Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
21/12/13
Sigulda-Allaži		 sipovich 11.86 55:48 50 04:42 12.75 ir
11.86
12/12/13
Kaķīškalns		 sipovich 10.20 46:23 150 04:32 13.19 ir
10.20
08/12/13
Kaķīškalns		 sipovich 11.00 48:45 150 04:25 13.54 ir
05/12/13
Tests		 sipovich 3.00 11:45 160 03:55 15.32 ir
14.00
22/11/13
Kalnu aplītis		 sipovich 8.60 38:56 150 04:31 13.25 ir
8.60
17/11/13
Ķeizerkrēsls		 sipovich 14.20 1:23:46 150 05:53 10.17 ir
14.20
02/11/13
Kalnu aplītis		 sipovich 16.40 1:34:59 160 05:47 10.36 ir
16.40
26/10/13
Siguldas kalnu maratons 2013		 sipovich 55.00 8:19:46 150 09:05 6.60 ir
55.00
12/10/13
Siguldas pusmaratons		 sipovich 21.10 1:33:16 160 04:25 13.57 ir
10/10/13
Siguldas apļi 7.kārta		 sipovich 8.40 35:12 160 04:11 14.32 ir
08/10/13
Gravas		 sipovich 9.10 44:48 165 04:55 12.19 ir
38.60
02/10/13
Trail across the rail...		 sipovich 34.88 2:57:22 160 05:05 11.80 ir
34.88
27/09/13
Trīs kraujas		 sipovich 21.53 1:50:31 150 05:07 11.69 ir
25/09/13
Vējupīte		 sipovich 10.60 51:37 150 04:52 12.32 ir
32.13
18/09/13
Cooper test		 sipovich 3.00 11:33 165 03:51 15.58 ir
3.00
15/09/13
Valmieras maratons		 sipovich 21.10 1:29:31 160 04:14 14.14 ir
12/09/13
Siguldas apļi 6.kārta		 sipovich 11.20 43:24 160 03:52 15.48 ir
32.30
06/09/13
Vējupīte		 sipovich 10.66 52:00 150 04:52 12.30 ir
04/09/13
Kaķīškalns		 sipovich 13.38 59:21 155 04:26 13.53 ir
02/09/13
Krimulda		 sipovich 16.59 1:17:01 150 04:38 12.92 ir
40.63
29/08/13
Kaķīškalns		 sipovich 12.20 49:29 160 04:03 14.79 ir
27/08/13
Gleznotājkalns		 sipovich 6.09 24:45 160 04:03 14.76 ir
18.29
23/08/13
Gleznotājkalns		 sipovich 6.09 24:55 160 04:05 14.66 ir
20/08/13
Gleznotājkalns		 sipovich 6.09 25:02 160 04:06 14.60 ir
12.18
15/08/13
Gleznotājkalns		 sipovich 6.09 25:00 160 04:06 14.62 ir
6.09
10/08/13
Kuldīgas pusmaratons		 sipovich 21.10 1:32:49 160 04:23 13.64 ir
21.10
02/08/13
Senleja		 sipovich 14.45 1:06:22 160 04:35 13.06 ir
30/07/13
Stadions		 sipovich 5.20 22:03 160 04:14 14.15 ir
19.65
28/07/13
Stadions		 sipovich 5.20 25:43 150 04:56 12.13 ir
26/07/13
Stadions		 sipovich 8.40 32:54 165 03:55 15.32 ir
23/07/13
Senleja		 sipovich 14.45 1:07:14 155 04:39 12.90 ir
28.05
18/07/13
Fartleks		 sipovich 9.20 35:03 160 03:48 15.75 ir
16/07/13
Senleja		 sipovich 14.45 1:05:57 155 04:33 13.15 ir
23.65
04/07/13
Senleja		 sipovich 14.45 1:06:12 150 04:34 13.10 ir
01/07/13
Gleznotājkalns		 sipovich 8.03 32:20 155 04:01 14.90 ir
22.48
28/06/13
Divi tilti		 sipovich 16.77 1:17:26 150 04:37 12.99 ir
26/06/13
Laureņču poligons		 sipovich 7.08 1:45:54 140 14:57 4.01 ir
23.85
22/06/13
Silciema meži		 sipovich 20.05 1:30:12 150 04:29 13.34 ir
20/06/13
Kaķīškalns		 sipovich 12.40 51:30 160 04:09 14.45 ir
32.45
13/06/13
Siguldas apļi 3.kārta		 sipovich 13.00 52:25 160 04:01 14.88 ir
13.00
29/05/13
Silciema mežs		 sipovich 15.27 1:12:56 150 04:46 12.56 ir
27/05/13
Kaķīškalns		 sipovich 10.10 42:25 155 04:11 14.29 ir
25.37
21/05/13
Lorupes grava		 sipovich 15.30 1:00:27 155 03:57 15.19 ir
15.30
17/05/13
Gauja		 sipovich 8.20 40:12 165 04:54 12.24 ir
15/05/13
Nurmiži		 sipovich 7.50 30:02 160 04:00 14.98 ir
13/05/13
Silciems		 sipovich 14.80 1:02:17 150 04:12 14.26 ir
30.50
09/05/13
Siguldas apļi 2.kārta		 sipovich 15.00 58:54 160 03:55 15.28 ir
07/05/13
Kaķīškalns		 sipovich 12.50 52:17 150 04:10 14.34 ir
27.50
02/05/13
Gleznotājkalns		 sipovich 10.30 45:02 150 04:22 13.72 ir
10.30
28/04/13
Bikernieku pusmaratons		 sipovich 21.10 1:30:57 155 04:18 13.92 ir
26/04/13
Stadions		 sipovich 6.50 32:23 145 04:58 12.04 ir
24/04/13
Lorupe		 sipovich 13.60 1:00:27 150 04:26 13.50 ir
41.20
20/04/13
Silciems		 sipovich 14.20 1:02:28 150 04:23 13.64 ir
18/04/13
Siguldas apļi 1.kārta		 sipovich 12.00 50:48 150 04:14 14.17 ir
16/04/13
Ķipari		 sipovich 10.00 43:12 150 04:19 13.89 ir
36.20
12/04/13
Lorupe		 sipovich 12.50 1:00:45 145 04:51 12.35 ir
12.50
06/04/13
Rezeknes pusmaratons		 sipovich 21.10 1:34:40 150 04:29 13.37 ir
21.10
31/03/13
Sigulda - Allaži		 sipovich 12.60 53:07 145 04:12 14.23 ir
29/03/13
Siguldas ziema		 sipovich 11.00 52:12 145 04:44 12.64 ir
23.60
21/03/13
Fartleks		 sipovich 14.23 1:05:46 145 04:37 12.98 ir
14.23
16/03/13
Cobo Bay		 sipovich 15.45 1:04:22 150 04:09 14.40 ir
14/03/13
Cobo Bay- Guernsey		 sipovich 16.30 1:08:21 150 04:11 14.31 ir
31.75
09/03/13
Fartleks		 sipovich 14.00 1:10:00 150 05:00 12.00 ir
08/03/13
Trenins		 sipovich 13.00 1:00:00 145 04:36 13.00 ir
07/03/13
Fartleks		 sipovich 15.00 1:10:00 150 04:40 12.86 ir
05/03/13
Fartleks		 sipovich 14.00 1:10:02 145 05:00 11.99 ir
56.00
03/03/13
Treniņš		 sipovich 12.00 1:00:00 135 05:00 12.00 ir
02/03/13
Fartleks		 sipovich 15.00 1:15:23 160 05:01 11.94 ir
28/02/13
Treniņš		 sipovich 11.00 45:34 160 04:08 14.48 ir
25/02/13
Sakam jaunu sezonu		 sipovich 10.00 43:46 155 04:22 13.71
48.00
27/10/12
Siguldas Kalnu maratons		 sipovich 33.00 4:09:38 135 07:33 7.93
22/10/12
Uzvaras trenins		 sipovich 12.00 55:23 150 04:36 13.00
45.00
13/10/12
Siguldas pusmaratons		 sipovich 21.10 1:32:53 150 04:24 13.63
12/10/12
Siguldas rudens 40		 sipovich 15.00 1:20:45 140 05:23 11.15
10/10/12
Gatavošanās Siguldai		 sipovich 10.00 43:38 155 04:21 13.75
46.10
04/10/12
Siguldas apļi 7.kārta		 sipovich 7.70 35:02 150 04:32 13.19
02/10/12
Gatavošanās Siguldai		 sipovich 11.00 45:11 150 04:06 14.61
18.70
30/09/12
Gatavošanās Siguldai		 sipovich 10.00 45:12 150 04:31 13.27
27/09/12
Gatavošanās Siguldai		 sipovich 10.00 45:11 145 04:31 13.28
26/09/12
Gatavošanās Siguldai		 sipovich 11.00 50:23 155 04:34 13.10
31.00
16/09/12
Valmieras maratons		 sipovich 21.10 1:36:45 140 04:35 13.08
11/09/12
Gatavojamies Valmierai		 sipovich 15.00 1:12:21 145 04:49 12.44
36.10
08/09/12
Gatavojamies Valmierai		 sipovich 13.00 1:04:45 150 04:58 12.05
13.00
26/08/12
Tautas skrejiens "Marupite"		 sipovich 6.50 28:34 130 04:23 13.65
26/08/12
Nike Riga Run		 sipovich 10.00 42:38 125 04:15 14.07
16.50
27/06/12
kross		 sipovich 8.00 32:15 150 04:01 14.88
8.00
16/06/12
Ventspils Piedzīvojuma Parka Pusmaratons		 sipovich 21.10 1:32:38 145 04:23 13.66
21.10
10/06/12
Zelta Keda		 sipovich 15.00 1:04:19 150 04:17 13.99
15.00
10/05/12
Siguldas apļi 2.kārta		 sipovich 7.70 34:22 150 04:27 13.44
7.70
29/04/12
Rīgas Pusmaratons		 sipovich 21.10 1:38:29 145 04:40 12.85
21.10