||||||||
18/11/15 | Treniņš. |
Gena | 5.15 | 27:55 | 05:25 | 11.07 | |||
5.15 | |||||||||
10/10/15 | Siguldas pusmaratons. |
Gena | 21.10 | 1:47:25 | 05:05 | 11.78 | |||
21.10 | |||||||||
03/10/15 | Atsildīšanās. |
Gena | 0.57 | 03:15 | 05:43 | 10.47 | |||
03/10/15 | Treniņš. |
Gena | 5.02 | 24:13 | 04:49 | 12.44 | |||
30/09/15 | Treniņš. |
Gena | 6.46 | 31:02 | 04:48 | 12.48 | |||
12.04 | |||||||||
27/09/15 | Treniņš. |
Gena | 5.01 | 26:44 | 05:20 | 11.24 | |||
26/09/15 | Treniņš. |
Gena | 11.59 | 1:00:01 | 05:10 | 11.59 | |||
16.60 | |||||||||
20/09/15 | Treniņš. |
Gena | 11.01 | 57:31 | 05:13 | 11.49 | |||
15/09/15 | Treniņš. |
Gena | 21.01 | 1:51:27 | 05:18 | 11.31 | |||
32.02 | |||||||||
12/09/15 | Treniņš. |
Gena | 17.01 | 1:28:46 | 05:13 | 11.50 | |||
09/09/15 | Atsildīšanās |
Gena | 0.45 | 03:09 | 07:00 | 8.55 | |||
09/09/15 | Treniņš. |
Gena | 16.02 | 1:22:27 | 05:08 | 11.66 | |||
09/09/15 | Iesildīšanās |
Gena | 0.61 | 03:14 | 05:16 | 11.38 | |||
34.09 | |||||||||
05/09/15 | Atsildīšanās. |
Gena | 1.36 | 07:24 | 05:26 | 11.03 | |||
05/09/15 | Treniņš. |
Gena | 7.01 | 33:42 | 04:48 | 12.48 | |||
03/09/15 | Atsildīšanās |
Gena | 0.63 | 04:14 | 06:41 | 8.96 | |||
03/09/15 | Treniņš. |
Gena | 11.02 | 54:41 | 04:57 | 12.09 | |||
20.02 | |||||||||
25/08/15 | Treniņš. |
Gena | 10.02 | 52:12 | 05:12 | 11.52 | |||
10.02 | |||||||||
19/08/15 | Treniņš. |
Gena | 11.51 | 1:00:01 | 05:12 | 11.51 | |||
11.51 | |||||||||
16/08/15 | Treniņš. |
Gena | 6.51 | 35:43 | 05:29 | 10.94 | |||
12/08/15 | Treniņš. |
Gena | 7.02 | 36:58 | 05:15 | 11.39 | |||
13.53 | |||||||||
06/08/15 | Treniņš. |
Gena | 8.51 | 46:40 | 05:29 | 10.94 | |||
06/08/15 | Iesildīšanās |
Gena | 0.60 | 03:18 | 05:29 | 10.93 | |||
05/08/15 | Atsildīšanās |
Gena | 0.79 | 04:39 | 05:51 | 10.25 | |||
05/08/15 | Treniņš. |
Gena | 5.02 | 22:41 | 04:31 | 13.28 | |||
05/08/15 | Iesildīšanās |
Gena | 0.58 | 03:05 | 05:17 | 11.34 | |||
15.51 | |||||||||
02/08/15 | Atsildīšanās. |
Gena | 0.75 | 04:14 | 05:40 | 10.56 | |||
02/08/15 | Treniņš. |
Gena | 5.02 | 21:33 | 04:17 | 13.98 | |||
02/08/15 | Iesildīšanās. |
Gena | 0.61 | 03:10 | 05:12 | 11.52 | |||
01/08/15 | Atsildīšanās. |
Gena | 0.86 | 04:07 | 04:48 | 12.48 | |||
01/08/15 | Treniņš. |
Gena | 10.07 | 52:27 | 05:12 | 11.52 | |||
28/07/15 | Treniņš. |
Gena | 10.03 | 55:03 | 05:29 | 10.93 | |||
27.33 | |||||||||
26/07/15 | Atsildīšanās. |
Gena | 0.33 | 02:13 | 06:45 | 8.88 | |||
26/07/15 | Treniņš. |
Gena | 7.03 | 37:23 | 05:19 | 11.28 | |||
25/07/15 | Treniņš. |
Gena | 7.02 | 36:12 | 05:09 | 11.64 | |||
14.38 | |||||||||
18/07/15 | Treniņš. |
Gena | 9.21 | 49:47 | 05:24 | 11.10 | |||
9.21 | |||||||||
11/07/15 | Treniņš. |
Gena | 21.11 | 1:52:08 | 05:18 | 11.30 | |||
21.11 | |||||||||
02/07/15 | Atsildīšanās. |
Gena | 0.42 | 02:36 | 06:15 | 9.58 | |||
02/07/15 | Treniņš. |
Gena | 6.03 | 31:10 | 05:10 | 11.61 | |||
01/07/15 | Atsildīšanās |
Gena | 0.44 | 03:15 | 07:25 | 8.09 | |||
01/07/15 | Treniņš. |
Gena | 15.02 | 1:18:31 | 05:13 | 11.48 | |||
29/06/15 | Treniņš. |
Gena | 6.24 | 31:45 | 05:05 | 11.79 | |||
28.14 | |||||||||
27/06/15 | Treniņš. |
Gena | 9.03 | 49:47 | 05:30 | 10.88 | |||
25/06/15 | Treniņš. |
Gena | 10.02 | 54:43 | 05:27 | 10.99 | |||
23/06/15 | Treniņš. |
Gena | 9.18 | 45:43 | 04:58 | 12.05 | |||
28.23 | |||||||||
12/06/15 | Atsildīšanās |
Gena | 0.37 | 02:24 | 06:26 | 9.33 | |||
12/06/15 | Treniņš. |
Gena | 6.51 | 32:27 | 04:59 | 12.04 | |||
6.88 | |||||||||
07/06/15 | Treniņš. |
Gena | 9.21 | 51:11 | 05:33 | 10.79 | |||
9.21 | |||||||||
28/05/15 | Treniņš. |
Gena | 10.18 | 54:14 | 05:19 | 11.26 | |||
27/05/15 | Atsildīšanās. |
Gena | 1.70 | 08:34 | 05:02 | 11.91 | |||
27/05/15 | Treniņš. |
Gena | 5.01 | 22:19 | 04:27 | 13.47 | |||
27/05/15 | Treniņš. |
Gena | 1.01 | 03:48 | 03:45 | 15.95 | |||
27/05/15 | Iesildīšanās. |
Gena | 0.68 | 03:18 | 04:50 | 12.40 | |||
18.58 | |||||||||
21/05/15 | Treniņš. |
Gena | 6.60 | 37:03 | 05:36 | 10.69 | |||
20/05/15 | Treniņš. |
Gena | 5.53 | 30:11 | 05:27 | 10.99 | |||
12.13 | |||||||||
17/05/15 | Treniņš. |
Gena | 5.00 | 32:43 | 06:32 | 9.17 | |||
17/05/15 | Lattelekom Rīgas maratons. |
Gena | 21.10 | 1:34:43 | 04:29 | 13.36 | |||
26.10 | |||||||||
10/05/15 | atsildīšanās |
Gena | 0.34 | 02:10 | 06:28 | 9.28 | |||
10/05/15 | Treniņš. |
Gena | 5.02 | 21:47 | 04:20 | 13.83 | |||
10/05/15 | man Iesildīšanās, dēla pirmie 5km. |
Gena | 5.01 | 35:01 | 06:59 | 8.58 | |||
07/05/15 | Atsildīšanās. |
Gena | 0.34 | 02:10 | 06:28 | 9.28 | |||
07/05/15 | Treniņš. |
Gena | 5.11 | 23:33 | 04:36 | 13.02 | |||
05/05/15 | Treniņš. |
Gena | 9.48 | 49:50 | 05:15 | 11.41 | |||
04/05/15 | Atsildīšanās. |
Gena | 0.83 | 04:21 | 05:14 | 11.43 | |||
04/05/15 | Treniņš. |
Gena | 5.02 | 22:21 | 04:27 | 13.48 | |||
04/05/15 | Dēla gatavošana Lattelekom 5km. |
Gena | 4.04 | 29:19 | 07:15 | 8.27 | |||
35.18 | |||||||||
26/04/15 | Atsildīšanās. |
Gena | 6.01 | 36:39 | 06:05 | 9.84 | |||
26/04/15 | Biķernieku pusmaratons. |
Gena | 21.10 | 1:39:47 | 04:43 | 12.69 | |||
26/04/15 | Iesildīšanās. |
Gena | 2.00 | 11:35 | 05:47 | 10.36 | |||
23/04/15 | Treniņš. |
Gena | 7.25 | 35:23 | 04:52 | 12.29 | |||
22/04/15 | Treniņš. |
Gena | 8.24 | 41:43 | 05:03 | 11.85 | |||
44.60 | |||||||||
18/04/15 | Viegls treniņš ar bērniem. |
Gena | 3.14 | 23:08 | 07:22 | 8.14 | |||
18/04/15 | Atsildīšanās. |
Gena | 0.87 | 05:07 | 05:54 | 10.17 | |||
18/04/15 | Treniņš pa mežu. |
Gena | 21.21 | 1:49:31 | 05:09 | 11.62 | |||
15/04/15 | Treniņš. |
Gena | 7.25 | 35:57 | 04:57 | 12.10 | |||
14/04/15 | Treniņš. |
Gena | 15.64 | 1:26:34 | 05:32 | 10.84 | |||
48.11 | |||||||||
12/04/15 | Treniņš. |
Gena | 11.04 | 54:59 | 04:58 | 12.05 | |||
10/04/15 | Atsildīšanās. |
Gena | 1.01 | 05:21 | 05:17 | 11.33 | |||
10/04/15 | Treniņš. |
Gena | 5.03 | 21:49 | 04:20 | 13.83 | |||
09/04/15 | Atsildīšanās. |
Gena | 0.57 | 03:33 | 06:16 | 9.55 | |||
09/04/15 | Treniņš. |
Gena | 17.04 | 1:22:32 | 04:50 | 12.39 | |||
07/04/15 | Treniņš. |
Gena | 5.23 | 24:34 | 04:41 | 12.77 | |||
06/04/15 | Treniņš. |
Gena | 25.47 | 2:15:39 | 05:19 | 11.27 | |||
65.39 | |||||||||
03/04/15 | Atsildīšanās. |
Gena | 0.87 | 06:02 | 06:55 | 8.67 | |||
03/04/15 | Skrējiens apkārt Juglas ezeram. |
Gena | 24.04 | 2:08:09 | 05:19 | 11.26 | |||
02/04/15 | Treniņš. |
Gena | 6.59 | 28:37 | 04:20 | 13.82 | |||
31/03/15 | Treniņš. |
Gena | 19.97 | 1:50:59 | 05:33 | 10.80 | |||
51.47 | |||||||||
29/03/15 | Treniņš. |
Gena | 12.24 | 59:36 | 04:52 | 12.32 | |||
26/03/15 | Treniņš. |
Gena | 12.93 | 1:09:37 | 05:23 | 11.14 | |||
24/03/15 | Treniņš. |
Gena | 11.05 | 59:10 | 05:21 | 11.21 | |||
23/03/15 | Treniņš. |
Gena | 22.35 | 2:18:45 | 06:12 | 9.66 | |||
58.57 | |||||||||
22/03/15 | Treniņš Mežaparkā. |
Gena | 18.03 | 1:32:44 | 05:08 | 11.67 | |||
20/03/15 | Treniņš. |
Gena | 14.23 | 1:21:59 | 05:45 | 10.41 | |||
18/03/15 | Treniņš. |
Gena | 7.34 | 42:30 | 05:47 | 10.36 | |||
17/03/15 | Treniņš. |
Gena | 18.54 | 1:36:13 | 05:11 | 11.56 | |||
58.14 | |||||||||
15/03/15 | Vakara treniņš. |
Gena | 7.43 | 36:25 | 04:54 | 12.24 | |||
15/03/15 | Koptreniņš Mežaparkā. |
Gena | 11.02 | 55:25 | 05:01 | 11.93 | |||
14/03/15 | Treniņš. |
Gena | 14.36 | 1:20:58 | 05:38 | 10.64 | |||
13/03/15 | Treniņš. |
Gena | 11.36 | 59:36 | 05:14 | 11.44 | |||
12/03/15 | Treniņš. |
Gena | 14.37 | 1:16:58 | 05:21 | 11.20 | |||
10/03/15 | Treniņš. |
Gena | 14.47 | 1:16:54 | 05:18 | 11.29 | |||
09/03/15 | Treniņš. |
Gena | 8.16 | 44:06 | 05:24 | 11.10 | |||
81.16 | |||||||||
08/03/15 | Treniņš. |
Gena | 7.45 | 38:27 | 05:09 | 11.63 | |||
07/03/15 | Treniņš. |
Gena | 7.43 | 37:35 | 05:03 | 11.86 | |||
06/03/15 | Treniņš. |
Gena | 14.45 | 1:13:45 | 05:06 | 11.76 | |||
04/03/15 | Treniņš. |
Gena | 14.48 | 1:19:38 | 05:29 | 10.91 | |||
03/03/15 | Treniņš |
Gena | 14.39 | 1:16:49 | 05:20 | 11.24 | |||
02/03/15 | Treniņš. |
Gena | 14.75 | 1:14:59 | 05:05 | 11.80 | |||
72.95 | |||||||||
01/03/15 | Treniņš. |
Gena | 11.16 | 58:38 | 05:15 | 11.42 | |||
28/02/15 | Treniņš. |
Gena | 21.22 | 1:48:20 | 05:06 | 11.75 | |||
27/02/15 | Treniņš. |
Gena | 14.23 | 1:13:58 | 05:11 | 11.55 | |||
25/02/15 | Treniņš. |
Gena | 16.51 | 1:21:07 | 04:54 | 12.21 | |||
24/02/15 | Treniņš. |
Gena | 11.10 | 59:55 | 05:23 | 11.12 | |||
74.22 | |||||||||
19/02/15 | Treniņš. |
Gena | 13.65 | 1:19:45 | 05:50 | 10.27 | |||
16/02/15 | Treniņš. |
Gena | 11.37 | 55:22 | 04:52 | 12.32 | |||
25.02 | |||||||||
15/02/15 | Treniņš. |
Gena | 7.27 | 36:32 | 05:01 | 11.94 | |||
13/02/15 | Treniņš. |
Gena | 16.46 | 1:32:16 | 05:36 | 10.70 | |||
12/02/15 | Treniņš. |
Gena | 9.45 | 48:47 | 05:09 | 11.62 | |||
09/02/15 | Treniņš. |
Gena | 9.23 | 49:46 | 05:23 | 11.13 | |||
42.41 | |||||||||
08/02/15 | Treniņš. |
Gena | 8.02 | 38:50 | 04:50 | 12.39 | |||
07/02/15 | Treniņš. |
Gena | 16.28 | 1:22:43 | 05:04 | 11.81 | |||
06/02/15 | Treniņš. |
Gena | 4.04 | 17:37 | 04:21 | 13.76 | |||
05/02/15 | Treniņš. |
Gena | 10.19 | 53:01 | 05:12 | 11.53 | |||
04/02/15 | Treniņš. |
Gena | 9.32 | 45:04 | 04:50 | 12.41 | |||
47.85 | |||||||||
24/01/15 | Treniņš. |
Gena | 16.04 | 1:16:45 | 04:47 | 12.54 | |||
23/01/15 | Treniņš. |
Gena | 6.11 | 26:42 | 04:22 | 13.73 | |||
22/01/15 | Treniņš. |
Gena | 10.55 | 58:08 | 05:30 | 10.89 | |||
32.70 | |||||||||
15/01/15 | Treniņš. |
Gena | 7.25 | 39:10 | 05:24 | 11.11 | |||
12/01/15 | Treniņš. |
Gena | 12.65 | 1:01:37 | 04:52 | 12.32 | |||
19.90 | |||||||||
10/01/15 | Treniņš. |
Gena | 15.23 | 1:14:13 | 04:52 | 12.31 | |||
06/01/15 | Treniņš. |
Gena | 13.33 | 1:01:17 | 04:35 | 13.05 | |||
28.56 | |||||||||
03/01/15 | Treniņš. |
Gena | 11.10 | 53:28 | 04:49 | 12.46 | |||
03/01/15 | Nakts skrējiens uz diennakts aptieku bernam pēc zālēm. |
Gena | 6.20 | 27:12 | 04:23 | 13.68 | |||
01/01/15 | Lēnām uz darbu. |
Gena | 7.43 | 43:54 | 05:54 | 10.15 | |||
29/12/14 | Treniņš. |
Gena | 9.37 | 55:36 | 05:56 | 10.11 | |||
34.10 | |||||||||
27/12/14 | Treniņš. |
Gena | 11.10 | 55:17 | 04:58 | 12.05 | |||
26/12/14 | Treniņš. |
Gena | 10.77 | 53:59 | 05:00 | 11.97 | |||
21.87 | |||||||||
21/12/14 | Treniņš. |
Gena | 12.23 | 1:00:28 | 04:56 | 12.14 | |||
19/12/14 | Treniņš. |
Gena | 8.05 | 37:30 | 04:39 | 12.88 | |||
18/12/14 | Treniņš. |
Gena | 12.03 | 1:04:33 | 05:21 | 11.18 | |||
15/12/14 | Treniņš. |
Gena | 12.03 | 1:04:33 | 05:21 | 11.18 | |||
44.34 | |||||||||
14/12/14 | Treniņš. |
Gena | 13.11 | 1:06:03 | 05:02 | 11.91 | |||
11/12/14 | Treniņš. |
Gena | 12.09 | 58:37 | 04:50 | 12.38 | |||
10/12/14 | Treniņš. |
Gena | 11.32 | 1:00:11 | 05:18 | 11.29 | |||
36.52 | |||||||||
06/12/14 | Treniņš. |
Gena | 11.06 | 54:55 | 04:57 | 12.08 | |||
03/12/14 | Treniņš. |
Gena | 8.46 | 41:35 | 04:54 | 12.21 | |||
02/12/14 | Treniņš. |
Gena | 9.49 | 51:19 | 05:24 | 11.10 | |||
01/12/14 | Treniņš. |
Gena | 12.24 | 1:02:01 | 05:04 | 11.84 | |||
41.25 | |||||||||
29/11/14 | Treniņš. |
Gena | 6.33 | 29:52 | 04:43 | 12.72 | |||
28/11/14 | Treniņš. |
Gena | 11.15 | 59:47 | 05:21 | 11.19 | |||
24/11/14 | Treniņš. |
Gena | 10.46 | 51:38 | 04:56 | 12.15 | |||
27.94 | |||||||||
23/11/14 | Treniņš. |
Gena | 11.28 | 59:46 | 05:17 | 11.32 | |||
20/11/14 | Treniņš. |
Gena | 15.40 | 1:21:22 | 05:17 | 11.36 | |||
17/11/14 | Treniņš. |
Gena | 6.30 | 34:26 | 05:27 | 10.98 | |||
32.98 | |||||||||
16/11/14 | Treniņš. |
Gena | 10.42 | 52:55 | 05:04 | 11.81 | |||
13/11/14 | Trenins. |
Gena | 9.54 | 49:34 | 05:11 | 11.55 | |||
12/11/14 | Treniņš. |
Gena | 7.57 | 37:33 | 04:57 | 12.10 | |||
11/11/14 | Treniņi. |
Gena | 11.34 | 58:26 | 05:09 | 11.64 | |||
10/11/14 | Treniņš. |
Gena | 7.03 | 33:21 | 04:44 | 12.65 | |||
45.90 | |||||||||
09/11/14 | Treniņš. |
Gena | 7.02 | 32:15 | 04:35 | 13.06 | |||
08/11/14 | Treniņš. |
Gena | 10.23 | 55:48 | 05:27 | 11.00 | |||
05/11/14 | Treniņš. |
Gena | 9.53 | 46:53 | 04:55 | 12.20 | |||
04/11/14 | Treniņš. |
Gena | 11.26 | 57:23 | 05:05 | 11.77 | |||
38.04 | |||||||||
01/11/14 | Treniņš. |
Gena | 9.02 | 46:44 | 05:10 | 11.58 | |||
28/10/14 | Treniņš. |
Gena | 7.14 | 34:06 | 04:46 | 12.56 | |||
16.16 | |||||||||
14/10/14 | Treniņš. |
Gena | 8.04 | 40:50 | 05:04 | 11.81 | |||
8.04 | |||||||||
11/10/14 | Siguldas pusmaratons. |
Gena | 21.10 | 1:38:45 | 04:40 | 12.82 | |||
21.10 | |||||||||
04/10/14 | Treniņš. |
Gena | 9.16 | 44:53 | 04:53 | 12.25 | |||
02/10/14 | Treniņš. |
Gena | 11.15 | 55:46 | 05:00 | 12.00 | |||
01/10/14 | Treniņš |
Gena | 10.36 | 50:27 | 04:52 | 12.32 | |||
30.67 | |||||||||
25/09/14 | Treniņš. |
Gena | 7.46 | 38:46 | 05:11 | 11.55 | |||
7.46 | |||||||||
21/09/14 | SPORTLAT Valmieras maratons 2014 . pusmaratons |
Gena | 21.10 | 1:37:12 | 04:36 | 13.02 | |||
16/09/14 | Treniņš. |
Gena | 11.02 | 57:59 | 05:15 | 11.40 | |||
32.12 | |||||||||
13/09/14 | Treniņš. |
Gena | 15.02 | 1:14:55 | 04:59 | 12.03 | |||
12/09/14 | Treniņš. |
Gena | 6.74 | 35:52 | 05:19 | 11.28 | |||
21.76 | |||||||||
06/09/14 | Trenins. |
Gena | 9.03 | 44:40 | 04:56 | 12.13 | |||
05/09/14 | Treniņš. |
Gena | 12.33 | 55:11 | 04:28 | 13.41 | |||
04/09/14 | Treniņš. |
Gena | 9.36 | 49:36 | 05:17 | 11.32 | |||
01/09/14 | Treniņš. |
Gena | 10.39 | 52:54 | 05:05 | 11.78 | |||
41.11 | |||||||||
25/08/14 | Treniņš. |
Gena | 7.17 | 37:04 | 05:10 | 11.61 | |||
7.17 | |||||||||
24/08/14 | Treniņš. |
Gena | 17.46 | 1:25:23 | 04:53 | 12.27 | |||
20/08/14 | Treniņš. |
Gena | 6.21 | 32:55 | 05:18 | 11.32 | |||
19/08/14 | Treniņš. |
Gena | 8.32 | 44:01 | 05:17 | 11.34 | |||
31.99 | |||||||||
17/08/14 | Trenins |
Gena | 11.65 | 58:35 | 05:01 | 11.93 | |||
16/08/14 | Atsildišanās. |
Gena | 1.11 | 05:55 | 05:19 | 11.26 | |||
16/08/14 | Treniņš. |
Gena | 15.10 | 1:08:24 | 04:31 | 13.25 | |||
15/08/14 | Treniņš. |
Gena | 7.01 | 37:39 | 05:22 | 11.17 | |||
13/08/14 | Trenins |
Gena | 19.32 | 1:29:46 | 04:38 | 12.91 | |||
54.19 | |||||||||
09/08/14 | Kuldīgas pusmaratons. |
Gena | 21.10 | 1:40:12 | 04:44 | 12.63 | |||
07/08/14 | Trenins. |
Gena | 6.78 | 35:59 | 05:18 | 11.31 | |||
05/08/14 | Trenins. |
Gena | 13.02 | 1:09:27 | 05:20 | 11.25 | |||
04/08/14 | Treniņš. |
Gena | 11.51 | 56:40 | 04:55 | 12.19 | |||
52.41 | |||||||||
03/08/14 | Rita trenins. |
Gena | 16.47 | 1:32:51 | 05:38 | 10.64 | |||
02/08/14 | Trenins. |
Gena | 12.75 | 59:56 | 04:42 | 12.76 | |||
01/08/14 | Treniņš. |
Gena | 12.37 | 1:02:38 | 05:03 | 11.85 | |||
31/07/14 | Treniņš. |
Gena | 11.03 | 51:32 | 04:40 | 12.84 | |||
30/07/14 | Trenins |
Gena | 13.43 | 1:09:47 | 05:11 | 11.55 | |||
28/07/14 | Treniņš. |
Gena | 11.08 | 56:31 | 05:06 | 11.76 | |||
77.13 | |||||||||
27/07/14 | Vakara treniņš. |
Gena | 8.06 | 37:14 | 04:37 | 12.99 | |||
27/07/14 | Treniņš |
Gena | 11.03 | 53:53 | 04:53 | 12.28 | |||
24/07/14 | Treniņš |
Gena | 8.91 | 52:35 | 05:54 | 10.17 | |||
23/07/14 | Treniņš |
Gena | 7.04 | 35:43 | 05:04 | 11.83 | |||
22/07/14 | Treniņš |
Gena | 15.05 | 1:13:34 | 04:53 | 12.27 | |||
50.09 | |||||||||
19/07/14 | Treniņš. |
Gena | 15.05 | 1:13:35 | 04:53 | 12.27 | |||
18/07/14 | Treniņš |
Gena | 10.04 | 46:07 | 04:35 | 13.06 | |||
15/07/14 | Treniņš |
Gena | 8.71 | 46:19 | 05:19 | 11.28 | |||
14/07/14 | Treniņš |
Gena | 18.53 | 1:41:26 | 05:28 | 10.96 | |||
52.33 | |||||||||
12/07/14 | Jelgavas nakts pusmaratons |
Gena | 21.10 | 1:44:14 | 04:56 | 12.14 | |||
09/07/14 | Treniņš |
Gena | 8.33 | 49:25 | 05:55 | 10.11 | |||
29.43 | |||||||||
05/07/14 | Treniņš |
Gena | 7.50 | 35:45 | 04:46 | 12.59 | |||
04/07/14 | Treniņš |
Gena | 14.37 | 1:06:45 | 04:38 | 12.92 | |||
02/07/14 | Treniņš |
Gena | 10.23 | 56:34 | 05:31 | 10.85 | |||
32.10 | |||||||||
29/06/14 | Treniņš |
Gena | 10.70 | 55:05 | 05:08 | 11.66 | |||
10.70 | |||||||||
15/06/14 | Ventspils pusmaratons |
Gena | 21.10 | 1:37:53 | 04:38 | 12.93 | |||
10/06/14 | Treniņš |
Gena | 11.31 | 58:27 | 05:10 | 11.61 | |||
32.41 | |||||||||
05/06/14 | Treniņš |
Gena | 19.03 | 1:36:27 | 05:04 | 11.84 | |||
04/06/14 | 2-Treniņš |
Gena | 11.02 | 1:01:01 | 05:32 | 10.84 | |||
04/06/14 | Treniņš |
Gena | 15.38 | 1:10:47 | 04:36 | 13.04 | |||
02/06/14 | Treniņš |
Gena | 11.22 | 1:07:43 | 06:02 | 9.94 | |||
56.65 | |||||||||
01/06/14 | Treniņš |
Gena | 21.14 | 1:41:53 | 04:49 | 12.45 | |||
31/05/14 | Viegls treniņš |
Gena | 9.58 | 57:06 | 05:57 | 10.07 | |||
29/05/14 | Treniņš |
Gena | 16.73 | 1:24:55 | 05:04 | 11.82 | |||
28/05/14 | Treniņš |
Gena | 19.04 | 1:32:07 | 04:50 | 12.40 | |||
66.49 | |||||||||
25/05/14 | trenins |
Gena | 18.07 | 1:30:16 | 04:59 | 12.01 | |||
23/05/14 | ātrāks skrējiens bez dēla |
Gena | 5.02 | 23:07 | 04:36 | 13.03 | |||
23/05/14 | viegls skrējiens ar dēlu |
Gena | 3.07 | 22:24 | 07:17 | 8.22 | |||
21/05/14 | neliels vakara skrejiens |
Gena | 6.90 | 35:07 | 05:05 | 11.79 | |||
33.06 | |||||||||
18/05/14 | Nordea maratons |
Gena | 42.20 | 3:46:21 | 05:21 | 11.18 | |||
13/05/14 | Biķernieku mežs |
Gena | 18.55 | 1:36:19 | 05:11 | 11.56 | |||
12/05/14 | Biķernieku mežs |
Gena | 11.20 | 56:53 | 05:04 | 11.81 | |||
71.95 | |||||||||
05/05/14 | treniņš |
Gena | 21.73 | 2:11:22 | 06:02 | 9.92 | |||
21.73 | |||||||||
01/05/14 | atsildīšanās |
Gena | 0.62 | 03:40 | 05:54 | 10.15 | |||
01/05/14 | Treniņš, Mēbeļnams-apkārt Ķīšezeram- Mēbeļnams |
Gena | 36.63 | 3:16:08 | 05:21 | 11.21 | |||
30/04/14 | Rīta rosme |
Gena | 11.20 | 57:10 | 05:06 | 11.76 | |||
29/04/14 | Rīta rosme |
Gena | 18.09 | 1:32:32 | 05:06 | 11.73 | |||
66.54 | |||||||||
27/04/14 | Biķernieku pusmaratons |
Gena | 21.10 | 1:41:29 | 04:48 | 12.47 | |||
23/04/14 | Biķernieku - Šmerļa mežs |
Gena | 15.05 | 1:18:56 | 05:14 | 11.44 | |||
21/04/14 | Biķernieku mežs |
Gena | 11.34 | 58:09 | 05:07 | 11.70 | |||
21/04/14 | iesildīšanās ar dēlu |
Gena | 2.08 | 14:06 | 06:46 | 8.85 | |||
49.57 | |||||||||
20/04/14 | Lieldienu trenins |
Gena | 28.04 | 2:52:23 | 06:08 | 9.76 | |||
18/04/14 | Rīta skrējiens |
Gena | 28.32 | 2:21:17 | 04:59 | 12.03 | |||
17/04/14 | Bikernieku mezs |
Gena | 11.14 | 1:01:16 | 05:29 | 10.91 | |||
15/04/14 | Bikernieku mezs |
Gena | 11.15 | 57:45 | 05:10 | 11.58 | |||
14/04/14 | Bikernieku-Smerla mezs |
Gena | 17.44 | 1:26:57 | 04:59 | 12.03 | |||
96.09 | |||||||||
13/04/14 | Bikernieku trase |
Gena | 17.69 | 1:28:14 | 04:59 | 12.03 | |||
11/04/14 | vakara skrejiens |
Gena | 11.23 | 1:00:05 | 05:20 | 11.22 | |||
07/04/14 | vakara skrejiens |
Gena | 15.23 | 1:09:47 | 04:34 | 13.09 | |||
44.15 | |||||||||
06/04/14 | Rezeknes pusmaratons |
Gena | 21.10 | 1:39:38 | 04:43 | 12.70 | |||
01/04/14 | viegls skrejiens Bikernieku trase |
Gena | 14.46 | 1:25:34 | 05:55 | 10.14 | |||
35.56 | |||||||||
30/03/14 | Mezaparks |
Gena | 23.01 | 2:03:31 | 05:22 | 11.18 | |||
26/03/14 | vakara skrejiens |
Gena | 11.06 | 1:04:40 | 05:50 | 10.26 | |||
25/03/14 | vakara skrejiens |
Gena | 16.77 | 1:25:29 | 05:05 | 11.77 | |||
24/03/14 | Bikernieku mezs |
Gena | 12.65 | 1:03:47 | 05:02 | 11.90 | |||
63.49 | |||||||||
22/03/14 | vakara skrejiens |
Gena | 14.37 | 1:14:53 | 05:12 | 11.51 | |||
14.37 | |||||||||
14/03/14 | vakara skrejiens pa Bikernieku trassi |
Gena | 21.52 | 1:50:50 | 05:09 | 11.65 | |||
13/03/14 | vakara skrejiens |
Gena | 12.38 | 1:12:46 | 05:52 | 10.21 | |||
12/03/14 | vakara skrejiens |
Gena | 7.14 | 41:23 | 05:47 | 10.35 | |||
10/03/14 | Biķernieku -Šmerļa mežs |
Gena | 21.15 | 1:49:53 | 05:11 | 11.55 | |||
62.19 | |||||||||
09/03/14 | viegls vakara skrejiens |
Gena | 9.29 | 55:41 | 05:59 | 10.01 | |||
08/03/14 | vakara skrejiens |
Gena | 12.68 | 1:07:38 | 05:20 | 11.25 | |||
06/03/14 | vakara skrejiens |
Gena | 11.08 | 56:14 | 05:04 | 11.82 | |||
04/03/14 | vakara skrejiens |
Gena | 9.34 | 55:03 | 05:53 | 10.18 | |||
42.39 | |||||||||
02/03/14 | Mebelnams-apkart Juglas ezeram-Mebelnams |
Gena | 25.04 | 2:07:31 | 05:05 | 11.78 | |||
28/02/14 | vakara skrejiens |
Gena | 11.63 | 58:24 | 05:01 | 11.95 | |||
26/02/14 | vakara skrejiens |
Gena | 12.36 | 1:04:13 | 05:11 | 11.55 | |||
25/02/14 | vakara skrejiens |
Gena | 7.10 | 36:51 | 05:11 | 11.56 | |||
24/02/14 | pirmais pusmaratons sogad |
Gena | 22.11 | 1:53:33 | 05:08 | 11.68 | |||
78.24 | |||||||||
21/02/14 | vakara skrejiens |
Gena | 14.58 | 1:13:55 | 05:04 | 11.83 | |||
18/02/14 | vakara skrejiens |
Gena | 10.12 | 53:08 | 05:15 | 11.43 | |||
17/02/14 | vakara skrejiens |
Gena | 19.11 | 1:38:41 | 05:09 | 11.62 | |||
43.81 | |||||||||
16/02/14 | vakara skrejiens |
Gena | 6.80 | 31:53 | 04:41 | 12.80 | |||
13/02/14 | Mebelnams -Mezaparks-Mebelnams |
Gena | 17.29 | 1:29:33 | 05:10 | 11.58 | |||
11/02/14 | lena tipinasana uz darbu |
Gena | 7.30 | 50:26 | 06:54 | 8.68 | |||
31.39 | |||||||||
09/02/14 | vakara skrejiens |
Gena | 16.22 | 1:26:09 | 05:18 | 11.30 | |||
08/02/14 | viegls skrejiens |
Gena | 10.25 | 51:35 | 05:01 | 11.92 | |||
06/02/14 | viegls skrejiens |
Gena | 8.34 | 44:23 | 05:19 | 11.27 | |||
05/02/14 | viegls skrejiens |
Gena | 7.50 | 42:34 | 05:40 | 10.57 | |||
04/02/14 | skrejiens pa ielam |
Gena | 12.57 | 1:07:40 | 05:22 | 11.15 | |||
54.88 | |||||||||
02/02/14 | bikernieku mezs |
Gena | 11.34 | 1:04:13 | 05:39 | 10.60 | |||
01/02/14 | Biķernieku mežs |
Gena | 10.64 | 1:08:44 | 06:27 | 9.29 | |||
29/01/14 | Bikernieku mezss |
Gena | 6.31 | 31:58 | 05:03 | 11.84 | |||
28.29 | |||||||||
05/01/14 | Pirmais skrejiens jaunaja gada |
Gena | 11.05 | 58:41 | 05:18 | 11.30 | |||
11.05 | |||||||||
17/11/13 | vakara skrejiens |
Gena | 11.06 | 1:02:12 | 05:37 | 10.67 | |||
11.06 | |||||||||
10/11/13 | skrejiens pa pilsetu |
Gena | 11.82 | 1:04:24 | 05:26 | 11.01 | |||
11.82 | |||||||||
02/11/13 | vakara skrejiens |
Gena | 18.08 | 1:37:51 | 05:24 | 11.09 | |||
18.08 | |||||||||
27/10/13 | vakara skrejiens |
Gena | 12.23 | 1:05:09 | 05:19 | 11.26 | |||
12.23 | |||||||||
20/10/13 | apkārt Biķernieku mežam |
Gena | 11.07 | 1:00:04 | 05:25 | 11.06 | |||
11.07 | |||||||||
12/10/13 | Siguldas pusmaratons |
Gena | 21.10 | 1:30:19 | 04:16 | 14.02 | |||
21.10 | |||||||||
05/10/13 | Biķernieku-Šmerļa mežs |
Gena | 16.02 | 1:23:17 | 05:11 | 11.54 | |||
03/10/13 | Biķernieku trase |
Gena | 12.46 | 1:00:49 | 04:52 | 12.29 | |||
01/10/13 | vakara skrejiens |
Gena | 10.66 | 50:18 | 04:43 | 12.72 | |||
39.14 | |||||||||
28/09/13 | skrejiens pa pilsetu |
Gena | 16.05 | 1:19:19 | 04:56 | 12.14 | |||
25/09/13 | Bikernieku mezs |
Gena | 12.67 | 1:03:47 | 05:02 | 11.92 | |||
24/09/13 | atsildisanas |
Gena | 1.03 | 05:00 | 04:51 | 12.36 | |||
24/09/13 | vakara skrejiens |
Gena | 10.24 | 45:44 | 04:27 | 13.43 | |||
39.99 | |||||||||
22/09/13 | Mēbeļnams-Mežaparks-Mēbeļnams |
Gena | 21.14 | 1:46:47 | 05:03 | 11.88 | |||
21/09/13 | Biķernieku mežs |
Gena | 11.33 | 1:00:01 | 05:17 | 11.33 | |||
18/09/13 | viegls skrejiens |
Gena | 10.44 | 52:19 | 05:00 | 11.97 | |||
42.91 | |||||||||
15/09/13 | Valmieras maratons |
Gena | 42.20 | 3:35:14 | 05:06 | 11.76 | |||
09/09/13 | viegls vakara skrejiens |
Gena | 17.26 | 1:39:23 | 05:45 | 10.42 | |||
59.46 | |||||||||
07/09/13 | viegls rīta skrējiens |
Gena | 7.30 | 40:05 | 05:29 | 10.93 | |||
06/09/13 | Biķernieku -Šmerļa mežs |
Gena | 13.07 | 1:10:14 | 05:22 | 11.17 | |||
20.37 | |||||||||
01/09/13 | Biķernieku mežs |
Gena | 10.47 | 56:13 | 05:22 | 11.17 | |||
29/08/13 | Vakara skrējiens |
Gena | 18.08 | 1:31:50 | 05:04 | 11.81 | |||
26/08/13 | Biķernieku mežs |
Gena | 15.38 | 1:17:32 | 05:02 | 11.90 | |||
43.93 | |||||||||
25/08/13 | Rīta skrējiens Biķernieku mežs. |
Gena | 19.08 | 1:36:22 | 05:03 | 11.88 | |||
22/08/13 | Biķernieku -Šmerļa mežs. |
Gena | 18.55 | 1:38:54 | 05:19 | 11.25 | |||
21/08/13 | Vakara lēnais skrējiens apkārt Juglas ezeram. |
Gena | 25.58 | 2:37:17 | 06:08 | 9.76 | |||
63.21 | |||||||||
18/08/13 | Biķernieku-Šmerļa mežs |
Gena | 15.10 | 1:16:44 | 05:04 | 11.81 | |||
17/08/13 | Vakara skrejiens |
Gena | 18.14 | 1:36:04 | 05:17 | 11.33 | |||
17/08/13 | Biķernieku-Šmerļa mežs |
Gena | 18.13 | 1:36:49 | 05:20 | 11.24 | |||
14/08/13 | Biķernieku-Šmerļa mežs |
Gena | 20.30 | 1:48:37 | 05:21 | 11.21 | |||
13/08/13 | pavisam maziņš skrējiens |
Gena | 3.20 | 13:35 | 04:14 | 14.13 | |||
12/08/13 | Viegls vakara skrejiens |
Gena | 10.15 | 1:00:54 | 06:00 | 10.00 | |||
85.02 | |||||||||
10/08/13 | Kuldīgas pusmaratons |
Gena | 21.10 | 1:31:19 | 04:19 | 13.86 | |||
08/08/13 | viegls skrējiens pa pannu pirms Kuldīgas pusmaratona |
Gena | 10.37 | 57:33 | 05:32 | 10.81 | |||
05/08/13 | Vakara skrejiens |
Gena | 15.90 | 1:23:04 | 05:13 | 11.48 | |||
47.37 | |||||||||
04/08/13 | viegls vakara skrējiens |
Gena | 9.03 | 47:33 | 05:15 | 11.39 | |||
02/08/13 | Biķernieku mežs |
Gena | 11.46 | 1:03:30 | 05:32 | 10.83 | |||
01/08/13 | Biķernieku mežs |
Gena | 12.09 | 1:01:52 | 05:07 | 11.73 | |||
32.58 | |||||||||
28/07/13 | Biķernieku-Šmerļa mežs |
Gena | 18.37 | 1:31:33 | 04:59 | 12.04 | |||
25/07/13 | atslodzes skrējiens |
Gena | 1.67 | 10:24 | 06:13 | 9.63 | |||
25/07/13 | Orientēšanās skrējiens |
Gena | 9.36 | 58:08 | 06:12 | 9.66 | |||
24/07/13 | Biķernieku -Šmerļa mežs |
Gena | 15.29 | 1:18:44 | 05:08 | 11.65 | |||
23/07/13 | vakara skrejiens |
Gena | 11.40 | 1:00:29 | 05:18 | 11.31 | |||
56.09 | |||||||||
20/07/13 | Liepajas pusmaratons |
Gena | 21.10 | 1:38:33 | 04:40 | 12.84 | |||
16/07/13 | Apkart Bikernieku mezam. |
Gena | 11.01 | 57:06 | 05:11 | 11.57 | |||
15/07/13 | vakara skrejiens |
Gena | 12.19 | 1:05:16 | 05:21 | 11.21 | |||
44.30 | |||||||||
12/07/13 | Bikernieku mezs |
Gena | 10.25 | 49:35 | 04:50 | 12.40 | |||
09/07/13 | Mebelnams-Mezaparks- Mebelnams |
Gena | 15.48 | 1:25:14 | 05:30 | 10.90 | |||
08/07/13 | bikernieku mezs |
Gena | 6.82 | 35:18 | 05:10 | 11.59 | |||
32.55 | |||||||||
03/07/13 | Siguldas ielas un tris lieli kalni |
Gena | 13.25 | 1:14:53 | 05:39 | 10.62 | |||
13.25 | |||||||||
30/06/13 | Mebelnams- apkart Juglas ezeram-Mebelnams |
Gena | 24.25 | 2:05:09 | 05:09 | 11.63 | |||
26/06/13 | apkart Bikernieku mezam |
Gena | 11.02 | 1:01:37 | 05:35 | 10.73 | |||
35.27 | |||||||||
22/06/13 | Ventspils pusmaratons |
Gena | 21.10 | 1:37:55 | 04:38 | 12.93 | |||
19/06/13 | Viegls skrejiens pirms Venspils pusmaratona. |
Gena | 11.05 | 1:01:04 | 05:31 | 10.86 | |||
32.15 | |||||||||
13/06/13 | Skrejiens apkart Bikernieku mezam. |
Gena | 11.01 | 1:00:52 | 05:31 | 10.85 | |||
11/06/13 | Bikernieku mezs |
Gena | 13.05 | 1:07:57 | 05:12 | 11.52 | |||
10/06/13 | Bikernieku mezs |
Gena | 7.30 | 35:46 | 04:53 | 12.25 | |||
31.36 | |||||||||
06/06/13 | Bikernieku mezs |
Gena | 14.11 | 1:14:41 | 05:17 | 11.34 | |||
14.11 | |||||||||
01/06/13 | Zelta keda |
Gena | 10.00 | 42:26 | 04:14 | 14.14 | |||
29/05/13 | Bikernieku mezs |
Gena | 10.68 | 56:00 | 05:14 | 11.44 | |||
20.68 | |||||||||
24/05/13 | Bikernieku mezs |
Gena | 10.24 | 48:35 | 04:44 | 12.65 | |||
21/05/13 | Bikernieku mezs |
Gena | 7.34 | 39:24 | 05:22 | 11.18 | |||
17.58 | |||||||||
19/05/13 | Nordea pusmaratons |
Gena | 21.10 | 1:39:16 | 04:42 | 12.75 | |||
21.10 | |||||||||
10/05/13 | vakara skrejiens |
Gena | 25.65 | 2:27:32 | 05:45 | 10.43 | |||
09/05/13 | Bikernieku mezs |
Gena | 10.52 | 51:19 | 04:52 | 12.30 | |||
08/05/13 | neliels skrejiens |
Gena | 5.17 | 22:53 | 04:25 | 13.56 | |||
06/05/13 | Bikernieku trasse |
Gena | 14.58 | 1:20:47 | 05:32 | 10.83 | |||
55.92 | |||||||||
05/05/13 | Mezaparks |
Gena | 9.49 | 44:48 | 04:43 | 12.71 | |||
04/05/13 | Bikernieku -Smerla mezs |
Gena | 11.74 | 1:03:15 | 05:23 | 11.14 | |||
01/05/13 | skrejiens pa Rigas ielam |
Gena | 22.27 | 2:05:16 | 05:37 | 10.67 | |||
43.50 | |||||||||
28/04/13 | Bikernieku pusmaratons |
Gena | 21.10 | 1:36:38 | 04:34 | 13.10 | |||
22/04/13 | Bikernieku mezs |
Gena | 21.57 | 2:01:47 | 05:38 | 10.63 | |||
42.67 | |||||||||
20/04/13 | viegls rita skrejiens |
Gena | 8.58 | 50:48 | 05:55 | 10.13 | |||
8.58 | |||||||||
12/04/13 | parasts skrejiens |
Gena | 11.34 | 56:41 | 04:59 | 12.00 | |||
10/04/13 | vakara skrejiens |
Gena | 15.68 | 1:27:26 | 05:34 | 10.76 | |||
27.02 | |||||||||
06/04/13 | Rezeknes pusmaratons |
Gena | 21.10 | 1:51:11 | 05:16 | 11.38 | |||
03/04/13 | vakara skrejiens |
Gena | 15.44 | 1:25:36 | 05:32 | 10.82 | |||
36.54 | |||||||||
31/03/13 | skrejiens mezaparka |
Gena | 14.14 | 1:13:39 | 05:12 | 11.52 | |||
29/03/13 | neliels vakara skrejiens |
Gena | 8.84 | 47:48 | 05:24 | 11.10 | |||
25/03/13 | gatavosanas Rezeknes pusmaratonam |
Gena | 10.92 | 59:45 | 05:28 | 10.97 | |||
33.90 | |||||||||
02/03/13 | neliels skrejiens pec slimosanas |
Gena | 11.81 | 1:08:50 | 05:49 | 10.29 | |||
11.81 | |||||||||
03/02/13 | vakara skrejiens |
Gena | 16.79 | 1:25:16 | 05:04 | 11.81 | |||
29/01/13 | neliels vakara skrejiens |
Gena | 9.56 | 53:06 | 05:33 | 10.80 | |||
26.35 | |||||||||
26/01/13 | skrejiens trenina tempa |
Gena | 15.62 | 1:29:07 | 05:42 | 10.52 | |||
24/01/13 | pusmaratons trenejoties |
Gena | 21.20 | 2:01:09 | 05:42 | 10.50 | |||
36.82 | |||||||||
17/01/13 | Biķernieku mežs |
Gena | 8.98 | 49:43 | 05:32 | 10.84 | |||
16/01/13 | vakara skrejiens |
Gena | 19.07 | 1:43:33 | 05:25 | 11.05 | |||
14/01/13 | neliels skrejiens |
Gena | 6.81 | 32:08 | 04:43 | 12.72 | |||
34.86 | |||||||||
13/01/13 | vakara skrejiens |
Gena | 11.13 | 1:05:11 | 05:51 | 10.24 | |||
12/01/13 | vakara skrejiens |
Gena | 11.16 | 58:19 | 05:13 | 11.48 | |||
10/01/13 | neliels vakara skrejiens |
Gena | 6.78 | 34:28 | 05:05 | 11.80 | |||
09/01/13 | vakara skrejiens |
Gena | 16.55 | 1:33:35 | 05:39 | 10.61 | |||
45.62 | |||||||||
06/01/13 | rīta skrējiens |
Gena | 11.14 | 59:36 | 05:21 | 11.21 | |||
05/01/13 | vakara skrejiens |
Gena | 10.78 | 59:40 | 05:32 | 10.84 | |||
04/01/13 | pirmais skrejiens jaunaja gada |
Gena | 10.22 | 54:19 | 05:18 | 11.29 | |||
32.14 | |||||||||
11/12/12 | skrejiens pa ielam |
Gena | 8.45 | 45:27 | 05:22 | 11.16 | |||
8.45 | |||||||||
22/11/12 | vakara skrejiens |
Gena | 10.88 | 58:21 | 05:21 | 11.19 | |||
21/11/12 | neliels vakara skrejiens ar smagumiem uz kajam |
Gena | 4.24 | 22:07 | 05:12 | 11.50 | |||
19/11/12 | vakara skrejiens |
Gena | 10.69 | 55:57 | 05:14 | 11.46 | |||
25.81 | |||||||||
18/11/12 | rīta skrējiens |
Gena | 12.50 | 1:03:30 | 05:04 | 11.81 | |||
12.50 | |||||||||
11/11/12 | vakara skrejiens |
Gena | 11.17 | 55:17 | 04:56 | 12.12 | |||
11.17 | |||||||||
01/11/12 | Viegls vakara skrejiens |
Gena | 12.07 | 1:13:12 | 06:03 | 9.89 | |||
12.07 | |||||||||
27/10/12 | Siguldas kalnu maratons |
Gena | 33.00 | 4:04:25 | 07:24 | 8.10 | |||
33.00 | |||||||||
21/10/12 | Skrejiens pa mezu |
Gena | 14.47 | 1:08:03 | 04:42 | 12.76 | |||
17/10/12 | vakara skrejiens |
Gena | 6.51 | 27:42 | 04:15 | 14.10 | |||
20.98 | |||||||||
13/10/12 | Siguldas pusmaratons |
Gena | 21.10 | 1:34:28 | 04:28 | 13.40 | |||
08/10/12 | skrejiens pa mezu |
Gena | 10.71 | 49:20 | 04:36 | 13.03 | |||
31.81 | |||||||||
04/10/12 | skrejiens pa mezu |
Gena | 11.64 | 1:03:11 | 05:25 | 11.05 | |||
01/10/12 | skrejiens pa mezu |
Gena | 11.80 | 50:35 | 04:17 | 14.00 | |||
23.44 | |||||||||
26/09/12 | skrejiens pa mezu |
Gena | 12.46 | 59:38 | 04:47 | 12.54 | |||
12.46 | |||||||||
16/09/12 | Valmieras maratons |
Gena | 42.20 | 3:53:17 | 05:31 | 10.85 | |||
42.20 | |||||||||
08/09/12 | Gatavosanas Valmieras maratonam |
Gena | 30.34 | 2:44:15 | 05:24 | 11.08 | |||
30.34 | |||||||||
02/09/12 | Vakara skrejiens |
Gena | 14.86 | 1:18:16 | 05:16 | 11.39 | |||
02/09/12 | rita skrejiens |
Gena | 10.49 | 54:57 | 05:14 | 11.45 | |||
25.35 | |||||||||
26/08/12 | Gatavosanas Valmieras maratonam |
Gena | 25.70 | 2:33:12 | 05:57 | 10.07 | |||
23/08/12 | skrejiens pa mezu |
Gena | 10.16 | 52:36 | 05:10 | 11.59 | |||
35.86 | |||||||||
19/08/12 | Gatavosanas Valmieras maratonam |
Gena | 17.09 | 1:27:38 | 05:07 | 11.70 | |||
15/08/12 | Gatavosanas Valmieras maratonam |
Gena | 31.04 | 2:49:29 | 05:27 | 10.99 | |||
13/08/12 | skrejiens pa mezu |
Gena | 10.17 | 49:49 | 04:53 | 12.25 | |||
58.30 | |||||||||
09/08/12 | skrejiens pa mezu |
Gena | 12.18 | 1:04:25 | 05:17 | 11.34 | |||
12.18 | |||||||||
04/08/12 | Kuldigas pusmaratons |
Gena | 21.10 | 1:42:48 | 04:52 | 12.31 | |||
01/08/12 | viegls skrejiens |
Gena | 10.69 | 1:02:15 | 05:49 | 10.30 | |||
31.79 | |||||||||
28/07/12 | viegls skrejiens pa mezu |
Gena | 9.92 | 55:00 | 05:32 | 10.82 | |||
24/07/12 | Bikernieku-Smerla mezs |
Gena | 16.48 | 1:27:26 | 05:18 | 11.31 | |||
26.40 | |||||||||
20/07/12 | Bikernieku mezs |
Gena | 10.36 | 54:25 | 05:15 | 11.42 | |||
18/07/12 | bikernieku mezs |
Gena | 9.57 | 50:56 | 05:19 | 11.27 | |||
19.93 | |||||||||
15/07/12 | Liepājas pusmaratons |
Gena | 21.10 | 1:36:28 | 04:34 | 13.12 | |||
13/07/12 | skrejiens ladgale |
Gena | 10.02 | 46:34 | 04:38 | 12.91 | |||
09/07/12 | skrejiens ladgale |
Gena | 13.75 | 1:05:54 | 04:47 | 12.52 | |||
44.87 | |||||||||
07/07/12 | skrejiens ladgale |
Gena | 7.68 | 36:55 | 04:48 | 12.48 | |||
05/07/12 | skrejiens ladgale |
Gena | 8.47 | 39:19 | 04:38 | 12.93 | |||
04/07/12 | skrejiens ladgale |
Gena | 8.09 | 37:40 | 04:39 | 12.89 | |||
02/07/12 | skrejiens ladgale |
Gena | 13.80 | 1:07:30 | 04:53 | 12.27 | |||
38.04 | |||||||||
30/06/12 | Bikernieku Smerla mezs |
Gena | 19.06 | 1:39:00 | 05:11 | 11.55 | |||
28/06/12 | skrejiens pa mezu |
Gena | 5.02 | 20:34 | 04:05 | 14.65 | |||
24.08 | |||||||||
24/06/12 | Bikernieku mezs |
Gena | 10.62 | 53:39 | 05:03 | 11.88 | |||
23/06/12 | Skrejiens pa ielam |
Gena | 6.18 | 27:26 | 04:26 | 13.52 | |||
19/06/12 | Bikernieku, Smerla mezs |
Gena | 13.77 | 1:09:55 | 05:04 | 11.82 | |||
30.57 | |||||||||
16/06/12 | Ventspils pusmaratons |
Gena | 21.10 | 1:36:01 | 04:33 | 13.18 | |||
21.10 | |||||||||
10/06/12 | Zelta keda |
Gena | 15.00 | 1:04:00 | 04:16 | 14.06 | |||
06/06/12 | bikernieku-smerla mezs |
Gena | 15.55 | 1:18:24 | 05:02 | 11.90 | |||
30.55 | |||||||||
03/06/12 | Bikernieku-Smerla mezs |
Gena | 14.06 | 1:18:06 | 05:33 | 10.80 | |||
14.06 | |||||||||
27/05/12 | Bikernieku -Smerla mezs |
Gena | 14.19 | 1:12:33 | 05:06 | 11.74 | |||
25/05/12 | bikernieku mezs |
Gena | 6.80 | 34:42 | 05:06 | 11.76 | |||
23/05/12 | bikernieku mezs |
Gena | 5.43 | 28:21 | 05:13 | 11.49 | |||
22/05/12 | viegls skrejiens bikernieku meza |
Gena | 10.10 | 56:37 | 05:36 | 10.70 | |||
36.52 | |||||||||
20/05/12 | Nordea Rigas pusmaratons |
Gena | 21.10 | 1:33:38 | 04:26 | 13.52 | |||
19/05/12 | bikernieku mezs |
Gena | 8.63 | 45:37 | 05:17 | 11.35 | |||
29.73 | |||||||||
13/05/12 | trenini mezaparka |
Gena | 9.28 | 41:58 | 04:31 | 13.27 | |||
10/05/12 | bikernieku mezs |
Gena | 10.52 | 52:02 | 04:56 | 12.13 | |||
09/05/12 | bikernieku mezs |
Gena | 18.14 | 1:29:16 | 04:55 | 12.19 | |||
07/05/12 | bikernieku mezs |
Gena | 14.78 | 1:13:41 | 04:59 | 12.04 | |||
52.72 | |||||||||
06/05/12 | trenini mezaparka |
Gena | 14.05 | 1:03:35 | 04:31 | 13.26 | |||
14.05 | |||||||||
29/04/12 | Rigas pusmaratons bikernieku trasse |
Gena | 21.10 | 1:37:07 | 04:36 | 13.03 | |||
27/04/12 | bikernieku mezs |
Gena | 10.44 | 50:59 | 04:53 | 12.29 | |||
23/04/12 | bikernieku mezs |
Gena | 13.21 | 1:04:07 | 04:51 | 12.36 | |||
44.75 | |||||||||
19/04/12 | bikernieku mezs |
Gena | 8.02 | 38:36 | 04:48 | 12.47 | |||
8.02 | |||||||||
15/04/12 | trenini mezaparka |
Gena | 14.10 | 1:06:05 | 04:41 | 12.80 | |||
13/04/12 | bikernieku mezs |
Gena | 6.01 | 25:37 | 04:15 | 14.08 | |||
09/04/12 | trenini |
Gena | 11.46 | 1:01:37 | 05:22 | 11.16 | |||
31.57 | |||||||||
08/04/12 | kopigie trenini mezaparka |
Gena | 7.10 | 32:55 | 04:38 | 12.94 | |||
05/04/12 | skrejiens apkart kisezeram |
Gena | 36.20 | 3:23:25 | 05:37 | 10.68 | |||
03/04/12 | trenini |
Gena | 7.65 | 38:41 | 05:03 | 11.87 | |||
50.95 | |||||||||
01/04/12 | trenini |
Gena | 10.01 | 46:54 | 04:41 | 12.81 | |||
31/03/12 | trenini |
Gena | 8.01 | 42:59 | 05:21 | 11.18 | |||
30/03/12 | trenini |
Gena | 10.33 | 53:57 | 05:13 | 11.49 | |||
27/03/12 | trenins |
Gena | 9.45 | 49:20 | 05:13 | 11.49 | |||
26/03/12 | trenini |
Gena | 20.31 | 1:45:36 | 05:11 | 11.54 | |||
58.11 | |||||||||
22/03/12 | trenini |
Gena | 6.00 | 31:24 | 05:14 | 11.46 | |||
6.00 | |||||||||
18/03/12 | trenini |
Gena | 14.00 | 1:16:50 | 05:29 | 10.93 | |||
16/03/12 | trenini |
Gena | 12.00 | 1:00:18 | 05:01 | 11.94 | |||
15/03/12 | trenini |
Gena | 9.00 | 45:29 | 05:03 | 11.87 | |||
13/03/12 | trenini |
Gena | 9.00 | 45:46 | 05:05 | 11.80 | |||
44.00 | |||||||||
11/03/12 | trenini |
Gena | 16.00 | 1:22:31 | 05:09 | 11.63 | |||
16.00 | |||||||||
04/03/12 | trenini |
Gena | 16.00 | 1:21:47 | 05:06 | 11.74 | |||
16.00 | |||||||||
26/02/12 | trenini |
Gena | 9.00 | 56:03 | 06:13 | 9.63 | |||
22/02/12 | trenini |
Gena | 8.30 | 55:03 | 06:37 | 9.05 | |||
17.30 | |||||||||
12/02/12 | trenini |
Gena | 9.00 | 53:18 | 05:55 | 10.13 | |||
9.00 | |||||||||
15/01/12 | trenini |
Gena | 9.00 | 48:00 | 05:20 | 11.25 | |||
12/01/12 | trenini |
Gena | 9.00 | 54:10 | 06:01 | 9.97 | |||
10/01/12 | trenini |
Gena | 9.00 | 53:22 | 05:55 | 10.12 | |||
27.00 | |||||||||
18/09/11 | Valmieras maratons |
Gena | 42.20 | 3:51:55 | 05:29 | 10.92 | |||
42.20 | |||||||||
28/08/11 | RIGA RUN |
Gena | 10.00 | 42:27 | 04:14 | 14.13 | |||
10.00 | |||||||||
06/08/11 | Kuldigas pusmaratons |
Gena | 21.10 | 1:39:24 | 04:42 | 12.73 | |||
21.10 | |||||||||
22/05/11 | Nordea Rigas pusmaratons |
Gena | 21.10 | 1:37:26 | 04:37 | 12.99 | |||
21.10 | |||||||||
19/09/10 | Valmieras pusmaratons |
Gena | 21.10 | 1:38:02 | 04:38 | 12.91 | |||
21.10 | |||||||||
23/05/10 | Nordea Rigas pusmaratons |
Gena | 21.10 | 1:48:40 | 05:09 | 11.65 | |||
21.10 |