Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
28/03/23 | Nav nemaz tik traki |
viagris | 5.21 | 35:57 | 148 | 06:54 | 8.70 | ||
5.21 | |||||||||
22/03/23 | Pēc 100 gadiem pamēģināju uzskriet :D |
viagris | 3.09 | 21:19 | 147 | 06:53 | 8.70 | ||
3.09 | |||||||||
19/11/18 | Pelnītā atpūtā |
viagris | 4.51 | 30:01 | 156 | 06:39 | 9.01 | ir | |
4.51 | |||||||||
17/10/18 | Klausoties Louise Hay |
viagris | 4.31 | 30:00 | 144 | 06:57 | 8.62 | ir | |
4.31 | |||||||||
13/10/18 | Cik brīnišķīgs vakars, prieks, ka saņēmos izskriet |
viagris | 4.24 | 30:00 | 161 | 07:04 | 8.48 | ir | |
4.24 | |||||||||
02/10/18 | Paternu ravēšana |
viagris | 4.05 | 30:00 | 149 | 07:24 | 8.10 | ir | |
4.05 | |||||||||
24/04/17 | And it's a long way back if you get lost |
viagris | 5.15 | 30:00 | 148 | 05:49 | 10.30 | ir | |
5.15 | |||||||||
21/04/17 | Viss ir viens |
viagris | 5.18 | 32:03 | 140 | 06:11 | 9.70 | ir | |
5.18 | |||||||||
01/04/17 | Un, kur tu ej, tev ceļš ir gaismas klāts |
viagris | 10.05 | 1:00:12 | 153 | 05:59 | 10.02 | ir | |
29/03/17 | Nervu nomierināšanai |
viagris | 6.37 | 34:30 | 158 | 05:24 | 11.08 | ir | |
16.42 | |||||||||
25/03/17 | A & E & G laika apstākļi nav šķērslis |
viagris | 8.10 | 48:01 | 151 | 05:55 | 10.12 | ir | |
8.10 | |||||||||
18/03/17 | Pirms darba |
viagris | 8.05 | 50:57 | 147 | 06:19 | 9.48 | ir | |
17/03/17 | Ganesh aptracis |
viagris | 0.67 | 05:01 | 07:29 | 8.01 | |||
16/03/17 | Gabonnas atgriešanās |
viagris | 7.00 | 41:42 | 155 | 05:57 | 10.07 | ir | |
13/03/17 | Where d'you wanna go? How much you wanna risk? |
viagris | 21.14 | 2:12:32 | 150 | 06:16 | 9.57 | ir | |
36.86 | |||||||||
10/03/17 | Aizklausījos audiogrāmatu - pie reizes pelde jūrā |
viagris | 12.19 | 1:15:30 | 153 | 06:11 | 9.69 | ir | |
12.19 | |||||||||
04/03/17 | Ar nelieliem pauguriņiem |
viagris | 8.34 | 48:53 | 149 | 05:51 | 10.24 | ir | |
27/02/17 | O, ou, boss level :D |
viagris | 6.79 | 43:00 | 148 | 06:19 | 9.47 | ir | |
15.13 | |||||||||
16/02/17 | Ak šie suņi.. |
viagris | 5.51 | 33:22 | 147 | 06:03 | 9.91 | ir | |
13/02/17 | Nopeldēt jūrā nesanāca - aizsalusi |
viagris | 10.66 | 1:07:56 | 146 | 06:22 | 9.42 | ir | |
16.17 | |||||||||
10/02/17 | Tā tač kobra |
viagris | 6.31 | 37:23 | 154 | 05:55 | 10.13 | ir | |
06/02/17 | Bābelītī bija siltāk |
viagris | 7.22 | 44:03 | 153 | 06:06 | 9.83 | ir | |
13.53 | |||||||||
03/02/17 | Ek Ong Kar Sat Gur Prasaad |
viagris | 10.09 | 1:01:42 | 162 | 06:06 | 9.81 | ir | |
10.09 | |||||||||
25/01/17 | Likās jau, ka saulē silts, bet nekā |
viagris | 5.17 | 31:46 | 147 | 06:08 | 9.76 | ir | |
5.17 | |||||||||
20/01/17 | Pa Tallinu |
viagris | 4.55 | 27:36 | 06:03 | 9.89 | ir | ||
4.55 | |||||||||
08/01/17 | Nevar jau tik visu laiku peldēt :D |
viagris | 5.16 | 34:42 | 144 | 06:43 | 8.92 | ir | |
5.16 | |||||||||
01/01/17 | Побегай 1-го января |
viagris | 5.13 | 31:31 | 157 | 06:08 | 9.77 | ir | |
31/12/16 | Laimīgu Jauno gadu!! |
viagris | 6.01 | 34:20 | 161 | 05:42 | 10.50 | ir | |
11.14 | |||||||||
17/12/16 | Ultra |
viagris | 5.55 | 33:53 | 148 | 06:06 | 9.83 | ir | |
5.55 | |||||||||
10/12/16 | Izbaudot |
viagris | 5.14 | 33:52 | 144 | 06:35 | 9.11 | ir | |
5.14 | |||||||||
01/12/16 | Yang |
viagris | 5.45 | 32:30 | 158 | 05:57 | 10.06 | ir | |
5.45 | |||||||||
24/11/16 | All you need is love |
viagris | 5.08 | 30:32 | 150 | 06:00 | 9.98 | ir | |
5.08 | |||||||||
17/11/16 | For now I'm yoga teacher |
viagris | 4.69 | 30:00 | 153 | 06:23 | 9.38 | ir | |
4.69 | |||||||||
11/10/16 | Viss bija, ir un būs labi :) |
viagris | 10.01 | 1:07:13 | 146 | 06:42 | 8.94 | ir | |
10.01 | |||||||||
23/09/16 | Tu |
viagris | 6.66 | 46:17 | 146 | 06:56 | 8.63 | ir | |
21/09/16 | Take a glorious bite out of the whole world |
viagris | 6.04 | 38:24 | 155 | 06:21 | 9.44 | ir | |
12.70 | |||||||||
07/09/16 | Vairs nevaru ne tevi, ne sevi, ne Pasauli pārtaisīt |
viagris | 3.54 | 23:43 | 159 | 06:41 | 8.96 | ||
3.54 | |||||||||
04/09/16 | Rise |
viagris | 7.01 | 46:23 | 152 | 06:37 | 9.07 | ir | |
7.01 | |||||||||
09/08/16 | Slinkumu ārstē darbība |
viagris | 4.06 | 27:00 | 148 | 06:39 | 9.02 | ir | |
4.06 | |||||||||
13/07/16 | Pastaiga līdz Gaujai uz īsu brīdi pārvērtās skrējienā |
viagris | 1.07 | 06:15 | 05:50 | 10.27 | ir | ||
1.07 | |||||||||
16/06/16 | I am happy, I am good |
viagris | 5.09 | 30:25 | 148 | 05:58 | 10.04 | ir | |
5.09 | |||||||||
09/05/16 | Saulriets pulksteņezerā ar Gabonnu |
viagris | 8.13 | 51:33 | 151 | 06:20 | 9.46 | ir | |
8.13 | |||||||||
05/05/16 | May all beings find peace |
viagris | 7.31 | 44:45 | 151 | 06:07 | 9.80 | ir | |
02/05/16 | But I'll miss you when you're gone |
viagris | 5.50 | 34:11 | 142 | 06:12 | 9.65 | ir | |
12.81 | |||||||||
28/04/16 | LG pieslēgts, siltais ūdens ir - jāskrien |
viagris | 5.43 | 35:51 | 132 | 06:36 | 9.09 | ir | |
5.43 | |||||||||
12/04/16 | Pēc siltā ūdens |
viagris | 5.14 | 32:58 | 139 | 06:24 | 9.35 | ir | |
5.14 | |||||||||
09/04/16 | Rēzeknes Pusmaratons pa visu naudu |
viagris | 21.26 | 1:57:30 | 170 | 05:31 | 10.86 | ir | |
07/04/16 | Zaķīc mežā ezi sauc - kur gan pazudis mans draugs? |
viagris | 5.03 | 30:00 | 143 | 05:57 | 10.06 | ir | |
26.29 | |||||||||
31/03/16 | Close Your eyes, breathe the air out there |
viagris | 8.02 | 46:15 | 152 | 05:46 | 10.40 | ir | |
29/03/16 | Recovery pēc pārgājiena Zvejniekciems - Carnikava |
viagris | 5.19 | 34:07 | 140 | 06:34 | 9.13 | ir | |
13.21 | |||||||||
27/03/16 | Īsā forma + jūra + iemērkšanās = Priecīgas Lieldienas |
viagris | 11.50 | 1:08:06 | 156 | 05:55 | 10.13 | ir | |
26/03/16 | Pirms darba |
viagris | 15.39 | 1:26:30 | 151 | 05:37 | 10.68 | ir | |
23/03/16 | Sun under the dome |
viagris | 6.08 | 35:11 | 148 | 05:47 | 10.37 | ir | |
21/03/16 | PPP |
viagris | 5.07 | 30:01 | 145 | 05:55 | 10.13 | ir | |
38.04 | |||||||||
19/03/16 | 2. ātrumā pret vēju līdz jūrai |
viagris | 12.12 | 1:04:09 | 160 | 05:17 | 11.34 | ir | |
17/03/16 | Ar atgriešanos.. gājputni |
viagris | 5.18 | 32:36 | 140 | 06:17 | 9.53 | ir | |
16/03/16 | Padarbināju zāģi |
viagris | 5.25 | 30:35 | 154 | 05:49 | 10.30 | ir | |
14/03/16 | Dūņezers |
viagris | 15.14 | 1:28:25 | 153 | 05:50 | 10.27 | ir | |
37.69 | |||||||||
10/03/16 | Rekaverī |
viagris | 5.21 | 32:09 | 138 | 06:10 | 9.72 | ir | |
09/03/16 | Vegan power |
viagris | 22.13 | 2:13:12 | 155 | 06:01 | 9.97 | ir | |
07/03/16 | Dubļu vanna |
viagris | 8.02 | 50:21 | 144 | 06:16 | 9.56 | ir | |
35.36 | |||||||||
06/03/16 | Ķipa vesels |
viagris | 6.40 | 37:18 | 151 | 05:49 | 10.29 | ir | |
29/02/16 | Ķērcošās vārnas |
viagris | 5.06 | 30:00 | 155 | 05:55 | 10.12 | ir | |
11.46 | |||||||||
28/02/16 | 3 jātnieki, 3 suņi un 3 kaut kādi pūkainie kukaiņi |
viagris | 10.35 | 1:00:00 | 160 | 05:47 | 10.35 | ir | |
26/02/16 | 4 apļi |
viagris | 5.32 | 30:00 | 154 | 05:38 | 10.64 | ||
25/02/16 | Ice Age |
viagris | 5.33 | 35:46 | 144 | 06:42 | 8.94 | ir | |
22/02/16 | 3 tilti |
viagris | 11.11 | 1:15:47 | 150 | 06:49 | 8.80 | ir | |
32.11 | |||||||||
19/02/16 | Saulei austot, sniegam čarkstot |
viagris | 5.21 | 34:00 | 144 | 06:31 | 9.19 | ir | |
17/02/16 | Čortu sezonas atklāšana |
viagris | 6.01 | 39:35 | 150 | 06:35 | 9.11 | ir | |
15/02/16 | Daba mutuļo |
viagris | 10.10 | 1:07:31 | 143 | 06:41 | 8.98 | ir | |
21.32 | |||||||||
10/02/16 | Joprojām vējains |
viagris | 5.15 | 33:30 | 157 | 06:30 | 9.22 | ir | |
08/02/16 | Krūtīs lēni ieplūst gaiss un siltums |
viagris | 5.21 | 35:30 | 152 | 06:48 | 8.81 | ir | |
10.36 | |||||||||
04/02/16 | Pretim saulei |
viagris | 5.06 | 32:00 | 164 | 06:19 | 9.49 | ir | |
03/02/16 | Tusņu skrējiens |
viagris | 5.12 | 33:00 | 157 | 06:26 | 9.31 | ir | |
10.18 | |||||||||
22/11/15 | Hello, it's me |
viagris | 4.72 | 30:00 | 163 | 06:21 | 9.44 | ir | |
4.72 | |||||||||
27/10/15 | Paldies, paldies, paldies par šo skaisto rītu!! |
viagris | 3.15 | 20:22 | 147 | 06:27 | 9.28 | ir | |
3.15 | |||||||||
30/08/15 | 7 soļi pa svaigu lietu |
viagris | 5.46 | 33:13 | 154 | 06:05 | 9.86 | ir | |
5.46 | |||||||||
11/08/15 | Ar Lauru un Gabonnu uz rīta peldi saulei austot |
viagris | 10.01 | 57:01 | 148 | 05:41 | 10.53 | ir | |
10.01 | |||||||||
04/08/15 | Caur degunu |
viagris | 4.46 | 30:00 | 144 | 06:43 | 8.92 | ir | |
4.46 | |||||||||
30/06/15 | 35 |
viagris | 5.97 | 35:35 | 154 | 05:57 | 10.07 | ir | |
5.97 | |||||||||
23/06/15 | Līgo, Līgo |
viagris | 4.65 | 30:01 | 144 | 06:27 | 9.29 | ir | |
4.65 | |||||||||
21/06/15 | Surya namaskar |
viagris | 5.56 | 35:18 | 142 | 06:20 | 9.45 | ir | |
5.56 | |||||||||
24/05/15 | Jūtu, ka esmu te, kaut arī nepiedalos |
viagris | 5.32 | 31:40 | 153 | 05:57 | 10.08 | ir | |
19/05/15 | Ir mirkļi, ko gribas satvert un mirkļi, ko palaist vējā |
viagris | 6.07 | 36:54 | 149 | 06:04 | 9.87 | ir | |
18/05/15 | Не месяц маи |
viagris | 6.07 | 35:01 | 155 | 05:46 | 10.40 | ir | |
17.46 | |||||||||
27/04/15 | 11; 10; 6; 1 months |
viagris | 9.01 | 55:35 | 152 | 06:10 | 9.73 | ir | |
9.01 | |||||||||
20/03/15 | Saules aptumsums |
viagris | 5.34 | 31:16 | 147 | 05:51 | 10.25 | ir | |
18/03/15 | Pēc ziemeļblāzmu nakts |
viagris | 9.13 | 54:29 | 148 | 05:58 | 10.05 | ir | |
14.47 | |||||||||
10/03/15 | Pirms sveiciena saulei - sveiciens Gaujai un vēl diviem skrējējiem |
viagris | 5.10 | 30:00 | 145 | 05:52 | 10.20 | ir | |
5.10 | |||||||||
26/02/15 | Betmena atgriešanās |
viagris | 5.39 | 30:00 | 155 | 05:33 | 10.78 | ir | |
5.39 | |||||||||
24/01/15 | Dzenājot lapsu |
viagris | 5.24 | 32:28 | 146 | 06:11 | 9.68 | ir | |
23/01/15 | Māki salto uz ledus? Es arī nemāku :D |
viagris | 21.11 | 2:06:32 | 155 | 05:59 | 10.01 | ir | |
26.35 | |||||||||
18/01/15 | Nu i nah.. to ledu :D |
viagris | 6.18 | 38:10 | 148 | 06:10 | 9.72 | ir | |
14/01/15 | Sniegs, ledus, dubļi, smiltis, peļķes |
viagris | 6.04 | 36:44 | 149 | 06:04 | 9.87 | ir | |
12.22 | |||||||||
03/01/15 | Šitādā laikā saimnieks suni nelaiž ārā.. vai arī pats iet līdzi :D |
viagris | 5.75 | 35:01 | 151 | 06:05 | 9.85 | ir | |
01/01/15 | Побегай 1-го января |
viagris | 5.55 | 33:46 | 146 | 06:05 | 9.86 | ir | |
11.30 | |||||||||
07/12/14 | 1/2 |
viagris | 7.37 | 47:28 | 156 | 06:26 | 9.32 | ir | |
7.37 | |||||||||
16/11/14 | Skrējiens |
viagris | 6.85 | 43:19 | 148 | 06:19 | 9.49 | ir | |
6.85 | |||||||||
05/11/14 | Skrēiens |
viagris | 4.81 | 30:00 | 144 | 06:14 | 9.62 | ||
04/11/14 | Skrējiens |
viagris | 8.12 | 46:00 | 153 | 05:39 | 10.59 | ir | |
12.93 | |||||||||
31/10/14 | Kā pa miglu |
viagris | 5.95 | 40:00 | 131 | 06:43 | 8.93 | ir | |
29/10/14 | Dog days are over |
viagris | 5.12 | 30:01 | 150 | 05:51 | 10.23 | ir | |
11.07 | |||||||||
22/10/14 | Intervāli izgaismotā stadionā |
viagris | 12.05 | 1:07:50 | 154 | 05:37 | 10.66 | ir | |
12.05 | |||||||||
18/10/14 | No Carnikavas krosa |
viagris | 2.19 | 13:55 | 145 | 06:21 | 9.44 | ir | |
18/10/14 | Carnikavas rudens skrējiens |
viagris | 6.07 | 30:43 | 184 | 05:03 | 11.86 | ir | |
18/10/14 | Uz Carnikavas krosu |
viagris | 2.19 | 13:20 | 150 | 06:05 | 9.86 | ir | |
13/10/14 | Pirmdienas prātīgais piečuks |
viagris | 5.09 | 30:00 | 141 | 05:53 | 10.18 | ir | |
15.54 | |||||||||
12/10/14 | Recovery pēc Siguldas |
viagris | 5.55 | 33:04 | 142 | 05:57 | 10.07 | ir | |
11/10/14 | Siguldas pusmaratons |
viagris | 21.10 | 1:42:04 | 184 | 04:50 | 12.40 | ir | |
10/10/14 | PPP pirms Siguldas pusītes |
viagris | 4.94 | 30:00 | 146 | 06:04 | 9.88 | ir | |
08/10/14 | Tempa treniņs |
viagris | 7.33 | 40:00 | 157 | 05:27 | 11.00 | ir | |
08/10/14 | Suņa laiks sācies kā tiešā, tā pārnestā nozīmē :D |
viagris | 4.81 | 30:00 | 145 | 06:14 | 9.62 | ir | |
06/10/14 | Intervāli, krītošas zvaigznes, NLO - vecuma marazms :D |
viagris | 12.34 | 1:08:24 | 152 | 05:32 | 10.82 | ir | |
06/10/14 | Skrējiens |
viagris | 5.04 | 30:00 | 143 | 05:57 | 10.08 | ir | |
61.11 | |||||||||
05/10/14 | Skrējiens |
viagris | 6.83 | 40:01 | 140 | 05:51 | 10.24 | ir | |
04/10/14 | Skrējiens |
viagris | 19.22 | 2:00:00 | 146 | 06:14 | 9.61 | ir | |
02/10/14 | Skrējiens |
viagris | 7.47 | 45:00 | 143 | 06:01 | 9.96 | ir | |
01/10/14 | Intervāli kā pēc grāmatas |
viagris | 11.84 | 1:09:24 | 154 | 05:51 | 10.24 | ir | |
30/09/14 | Skrējiens |
viagris | 6.99 | 45:00 | 145 | 06:26 | 9.32 | ir | |
30/09/14 | Skrējiens |
viagris | 4.64 | 30:00 | 146 | 06:27 | 9.28 | ir | |
29/09/14 | Viss ir ilūzija |
viagris | 11.89 | 1:15:34 | 154 | 06:21 | 9.44 | ir | |
68.88 | |||||||||
28/09/14 | Jūrmalas skriešanas svētki |
viagris | 5.05 | 23:23 | 186 | 04:37 | 12.96 | ir | |
5.05 | |||||||||
21/09/14 | Carnikavas kalniņi |
viagris | 9.92 | 1:00:00 | 165 | 06:02 | 9.92 | ir | |
9.92 | |||||||||
11/09/14 | Sapis... Carnikavas dambis :D |
viagris | 5.81 | 35:04 | 142 | 06:02 | 9.94 | ir | |
09/09/14 | IRun |
viagris | 6.05 | 35:00 | 148 | 05:47 | 10.37 | ir | |
08/09/14 | Recovery pēc brīvdienu aktivitātēm ar PPP |
viagris | 5.22 | 33:40 | 139 | 06:26 | 9.30 | ir | |
17.08 | |||||||||
06/09/14 | Gillette 5. Jūrmalas pusmaratons |
viagris | 21.08 | 1:44:53 | 180 | 04:58 | 12.06 | ir | |
01/09/14 | Šurp kedas uz skolu :D |
viagris | 5.30 | 32:23 | 145 | 06:06 | 9.82 | ir | |
26.38 | |||||||||
30/08/14 | Pavadot GunaO Rīgas virzienā |
viagris | 16.66 | 1:36:48 | 164 | 05:48 | 10.33 | ir | |
16.66 | |||||||||
22/08/14 | Piektdienas prātīgais pieckomatspiecītis |
viagris | 5.50 | 33:10 | 144 | 06:01 | 9.95 | ir | |
21/08/14 | Ūdens jūrā kā piens.. ledusskapī :D |
viagris | 10.28 | 1:00:00 | 151 | 05:50 | 10.28 | ir | |
18/08/14 | Līdz jūrai |
viagris | 8.85 | 50:03 | 153 | 05:39 | 10.61 | ir | |
24.63 | |||||||||
15/08/14 | Aerobais |
viagris | 6.95 | 45:00 | 142 | 06:28 | 9.27 | ir | |
14/08/14 | Zem fiziskās nabadzības |
viagris | 5.32 | 30:00 | 148 | 05:38 | 10.64 | ir | |
13/08/14 | Jūra šodien viltīga |
viagris | 11.90 | 1:10:00 | 158 | 05:52 | 10.20 | ir | |
24.17 | |||||||||
06/08/14 | Skrējiens pēc D vitamīna |
viagris | 5.29 | 30:00 | 155 | 05:40 | 10.58 | ir | |
5.29 | |||||||||
28/07/14 | PPP |
viagris | 5.25 | 30:01 | 146 | 05:43 | 10.49 | ir | |
5.25 | |||||||||
15/07/14 | Pēc jauniem izaicinājumiem |
viagris | 5.29 | 30:00 | 150 | 05:40 | 10.58 | ir | |
5.29 | |||||||||
12/07/14 | Jelgavas pusmaratons pa visu naudu |
viagris | 21.60 | 1:55:23 | 166 | 05:20 | 11.23 | ir | |
21.60 | |||||||||
06/07/14 | Tas toč bija pitons, ko es redzēju :D |
viagris | 16.67 | 1:44:59 | 149 | 06:17 | 9.53 | ir | |
02/07/14 | Ienesīgie intervāli |
viagris | 6.05 | 32:00 | 158 | 05:17 | 11.34 | ir | |
30/06/14 | PPP ar nelieliem intervāliem |
viagris | 5.46 | 30:01 | 146 | 05:29 | 10.91 | ir | |
28.18 | |||||||||
29/06/14 | Aerobais skrējieniņš :D |
viagris | 17.58 | 1:45:00 | 150 | 05:58 | 10.05 | ir | |
28/06/14 | Kurš dzers alu pie Valtera, kurš strādās.. |
viagris | 5.28 | 30:00 | 143 | 05:40 | 10.56 | ir | |
24/06/14 | Cīņa ar slinkumu |
viagris | 7.54 | 47:33 | 157 | 06:18 | 9.51 | ir | |
30.40 | |||||||||
15/06/14 | Ventspils pusmaratons |
viagris | 21.10 | 1:36:32 | 181 | 04:34 | 13.11 | ir | |
09/06/14 | Pirmais nags nost.. PPP |
viagris | 5.53 | 30:00 | 164 | 05:25 | 11.06 | ir | |
26.63 | |||||||||
08/06/14 | Carnikavas trail :D |
viagris | 15.00 | 1:13:12 | 184 | 04:52 | 12.30 | ir | |
05/06/14 | Dzelzs malkascirtējs |
viagris | 5.11 | 30:00 | 155 | 05:52 | 10.22 | ir | |
04/06/14 | National running day? |
viagris | 10.55 | 1:00:00 | 164 | 05:41 | 10.55 | ir | |
30.66 | |||||||||
01/06/14 | 4 seasons |
viagris | 6.29 | 33:19 | 162 | 05:17 | 11.33 | ir | |
29/05/14 | Globālā sasalšana, dritvaikociņ |
viagris | 5.58 | 30:00 | 154 | 05:22 | 11.16 | ir | |
11.87 | |||||||||
22/05/14 | Triatlona diena - velo, skrējiens, pelde jūrā |
viagris | 8.76 | 47:47 | 162 | 05:27 | 11.00 | ir | |
21/05/14 | Dublis Nr 2 - uz vakara peldi |
viagris | 8.41 | 45:02 | 157 | 05:21 | 11.21 | ir | |
21/05/14 | Sagaidīju.. lietu.. |
viagris | 1.40 | 08:13 | 136 | 05:52 | 10.22 | ir | |
20/05/14 | Dog days are over |
viagris | 8.76 | 49:06 | 161 | 05:36 | 10.70 | ir | |
27.33 | |||||||||
18/05/14 | Nordea Rīgas pusmaratons |
viagris | 21.10 | 1:43:51 | 180 | 04:55 | 12.19 | ir | |
14/05/14 | Skrējiens |
viagris | 8.49 | 45:00 | 166 | 05:18 | 11.32 | ir | |
12/05/14 | PPP |
viagris | 5.60 | 30:00 | 155 | 05:21 | 11.20 | ir | |
35.19 | |||||||||
11/05/14 | Where Is My Mind |
viagris | 6.31 | 35:00 | 160 | 05:32 | 10.82 | ir | |
09/05/14 | - vajag nosaukumu |
viagris | 5.05 | 30:01 | 150 | 05:56 | 10.09 | ir | |
06/05/14 | Tā nogurt var tikai no skolas salidojuma |
viagris | 5.66 | 33:06 | 151 | 05:50 | 10.26 | ir | |
17.02 | |||||||||
02/05/14 | Ziemeļvējā |
viagris | 8.77 | 50:00 | 162 | 05:42 | 10.52 | ir | |
8.77 | |||||||||
27/04/14 | Biķernieku pusmaratons |
viagris | 21.10 | 1:43:06 | 180 | 04:53 | 12.28 | ir | |
23/04/14 | Neskrējiens |
viagris | 5.47 | 30:00 | 159 | 05:29 | 10.94 | ir | |
22/04/14 | Well I made it through another day |
viagris | 5.60 | 32:19 | 161 | 05:46 | 10.40 | ir | |
32.17 | |||||||||
20/04/14 | Beidzot viņš ir augšāmcēlies.. |
viagris | 8.70 | 47:14 | 168 | 05:25 | 11.05 | ir | |
19/04/14 | Jelgavas putekļus ēdot |
viagris | 10.90 | 1:00:00 | 169 | 05:30 | 10.90 | ir | |
15/04/14 | 2 |
viagris | 13.33 | 1:15:01 | 145 | 05:37 | 10.66 | ir | |
14/04/14 | PPP |
viagris | 5.22 | 30:00 | 145 | 05:44 | 10.44 | ir | |
38.15 | |||||||||
13/04/14 | Apaļš kā pūpols, garens kā pīrāgs |
viagris | 18.24 | 1:45:01 | 161 | 05:45 | 10.42 | ir | |
10/04/14 | Never Have Enough |
viagris | 5.16 | 30:00 | 149 | 05:48 | 10.32 | ir | |
09/04/14 | GS |
viagris | 6.23 | 35:01 | 156 | 05:37 | 10.67 | ir | |
08/04/14 | Still believe in magic? |
viagris | 5.22 | 30:01 | 158 | 05:45 | 10.43 | ir | |
34.85 | |||||||||
06/04/14 | Rēzeknes pusmaratons |
viagris | 21.10 | 1:40:21 | 182 | 04:45 | 12.62 | ir | |
03/04/14 | Ja man pietrūks spēka nosargāt, ņem mani uz rokām |
viagris | 5.43 | 30:00 | 160 | 05:31 | 10.86 | ir | |
31/03/14 | Kāpēc lai es nesagaidītu? April, april.. |
viagris | 5.20 | 30:01 | 148 | 05:46 | 10.39 | ir | |
31.73 | |||||||||
27/03/14 | Skrējiens |
viagris | 5.45 | 32:12 | 145 | 05:54 | 10.16 | ir | |
26/03/14 | Pēc negaisa vienmēr būs saule, pēc nakts vienmēr rīts |
viagris | 5.43 | 30:00 | 153 | 05:31 | 10.86 | ir | |
25/03/14 | Testējot jaunās laķenes un pedometru |
viagris | 5.38 | 30:01 | 157 | 05:34 | 10.75 | ir | |
24/03/14 | Tie nav nekādi čorti, bet šorti - šortu sezonas atklāšana |
viagris | 5.52 | 30:00 | 152 | 05:26 | 11.04 | ir | |
21.78 | |||||||||
23/03/14 | Pusmaratona PB apdeits |
viagris | 21.11 | 1:43:13 | 173 | 04:53 | 12.27 | ir | |
22/03/14 | Skrējiens |
viagris | 5.82 | 30:00 | 162 | 05:09 | 11.64 | ir | |
21/03/14 | G'astronomiskais pavasar'S |
viagris | 5.22 | 29:12 | 156 | 05:35 | 10.73 | ir | |
20/03/14 | Bez 11 minūtēm pavasaris |
viagris | 13.59 | 1:21:54 | 160 | 06:01 | 9.96 | ir | |
17/03/14 | I'm lying on the moon |
viagris | 5.49 | 30:01 | 159 | 05:28 | 10.97 | ir | |
51.23 | |||||||||
16/03/14 | Nafig to skriešanu.. |
viagris | 1.87 | 10:05 | 149 | 05:23 | 11.13 | ir | |
14/03/14 | Pa taciņu mazu gar Gauju |
viagris | 5.16 | 30:00 | 146 | 05:48 | 10.32 | ir | |
13/03/14 | Skrējiens |
viagris | 7.32 | 45:00 | 149 | 06:08 | 9.76 | ir | |
14.35 | |||||||||
02/03/14 | (In The End) There's Only Love |
viagris | 10.35 | 1:00:00 | 144 | 05:47 | 10.35 | ir | |
01/03/14 | Skrējiens |
viagris | 11.06 | 1:07:59 | 152 | 06:08 | 9.76 | ir | |
27/02/14 | Skrējiens |
viagris | 4.65 | 30:00 | 137 | 06:27 | 9.30 | ir | |
25/02/14 | Ātruma treniņš ar Gabonnu |
viagris | 8.27 | 40:00 | 164 | 04:50 | 12.41 | ir | |
25/02/14 | Skrējiens |
viagris | 5.12 | 30:00 | 146 | 05:51 | 10.24 | ir | |
24/02/14 | Peldēšanas sezonas atklāšana jūrā ar Gabonnu |
viagris | 21.17 | 2:00:00 | 157 | 05:40 | 10.59 | ir | |
60.62 | |||||||||
22/02/14 | Skrējiens |
viagris | 8.10 | 45:00 | 144 | 05:33 | 10.80 | ir | |
20/02/14 | Skrējiens |
viagris | 7.22 | 39:42 | 163 | 05:29 | 10.91 | ir | |
18/02/14 | Skrējiens |
viagris | 7.41 | 40:00 | 161 | 05:23 | 11.12 | ir | |
17/02/14 | Skrējiens |
viagris | 5.25 | 30:00 | 146 | 05:42 | 10.50 | ir | |
27.98 | |||||||||
16/02/14 | Skrējiens |
viagris | 25.19 | 2:25:01 | 147 | 05:45 | 10.42 | ir | |
13/02/14 | Skrējiens |
viagris | 5.17 | 30:00 | 142 | 05:48 | 10.34 | ir | |
11/02/14 | Skrējiens |
viagris | 10.07 | 56:00 | 157 | 05:33 | 10.79 | ir | |
11/02/14 | Skrējiens |
viagris | 4.94 | 30:01 | 148 | 06:04 | 9.87 | ir | |
10/02/14 | Skrējiens |
viagris | 8.26 | 50:00 | 146 | 06:03 | 9.91 | ir | |
53.63 | |||||||||
09/02/14 | Skrējiens |
viagris | 21.52 | 2:15:01 | 148 | 06:16 | 9.56 | ir | |
07/02/14 | Skrējiens |
viagris | 4.87 | 30:00 | 145 | 06:09 | 9.74 | ir | |
06/02/14 | Fartlek |
viagris | 10.41 | 1:00:00 | 160 | 05:45 | 10.41 | ir | |
04/02/14 | Skrējiens? Ar Gabonnu; 3.0 |
viagris | 4.72 | 30:00 | 147 | 06:21 | 9.44 | ir | |
41.52 | |||||||||
31/01/14 | Līdz vilcienam |
viagris | 0.82 | 04:39 | 05:40 | 10.58 | |||
28/01/14 | Niknā pūķīša un Gabonnas vējainie intervāli; 4.1 |
viagris | 9.83 | 50:30 | 161 | 05:08 | 11.68 | ir | |
28/01/14 | Kamēr normāli cilvēki guļ.. Superagrais ar Gabonnu; 2.3 |
viagris | 4.84 | 30:01 | 139 | 06:12 | 9.67 | ir | |
27/01/14 | Rīta skrējiens ar Gabonnu; 2.8 |
viagris | 6.51 | 40:01 | 144 | 06:08 | 9.76 | ir | |
22.00 | |||||||||
26/01/14 | Ārā atkal silts; 2.9 |
viagris | 17.19 | 1:45:01 | 146 | 06:06 | 9.82 | ir | |
25/01/14 | Asiņainais skrējiens ar Gabonnu; 3.6 |
viagris | 11.13 | 1:00:00 | 155 | 05:23 | 11.13 | ir | |
25/01/14 | Rīta rosme ar Gabonu pie mīnus 1111111; 2.2 |
viagris | 5.04 | 30:01 | 138 | 05:57 | 10.07 | ir | |
23/01/14 | Sasalušās skropstas jeb Z2, Z3, Z4 pa 20 min; 3.5 |
viagris | 11.05 | 1:00:00 | 154 | 05:25 | 11.05 | ir | |
23/01/14 | Rīta rosme ar Gabonnu, kaut kā vēsīgi - laikam ziema tuvojas; 2.6 |
viagris | 4.94 | 30:01 | 142 | 06:04 | 9.87 | ir | |
22/01/14 | Sausā Garmina brīnumi; 3.1 |
viagris | 4.82 | 30:00 | 148 | 06:13 | 9.64 | ir | |
21/01/14 | Runners, until the race is run; intervāli ar Gabonnu; 3.8 |
viagris | 10.39 | 56:00 | 157 | 05:23 | 11.13 | ir | |
21/01/14 | Gaidu plaukstas lieluma pavasari; ar Gabonnu; 2.7 |
viagris | 5.17 | 30:10 | 143 | 05:50 | 10.28 | ir | |
20/01/14 | Nāc, nāc saule; ar Gabonnu; 2.8 |
viagris | 6.44 | 40:01 | 144 | 06:12 | 9.66 | ir | |
76.17 | |||||||||
19/01/14 | Lēnais ar Gabonnu zvaigznes skaitot; 2.7 |
viagris | 15.35 | 1:30:00 | 143 | 05:51 | 10.23 | ir | |
18/01/14 | Pa mežu un kalniņiem; 3.5 |
viagris | 9.75 | 54:02 | 156 | 05:32 | 10.83 | ir | |
18/01/14 | Saulainais rīta skrējiens; 2.8 |
viagris | 5.24 | 30:00 | 144 | 05:43 | 10.48 | ir | |
16/01/14 | Kā var skrienot pazaudēt mājas atslēgu? Var.. Labi, ka atradās.. Z2, Z3, Z4 pa 20min; 3.7 |
viagris | 11.62 | 1:00:00 | 156 | 05:09 | 11.62 | ir | |
14/01/14 | Pusnakts intervāli ar Gabonnu pilnmēness gaismā latus projām dzenot; 4.2 |
viagris | 9.21 | 46:00 | 162 | 04:59 | 12.01 | ir | |
14/01/14 | Rīta rosme ar Gabonnu; 2.8 |
viagris | 4.99 | 30:00 | 144 | 06:00 | 9.98 | ir | |
13/01/14 | PPP pa balto; 2.8 |
viagris | 5.32 | 30:00 | 144 | 05:38 | 10.64 | ir | |
61.48 | |||||||||
12/01/14 | Kad baltais satiek slideno; ar Gabonnu; 2.8 |
viagris | 15.64 | 1:30:00 | 145 | 05:45 | 10.43 | ir | |
11/01/14 | Kaut kāds fartlek; ar Gabonnu, kurai uzbruka suns; 3.5 |
viagris | 10.75 | 1:02:00 | 153 | 05:46 | 10.40 | ir | |
11/01/14 | Beidzot izgulējos un redzēju arī dienasgaismu, putenis; 2.8 |
viagris | 5.06 | 30:00 | 144 | 05:55 | 10.12 | ir | |
09/01/14 | Z2, Z4, Z2 pa 15 min, 3.2; neizslēdzu pulsometru + 3 min pastaiga līdz mājām. Labi, ka nelīst.. |
viagris | 8.14 | 48:03 | 149 | 05:54 | 10.16 | ir | |
09/01/14 | Rīta rosme ar Gabonnu; 2.4 |
viagris | 4.83 | 30:02 | 140 | 06:13 | 9.65 | ir | |
07/01/14 | Intervāli ar Gabonnu; 4.0 |
viagris | 9.35 | 50:00 | 160 | 05:20 | 11.22 | ir | |
07/01/14 | Rīta skrējiens; 2.8 |
viagris | 5.24 | 30:00 | 144 | 05:43 | 10.48 | ir | |
06/01/14 | Mazā bilžu rāmītī..; 2.7; caur pastu |
viagris | 5.18 | 30:00 | 143 | 05:47 | 10.36 | ir | |
64.19 | |||||||||
05/01/14 | Carry your world; 3.1 |
viagris | 16.03 | 1:30:00 | 157 | 05:36 | 10.69 | ir | |
04/01/14 | Supermierīgais; 1.8 |
viagris | 6.14 | 40:01 | 140 | 06:31 | 9.21 | ir | |
03/01/14 | Motora apgriezienu mērierīces tests; ar Gabonnu; 3.6 |
viagris | 6.05 | 30:03 | 165 | 04:58 | 12.08 | ir | |
02/01/14 | Gabonna izskatās jau vesela - koptreniņš pēc burvīgas darbadienas |
viagris | 6.07 | 30:00 | 04:56 | 12.14 | ir | ||
01/01/14 | 9RJ - tā mēs tās dienas skrienam un skrienam |
viagris | 6.15 | 30:00 | 04:52 | 12.30 | ir | ||
31/12/13 | Nedaudz pietrūka līdz 31km :D |
viagris | 22.10 | 1:55:47 | 05:14 | 11.45 | ir | ||
62.54 | |||||||||
21/12/13 | Spēkus atņemošās jūras smiltis; ar Gabonnu |
viagris | 11.09 | 1:00:00 | 05:24 | 11.09 | ir | ||
20/12/13 | Laiks taču mīl steigties, steigties |
viagris | 6.01 | 30:58 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
19/12/13 | It takes a road to go nowhere |
viagris | 6.01 | 30:00 | 04:59 | 12.02 | ir | ||
18/12/13 | Garākā nakts, tumšākā diena un vēl rīts, tik pelēks un garlaicīgs - ar Gabonnu |
viagris | 6.57 | 30:01 | 04:34 | 13.13 | ir | ||
17/12/13 | Naksnīgais ar Gabonnu |
viagris | 6.19 | 30:00 | 04:50 | 12.38 | ir | ||
16/12/13 | Uz tā ceļa, pa kuru es te vālēju, izrādās ir neparasti jauka aleja |
viagris | 6.02 | 30:00 | 04:59 | 12.04 | ir | ||
41.89 | |||||||||
15/12/13 | Svētdiennieks ar Gabonnu - laiciņš un segummiņš lutina |
viagris | 3.91 | 20:12 | 05:09 | 11.61 | ir | ||
14/12/13 | Recovery + 1km ātrāk |
viagris | 6.13 | 32:56 | 05:22 | 11.17 | ir | ||
13/12/13 | Fcuk friday 13een with PB |
viagris | 10.07 | 47:13 | 04:41 | 12.80 | ir | ||
12/12/13 | Ja guļ vilcienā, tad jāslido pa melno ledu |
viagris | 5.63 | 30:07 | 05:20 | 11.22 | ir | ||
11/12/13 | Seasons change |
viagris | 5.90 | 30:01 | 05:05 | 11.79 | ir | ||
10/12/13 | Māsa nakts; ar Gabonnu |
viagris | 6.35 | 31:20 | 04:56 | 12.16 | ir | ||
09/12/13 | Life is a battlefield |
viagris | 7.05 | 35:46 | 05:04 | 11.83 | ir | ||
45.04 | |||||||||
08/12/13 | Cold, cold water surrounds me now - ar Gabonnu līdz jūrai |
viagris | 11.05 | 1:00:00 | 05:25 | 11.05 | ir | ||
03/12/13 | Feather in the wind |
viagris | 6.23 | 30:00 | 04:48 | 12.46 | ir | ||
02/12/13 | Aiz vēja ģeneratora |
viagris | 5.99 | 30:01 | 05:00 | 11.97 | ir | ||
23.27 | |||||||||
28/11/13 | Skrējiens |
viagris | 5.74 | 30:00 | 05:13 | 11.48 | ir | ||
5.74 | |||||||||
17/11/13 | Koptreniņš "Latvijai 95" |
viagris | 27.15 | 2:41:06 | 05:56 | 10.11 | ir | ||
27.15 | |||||||||
08/11/13 | Skrējiens |
viagris | 1.33 | 07:00 | 05:15 | 11.40 | ir | ||
07/11/13 | Ar Gabonnu līdz jūrai + 11 sekunžu pelde |
viagris | 16.42 | 1:29:58 | 164 | 05:28 | 10.95 | ir | |
06/11/13 | Skrējiens |
viagris | 6.04 | 33:18 | 158 | 05:30 | 10.88 | ir | |
04/11/13 | Skrējiens |
viagris | 5.61 | 30:00 | 158 | 05:20 | 11.22 | ir | |
29.40 | |||||||||
03/11/13 | Par tiem, kas NY |
viagris | 16.03 | 1:25:01 | 168 | 05:18 | 11.31 | ir | |
02/11/13 | Skrējiens |
viagris | 10.90 | 1:00:00 | 161 | 05:30 | 10.90 | ir | |
31/10/13 | Hallo, vīns ir? |
viagris | 6.66 | 33:07 | 04:58 | 12.07 | ir | ||
30/10/13 | Skrējiens |
viagris | 3.27 | 18:45 | 05:44 | 10.46 | ir | ||
29/10/13 | Skrējiens |
viagris | 5.69 | 30:00 | 174 | 05:16 | 11.38 | ir | |
42.55 | |||||||||
26/10/13 | Siguldas kalnu maratons |
viagris | 34.00 | 4:12:42 | 168 | 07:25 | 8.07 | ir | |
24/10/13 | Skrējiens |
viagris | 7.11 | 37:55 | 161 | 05:19 | 11.25 | ir | |
23/10/13 | Skrējiens |
viagris | 5.85 | 30:00 | 163 | 05:07 | 11.70 | ir | |
46.96 | |||||||||
20/10/13 | Skrējiens |
viagris | 21.20 | 2:01:21 | 156 | 05:43 | 10.48 | ir | |
19/10/13 | Uz mājām pēc Carnikavas skrējiena |
viagris | 1.72 | 09:37 | 152 | 05:35 | 10.73 | ir | |
19/10/13 | Carnikavas Piejūras tautas rudens skrējiens |
viagris | 14.95 | 1:19:22 | 180 | 05:18 | 11.30 | ir | |
19/10/13 | Iesildīšanās |
viagris | 1.64 | 09:35 | 160 | 05:50 | 10.27 | ir | |
18/10/13 | Skrējiens |
viagris | 7.10 | 39:07 | 165 | 05:30 | 10.89 | ir | |
17/10/13 | Skrējiens |
viagris | 5.56 | 30:00 | 172 | 05:23 | 11.12 | ir | |
15/10/13 | Skrējiens |
viagris | 7.08 | 37:01 | 166 | 05:13 | 11.48 | ir | |
14/10/13 | Skrējiens |
viagris | 6.19 | 30:00 | 167 | 04:50 | 12.38 | ir | |
65.44 | |||||||||
11/10/13 | Ja nav kazai piena, tad nav.. |
viagris | 1.42 | 07:47 | 155 | 05:28 | 10.95 | ir | |
10/10/13 | Skrējiens |
viagris | 5.37 | 30:00 | 149 | 05:35 | 10.74 | ir | |
09/10/13 | Skrējiens |
viagris | 11.17 | 1:00:00 | 165 | 05:22 | 11.17 | ir | |
08/10/13 | Skrējiens |
viagris | 5.09 | 30:00 | 153 | 05:53 | 10.18 | ir | |
07/10/13 | Skrējiens |
viagris | 5.53 | 30:02 | 160 | 05:25 | 11.05 | ir | |
28.58 | |||||||||
06/10/13 | Skrējiens |
viagris | 16.13 | 1:26:32 | 171 | 05:21 | 11.18 | ir | |
05/10/13 | Skrējiens |
viagris | 2.00 | 10:12 | 05:06 | 11.76 | ir | ||
04/10/13 | Skrējiens |
viagris | 4.06 | 19:49 | 168 | 04:52 | 12.29 | ir | |
03/10/13 | Ekskursija pa Siguldas kalniņiem |
viagris | 10.78 | 1:17:39 | 159 | 07:12 | 8.33 | ir | |
02/10/13 | Skrējiens |
viagris | 7.02 | 36:10 | 166 | 05:09 | 11.65 | ir | |
01/10/13 | Skrējiens |
viagris | 7.14 | 36:46 | 162 | 05:08 | 11.65 | ir | |
30/09/13 | Pa mierīgo apkārt Carnikavai |
viagris | 12.31 | 1:21:05 | 145 | 06:35 | 9.11 | ir | |
59.44 | |||||||||
29/09/13 | Recovery |
viagris | 4.64 | 32:01 | 128 | 06:54 | 8.70 | ir | |
28/09/13 | Kanikrosa sacensības ar Gabonnu |
viagris | 6.54 | 29:33 | 178 | 04:31 | 13.28 | ir | |
28/09/13 | Iesildīšanās pirms sacensībām ar Gabonnu |
viagris | 1.11 | 06:21 | 05:43 | 10.49 | ir | ||
27/09/13 | Pa mierīgo pirms lietus |
viagris | 5.20 | 30:00 | 148 | 05:46 | 10.40 | ir | |
26/09/13 | Ar Gabonnu līdz jūrai |
viagris | 11.38 | 1:04:00 | 164 | 05:37 | 10.67 | ir | |
25/09/13 | Kalniem pāri citi kalni |
viagris | 15.00 | 1:18:13 | 170 | 05:12 | 11.51 | ir | |
24/09/13 | 100. diena pēc kārtas, vārdadiena, kalni, vējš, gatavojos SKM |
viagris | 8.50 | 44:17 | 164 | 05:12 | 11.52 | ir | |
23/09/13 | Pa dubļiem |
viagris | 6.31 | 34:34 | 164 | 05:28 | 10.95 | ir | |
58.68 | |||||||||
22/09/13 | Skrējiens |
viagris | 5.50 | 30:00 | 160 | 05:27 | 11.00 | ir | |
21/09/13 | Atsildīšanās |
viagris | 0.70 | 04:39 | 145 | 06:38 | 9.03 | ir | |
21/09/13 | Jūrmalas pusmaratons |
viagris | 21.10 | 1:47:41 | 172 | 05:06 | 11.76 | ir | |
20/09/13 | Skrējiens |
viagris | 5.29 | 30:00 | 146 | 05:40 | 10.58 | ir | |
19/09/13 | Skrējiens |
viagris | 6.13 | 30:01 | 172 | 04:53 | 12.25 | ir | |
18/09/13 | Skrējiens |
viagris | 5.84 | 30:00 | 161 | 05:08 | 11.68 | ir | |
17/09/13 | Rudens kā rudens |
viagris | 5.77 | 30:00 | 166 | 05:11 | 11.54 | ir | |
16/09/13 | Ar Gabonnu līdz Gaujas ietekai |
viagris | 15.39 | 1:25:22 | 163 | 05:32 | 10.82 | ir | |
65.72 | |||||||||
15/09/13 | Skrējiens |
viagris | 7.77 | 45:25 | 137 | 05:50 | 10.26 | ir | |
14/09/13 | Atsildīšanās |
viagris | 2.64 | 14:13 | 164 | 05:23 | 11.14 | ir | |
14/09/13 | 90. diena pēc kārtas |
viagris | 5.03 | 24:13 | 170 | 04:48 | 12.46 | ir | |
13/09/13 | Skrējiens |
viagris | 6.66 | 34:35 | 158 | 05:11 | 11.55 | ir | |
12/09/13 | Skrējiens |
viagris | 7.35 | 45:00 | 149 | 06:07 | 9.80 | ir | |
11/09/13 | Skrējiens |
viagris | 5.37 | 30:00 | 163 | 05:35 | 10.74 | ir | |
10/09/13 | Skrējiens |
viagris | 5.56 | 30:00 | 171 | 05:23 | 11.12 | ir | |
09/09/13 | Skrējiens |
viagris | 11.98 | 1:00:00 | 177 | 05:00 | 11.98 | ir | |
52.36 | |||||||||
08/09/13 | Skrējiens |
viagris | 8.09 | 42:33 | 167 | 05:15 | 11.41 | ir | |
07/09/13 | Skrējiens |
viagris | 5.19 | 25:29 | 168 | 04:54 | 12.22 | ir | |
06/09/13 | Skrējiens |
viagris | 3.09 | 15:46 | 157 | 05:06 | 11.76 | ir | |
05/09/13 | Skrējiens |
viagris | 15.01 | 1:19:56 | 156 | 05:19 | 11.27 | ir | |
04/09/13 | Skrējiens |
viagris | 5.14 | 30:01 | 148 | 05:50 | 10.27 | ir | |
03/09/13 | Skrējiens |
viagris | 10.29 | 59:05 | 164 | 05:44 | 10.45 | ir | |
02/09/13 | Pa lietu, kur acis rāda.. |
viagris | 5.28 | 30:32 | 158 | 05:46 | 10.38 | ir | |
52.09 | |||||||||
01/09/13 | Izskrējiens ar Gabonnu |
viagris | 5.32 | 30:00 | 164 | 05:38 | 10.64 | ir | |
31/08/13 | Skrējiens |
viagris | 15.38 | 1:23:26 | 170 | 05:25 | 11.06 | ir | |
30/08/13 | Skrējiens |
viagris | 5.39 | 30:00 | 160 | 05:33 | 10.78 | ir | |
29/08/13 | Pa Carnikavas ārēm |
viagris | 15.24 | 1:26:46 | 161 | 05:41 | 10.54 | ir | |
28/08/13 | Vakara "pastaiga" ar Gabonnu |
viagris | 5.74 | 35:11 | 155 | 06:07 | 9.79 | ir | |
27/08/13 | Skrējiens |
viagris | 5.19 | 30:01 | 159 | 05:47 | 10.37 | ir | |
27/08/13 | Kanikross ar Gabonnu |
viagris | 2.01 | 08:26 | 160 | 04:11 | 14.30 | ir | |
26/08/13 | Skrējiens |
viagris | 14.17 | 1:21:13 | 157 | 05:43 | 10.47 | ir | |
68.44 | |||||||||
25/08/13 | Izskrējiens pēc Mārupes MTB |
viagris | 4.03 | 23:37 | 151 | 05:51 | 10.24 | ir | |
24/08/13 | Izskrējiens pirms pirts |
viagris | 5.05 | 27:50 | 158 | 05:30 | 10.89 | ir | |
23/08/13 | Skrējiens |
viagris | 2.34 | 11:30 | 165 | 04:54 | 12.21 | ir | |
22/08/13 | Tā ir tikai nozīmīte |
viagris | 8.06 | 45:41 | 153 | 05:40 | 10.59 | ir | |
21/08/13 | Pēdējiem spēkiem |
viagris | 6.01 | 32:14 | 157 | 05:21 | 11.19 | ir | |
20/08/13 | Mierīgais vakara piecītis |
viagris | 5.06 | 28:24 | 158 | 05:36 | 10.69 | ir | |
19/08/13 | Pilnmēnessgaismā |
viagris | 5.06 | 26:24 | 167 | 05:13 | 11.50 | ir | |
35.61 | |||||||||
18/08/13 | Padzenāju pulsu ar Gabonnu |
viagris | 1.88 | 08:16 | 179 | 04:23 | 13.65 | ir | |
17/08/13 | Hiļaku koptreniņš #6 + Gabonnai treniņš |
viagris | 15.13 | 1:20:32 | 156 | 05:19 | 11.27 | ir | |
16/08/13 | Hiļaku koptreniņš #5 |
viagris | 13.12 | 1:16:55 | 152 | 05:51 | 10.23 | ir | |
15/08/13 | Pulsametram bļaujot, PB krītot :D |
viagris | 11.48 | 1:00:00 | 177 | 05:13 | 11.48 | ir | |
14/08/13 | Hiļaku koptreniņs #4 |
viagris | 13.02 | 1:17:05 | 162 | 05:55 | 10.13 | ir | |
13/08/13 | Kaut kas lietderīgs izdarīts |
viagris | 7.57 | 47:07 | 148 | 06:13 | 9.64 | ir | |
12/08/13 | Fiziskās nabadzības skrējiens |
viagris | 4.75 | 30:00 | 142 | 06:18 | 9.50 | ir | |
66.95 | |||||||||
11/08/13 | 7x8 jeb 56. diena pēc kārtas |
viagris | 5.51 | 30:00 | 164 | 05:26 | 11.02 | ir | |
10/08/13 | Pa lietu |
viagris | 5.48 | 30:00 | 162 | 05:28 | 10.96 | ir | |
09/08/13 | Nakts izskrējiens pa Carnikavu |
viagris | 4.53 | 25:28 | 153 | 05:37 | 10.67 | ir | |
08/08/13 | Smagi kkā šon |
viagris | 5.40 | 30:00 | 170 | 05:33 | 10.80 | ir | |
07/08/13 | Home run - recovery ar Gabonnu + pelde jūrā |
viagris | 9.01 | 51:54 | 165 | 05:45 | 10.42 | ir | |
06/08/13 | Pa Jelgavas tiltiem ar jaunu PB pusītei |
viagris | 21.16 | 1:59:12 | 162 | 05:37 | 10.65 | ir | |
05/08/13 | 50. diena pēc kārtas - 50 min, 5:50 min/km :D |
viagris | 8.58 | 50:00 | 148 | 05:49 | 10.30 | ir | |
59.67 | |||||||||
04/08/13 | Svētdienas vakara mierīgais |
viagris | 5.00 | 30:00 | 158 | 06:00 | 10.00 | ir | |
03/08/13 | Šodien brīvdiena |
viagris | 2.00 | 11:27 | 157 | 05:43 | 10.48 | ir | |
02/08/13 | PB diena |
viagris | 11.11 | 1:00:00 | 167 | 05:24 | 11.11 | ir | |
01/08/13 | Izskrējiens pa Jelgavu |
viagris | 5.43 | 30:00 | 162 | 05:31 | 10.86 | ir | |
31/07/13 | Hiļaku koptreniņs #3 - Uzvaras parks, Māras dīķis |
viagris | 15.09 | 1:28:59 | 166 | 05:53 | 10.17 | ir | |
30/07/13 | Atsildīšanās pa ceļam uz mājām |
viagris | 0.62 | 04:39 | 161 | 07:30 | 8.00 | ir | |
30/07/13 | Biku pamocīju sevi |
viagris | 5.03 | 25:19 | 179 | 05:01 | 11.92 | ir | |
29/07/13 | 42 dienu pēc kārtas nozīmīte - tagad zinu kā tā izskatās |
viagris | 12.18 | 1:21:56 | 172 | 06:43 | 8.92 | ir | |
56.46 | |||||||||
28/07/13 | Skrējiens |
viagris | 5.07 | 30:00 | 168 | 05:55 | 10.14 | ir | |
27/07/13 | Hiļaku koptreniņš #2 - Jūrmalas tilts |
viagris | 21.72 | 2:11:22 | 172 | 06:02 | 9.92 | ir | |
26/07/13 | Aizmirstā trase |
viagris | 5.15 | 30:01 | 170 | 05:49 | 10.29 | ir | |
25/07/13 | Intervāli stadionā |
viagris | 6.42 | 38:26 | 165 | 05:59 | 10.02 | ir | |
24/07/13 | Hiļaku koptreniņš pa Rīgas tiltiem |
viagris | 9.67 | 1:01:47 | 162 | 06:23 | 9.39 | ir | |
23/07/13 | Cīņa ar mušām, suņiem un pulsu |
viagris | 9.53 | 1:00:00 | 161 | 06:17 | 9.53 | ir | |
22/07/13 | Positivus festivāls kaitē jūsu fiziskajai sagatavotībai!! |
viagris | 4.67 | 30:00 | 157 | 06:25 | 9.34 | ir | |
62.23 | |||||||||
21/07/13 | Ķeksītis Positivusā |
viagris | 2.18 | 12:58 | 157 | 05:56 | 10.09 | ir | |
20/07/13 | Noskrien.lv treniņš Positivusā |
viagris | 10.85 | 1:09:03 | 154 | 06:21 | 9.43 | ir | |
19/07/13 | Lēnāk vairs nevarēju |
viagris | 4.75 | 34:30 | 141 | 07:15 | 8.26 | ir | |
18/07/13 | Beidzot mājās |
viagris | 5.06 | 30:00 | 167 | 05:55 | 10.12 | ir | |
17/07/13 | Rekāvērijs |
viagris | 4.32 | 30:01 | 158 | 06:56 | 8.64 | ir | |
16/07/13 | Garais treniņš |
viagris | 21.10 | 2:22:26 | 164 | 06:45 | 8.89 | ir | |
15/07/13 | Par sevi un pārējiem hiļakiem |
viagris | 11.11 | 1:10:22 | 166 | 06:20 | 9.47 | ir | |
59.37 | |||||||||
14/07/13 | Zaudētāja goda aplis |
viagris | 2.02 | 12:00 | 157 | 05:56 | 10.10 | ir | |
13/07/13 | Gliemezītis pirtī |
viagris | 13.50 | 1:30:01 | 161 | 06:40 | 9.00 | ir | |
12/07/13 | Līdz elvītim pēc banāniem bērnu pavadībā ar velo |
viagris | 3.55 | 23:34 | 150 | 06:38 | 9.04 | ir | |
11/07/13 | Sveiciens šodienā!! |
viagris | 11.07 | 1:06:48 | 165 | 06:02 | 9.94 | ir | |
10/07/13 | Pa Jelgavu pirms pēdējas darbadienas |
viagris | 5.59 | 32:44 | 154 | 05:51 | 10.25 | ir | |
09/07/13 | Pa Jelgavas mežiem putekļus ēdot un trenera pavadībā |
viagris | 14.05 | 1:22:54 | 151 | 05:54 | 10.17 | ir | |
08/07/13 | 2 Pogu Lauku ceļa apļi |
viagris | 3.99 | 22:19 | 163 | 05:35 | 10.73 | ir | |
53.77 | |||||||||
07/07/13 | Aplis līdz Korandei + koptreniņš + pelde jūrā |
viagris | 15.81 | 1:55:30 | 140 | 07:18 | 8.21 | ir | |
06/07/13 | Ātrais |
viagris | 5.00 | 26:15 | 172 | 05:15 | 11.43 | ir | |
05/07/13 | Izrādās, ka no jūras mājās arī jātiek - 400m baskāju |
viagris | 5.19 | 30:58 | 158 | 05:57 | 10.06 | ir | |
05/07/13 | Vakara skrējiens līdz jūrai + pelde |
viagris | 5.00 | 31:58 | 153 | 06:23 | 9.38 | ir | |
04/07/13 | 1km iesildoties, 3km ātri, 1km atsildoties |
viagris | 5.00 | 30:08 | 164 | 06:01 | 9.96 | ir | |
03/07/13 | Garais, lēnais |
viagris | 10.02 | 1:00:17 | 151 | 06:00 | 9.97 | ir | |
02/07/13 | Agrais, īsais, ātrais koptreniņš ar Gabonnu |
viagris | 2.54 | 12:30 | 154 | 04:55 | 12.19 | ir | |
01/07/13 | 1km iesildīšanās, 5 vidēji, 1 atsildīšanās |
viagris | 7.29 | 45:01 | 150 | 06:10 | 9.72 | ir | |
55.85 | |||||||||
30/06/13 | 5 Pogu Lauku ceļa apļi ar finišu baseinā |
viagris | 10.00 | 1:03:10 | 171 | 06:19 | 9.50 | ir | |
29/06/13 | Pogu lauku ceļa aplis meiteņu pavadībā |
viagris | 2.03 | 13:36 | 146 | 06:41 | 8.96 | ir | |
28/06/13 | 1km iesildīšanās, 5km - PB, 1km atsildīšanās |
viagris | 7.02 | 39:51 | 162 | 05:40 | 10.57 | ir | |
27/06/13 | Lietainie piramīdas intervāli. |
viagris | 2.86 | 17:05 | 148 | 05:58 | 10.04 | ir | |
26/06/13 | Agrais, īsais, lēnais |
viagris | 4.30 | 30:01 | 138 | 06:58 | 8.60 | ir | |
25/06/13 | Intervāli 2km+5*200m+2km |
viagris | 5.01 | 31:58 | 153 | 06:22 | 9.40 | ir | |
24/06/13 | Atsildīšanās |
viagris | 0.75 | 05:30 | 148 | 07:20 | 8.18 | ir | |
24/06/13 | Skrējiens |
viagris | 5.01 | 29:20 | 157 | 05:51 | 10.25 | ir | |
24/06/13 | Iesildīšanās/ koptreniņš |
viagris | 2.76 | 19:46 | 139 | 07:09 | 8.38 | ir | |
39.74 | |||||||||
23/06/13 | Līgo piecītis |
viagris | 5.00 | 29:58 | 167 | 05:59 | 10.01 | ir | |
22/06/13 | Karstie intervāli 2km+5*200m+2km |
viagris | 5.01 | 34:23 | 158 | 06:51 | 8.74 | ir | |
21/06/13 | Agrais, īsais, lēnais |
viagris | 4.48 | 30:01 | 143 | 06:42 | 8.96 | ir | |
20/06/13 | Par garu priekš garā, par ātru priekš lēnā |
viagris | 12.27 | 1:21:46 | 153 | 06:39 | 9.00 | ir | |
19/06/13 | Intervāli 5m+5x1mML+1mM+5mL |
viagris | 3.24 | 21:03 | 148 | 06:29 | 9.24 | ||
18/06/13 | Īsais, lēnais |
viagris | 4.24 | 30:00 | 143 | 07:04 | 8.48 | ir | |
17/06/13 | Garais, lēnais |
viagris | 8.21 | 1:00:00 | 148 | 07:18 | 8.21 | ir | |
42.45 | |||||||||
15/06/13 | Skrējiens |
viagris | 10.08 | 59:31 | 175 | 05:54 | 10.16 | ir | |
12/06/13 | Skrējiens |
viagris | 7.12 | 41:30 | 164 | 05:49 | 10.29 | ir | |
17.20 | |||||||||
08/06/13 | Carnikavas Dambja skrējiens |
viagris | 12.00 | 1:07:20 | 181 | 05:36 | 10.69 | ir | |
12.00 | |||||||||
01/06/13 | Skrējiens |
viagris | 4.35 | 26:23 | 168 | 06:03 | 9.89 | ir | |
01/06/13 | Skrējiens |
viagris | 3.10 | 19:09 | 167 | 06:10 | 9.71 | ir | |
7.45 | |||||||||
25/05/13 | Skrējiens |
viagris | 2.04 | 11:42 | 169 | 05:44 | 10.46 | ir | |
23/05/13 | Skrējiens |
viagris | 1.42 | 06:21 | 04:28 | 13.42 | ir | ||
23/05/13 | Skrējiens |
viagris | 0.37 | 01:36 | 04:19 | 13.88 | ir | ||
3.83 | |||||||||
19/05/13 | Nordea maratons |
viagris | 21.10 | 2:24:33 | 172 | 06:51 | 8.76 | ir | |
21.10 | |||||||||
09/05/13 | Saulei austot |
viagris | 3.32 | 19:30 | 164 | 05:52 | 10.22 | ir | |
3.32 | |||||||||
04/05/13 | Stipro skrējiens |
viagris | 8.00 | 2:39:17 | 19:54 | 3.01 | ir | ||
01/05/13 | Skrējiens |
viagris | 5.08 | 28:19 | 179 | 05:34 | 10.76 | ir | |
13.08 | |||||||||
27/04/13 | Carnikava - Saulkrasti |
viagris | 15.73 | 1:44:45 | 164 | 06:39 | 9.01 | ir | |
15.73 | |||||||||
20/04/13 | Skrējiens |
viagris | 11.00 | 1:06:37 | 06:03 | 9.91 | ir | ||
18/04/13 | Skrējiens |
viagris | 5.05 | 30:27 | 06:01 | 9.95 | ir | ||
16/04/13 | Skrējiens |
viagris | 2.73 | 16:49 | 06:09 | 9.74 | ir | ||
18.78 | |||||||||
13/04/13 | Skrējiens |
viagris | 10.04 | 1:10:28 | 07:01 | 8.55 | ir | ||
10.04 | |||||||||
06/04/13 | Skrējiens |
viagris | 3.41 | 22:53 | 06:42 | 8.94 | ir | ||
3.41 | |||||||||
17/03/13 | Skrējiens |
viagris | 5.41 | 31:07 | 05:45 | 10.43 | ir | ||
14/03/13 | Skrējiens |
viagris | 2.01 | 11:26 | 05:41 | 10.55 | ir | ||
7.42 | |||||||||
24/02/13 | Skrējiens |
viagris | 5.22 | 34:21 | 06:34 | 9.12 | ir | ||
21/02/13 | Skrējiens |
viagris | 4.06 | 26:26 | 06:30 | 9.22 | ir | ||
9.28 | |||||||||
16/02/13 | Skrējiens |
viagris | 2.01 | 12:46 | 06:21 | 9.45 | ir | ||
13/02/13 | Skrējiens |
viagris | 9.21 | 1:04:56 | 07:03 | 8.51 | ir | ||
11.22 | |||||||||
10/02/13 | Skrējiens |
viagris | 4.24 | 29:30 | 06:57 | 8.62 | ir | ||
09/02/13 | Pirmais 2013 |
viagris | 3.06 | 22:36 | 167 | 07:23 | 8.12 | ir | |
7.30 | |||||||||
11/11/12 | Skrējiens |
viagris | 5.54 | 33:28 | 168 | 06:02 | 9.93 | ir | |
5.54 | |||||||||
03/11/12 | Skrējiens |
viagris | 5.59 | 33:35 | 163 | 06:00 | 9.99 | ir | |
30/10/12 | Skrējiens |
viagris | 6.48 | 40:22 | 170 | 06:13 | 9.63 | ir | |
12.07 | |||||||||
28/10/12 | Skrējiens |
viagris | 5.54 | 33:09 | 166 | 05:59 | 10.03 | ir | |
24/10/12 | Skrējiens |
viagris | 3.15 | 18:43 | 172 | 05:56 | 10.10 | ir | |
22/10/12 | Skrējiens |
viagris | 4.18 | 23:41 | 168 | 05:39 | 10.59 | ir | |
12.87 | |||||||||
20/10/12 | Skrējiens |
viagris | 2.27 | 12:50 | 160 | 05:39 | 10.61 | ir | |
17/10/12 | Skrējiens |
viagris | 2.12 | 13:14 | 158 | 06:14 | 9.61 | ir | |
4.39 | |||||||||
13/10/12 | Skrējiens |
viagris | 10.02 | 1:00:00 | 05:59 | 10.02 | ir | ||
10/10/12 | Skrējiens |
viagris | 3.41 | 19:52 | 161 | 05:49 | 10.30 | ir | |
08/10/12 | Skrējiens |
viagris | 10.07 | 1:02:15 | 164 | 06:10 | 9.71 | ir | |
23.50 | |||||||||
03/10/12 | Skrējiens |
viagris | 3.18 | 17:53 | 170 | 05:37 | 10.67 | ir | |
02/10/12 | Skrējiens |
viagris | 5.01 | 28:00 | 173 | 05:35 | 10.74 | ir | |
01/10/12 | Skrējiens |
viagris | 3.33 | 18:26 | 164 | 05:32 | 10.84 | ir | |
11.52 | |||||||||
25/09/12 | Skrējiens |
viagris | 9.26 | 59:11 | 162 | 06:23 | 9.39 | ir | |
9.26 | |||||||||
18/09/12 | Skrējiens |
viagris | 7.91 | 51:10 | 06:28 | 9.28 | ir | ||
7.91 | |||||||||
14/09/12 | Skrējiens |
viagris | 1.52 | 17:02 | 153 | 11:12 | 5.35 | ir | |
10/09/12 | Skrējiens |
viagris | 3.00 | 18:41 | 171 | 06:13 | 9.63 | ir | |
4.52 | |||||||||
05/09/12 | Skrējiens |
viagris | 10.42 | 1:03:03 | 06:03 | 9.92 | ir | ||
03/09/12 | Skrējiens |
viagris | 4.13 | 28:09 | 157 | 06:48 | 8.80 | ir | |
14.55 | |||||||||
01/09/12 | Skrējiens |
viagris | 3.01 | 17:18 | 167 | 05:44 | 10.44 | ir | |
29/08/12 | Skrējiens |
viagris | 9.63 | 1:05:14 | 156 | 06:46 | 8.86 | ir | |
27/08/12 | Skrējiens |
viagris | 5.63 | 35:09 | 166 | 06:14 | 9.61 | ir | |
18.27 | |||||||||
25/08/12 | Skrējiens |
viagris | 10.48 | 1:10:51 | 174 | 06:45 | 8.88 | ir | |
22/08/12 | Skrējiens |
viagris | 10.49 | 1:12:10 | 06:52 | 8.72 | ir | ||
20/08/12 | Skrējiens |
viagris | 6.91 | 48:17 | 163 | 06:59 | 8.59 | ir | |
27.88 | |||||||||
18/08/12 | Skrējiens |
viagris | 5.02 | 33:26 | 06:39 | 9.01 | ir | ||
15/08/12 | Skrējiens |
viagris | 12.00 | 1:25:54 | 07:09 | 8.38 | ir | ||
14/08/12 | Skrējiens |
viagris | 5.00 | 32:32 | 166 | 06:30 | 9.22 | ir | |
22.02 | |||||||||
12/08/12 | Ielūdz Ozolnieki 2012 |
viagris | 10.21 | 1:06:48 | 177 | 06:32 | 9.17 | ir | |
09/08/12 | Skrējiens |
viagris | 5.02 | 28:38 | 05:42 | 10.52 | ir | ||
07/08/12 | Skrējiens |
viagris | 10.08 | 1:14:32 | 07:23 | 8.11 | ir | ||
06/08/12 | Skrējiens |
viagris | 4.93 | 29:36 | 06:00 | 9.99 | ir | ||
30.24 | |||||||||
05/08/12 | Skrējiens |
viagris | 1.24 | 05:44 | 04:37 | 12.98 | ir | ||
04/08/12 | Skrējiens |
viagris | 10.03 | 1:09:03 | 06:53 | 8.72 | ir | ||
02/08/12 | Skrējiens |
viagris | 5.03 | 31:44 | 06:18 | 9.51 | ir | ||
31/07/12 | Skrējiens |
viagris | 7.35 | 50:42 | 06:53 | 8.70 | ir | ||
23.65 | |||||||||
23/07/12 | Skrējiens |
viagris | 7.20 | 41:57 | 05:49 | 10.30 | ir | ||
7.20 | |||||||||
19/07/12 | Skrējiens |
viagris | 2.59 | 15:50 | 06:06 | 9.81 | ir | ||
19/07/12 | Skrējiens |
viagris | 0.69 | 04:33 | 06:35 | 9.10 | ir | ||
3.28 | |||||||||
13/07/12 | Skrējiens |
viagris | 5.06 | 32:19 | 06:23 | 9.39 | ir | ||
5.06 |